O aʻu o 21 tausaga. O lea na maeʻa ai le 180 aso I luga o luitau faigata. Sa ou feagai ma le tele o luga ma lalo i lenei faigamalaga. O lea o nisi nei o faʻamanuiaga lea ou te lagona i le taimi nei.
■ Talitonuga Maualuga
■ Maualuga
■ Matagofie
■ Lulu lauulu
■ Faʻaitiitia popolega faʻalafealoai
■ Lelei sili atu
∎ Laʻu Paʻu
■ Faateleina le malamalama
■ Malamalama o le mafaufau
■ Lelei moe
■ Leai se manaʻoga mo pmo
■ Faaitiitia le atuatuvale
■ Pule maualuga
Tatalo faamalolo {60%}
O le mea lena na aoga ai.
Oʻu masaniga
■ Faamalositino i aso taitasi
■ Faitau Tusi
■ Faʻaaoga le Nofap forum
∎ Faʻaaluina o sina taimi i luga o faʻasalalauga lautele
■ Leai se TV
■ Leai se nusipepa
■ Manatu lelei
■ Talitonu ia te oe lava
■ Aloese mai mafaufauga le lelei o tagata
Ma o aʻu masani na…
O lea la, o le fesili nei a le tagata, o Am ua ou toe malosi atoatoa pe a uma 180 aso? O le tali e leai se tagata.
Na ou toe maua le 50%.
Tagata i laʻu sikoa Taumafa o le 3 tausaga e leai se mea pe e mafai ona e fai atu 1095 aso i luga o le hardmode. Ou te iloa o le faigamalaga e faigata. Ae o le tagata e tatau ona faia lenei malaga.
Ou te moomoo ia te outou uma mea sili mo le malaga faimalaga. Faia lelei le mea sili. O lenei taua e mo le ola o le tagata soifua .Quimau pmo e faʻavavau. A aunoa ma le pmo ola e pei o le lagi.
Thnx Mo le faitauina o laʻu pou. Manuia!!!
Ioane DK [Lou Uso}
LINK - 180 aso benifits ma Habits
by John DK