Tausaga 27 - Ou te lagona le sili atu i le faʻatonutonuina o aʻu taʻaloga masani pe a toesea le porn

Fou lata mai:

Masturbation MA LE AʻOAʻIA MA LE LEI

Ma o lea na ou (27M) avea ma se vaisu porn talu mai loʻu 12.

O le mea e lelei ai, i le tausaga ua teʻa, na mafai ai ona ou faʻaititia le faʻaaogaina o porn ('upega tafaʻilagi, TikTok, Instagram, ma isi) ae sa ou faʻamalosia ai lava mai lea taimi i lea taimi (masalo faʻalua ile masina).

I le taimi nei, ua lata i le 1 masina le leai o se porn ma ua ou iloa le tele o eseesega e tusa ai ma le taaloalo i totogasā.

Sa ou faʻataʻitaʻia foʻi le luʻi o le NoFap o 90 aso (leai PMO) ma na mafai ona faʻauma ae sa faigata e pei o seoli, ma atonu foi e le manaʻomia ma oona? 🤔

Vaʻai, o taimi uma na ou faʻaalu ai i le porn, na iʻu lava ina ou lagonaina:

  • mā

  • Maoaʻe tele Vaivai

  • Ma puao faiʻai

Masturbating i porn na avea foi ma SUPER ADDICTIVE.

O lenei, ua oʻo lava ina ou maua le totogasā e aunoa ma se "faʻaosofia feusuaiga faʻaosofia" e avea o se ituaiga le fiafia. Ou te le maua le manaʻo tele na ou maua a o ou faʻaaogaina porn.

Ou te vaʻaia i le mimita ma oʻu mafaufauga o se auala e faʻamama ai aʻu manaʻoga tau feusuaʻiga ma faʻamalieina foi i nisi (atonu) fiafia maloloina. Ou te lagona foʻi le sili atu i le faʻatonutonuina o aʻu masaniga masalosalo pe a fai o le porn ua i fafo atu o le faʻatusa.

Faʻapea foi, pe a ou mimigi e aunoa ma le porn ma faʻamoemoe i loʻu mafaufau ou te le lagona se maasiasi, ou te lagona le malolo nai lo le matua lelava ma e leai soʻu puao faiʻai.

O le eseesega e matua ofoofogia lava.

Ioe ioe, na o ni mafaufauga le mafaufauina mai se uso a tagata na naunau e tuʻua le porn i taimi ua tuanaʻi ina ia mafai ai ona maua se soifua maloloina faiā ma faʻamoemoe o se soifua maloloina aiga family

Muamua faʻafouga:

Na ou faia se vitio na ou faʻamatalaina atili ai nei penefiti, oe ono manaʻo e siaki atu:


https://youtu.be/ZAR_4D63Nhg

Sole, afai e mafai ona ou faia, e mafai ona e faia. Na ou manatu ua ou malaia i le avea ma pologa i lenei vaisu FUCKING. Ou te leʻi mafaufau lava e mafai ona oʻo i le 90 aso AUA vaai mai ia aʻu, ua ou faia, ina ia e mafai foi. Ou te 25M pe a fai e fesoasoani lena.

faamanuiaga:

