Na ou amata PMO'ing pe a ma le 12 po o le 13 tausaga le matua, ma na amata laiti i ata o taaloga vitio po o teine anime aulelei. E lei umi se taimi ae oo mai le fia iloa ia te au ma vaai po o le a le mea o loo i luga o le initaneti…a o ou lafi i fafo i le faletaele o le fale o la'u uo. Ioe, a o matou feoai ma tama, o se tasi o aʻu uunaiga vave o le lokaina o aʻu lava i totonu o le faletaele mo le tusa ma le 30 minute (ma sa ou faʻaeteete lava e faʻagata le 30 minute), ma na mafua ai ona latou mafaufau po o le a le seoli. Sa ou faia.
O le mea lea, na atili ai ona ou fiafia i le maua o le le faalauaiteleina e matamata ai i porn nai lo le tafao moni ma aʻu uo, ma na ou le toe tafafao ma i latou. O le amataga sili lea o loʻu vavae ese mai le faʻaaogaina o porn.
Saosaoa i luma i le aoga maualuga ma le kolisi, ma e ui lava sa i ai aʻu uo ma uo teine, e leʻi taofia ai aʻu mai le PMO'ing. O nisi aso, sa itiiti le manaʻo, ae o isi aso, sa pei o se faʻaaliga moni na faʻasalalau i totonu o loʻu ulu. E masani lava ona ou lagona le le fiafia pe a uma ona ou PMO'd, ae o se isi faʻavave vave o le a aveesea ai na lagona mo sina taimi.
O le mea moni, i le aluga o taimi, sa ou matamata i le porn pe a ma le faalua i le aso: tasi aʻo leʻi faigaluega ma tasi aʻo leʻi moe. Na lagona le fiafia i le i ai o se masani ma iloa e mafai ona faamalieina loʻu tagata i porn i nisi taimi. E tusa lava pe mo sina taimi i le kolisi, ou te faia faalua i le aso. Mulimuli ane, na amata ona ou nofouta atili i faafitauli i le porn i luga o le neurological level, ma sa ou fai atu i le faiaoga o loʻu alii e taofia aʻu e tali atu mo le matamata i porn.
Sa ou tumau i ni nai masina (ou te manatu 2) e aunoa ma le porn, ma e ui lava sa ou mitamita ia te aʻu lava, ae sa i ai se mea na lagona ... e pei ua ou misia se vaega tele o le tuu o le porn. Ma sa ou—na o le tasi le po tuuatoatasi i totonu o loʻu potu ma laʻu telefoni e toe fia matamata ai i nisi o ata ou te fiafia i ai. Ata? Ioe, e mafai ona ou matamata i se vitio. E le mafai ona ou faamatalaina le dopamine fana na ou maua mai le PMO'ing i lena po. O le ta sili lea ona malosi o le dopamine na ou maua, ae na ou lagona le pei o se mea leaga ina ua uma lena. Leaga o porn sa i ai iina e faamafanafana ia te au.
Saosaoa i luma i ni nai masina talu ai-na asiasi mai laʻu uo teine mai Amerika (o lea ou te nofo i fafo), ma ina ua ia toe foi mai i Amerika, sa ou faia le filifiliga e matua suia le auala ou te agai atu ai i le olaga, lea e aofia ai-i se tasi ma mo mea uma-maua. ave'ese le porn. Na ou mauaina lenei alalafaga, faitau le suʻesuʻega ma nisi o fono, ma filifili e amata le 90-aso malaga. O loʻo ou i ai i le Aso 60, ma e ui lava o loʻo ou aʻoaʻoina lelei i le mafaufau loloto ma le maualuga o loʻu nofouta (ua ou faia ni suiga taua i loʻu olaga e ala i le mafaufau loloto), tuu le porn mo lenei umi-ma faia i le auala atamai. –ua avea a’u ma se tagata lelei.
O vaiaso muamua e lua sa faigata ona sa ou taumafai e aua le mafaufau i ai. E tele isi mea e fai, lea na faafaigofie ai. Na foliga mai o se amataga lelei lea, ae na amata ona tupu se mea na matua le mautonu ia te au. Sa le mafai ona pulea o'u lagona.
Sa latou o i luga, lalo, ma itu i aso taitasi. I se tasi taimi, o le a ou nofo i le ofisa i le galuega e saunia aʻu lesona, ma o le isi taimi, o le a faatumulia aʻu i tulaga faʻapitoa na ou fefe ai, lea e masani lava ona ma oʻo ma loʻu tama i se fusuaga faaletino (sa ou maua. lenei ituaiga o mafaufauga le mautonu mo le umi e mafai ona ou manatua). Afai e le o loʻu tama, o lona uiga e mautinoa lava e uiga i laʻu uo teine ua vaʻaia se ituaiga o le le mafaia poʻo le le atoatoa ia te aʻu.
