Ua ou manuia 90 aso ile NoFap Normal Mode.
O le taimi nei ua 21 oʻu tausaga, ma o le umi lea ua ou alu e aunoa ma le toso ese talu ona ou mauaina le masturbation i le 11 o ou tausaga.
O le siosiomia pea e tekinolosi talu mai le talavou, e lei umi ae ou tautevateva i luga o laʻu saite muamua porn. E tusa ma le 6 oʻu tausaga i lena taimi.
Na iu ina otegia aʻu e oʻu mātua ona o aʻu amioga, ae na ou iloa le auala e tape ai le talafaasolopito o suʻesuʻega i le 11 o ou tausaga, o le tausaga lava lea na ou maua ai le masturbation.
Ina ua mavae lena, sa matua suia lava lo'u olaga. I le avea ai ma se talavou ma le le matua, ou te lei matauina le leaga o lenei amioga na aafia ai au, seia oo ina amata ona faaleagaina le mafutaga sa ou maua ma laʻu meli aoga maualuga.
Pe a ma le lua tausaga talu ai, na ou mauaina ai NoFap. Talu mai lena taimi sa i ai ni taimi ou te auai ai i le NoFap, ma ni vaitaimi o le a ou faʻaaogaina ai laʻu vaisu.
O la'u laina sili ona umi a'o le'i o'o i le 60 aso.
Pau lava le mea e mafai ona ou taʻuina atu i tagata o loʻo taumafai e ausia lenei sini o lenei;
AUA LE FIUGOFIE. E 2 tausaga na ou taunuu ai i le 90 aso, e aofia ai taimi o le le ano, inoino ia te oe lava, ma le atuatuvale lautele.
Sa ou oo i le tele o toe setiina, o mea taitasi e faamalosia ai au.
O nai aso muamua e sili ona faigata, ae ua ou iloa afai e mafai ona e oʻo i le 10 aso, ona mafai lea ona e oʻo i le 90.
I le 10th aso o NoFap, o lau testosterone maualuga, ma o lenei mea o le ae maua ai le faʻamalosia o le mautinoa, lea mo aʻu sa lava lava e faʻaauau ai.
A'oa'oga Tele: Fa'ateleina le mautinoa e le itiiti ifo i le 200%
Faʻateleina le alofa o le tagata lava ia e le itiiti ifo i le 400%
O le faateleina o le lagona alofa, ua ou le toe fa'alogoina le uiga o le avea ma tagata.
Faateleina le malosi
Fa'ateleina le malosi i le faleta'alo
Fa'ato'a fai soo ma malosi
Sili atu le fiafia a'o faia feusua'iga
Wayyy sili atu le fatufatua'i. O aʻu o se tusiata musika o loʻo galue i le tuʻuina atu o loʻu malosi faʻafeusuaiga i laʻu ata.
Faateleina le alofa mo isi.
O le fautuaga sili e mafai ona ou avatu ia te oe o lenei;
Aua le tago i lou titi.
LINK - Ua mae'a le aso 90
By darkwavexx
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