Tausaga 19 - Talu ona ou tu, taeao fafie! Ua mou atu le faanoanoa

Ua ou 42 aso i le nofap hardmode (leai porn, leai masturbation, leai orgasm, ma leai ni tuusaunoaga) ma o laʻu sini o le taofia atoatoa mai ia tumau tumau. I se tulaga faigofie, (atonu o se mea e faʻataʻitaʻi ai, idk?) Leai ni toe faʻamasaniga, fafine le lavalava, leai se isi mea tau feusuaʻiga seʻi oʻu faʻaipoipo, ma le fafine ou te alofa iai, maua le ola fiafia.

O le a se mea e mafai ona ou fai atu?

  • E faigata. Sa lagona le faigata i nisi o taimi.
  • E faigofie. Na i ai foi taimi na ou feagai ma le manaʻo, ma leai se faafitauli na faapea mai leai.
  • O isi taimi ou te lagona le sili atu le leaga tele ole alu ile hardmode nai lo le taimi ou te PMOd.
  • O isi taimi ou te lagona e le mafaamatalaina lelei pe a ou faʻatusatusa i le PMO.
  • O isi taimi e faʻataʻitaʻi ai lou manaʻo, ma faia ai loa lou mafaufau le leaga o lou manaʻo e taofi.
  • O nisi taimi e te iloa tonu le mafuaʻaga e te manaʻo ai e taofi, ma e leai se mea e mafai ona suia ai.
  • E faʻataʻitaʻi ai au mafutaga i le va o uo.
  • E fausia ai mafutaga fou ma uo fou.
  • E iai taimi e te ala ae ai ma e te mafaufau pe aisea e afaina ai tusa lava pe e te PMO, pe leai.
  • E i ai taimi pe a e ala ae ma PMOing o se mea e te mautinoa iloa e te le toe faia.
  • E i ai taimi e te teena ai le PMO o se mea leaga, ma fesiligia pe o le a le tele na afaina ai.
  • E i ai taimi pe a e toe tepa i tua ma vaʻai pe o le a le tele o le leaga na faia e le PMO ia te oe, ma e iloaina le taua tele o lou taofi.

I le iuga, e ui i lea o le mea lava e tasi e faʻagaioi ai oe: oe iloa pe aisea na e tu ai, ma e te iloa o le alu i tua e leai se isi mea e faia nai lo le faʻatuai, ma / pe aveese lena mafuaʻaga mai lou olaga. O le mea na taʻitaʻiina aʻu i luma o le iloaina o le toʻilalo e leʻo se filifiliga. Aisea?

Ou te le o faia lenei mo oʻu lagona. Pe ana o aʻu, semanu oute le faʻamuta le PMOing aua e lelei. O lea ua ou faia le mea lea, e aveʻesea ai se mea ua afaina mai loʻu olaga aʻo leʻi tuai, ma ia faaleleia le leaga ua uma ona faia.

Ole faia o le 42 aso e matua tele mo aʻu. Ua ou sau mai tuaʻaga ole 6-7 tausaga o le PMO (talu mai loʻu 10-11, ua toeitiiti lava ou 19 i le taimi nei) lea o le 5 tausaga o na mea i aso uma, pe a le sili atu nai lo le tasi i le aso. Tusa lava foʻi ina ou te leʻi faia PMO i aso uma, e le itiiti ifo i le 2-3 aso uma na ou PMO. Faʻatasi lava ma le 7 tausaga ua ou lepetia le 10 aso, tuu ia lava 42, e ui i aʻu taumafaiga mo le 4 tausaga talu ai. O le mea moni, i le iuga, o le faigata na ou taumafai e taofi, o le leaga na atili ai.

Ou te fai atu e aoga. Talu ona ou taofi, e tele manuia e aoga ai. Lisi ni nai: Faʻafitauli. Ua amata ona ou toe lagonaina. Sa i ai se taimi na pau lava le mea na ou lagona o le tatalaina o le endorphins, e ese mai o le lalolagi o le lanu efuefu.

  • Talitonu. Ou te lagona loʻu faʻamalosi atili i loʻu tagata, ma oʻu lagona i aso uma. E iai le taimi na ou fefe ai e amata talanoaga aua ou te leʻi manaʻo e faamasino aʻu e tagata.
  • Naunautaiga. E iʻu ina maua sau fuafuaga, poʻo se manaʻo mo se fuafuaga, i loʻu olaga. Ou te le o le alu i totonu o le faʻamoemoe ma le faamoemoe ou te iu toe manuia. Nai lo lena, o loo ou galue e ausia sini na ou setiina, ma ou te Fia mafaia e faia lenei.
  • Naunau (le isi ituaiga). A o PMO e leai-o, ou te mulimuli ane i ai o se feusuaiga feusuaiga o le ua sili atu le maloloina i luga o aso uma. Taeao o le mea o se mea mo au i le taimi nei, ma i luga o lena ua i ai sa ou tasi toetoe o po uma foi. I luma o lenei taimi naʻo le tasi lava le mea o ia te aʻu o le taimi o le a ou faʻamalosia. I le pito i luga o lena, na amata foi ona ou lagonaina se mea i teine ​​teine ​​nai lo, “manaia. O se teine. Ua ou fia matamata nei i porn. ”

Faatasi ai ma le tele o isi mea, o nei ua sili ona taatele ua ou vaai ia te aʻu lava. Pei ona ou fai atu i luga, e aoga.

LINK - 42 aso i le hardmode, ma oka.

by Talofa