Ou te le faapea e foliga manatu faapito e ala i le mimita i la'u tala. Ou te lagona e tatau lava ona o le i ai i le faagasologa o le tauina o le PIED ma le porn addiction sa matua tumu i le pagatia na ou folafola atu ia te aʻu lava, pe a ou alu ese, e tatau ona ou taumafai e fesoasoani i isi. Ou te faʻamoemoe o le faʻasoa atu o laʻu tala e mafai ona faʻaosofia ai se tasi e iloa o loʻo i ai le malamalama i le pito o le alavai.
Na amata uma lava i le tausaga na teʻa nei ina ua 20 oʻu tausaga na amata ai ona ou alu ma se teine, ma na iu lava ina vevela ma mamafa mea ma ou te leʻi maua. Sa ia faia ia te au le lagona le fiafia i ai ma ina ua mavae se masina na alu ese mai ia te au. Ou te le'i lagonaina lava le sili atu ona vaivai faalelagona. I le aotelega, o se mea lelei ma ou te faafetai i ai aua na faʻamalamalamaina ai mea ou te leʻi iloaina e aunoa ma na tiga uma.
Muamua na ou iloa e tusa ma le 6-7 tausaga o se masani masani i loʻu olaga le masturbate, o nisi taimi e tele taimi i le aso. I oʻu taimi sili ona leaga, ou te matamata i ni mea e sili ona inosia, e pei ona i ai i lenei vaisu palapala. Ina ua uma ona ou maua le epiphany o nei mea uma e le o se soifua maloloina, ma atonu o se tasi lea o mafuaʻaga o loʻu pagatia i le taimi nei ma le leai o se fausiaina, na vave ona ou taofi le matamata i porn. O se mea valea ia te aʻu, pe faʻafefea ona faʻasalaina se mea e matua le lelei i totonu o le tatou sosaiete i se tulaga, ma e tele tausaga na ou malamalama ai e le lelei. O lenei mea na ou matua inoino ai ou te le toe manao lava e matamata i porn.
E leʻi faʻamaloloina ai loʻu vaisu, ona o le faʻaʻailoga autu, e mafai ona ou faigata mo porn, o loʻo i ai pea. O le mea lena na ou amata ai le nofap. O le ita muamua na mafai ai ona ou alu i luga o se 30-aso le faasologa. Ina ua uma lena, sa ou toe foi (e aunoa ma porn!) Ma nisi o laina uumi. Ou te fa'amaoni ou te le manatu e taua tele le toe fa'afo'i se'i vagana ua e fa'amaoni pea i lau sini. (i le taimi lava e tasi, o le toe foʻi i le porn o se faʻalavelave sili atu) Ou te le manatu lava o nai faʻalavelave na ou faʻalavelaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia o loʻu faiʻai. Masalo o le a vave ona faamaloloina au pe ana ou le toe foi, ae ou te talitonu o le tautevateva o se vaega masani o le savali, ma e le aoga le sasaina o i tatou lava ona o lea mea.
Ina ua mavae le tusa ma le 3-4 masina na amata ona ou faia miti susu ma vao taeao ma o le taimi muamua lena i sina taimi na ou lagona ai le ausia i lenei vaega o feusuaiga o loʻu olaga. Ioe, o miti susu e mafai ona taufaafefe i le taimi muamua, ae o se mea taua tele, e faʻaali atu ai ia te oe o lau tino olaola ua amata ona toe galue masani.
O le taimi lea na ou maua ai le avanoa e fai ai se mafutaga ma se isi teine, ae na ou fefe neʻi ou toe faʻavaivai ma faʻafefe ai o ia, o lea na ou aloese ai mai le faʻafeusuaiga. Sa ou laki lava e ui ina sa pipii mai o ia ia te au, ma iu ai ina amata ona ma tafafao faamasani. Na taua tele i le amataga o la matou mafutaga le talanoa faʻaalia e uiga i nei popolega faʻafeusuaiga i le mea e mafai ai. Sa matua faigata lava ona faasoa atu (sa ou matua faigata lava ona tautala ina ua ou faamatala atu ia te ia la’u tala), ae sa i ai o ia iina, sa ia faamalosiau mai ia te a’u, talia a’u, ma na amata ai ona faaitiitia le popole. Sa ou matua popole lava, e tele masina na o aʻu lava na faia mea mataga ia te ia, ou te le faatagaina foi o ia e tuu ona lima i totonu o loʻu ofuvae ona o le a amata ona ou matauina o loʻo tamoʻe loʻu fatu, ma ou faʻalavelave. manava lelei. Ae, sa ia taliaina lenei mea, ma mulimuli ane, na ou maua laʻu galuega lima muamua. Ma o le masina mulimuli ane na mafai ai ona ou maua se manava. Ina ua maeʻa lena, na faʻaalu ni nai masina mo aʻu na mafai ai ona ou ofuina se condom (ona o le taimi lena mo nisi mafuaaga na amata ai ona faʻaalia e condom ou popolega uma ma faʻalavelave faʻalavelave), ae na tupu foi i nai vaiaso talu ai. O le asō, ua ou i ai i se tulaga na mafai ai ona ou tafiesea uma popolega mai le potumoe, ma na o le pau lava le mea o totoe o le fiafia, ma e mafai ona ou taʻu atu ia te oe o se faiga faʻafefe tigaina, ae sa matua aoga lava.
