Ua 19 oʻu tausaga, o loʻo iai aʻu faʻafitauli ma le PIED, HOCD, Porn induced fetishes, Depression, Popole ma isi mea malie uma. Ae ou te leʻi ausia le 90 aso i le taimi nei, o loʻu maualuga e 15 aso.
Muamua, e tolu au fautuaga aoga mo le sasaina o le vaisu
Taumafai e aloese mai le potu e te fafaguina pe matamata i le porn i totonu. Ua ou i ai i iunite mo 86 pe afai o le 90 aso o NoFap ma ou te talitonu na fesoasoani tele i le taimi na ou i ai i se isi potu i le mea sa ou fafaguina mo nai tausaga ua tuanaʻi
Aoao atili e uiga i le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma NoFap, o le tele foi o lou iloa e uiga i aʻafiaga leaga o le porn, o le tele foi lea e te le manao e toe faʻafoʻi.
faʻatapulaʻa pe le inu 'ava malosi ma faʻatapulaʻa pe le ulaula mariuana, faia na foliga mai e telegese ai le gaioiga. Faʻapea foi, maua se lelei moe faʻataʻitaʻiga, a o aʻu sa i ai i se lelei moe faʻataʻitaʻiga o le taimi na ou toe malosi ai sili ona vave ma afai e te alu i le falemaʻi e foliga mai foi e fesoasoani teisi foi.
Lenei o aoga ia:
Aʻo le Aso 30 O le a ou matua ofoofogia le malosi
Malamalama sili atu ona manino
I le aso 80-87, na ou maua ai laʻu ulugalii masani ma e mafai ona fafagu ae na o le mafaufauina o se tamaitai. Ae peitaʻi o lea na fesuiaʻi pe a uma le tele o le inu ma le leai o se moe.
O oʻu tomai faʻafesoʻotaʻi ua sili atu ona lelei
O loʻu talitonuga ua faʻateleina tele ae e le atoatoa
E te malosi sina malosi pe a mavae vaiaso e lua.
O le a sili atu le lelei o le mana
Mafaufau sili atu i mafaufauga ma atamai maualuga
O le taeao na amata ona toe foʻi mai i le aso 40/50 ma o loʻo i ai pea ma talu mai lena taimi. Ae ui i lea, o loʻo tele taimi ou te maua ai fafie taeao
E tele naua mea laiti e le mafai ona ou tuʻuina uma i le lisi e tasi ae e matua aoga lava. Ou te fautuaina tagata uma e faia NoFap.
O talaaga:
O le inu malosi o le ava malosi e foliga mai o taimi uma lava ou te toe foi mai ai.
A o leaga laʻu PIED ou te leʻi manumalo ai lava. Ae ua ou vaai i le faaleleia.
Atonu e tulaga ese lenei mea ia te aʻu ae na ou maua miti miti luga o aʻu le matamata tele i le porn ma le moe pipili i le mea o le a na o iinei o ni fafine oi ma le mafai ona o ese mai ai.
O nisi aso e sili atu nai lo isi, pe ai ai se aso e te vaʻaia ai sina alualu i luma e mafai ona faʻavaivaia ae e te tuleiina.
E ui lava ou te lelei i le talanoa i fafine o ni uo, ou te leʻi mauaina le NoFap faatosina ae na masani ona ou vaai iai pe a ou taofi mo le 4 aso i le taimi o le 7 tausaga ae ou te leʻi toe iu.
I le aotelega, o faʻafitauli uma i le amataga ua faʻaitiitia le itiiti ifo o sina mea itiiti, ma o loʻu popolega ua faʻaitiitia le avea ma mea e sili ona lelei. Afai ei ai sau fesili e te lagona fua e te ole atu.
LINK - Na ou ausia le 90 aso mo le taimi muamua i le 7 tausaga ma o laʻu aotelega lea.
E - Smokey lelei
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