  1. Ole tele ole malosiaga ole 24 / 7. Pau lava le taimi o le aso ou te lagona ai le le lava i le po ao leʻi moe, e tatau ona i ai!
  2. O loʻu talitonuga o le luga o le taualuga i aso uma. E le faʻafefeteina, o se lagona o le toʻa i soo se mea ou te alu i ai.
  3. Malamalama lelei
  4. E mafai ona ou teena le malosi tele e uunaia ai le olaga mo se faataitaiga: manao mo meaai leaga, manao mo le ava malosi, ma isi.
  5. O LAʻU VAAIGA O TAMAITAI UA SUIA! A OU Vaʻai I SE MAMALU FUA OU TE MAFAI ONA OU PEA OU TE FAIA PEA I ISA POʻU O LOA OU FAIA. OU TE LE TOE FAʻALELEIA IA TE IA.
  6. Ou te fia faalogo i musika!
  7. E MAʻILI ATU IʻU TALAFAASOLOPITO o isi tagata ma au lava ia
  8. E tele le faʻaaloalo mo aʻu mo le faʻamaeʻaina o lenei luʻitau
  9. E mafai ona ou faifaimea faʻapei o se rockstar! Ou te fiafia e talanoa i tagata fou ma iloa le fesoʻotaʻiga a tagata atonu o le tatou manaʻoga sili lea… ua tatou iloa uma le mea e tupu i le fesoʻotaʻiga tagata ae PMOing 24/7.
  10. O LE ECZEMA I LATOU FAAMAONI LOTO I LOTO !!!!
  11. O aʻu LĒ FAATINO I LĒ FAʻATASI. E mafai ona ou feagai ma oʻu lagona i le taimi nei, tagotago ma faʻamalolo i latou. O le auala lena ou te le o taofiofia ai lagona o le a oso i luga i le lumanaʻi i le tulaga o le ita, tele popole, ma isi.
  12. Ua ou maua se isi auala e sili atu le faamalieina ma le fiafia i mea laiti ona o le faapaleniina o laasaga o le dopamine. Ou te fiafia i le goto o le la, o se pia ma uo, musika leo AMAZING, o se talanoaga vaivai ma se tasi, faamalositino, ma isi.
  13. Leo leotele
  14. Faʻamolemole aʻu teine ​​i fafo atu! Ua ou mauaina SE LOT o tamaitai o tilotilo mai ia te aʻu pe a ou siakiina i latou.
  15. Ua ou le toe MAUA I fafine ma faia feusuaiga ma latou. Afai ou te mauaina se manaia moa (uiga + faʻaletino) O le a ou mafaufau e tafafao ma ia pe na o le fiafia ae a leai, ou te le toe i ai i taimi uma mo kisi ma feusuaiga, o latou o se auala o fafo faʻamaonia i loʻu manatu ma ia MANUIA e faʻamoemoe i fafo mea e lagona lelei totonu. E manaia tama teine ​​ae o le tausiga o loʻu malosi ma le olaga e sili atu ona taua ia te au i le taimi nei ona o loo i ai aʻu miti e ausia ma nofoaga sili ou te alu i ai.
  16. O lea ou te taulaʻi i le lumanaʻi ona ua ou le toe manaʻo i le isi mea o loʻo maualuga. O loʻo ou galue nei i loʻu mafaufau, loʻu tino ma aʻu pisinisi. E te iloa le tele o lenei galuega? E le mafai ona ou faia a o ou aʻafia i le fai ma vaisu ma maua uma laʻu dopamine mai lenei masaniga leaga.
  17. E MAFAI ONA TALI I LUMA I LUMA FAALEAGAGA. Mo aʻu, PMO na faaleagaina loʻu agaga. Na ou lagona le maasiasi 24/7. O lenei ua ou iloa o loʻo ou tausia loʻu malumalu (loʻu tino) ma le faʻaaloalo ma ou te le o faʻaaogaina aʻu e lagona ai le isi maualuga.

O le mea lenei masani Sa ou faataitai i le taimi o laʻu malaga i NoFap, o nisi ua masani ma isi na tatau ona ou amata faataitai ia i latou: Faitau, faamalositino, taumafa maloloina, faia o vasega, leai ni alafesootai, faafesootai ma uo, tusitala, mafaufau loloto MA LE LELEI HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON

AFAI E TE MANAOMIA LE TALAFAASOLOPITO FESOASOANI FAAMASINOGA. O LE A OU TALI E FESOASOANI IA TE GUYS A TA NA FESOASOANI I AI.

LINK - 90 FUCKING Aso !!!!!!!!! Benefits + AMA

by frmi8