Tausaga 21 - O laʻu vaisu sa sili ona ogaoga. Suia lou olaga mo le sili atu

Ia, seʻi ou amata mo le amataga. Na ou toe paʻu (pe tusa ma le 10 taimi i le aso) ae na ou faia i le aso 30. O laʻu vaisu e sili ona ogaoga. NoFap e leʻo se mea leaga. Aua le faʻalogo i tagata masalosalo. Lenei luʻitau NoFap mafai ona suia lou olaga mo le sili atu. Ae peitaʻi, afai e leai sau olaga ola, NoFap e sosoʻo ma le faigata ona fai. Tusa lava pe e te matamata faasamasamanoa i ala o faasalalauga, e iʻu lava ina e toe paʻu, e le maalofia.

Lenei o le mea moni moni ma le saʻo uiga moni e uiga i le NoFap. E le o se togafiti faʻataulaitu suia olaga. O le a le sefeina oe. Peitai, o le a faʻaleleia atili lou tulaga olaga.

O faʻamanuiaga o le faʻamalosiina o semina ma le faʻamoemoeina mo aliʻi ua faʻamauina lelei i le talaʻaga. O alii e pei o Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, ma le tele o isi tamaloloa ua latou faaaogaina a latou malosi tau feusuaiga e momoli atu ai o latou manatu fatufatu ma faasoa atu i le lalolagi atoa. Lelei, tusa lava, sei ou lisiina mea aoga nei na ou mauaina mai 30 aso o NoFap:

  1. Faʻaleleia i le Lautele ma Galuega Mata (Aso 15 o le numera faʻamaneta e matauina ai lenei)
  2. Tele Siitia i le Oe Lava ia
  3. Maualuga Feusuaiga Avega
  4. De-Objectification o Fafine
  5. Sili atu tulafono faatonutonu o uiga suiga
  6. Faʻaleleia i le Tautinoaga
  7. Fausiaina o se amio pulea mo oe lava
  8. Faʻaitiitia popolega o le maofa
  9. Faʻanoanoa Mau
  10. Faaitiitia le popole
  11. Faʻaitiitia Fua
  12. Stutter Faʻaititia
  13. Faaititia le Ita (Fua i luga o le testosterone testosterone)
  14. Fausiaina o le Taua o le Taua
  15. Mental puao Faʻaititia
  16. Maualuga Maualuga o le Malosiaga
  17. Maualuga Maualuga o Faʻafiafiaga
  18. Tulaga maualuga o le fiafia (E faʻalagolago i le tagata ma le ua teʻea)
  19. Maualuga Maualuga o le Talitonu
  20. Manatua Lelei
  21. O faʻafesoʻotaʻiga agafesootai e sili atu ona malie nai lo masani
  22. Tele taimi e sili atu le saʻolotoga nai lo le taimi muamua
  23. Mafaufauga Tumau
  24. Onosai (E faʻalagolago i le tagata)
  25. Sili atu ma malie nai lo muamua
  26. Sili atu le taulimaina o le popole puleaina
  27. Lelei
  28. Faaitiitia ile ED
  29. Faaitiʻitia i Fua
  30. Ia faʻamuamua lau soifua i sini

Nei o aoga nei na ou mauaina mai laʻu NoFap Journey. Talosia, e mafai foi ona fesoasoani le NoFap ia te oe. Manatua, ole malaga a lau toa. Le tau mo lou ola. O le toe solia ma taimi faigata o ni puna o le malosi. Ia, faʻasolosolo pea ma alu tasi aso i le taimi. Tumau i le lelei. Faafetai mo le faitau.

“Mulimuli i au miti, talitonu ia te oe lava ma aua le fiu”-Rasela Corrie

LINK - O Le NoFap Luitau Lenei e Moni Lea

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