O loʻu olaga ua faia nei se kosi faigofie. Ou te tuleia mea uma le manaʻomia mai loʻu olaga. Ou te le toe faʻaaogaina se telefoni poto, naʻo le faʻafaigataina o loʻu olaga, atonu e faʻafaigofieina ai nisi tulaga ae o se mea moni e faʻafaigata ai loʻu olaga. Ou te le matamata foi i tifaga, na ou matamata i le tele o mea na ou lava. Ou te fia faia laʻu lava tala i le taimi nei.
O penefiti o loʻo ia te aʻu…
- Tamaʻitaʻi, latou te maitauina aʻu, ae ou te le manatu o lenei o se superpower poʻo se isi mea. Na ou iloaina o le mea masani lea mo fafine ona fai. Latou te tilotilo solo mo tagata lalelei o le isi itupa, latou te manaʻomia le latou faʻatauaina, latou manaʻomia fesoʻotaʻi ma latou. O lea foʻi ou te faia lenei mea talu ai nei, e pei lava o se taʻaloga, o se auala e faʻamanatu ai o loʻo i ai sou faʻafeusuaiga.
- Ua amata ona ou "toeaina", ae ou te lagona loʻu laiti nai lo le 5 tausaga ua tuanaʻi. NoFap aumai ia te aʻu le taʻavale. Soifua maloloina maloloina ma mama e aumaia ia te aʻu le malosi. O le faʻamalositino e maua ai loʻu tino. O aso fou taʻitasi ou te i luga o le tumutumuga o loʻu talavou e ui lava e i ai loʻu paʻepaʻe sinasina.
- Ua leai se puao faiʻai. Ou te le o lagonaina moni se eseesega, ae na ou matauina nisi. O le masina ua teʻa na ou feiloaʻi ai i ni tagata fou e 20, e leʻi galo ia te aʻu se igoa e tasi. I le ogatotonu vaitaimi sa ou i luga o se matua faigata vasega, na ou mauaina se togi maualuga. Ma le suʻesuʻe e manaʻomia le laʻititi taumafaiga i le taimi nei. Ou te manatu o lenei penefiti ona ua toeititi a ou tuua le initaneti. Afai e te lagona e pei o oe faiʻai puao tusa lava pe ua e amata nofap, ou te fautua atu ia e faʻatapulaʻa lau taimi i luga ole laiga.
- Ou te popole i nisi o taimi, ou te manatu e masani. Ae i le taimi lea na ou faia ai se aoaoga i laʻu iunivesite ma e oo lava i le polofesa na matua faagaeetia lava.
O aʻu o le 26. Ua faʻalua ona ou faia, ae sa sili atu ona lelei ona o nisi o mafuaʻaga. O le taimi lenei e le pei o le taimi mulimuli, o se faigata auala, leai se filifiliga, ae le o aʻu, lol. Na ou 15 miti miti !!! Ou te le iloa pe aisea ua toʻatele ai, i laʻu mulimuli umi o le 103 aso sa na o le 3. Na ou fiafia ua ou maua miti mumu aua o le faʻailoga o le soifua maloloina ma lelei feusuaiga. Ou te talanoa e uiga i ai ma aʻu uo ma matou talie. Latou fai mai e tatau ona ou ofu se napekini.
I lenei taimi sa ou iloa ai ua fai ma aʻu vaisu isi mea e ese mai i le porn. Pei ole initaneti, meaʻai vave ma suka. O loʻo ou faia se taumafaiga moni e tuʻua nei mea uma. O loʻo ou taumafai malosi ma ua ou toilalo, ae o le taulaʻi i le tuʻiina o nei vaisu ituaiga o na faʻafaigofie ai ona le mafaufau tele i le faaseʻe ma le porn. I lenei taimi o loʻu olaga ou te talitonu e faigata tele mo aʻu ona tuu le matamata i memes nai lo o le totogia o le tino.
Na ou mauaina le NoFap ia Iulai o 2016. Sa i ai ni oʻu aʻafiaga i aso 20. O isi aʻu faʻafitauli na amata ia Fepuari o 2017. O lenei la ou te mafaufau i ai, na ou paʻu i lalo ifo o le afa aso ole 2017 lea e lelei.
Ou te le manatu miti miti aafiaga aʻafia aʻu, Ou te le manatu o le mimigi faʻalua taimi i le vaiaso o le a aʻafia ai aʻu. O le a ou le faia. Lua po talu ai sa fai laʻu miti susu, anapo sa fai laʻu miti susu. Ae o le aso na ou i ai i totonu o se potu tumu i tagata ma o loʻo ou lagonaina pea pei o se alpha. Sa i ai se mea e pei o se fonotaga ma sa tatau ona matou talanoaina lautele nisi o mataupu. Sa ou talanoa e uiga i le mea ou te mafaufau i ai ma le mautinoa. O loʻo ia aʻu pea. E i ai isi mea e afaina ai aʻu lava ia popole i ai. Pei ole leai o se moe. Afai ou te le moe lelei, o loʻu lagona o le a sili atu le leaga nai lo le aso pe a maeʻa se miti susu.
Ou te leʻi mauaina lava ED. Ou te talitonu e leʻi tupu ia te aʻu aua sa masani ona ou maua se soifua maloloina i se tulaga lautele.
Sa ou i ai i se mafutaga. Na ia fai mai e le tatau ona ou masturbate, o le a ou finau e fai uma e tagata, aisea la le mea na ou le faia ai. Ona ou mauaina lea o le NoFap ma na ou iloaina na ou matua sese lava e uiga i le mafaufau faapea o tagata uma e toso. E le gata i lea o mafuaʻaga i le itu pa na foliga mai e fetaui lelei ia te aʻu o lea na ou tuu ai. O la matou aiga na faʻamaʻamilomiloina uma o lea na mamafa ai lava ona taofiofia se lelei laina.
Ina ua matou teteʻa i le tausaga talu ai, na ou lagonaina loʻu olaga o le a alu faʻagaeʻetia o lea na ou manaʻo ai e faia se suiga. O le a ou fai atu sa ou lotovaivai, ou te manatua le talanoa i aʻu uo e uiga i le auala ou te talitonu ai o le soona oso i luga o le gaioiga ua afaina ai aʻu. O lenei auala na ou amata ai i laʻu savaliga muamua.
O loʻo ou manatuaina pea le aso mulimuli na ou totogia ai. Sa ou le lelei. Ou te leʻi iloa foʻi le mea ou te manaʻo ai. Sa le mafai ona ou nofo i totonu aua sa ou lagonaina sa le lava le ea mo aʻu i le potu. Sa le mafai ona ou alu i fafo ona o le popole na mafua ai tagata ia te aʻu. Sa ou lagonaina le matua gaogao i totonu o aʻu. E le mafai e aʻu uo ona faʻaalu taimi ma aʻu o lea na ou lagona ai le tuua toʻatasi. Mea lelei ou te leʻi lagonaina lava se maʻama talu mai lena taimi.
LINK - Na ou faia! 90 aso! … Toe!
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