O nei mafaufauga na ou faʻavalevalea ai, ma e ui lava na ou maua le tomai mai togafitiga faʻapitoa e galue ai i lagona le mautonu, ou te leʻi malamalama o nei mafaufauga na matua mamana ona ua le toe maua le PMO'ing. O le mea moni, o le PMO o se auala mo aʻu e aloese ai mai le popole tele na ou le taulimaina lelei. Na ou inu tele nai lo le masani i le taimi lea, e tusa ma le 3 pia i le aso.
Ina ua mavae le masina muamua, sa amata ona ou oo i se tauiviga uiga ese ma le ita. Aemaise lava, sa ou lagona le ita e aunoa ma se mafuaʻaga i taimi faʻafuaseʻi, ma i isi taimi, o le faʻalavelave laʻititi e faʻaosoina ai se mea ita. Sa lava lo'u poto ou te le faia ai, ae sa ou ita i le auala ou te savali ai i le fale mai le galuega ma lo'u fatafata ua fufusi ma lo'u manava e pei o se va'a mamafa. O le mafaufau loloto i lenei ita na mafai ai ona ou opogi lo’u ita; o le ita e le o se mea leaga. Ua na o se vaega o oe o loʻo ee e faʻalogoina, pe o lona uiga o le setiina o se tuaoi e manaʻomia tele pe talia se vaega o oe lava e te le fiafia i ai (e pei o lou ita).
Ina ua uma nei vaega o le ita, na amata ona ou oo i se isi ituaiga o ita, ma na amata ona taamilo ou mafaufauga i feusuaiga. Na leiloa loʻu tulaga taupou ina ua 23 oʻu tausaga, ma o le mafuaaga na ou tumau ai o se taupou mo se taimi umi ona sa ou popole ma maasiasi i laʻu feusuaiga (e ui ou te leʻi iloaina i lena taimi). Na ou iloaina loʻu popole ma loʻu maasiasi ina ua ou faitau i se tusi lelei na tusia e se tagata suʻesuʻe i mataupu tau tane ma le mafuta ma laʻu uo teine.
O le taimi lava na ou matauina ai lenei mea, sa mafai ona ou faia ni laasaga talafeagai e aveese ai lenei fefe (e pei o le taʻu atu i laʻu uo teine ou te manaʻo i feusuaiga nai lo le faia o nei mea leaga uma e faʻaosofia ai o ia). O loʻo i ai pea loʻu popole (ma atonu o loʻo totoe le maasiasi) e uiga i feusuaiga, ae e mafai ona ou faʻamautinoa atu o le a vave ona ou manumalo i lenei mea.
Ia sei ou alu atu i mea lelei (o lona uiga o suiga lelei tele):
- Ua fa'amalosia oe e te va'ai lelei ia te oe lava. Le toe lafi, leai se olo fa'afoliga e puipuia ai oe. E mafai ona matua fa'afefe, ma e mafai ona e va'ai i mea e te matua le fiafia i ai. Po o le a lava le mea e tupu iinei, e tatau ona e taulimaina. O le a faʻamalosia ai oe ma taofi le faʻalagolago ile PMO. Na ou tuuina atu ia te oe le tele o mea i luga o le forum.
- E le o le PMO'ing e fa'afefe ai le malosi fa'afeusuaiga pe toe fa'afeiloa'i. E te manaʻo e fai le mea mulimuli. Na ou faia lenei mea e ala i le mauaina o se masini espresso, aʻoaʻo e fai ituaiga uma o meainu faʻapitoa (se mea ou te manaʻo pea e fai), ma amataina se fuafuaga faʻamalositino i le faletaalo. O la'u sini ia tusa ma le 200 pauna, o le tele o ia maso e pa'ū. Sa ou a'e papa, ae e le o i ai lo'u tino i le mea ou te manao i ai i le taimi nei. Taimi e siitia ai!
- FAAMANATU: O lenei faiga ua ta'ua o le 'feusuaiga,' ma o le a avea ma se tasi o mea sili ona faigata e pulea pe a e amata. Le lagona sili atu e uiga ia te oe lava. A amata ona e fa'aliliuina lou malosi i se mea aoga (e pei o lau galuega po'o se mea e te fiafia i ai), e manaia tele. E te lagona le itiiti ifo o se tamaitiiti ae sili atu lou pei o se tamaloa.
