Phew !! O le mea mulimuli lava o iinei! O laