Faʻafetai tagata o r / NoFap mo faʻamatalaga uma na fesoasoani ia te aʻu e faia le filifiliga sili atu. Sa ou faitauina lenei vaega mo le tele o tausaga. O loʻo ou tusia lenei tusitusiga e faʻaosofia ai / faufautua tama ma teine iinei o loʻo tauivi (pei o lea ua ou tausaga i tua), ina ia mafai ona e faʻataunuʻuina au faʻamoemoe saʻo vave.
Backstory: A o oʻu manatuaina na atili manino (vaega faʻaavanoa-up taimi mai le NoFap e atagia mai ai, vaega faʻamamaina kafeini), o loʻu muai manatuaina o manaʻoga feusuaiga na sau mai se ata o se taʻavale faʻaaliga. Sa ou 14. Ae ui i lea, ou te leʻi iloa faʻafefea ona faʻaalu i lena taimi. Ina ua atoa loʻu 17, sa ou lagona le le toʻa lelei i le malosi tele, ma na ou lagonaina ua tatau ona faamatuu atu. Ma, na ou suʻesuʻe i luga ole laiga e suʻe ai pe faʻafefea ona faʻaalu. Sa matua faigata lava i nai taimi muamua, ae na vave ona ou tuputupu aʻe e faʻafesoʻotaʻi le faʻamalosiʻau ma le fiafia. Na o le taimi na atoa ai loʻu 22 tausaga, na ou iloaina ai le tele o loʻu leaga sa i ai; tapuni, fefe e feiloai ma tagata i le tulaga latou te maua ai loʻu tausalaina fiafia. Mo nai tausaga na sosoʻo sa ou taumafai e toe malosi. Ae sa masani ona ou pipii i le taua taua i luga o le upega tafailagi. I le tasi itu, sa ia te oe ni "activists" malosi e pei o outou aliʻi iinei, ma i le isi, saite na fai mai o le masturbation e maloloina. O le mea mulimuli na masani lava o loʻu mafuaʻaga o le toe paʻu. Lenei aso, ua 25 oʻu tausaga, ua matua leai soʻu manaʻo e toe foʻi i tua. O suiga o le olaga i totonu o le tangent e aofia ai le tuʻu o le kafeini, meaʻai gaosi, leva o po. O le faʻaleleia atili o le olaga i totonu o le tangent e aofia ai le pikiina o ni gagana fou se lua, e oʻo lava i le tele o gagana polokalame, faʻamalositino faifai pea, DIY inisinia poloketi, filosofia, ma va fealoaʻi fou! Ou te leʻi lagonaina muamua se mea na tupu muamua 🙂
Nisi isi mea na ou iloaina aoga:
E le afaina le umi o le taimi, e iai le faamoemoe - E ono faʻaalia i le fata 42 aso nei, ae na iai le taimi na ou alu ai 90 aso e aunoa ma. O le taimi lena, na ou matua fiafia lava ina ua maeʻa ona ou mauaina, na ou toe solomuli malosi i le taimi lava na teʻa. Ou te manatu o lenei e resonates ma nisi o alii iinei. O le mea na ou mauaina o le aoga o nisi o dude's post e uiga ia Andrew Huberman neuroscience Podcast. Afai e leai sau 90 minute e totoe, o le mea autu lenei - “manatua 3 mafuaʻaga e faʻamuta ai / ausia se mea e te manaʻo ai. Tasi mai le alofa, tasi mai le fefe, tasi mai le fiafia ”. I laʻu mataupu, o aʻu mafuaʻaga na ou tuʻu ai le PMO o (1) fefe neʻi toe maua, (2) fiafia i le maua o le taimi MA le malosi mo mea taua, (3) alofa i laʻu uo teine. Saili sau oe lava mafuaaga e tuu ai, ma umiaina.
E faʻaituʻau le Porn - O feusuaiga i luga o le porn e le o se feusuaiga i le moni olaga. Ua ou faitaua tala e fai mai latou te faʻaaluina itula e puʻeina ai se vitio, ma piki ata sili ona lelei. I le olaga moni e te le mafai ona faʻataʻitaʻia, o feusuaʻiga ono ono leaga. I le porn, o le autu autu foliga mai o le (1) pule lau paʻaga, (2) cum. E mafua ai le tele o faʻafitauli. O le faiaiga faʻamalosi ma le feusuaʻi faʻamalosi e tupu. Tele tusitusiga e uiga ile vevesi o lagona o loʻo faia, ma mo le toso teine, o le a - se taimi o le fiafia? Ae o le cumming, sa ou lagonaina lava le sili atu lelava / malolo ina ua maeʻa - malosiaga na mafai ona sili atu faʻaaluina i luga o le tele o tuinanau / fiafiaga e tatau ona tatou maua uma / ae e mauaina! A o tagata e (toetoe lava) mautinoa le faʻaituʻau, naʻo oe e mafai ona filifili pe e te manaʻo e faʻaauau lau porn-faʻaituau.
O le taimi tatou te faʻamaʻimauina ai le tulituliloaina o feusuaʻiga - e maofa ai i le vaʻaia o le toʻatele o tamaloloa e feololo e pei o seoli, e toʻafia tamaʻitaʻi o loʻo tele na latou veteina. Ou te manatu e faʻanoanoa. O le taimi e aʻoaʻo ai tino faʻapena o loʻo manaʻomia le taimi, ma AFAI e naʻo le faʻamalieina o tulaga tau feusuaʻiga a le aufaʻasalalau, o le a le tele o le taimi ua tatou leiloa i isi mea e sili ona aoga? Ua alu le taimi i le faʻamamaina o tala faʻamaumau o le Tinder, e alu e suʻe tagata e aitu i matou… Naʻo oe e mafai ona filifili pe faʻafefea ona faʻaalu lelei lou taimi.
"E leʻi fauina Roma i le aso e tasi" - Ua ou vaʻaia ni uo fou iinei ua lagona le faʻanoanoa i le toe paʻu atu. Aua le avea! Soʻo se taimi e te tau ai, e te aʻoaʻoina se mea fou e uiga ia te oe lava. Masalo e sili atu nai lo le alu i le olaga e aunoa ma le mafaufau, a ea?
Afai na e faitauina lenei mamao, faʻafetai mo le siakiina o lenei, ou te faʻamoemoe e fesoasoani. Naʻo nai vaeluaga upu e uiga i loʻu nei olaga. E mautinoa lava le faʻatuatuʻaina o fafine (faʻafeagai itupa) tele itiiti, ma ou te fiafia i le faʻalauteleina o le atamai e aʻoaʻo ai peʻeseʻese a latou mafaufauga mafaufauga. O le alofa tele i lenei olaga i le taimi nei, ua ou mafaufau ai e alu e suʻesuʻe Multi-Orgasm / Semen Retention. O le olaga e le atoatoa, ma atonu e le taitai ona i ai, ae o le mea sili ua ou fiafia ua ou alu ese mai le foliga mai e leai se gata PMO vortex. O lenei pou atonu e le mautonu ma le atoatoa, O le a ou fiafia e tali fesili 🙂
LINK - 5 Tausaga Mausa, 3 Tausaga Toe Faʻaleleia, 1 Manatu Faʻaiʻu
By zhihong95
;