- Lagona sili atu ona fesootai ma alii. Mo se taimi umi, na o le toʻa i le va o fafine. A maeʻa lenei umi e aunoa ma le PMO, ou te lagona le sili atu le toʻa i tamaloloa. O le mea moni, sa tau le mafai ona ou mafuta ma i latou. Ia, o le faafeagai tonu lava e moni. Ou te lagona le sili atu le toʻa i le va o tamaloloa aua ou te le popole tele i manatu ma lagona o isi tagata e uiga ia te aʻu (ma o loʻo ou nofo i se atunuu Asia, e le faigofie le amataga). O le mea sili e tasi e mafai ona e faia mo oe lava o se tamaloa o le faʻatasi ma isi tamaloloa maloloina. Talia lou fa'afafine.
- Sili atu le mafutaga vavalalata ma la'u uo teine. Talu ai e sili atu lo'u fa'alatalata ma fa'aitiitia lo'u fa'alagolago ia te ia, ou te lagona le sili atu le to'a i le mafuta ma ia ona o lo'o ua'i atu a'u ia te ia. O le mea e malie ai, ua tatou vavalalata nei.
E iai nisi fa'amanuiaga, ae o le a ou fa'asaoina mo se isi taimi. Tama, na amata ona e matamata i porn ona e te manaʻomia se mea e leʻo iai. O le fa'atumuina o lenei mana'oga e lavelave ona o le natura o le mana'oga atonu e le mafai ona fa'amalamalamaina ... e mafai ona e alu i se fa'alavelave fa'alagona pei o a'u. Ae ui i lea, ou te iloa e mafai ona e faia. O i matou o tamaloloa, ma e lelei tele tamaloloa i le fai mea. Afai e te toe foʻi, toe amata. O le a e manumalo ai.
Filemu.
LINK - 60-Aso Faailoga: Faia o se Tagata Lelei
FAAFOUGA -143 Aso ma le Faitauina: Ona Taimi nei
Talofa tagata uma,
Na ou lafoina se filo i tua ia Setema mo laʻu 60-aso faʻailoga, o lea afai e te manaʻo i se tala i le ogatotonu o le alualu i luma, e mafai ona e tilotilo i ai. Ou te manaʻo e faʻasoa le suiga na ou faia, i le mafaufau ma le tino, talu mai le taimi na ou tuʻua ai le PMO ia Iulai.
Aʻo leʻi tuʻua le PMO, sa ou faʻamalosi i le porn ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso, ma sa pei o se mea vave e fai aʻo leʻi faigaluega poʻo se mea e fai aʻo leʻi moe. O le mea moni, o laʻu masani e masani lava e pei o le fufuluina o oʻu nifo; Ou te lei mafaufau tele i ai, ma sa na ona ou iloaina o loo i ai se taimi o le aso mo lena mea. Sa i ai ni au uo i lena taimi, ae sa ou lagona le le fiafia i le tele o taimi e aunoa ma se pia e tasi.
O le leai o se talitonuina o au lava ia, sa ou faalagolago tele i la’u uo teine e faamautu mai ai lo’u taua o se alii, ma sa ou vaavaai atu i au mea na ausia i le taimi nei e pei e le afaina. O oʻu foliga sa tele le paʻu, sa toetoe lava a le mafai ona pulea oʻu lagona, ma sa faigofie ona ou faʻateʻaina tagata ona sa ou faʻapea o le a ou le faʻatasi ma i latou mo se tasi mafuaaga poʻo se isi. O Porn o se auala sili e faʻafilemu ai aʻu lava, ma o le tele o loʻu faʻaaogaina, o mea uiga ese ou te manaʻomia e maua ai le tulaga tutusa o le fiafia. I le isi itu, o le porn e na o le pau lea o le mea e mafai ona faʻaosofia ai aʻu-e oʻo lava i le galuega, o le tuʻinanau na ou lagona muamua mo le tu i luma o se potuaoga ua avea ma se faʻalavelave. O le monotony e tele lava ina sau mai le faʻatulagaina o aʻoaʻoga a le kamupani, lea e le aoga ma faʻafefe, ae naʻo loʻu faiʻai PMO na faʻaopoopo i ai, ma o le auala na lagona ai e aʻu tamaiti aʻoga na atagia ai oʻu lagona.
Ina ua uma ona ma faaaluina se vaiaso matagofie ma la'u uo teine, o le na asiasi mai ia te au mai fafo, sa ou filifili ai ua lava. Iulai 18th, 2018 o le taimi amata lea o le fasiotia o le PMO. O laʻu filo muamua o le a taʻuina atu ia te oe mea uma i le vaitaimi o suiga aʻo leʻi oʻo i faʻamanuiaga taua.
