Tausaga 21 - Faʻaosofia, itiiti le manaʻoga e masturbate

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Na ou amataina le NoFap ia Tesema o le 2017, talu mai lena taimi na ou toe foi mai ai. O le mea muamua e na'o le mae'a o le vaiaso na amata ai ma le lona lua na'o le 4 aso mulimuli ane. Ua galo ia te aʻu le toe setiina o laʻu reddit NoFap counter ona o le mafuaaga lena e faʻaalia ai se numera ese. Ae ui i lea, e matua manaia lava le sau i lenei mamao. O le taimi muamua lea ua ou alu ai i le tele o aso e aunoa ma le PMO. O nisi nei o mea na ou matauina-

  • 1. Le tele o le faaosofia e fai mea.
  • 2. Na faafuasei lava ona lagona e pei ua tele atu lo'u taimi e fai ai mea uma. I se isi faaupuga, o le olaga e foliga filemu ae le 'faanatinati'.
  • 3. O sina fesoasoani i lo'u popolega lautele. Ina ia faʻamaoni o laʻu mafuaaga autu lea mo le amataina o NoFap. E ui lava e le o se suiga tele e mautinoa lava o se amataga. Ua ou iloa o le NoFap e le o le fofo ae o le amataga o le fofo. O le taimi lava e te faia ai le NoFap e te maua le tele o le faʻaosofia e faʻaauau ai au isi au fesoasoani fesoasoani. Mo se faʻataʻitaʻiga talu mai le amataga o le NoFap Ua amata foi ona ou faitau ma mafaufau loloto i aso uma.
  • 4. Ou te lagona pea le horny ma lagona le manao e masturbate ae o lona wayyyy itiiti ifo nai lo le taimi muamua.
  •  5. Ia te au o aso 4,5 ma le 20 e oo i le 30 sa sili ona faigata. Sa tatau ona ou faia se taumafaiga tele faalemafaufau e tetee atu ai i le uunaiga. Ina ua uma lena, sa toe faigofie.

So'o se tasi o lo'o amata nei ma o lo'o fa'aauau pea ona toe fo'i fa'amolemole aua le fiu. O le a avea ma seoli mo le 30 aso muamua ona sosoo ai lea ma lena e matua faigofie lava. O nisi o aʻu uo e le talitonu ia te aʻu pe a ou taʻu atu ia i latou ou te leʻi tuʻi i totonu i le lua masina latou te manatu e le mafai. Ia faʻamaoni pe ana e taʻu mai ia te aʻu muamua e mafai ona ou alu e aunoa ma le PMO mo lenei umi semanu ou te ata ai. O nisi nei o fautuaga-

  • Maua le NoFap app ma tuu i luga o le itulau pito i luma o lau telefoni. O le mea moni o se aofaʻiga o tusitusiga, ata, vitio ma reddit pou e faʻaosofia oe e aua le fiu. Na faamaonia le matuā aogā tele i loʻu tulaga. O lo'o iai pea i le itulau pito i luma i le taimi nei.
  • 2. Faailoga le itulau fa'afuase'i NoFap i lau su'esu'ega. E tutusa ma le pito i luga ae mo lau su'ega PC.
  • 3. Aveese uma porn na e aoina mai i le taimi nei. Ou te iloa e faigata tele ae e taua tele.
  • 4. Tumau fa'amaoni i lau fa'atau pe i luga o le 'upega tafa'ilagi po'o Reddit. O le taimi lava e te oʻo ai i se numera tele o aso o le a avea ma puna o le faʻaosofia e le faʻamavae ma motusia lau taʻaloga. O le mea lea e fesoasoani ia te au i nei aso.

O le faʻamalama o le upega tafaʻilagi autu o loʻo faʻaalia ai le counter-NoFap counter https://imgur.com/gallery/DXZWs

O lea faamolemole aua le fiu. NoFap o le ala i se olaga sili atu. Manuia oe! 21 ou tausaga.

LINK - Laasia le 64 aso fa'ailoga i lo'u aso fanau! (Ia le amanaia le reddit counter)

By -Tesla