Ia, seʻi ou amata mo le amataga. Na ou toe paʻu (pe tusa ma le 10 taimi i le aso) ae na ou faia i le aso 30. O laʻu vaisu e sili ona ogaoga. NoFap e leʻo se mea leaga. Aua le faʻalogo i tagata masalosalo. Lenei luʻitau NoFap mafai ona suia lou olaga mo le sili atu. Ae peitaʻi, afai e leai sau olaga ola, NoFap e sosoʻo ma le faigata ona fai. Tusa lava pe e te matamata faasamasamanoa i ala o faasalalauga, e iʻu lava ina e toe paʻu, e le maalofia.
Lenei o le mea moni moni ma le saʻo uiga moni e uiga i le NoFap. E le o se togafiti faʻataulaitu suia olaga. O le a le sefeina oe. Peitai, o le a faʻaleleia atili lou tulaga olaga.
O faʻamanuiaga o le faʻamalosiina o semina ma le faʻamoemoeina mo aliʻi ua faʻamauina lelei i le talaʻaga. O alii e pei o Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, ma le tele o isi tamaloloa ua latou faaaogaina a latou malosi tau feusuaiga e momoli atu ai o latou manatu fatufatu ma faasoa atu i le lalolagi atoa. Lelei, tusa lava, sei ou lisiina mea aoga nei na ou mauaina mai 30 aso o NoFap:
- Faʻaleleia i le Lautele ma Galuega Mata (Aso 15 o le numera faʻamaneta e matauina ai lenei)
- Tele Siitia i le Oe Lava ia
- Maualuga Feusuaiga Avega
- De-Objectification o Fafine
- Sili atu tulafono faatonutonu o uiga suiga
- Faʻaleleia i le Tautinoaga
- Fausiaina o se amio pulea mo oe lava
- Faʻaitiitia popolega o le maofa
- Faʻanoanoa Mau
- Faaitiitia le popole
- Faʻaitiitia Fua
- Stutter Faʻaititia
- Faaititia le Ita (Fua i luga o le testosterone testosterone)
- Fausiaina o le Taua o le Taua
- Mental puao Faʻaititia
- Maualuga Maualuga o le Malosiaga
- Maualuga Maualuga o Faʻafiafiaga
- Tulaga maualuga o le fiafia (E faʻalagolago i le tagata ma le ua teʻea)
- Maualuga Maualuga o le Talitonu
- Manatua Lelei
- O faʻafesoʻotaʻiga agafesootai e sili atu ona malie nai lo masani
- Tele taimi e sili atu le saʻolotoga nai lo le taimi muamua
- Mafaufauga Tumau
- Onosai (E faʻalagolago i le tagata)
- Sili atu ma malie nai lo muamua
- Sili atu le taulimaina o le popole puleaina
- Lelei
- Faaitiitia ile ED
- Faaitiʻitia i Fua
- Ia faʻamuamua lau soifua i sini
Nei o aoga nei na ou mauaina mai laʻu NoFap Journey. Talosia, e mafai foi ona fesoasoani le NoFap ia te oe. Manatua, ole malaga a lau toa. Le tau mo lou ola. O le toe solia ma taimi faigata o ni puna o le malosi. Ia, faʻasolosolo pea ma alu tasi aso i le taimi. Tumau i le lelei. Faafetai mo le faitau.
“Mulimuli i au miti, talitonu ia te oe lava ma aua le fiu”-Rasela Corrie
LINK - O Le NoFap Luitau Lenei e Moni Lea
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