Ole taimi nei: ono taeao i le vaiaso, amata ile 7:20AM, e fa'amaoni ile toleniga mamafa. Sa ou su'esu'eina a'oa'oga malosi ma toleniga tetele, ma e sili atu le lelei o lo'u tino. E ala i toleniga, ua ou iloa ai vaivaiga o loʻu tino e matua manaʻomia tele le gauai, e aofia ai le gaogao ma le manava. E le gata i lea, o loʻu tuʻuina atu o loʻo faʻamautu atoatoa: ua le toe i ai ni oʻu tauau lapotopoto ma le faʻasaga o le pelvic. O la'u lomitusi sili ona lelei e tusa ma le 100lbs, ma ou te malosi i aso taitasi.
Na sili atu ona manaia le Testosterone ia te aʻu pe a ma le masina talu ai, ma sa ou suʻesuʻeina auala sili e faʻateleina ai le testosterone ma tausia. O la'u mea'ai e fai si sa'o, e ui o le a ou le fai atu leai i se lelei yakitori nofoaga po o se keke tiliva. Talu mai lo'u poto e uiga i le testosterone, ua mautu o'u lagona, ma ua sili atu lo'u lagona lelei.
Ua ou mulimuli nei e le aunoa i talafou o le lalolagi ma faiga faaupufai i Iapani ma loʻu atunuu, Amerika. Na ou aʻoaʻoina po o fea itu o le vaega faaupufai ou te faalagolago i ai, ma ou te mulimuli i tagata e maoae le poto ma sili atu i tomai faʻatatau, lea na mafai ai ona ou mafaufau sili atu i mea saʻo nai lo lagona. Mai iinei, ua amata foi ona ou aoao atili e uiga i le talafaasolopito o loʻu atunuu, tamaoaiga faavae, ma amata ona faitau nisi o tagata sili ona faatosina o le talafaasolopito, e aofia ai T. Roosevelt ma Plato.
O se mea ou te lei valoiaina o le suiga o o'u uiga faaalia i lo'u tiutetauave o se alii. I se tasi aso, i le mavae ai o le 25 o lou aso fanau, sa ou matua le fiafia lava ma sa faatumulia i mafaufauga e pei o le, “E tatau ona avea oe ma tagata e tausia oe. E tatau ona mafai ona e tausia se aiga. E tatau ona e mafaia ona taitai lou aiga e pei o se alii. E le mafai ona e faalagolago i se tamaitai e faamautu ai lou taua o se alii.”
I le taimi muamua, semanu ou te aloese mai nei manatu o le inoino ia te oe lava. Ae ui i lea, na ou faʻatagaina aʻu lava ia goto ifo i nei lagona, lagona lo latou malosi aʻo latou faʻamalosia lemu se suiga atoatoa o uiga. O le alagaupu fa'aola, fa'atasi ai ma tiute fa'aleaganu'u na una'ia ma sa mana'omia e tu ma aga a lo'u atunu'u, na ta'u mai ia te a'u ia 'ou ausia tulaga maualuluga ma fa'atūina tulaga maualuluga mo a'u. Sa ou filifili e faalogo, ma e mafai ona ou fai atu ma le mautinoa atoatoa ua sili atu lou lagona o se tagata i le taimi nei.
Ua maualuga foi le tulaga o la'u galuega. E ui lava ina mata'utia le mamanuina o meafai a le kamupani ma le fausaga, na ou taliaina, i le avea ai ma se faiaoga, o la'u matafaioi le faafaigofieina o nei mea. Sa ou le toe tuuaia le kamupani ma meafaitino ma amata ona ou fesili ifo ia te au lava, “O le a se mea e mafai ona ou faia iinei?” E le tau ta'u atu, e sili atu le lelei o la'u lesona, e sili atu le fiafia o a'u tamaiti aoga i vasega nai lo latou, ma o loo ou tulimatai atu i le isi tulaga o le aoaoina o tamaiti.
O le fa'afeso'ota'i ma tamaloloa e sili atu fo'i ona masani aua ua ou taliaina a'u lava—e aofia ai lo'u itu pogisa-o se tamaloa, ma ou te fiafia i mafutaga ma tagata e matua'i ese lava mai ia te a'u. E mafua ona ua ou aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faʻateleina le manuia o le faʻatasi ma se tagata faapitoa: Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi o aʻu uo e i ai se uiga malie lea ou te le malamalama i nisi taimi, ma e i ai soʻu uiga malie leaga na ia e le fiafia i nisi taimi. O le a tatou le maua se fiafia tele taitoatasi. Ae, e tusa ai ma lona le mautonu, e lelei tele o ia e aumai mo se tafaoga a vaega.
O loʻo i ai pea taimi ou te manaʻo ai i se mea e sili atu nai lo le matamata i se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai, ma e mafai ona ou mafaufau lelei i loʻu mafaufau, ae ou te le toe manaʻomia se porn. Ou te le toe foi lava i lena nofoaga.
Ma ou te iloa e mafai foi ona e faia.
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