Ou te iloa atonu e le o le tulaga lenei mo tagata uma. Na ou vaai i se tamaloa o sau iinei ina ia lafo ese ato i lalo o ona mata. Ae mo le toatele oi matou, e aofia ai au lava, taumafai e faia i luga o le moega, e masani lava o le tele o taimi, ona le mafai ai lea ona matou amata saili se fesoasoani.
E mafua ai ona ou mafaufau e uiga i tama e leai ni PIED ma i ai isi faʻailoga o le fai ma vaisu i le porn, o le a latou mafaufau pea pe faʻapefea mai latou.
Mativa latou, ou te fiafia ua ou mauaina PIED tausaga 19 ma sa ou galue i laʻu vaisu talu mai lena taimi ma ua vaʻaia sili lelei faʻaleleia i le tele o tausaga. O laʻu fai ma vaisu porn na matua faaleaogaina ai aʻu, sa ou le mafai ona faia se gaioiga i aʻu miti.
Ua mafai ona ou amata faia mea sili i le taimi nei, e aofia ai le amataina o laʻu lava pisinisi. 2018 o le a avea ma sili tausaga o oe lava atinaʻe. O le faʻasologa o loʻo ou i ai nei, e le o faʻatagaina aʻu ia lagona le mautinoa pei o le mea na tatau ona ou faia, ae o loʻu iloa maualuga ou te iloa ai o lenei o se galu alu ma aso susulu o loʻo faʻatali mai ia te aʻu ile finafinau ma le lototele.
O loʻo ia te aʻu lenei mea, o loʻo ia te oe lenei mea, ioe oe, faʻamatuʻu uso. E leai se mea e mafai ona taofia tatou!
Ua 21 nei oʻu tausaga, 22 i le faʻaiuga o Ianuari. O se vaega o aʻu ua ita tele ou te leʻi mauaina le NoFap i se taimi ua tuanaʻi ae pei o le masani a le o le taimi na ou amata ai ona fesili e uiga i laʻu ED na ou mauaina.
Ou te mautinoa i le isi 5-10 tausaga o le a suia le faʻailoaina o le porn. Tele ma sili atu tagata o le a amata ona vaʻai i lona leaga mo latou. I luga o lena tusi, peitaʻi, na finauina o aʻafiaga o le porn e iloa e i latou i tulaga maualuluga, ua faʻaaogaina o se metotia o le puleaina o tagata.
Mafaufau i le vaivai o tatou mafaufau ma faaletino pe a tatou matamata i le porn, o tatou ola i le olaga i le puipuiga. E le mafai e NoFap ona e fausia ni masani fou ma ola i le ita, o le a le pisinisi e mafai ona ou amata iinei, e mafai ona ou maua lena teineitiiti, e mafai ona ou maua lena alualu i luma, e mafai ona ou faatauina lenei meatotino lona lua.
Ua naʻo se teori ae ina ua uma ona faitau le 100 o tala o tama ma vaisu i porn, e aofia ai laʻu lava mataupu, ua ou 90% mautinoa o le tulaga lea. Ina ia toe lagolagoina lenei mea o le mea moni o le toʻatele o tatou na tutupu aʻe mafaufau porn sa matua le afaina lava o se mataupu o le mea moni, maloloina! Faatasi ai ma lo tatou malamalama fou, tama na tatou sese. Faʻamalie atu mo le tangent na o se tasi o na mea. E fia ou tausaga ma o le a le mea o lau malaga ai pei o lea mamao?
LINK - Aisea ua na o PIED lava le mea e matauina e tagata?
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