Tausaga 19 - O loʻu fuafua na kilia luga o le NoFap

skincare-wrinkles.jpg

Ou te le iloa e uiga i malosiaga sili e foliga mai o loʻo i ai i tagata uma, ae o le a le mea na faʻaleleia atili i le 42 aso talu ai na ou le maua ai le PMO, o loʻu paʻu. O fa'ailoga mūmū i o'u mata ua mou atu ma e le'i maua ni pimples fou i le tele o aso. Le mautinoa pe mafua mai i le nofap pe naʻo se mea na tupu ae o le eseesega i le va o le aso zero ma le aso e ofoofogia.

O se faʻaleleia atili lea o le mautinoa ma faʻaosofia aʻu e aua le sasaina aʻu aano o manu mo ni nai sekone o le fiafia.

O lea soʻo se tasi o loʻo tauivi ma siama poʻo le le lelei o le paʻu, nofap e matua aoga lava le taumafai. Tau lava o le manatua o faamanuiaga o le a le oʻo mai faʻafefe, o lea ia onosai. Na amata ona ou vaaia suiga i le mavae ai o le masina pe sili atu.

Ia manuia tele le Aso Sa a tina.

Ou te fai atu o le nofap o se tasi o vaega o lenei paso. E foliga mai mo aʻu o le mea mulimuli na manaʻomia. O le a le faia e Nofap ni mea ofoofogia na o oe ma e pei ona e fai mai o meaʻai e tele sona sao iinei. Lona tolu o mea tetele mo a'u o le lava o le moe.

Ua 19 o'u tausaga ma o le faasologa o lo'o i ai nei e le o la'u muamua lea. I le tausaga talu ai na ou i ai i lenei aganuʻu nofap, maua + 50 aso streaks ae mo nisi mafuaʻaga na amata toe faʻafefe. I le taimi o ia va'aiga na maitauina le fa'aleleia atili o le tulaga o le pa'u.

LINK - Aveese paʻu [e tatau ona faitau le filo atoa]

By ata_i_natia