Tausaga 22 - Toe faʻafouina ma le bipolar

O aʻu o 22 oe tamaloa ma e i ai loʻu faʻamaʻi pipili. O le a la le lagona e i ai i le i ai o se BPD? E pei o se afe ma afe o pomu atomika o loʻo pa i lou faiʻai. Ma o loʻu lagona e sili atu le malosi. Mo se faʻataʻitaʻiga e mafai ona ou mafaufau e uiga i le pule i loʻu ola e aunoa ma se mafuaaga. Naʻo le oso faʻasolosolo i loʻu faiʻai.

Ia, faʻapefea la lenei vaisu. Na amata ona ou matamata i le p *** talu ona ou tamaititi 10 tausaga. O lenei mea e matua faʻaleagaina lava olaga. I le 2021 na ou filifili ai e taofi le matamata i p *** ma faaseʻe. Aua a leai ou te le iloa poʻo le a le mea e tupu i le isi. E tatau ona ou faia ona o loʻu olaga.

Sa ou ita tele ia te aʻu lava. O loʻu gaʻoa na ou mamafa i le 93 kg ma o loʻu manava. Mea na amata ona ou faia muamua.
Na amata ona ou faia pushups i le tele ou te mafaia. Ma sa ou faʻaleleia foʻi aʻu meaʻai. Sa laʻu 'ai. Sili atu maloloina meaʻai pei o salati ma fualaʻau.

Ma o lenei la ua manava atoa loʻu manava, ua ou mamafa nei i le 81 kg.
E amata uma ile tatou faiʻai. I lenei taimi na ou gaʻoa ai e le mafai ona ou mafaufauina e mafai ona ou faia. Ae na ou faia.
E mafaia mea uma pe a e talitonu ma faia ni gaioiga agaʻi i ai. 3 tausaga talu ai sa ou taumafai ma taumafai ia maua naʻo le 10 aso i laʻu laina. Ae e le maua i le manuia.

Ma o lenei ua ou i luga o le 30 aso i luga o laʻu laina ma o le a ou le fiu. O le a ou faaauau pea tusa lava po o le a. Aua e taua tele mo loʻu mafaufau maloloina.

Afai na ou faia lenei 30 aso's tusa lava ma oʻu maʻi mafaufau aisea e le mafai ai ona e faia?
Talitonu mai ia te aʻu, e mafaia, tamaloa E MAFAI ONA E FAIA! Naʻo le polokalame o lou faiʻai
talitonu ma amata faia se mea agai i ai.

O le mea na fesoasoani ia te aʻu i laʻu malaga.
Muamua na ou setiina se sini e aapa atu i le 30 aso e tusi ai laʻu tala iinei. Na fesoasoani tele le taʻaloga ia te aʻu. O le a se isi mea na fesoasoani ia te aʻu. O aso uma na ou uia naʻo loʻu tuʻuina o le LEGO brick i luga o le lego baseplate ina ia ou paʻi faʻaletino ma lagona loʻu aso's :)

Ma na amata ona ou lagona sili atu le mautinoa i teine. I le fa masina talu ai, sa ou fefe e oʻo atu foi ou te faatalofa atu i se teine.
O lea ua ou tautala fua atu ia i latou e aunoa ma se toe faatali.
Sa ou valaauliaina se tasi teine ​​i le faleʻaiga. Sa ou taufaafefe pei o sh * t ae na ou manumalo i loʻu fefe ma e matua aoga lava.

Ou te tusia ata ma fai atavali suauʻu. Na ou filifili e tusia lona ata ma sa ia fiafia tele i ai. O lenei teine ​​e leʻo tali mai ou te le iloa pe aisea, ae o le a lava. Sa ou mauaina seisi.

Sa ou aʻoaʻoina ia e tiʻetiʻe i se laupapa kiona ma o se mea manaia tele le faia. :)

O le mea moni o lenei. Faʻafefea ona e manatu o se taua vaega i lenei faigamalaga.
E tatau ona e talitonu e mafai ona e faia tusa lava poʻo le a. Leai se 'alofaga. Pei o le ami. Na o oe lava lou fitafita ma le kapeteni.

LINK - 30+ aso e oʻo lava i faʻamaʻi bipolar + faʻaosofia

By 888Konichiva888