2) O loʻu iloa lona lua na tupu ona ina ua uma le teine mai le amataga o laʻu tala na malepe ma aʻu na amata ona ou alu i togafitiga. Ou te lei lagonaina lava le tuuatoatasi ma le tiga i lo’u olaga, ma ou te lei lagonaina foi sa i ai ni au uo po o se aiga e fesoasoani mai ia te au. Ioe, ua leva ona ou mafaufau e alu i togafitiga, ae o lenei mea na ou maua ai le malosi mulimuli.
I le taimi o loʻu taimi i togafitiga, na ou iloa ai o le mea na ou iloa o loʻu moni, oʻu manaʻoga, oʻu mafaufauga, o nei mea uma e matua mamao lava mai le mea moni o loʻu faasinomaga, e masani lava ona amata ona maua e loʻu tino ni faʻailoga, o se tasi o ia mea. o le faaletonu o le erectile. I se isi faaupuga, na ou iloa o laʻu PIED e le gata ina faʻaosofia e le porn, ae o se faʻailoga foi o le tele o faʻafitauli autu.
O lea na tatau ai ona ou tuʻuina le tele o fasi fasi pepa i le nofoaga saʻo i totonu o loʻu ulu, faʻavasega ni nai faʻalavelave faʻatamaitiiti, iloa le tele o faʻataʻitaʻiga faʻalagona, tuʻu uma nei mea, ma faʻatagaina aʻu lava e avea ma aʻu tagata moni. Ua 1.5 tausaga talu ona ou alu i togafitiga, ma o le mea moni, ua fesoasoani ia te au i le tele o auala e le mafai ona ou faamatalaina. Sa manaʻomia ai se taumafaiga tele, suʻesuʻeina o le tagata lava ia, ma le onosai tele, ae sa matuā aogā lava.
Afai e mafai ona ou tuʻuina atu se fautuaga se tasi, o le a a uma ona e laki e te iloa o loʻo i ai sau vaisu ma e iai sau fesili e tali mo oe lava, e tatau ona e setiina ni sini e foia ai le mataupu (NoFap o se filifiliga sili mo oe. lenei IMO); ae i le taimi lava e tasi, e le tatau ona e tunnel-vision i luga na o lena sini, aua o le a taitai atu ai i le tele o le le fiafia, nai lo le tatau ona e taulai atu i le tuputupu ae ma le atiina ae o oe lava. O le faʻaleleia o oe lava i isi vaega o le olaga o le a faʻamalieina ai le le fiafia e mafai e le PIED ma le porn addiction ona mafua ai, ma faʻaleleia atili ai lau amio, ina ia iloa ai e lou tagata sili ona lelei o loʻo latalata atu i lana sini. I le taimi o lenei faʻagasologa o le galue, taʻele malulu, ma le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani tele.
Ou te matua fa'amoemoe lava o le a maua e se tasi i fafo e fesoasoani lenei tala. E le gata i lea, o loʻu faʻamoemoe e le o le gugutu i loʻu manuia, ae ia faʻamalosia i latou e ono lagona faapena, e pei ona ou faia ina ua uma ona oʻo mai oʻu faafitauli. Ou te iloa le lagona o le leai o se faamoemoe ma le leiloa o se tasi i se tulaga faapena, o le mafuaaga lena ua ou i ai iinei e fai atu, o loo i ai pea le faamoemoe ma se lumanai manuia, e tusa lava pe e te le mafai ona vaai i ai mai le faanoanoa uma. Faatasi ai ma se naunautaiga faʻatasi ma le taʻitaʻiga i fafo (pe mai se faʻapolofesa poʻo se uo teine alofa), e mafai ona e ausia se faʻataʻitaʻiga sili atu o oe lava, lea ua sili atu i tua atu o vaisu porn ma le erectile dysfunction. Na ou alu i le 1.5 tausaga ma le tele o le malosi faalelagona, ae sa matua aoga lava.
E - u/faking_schurke
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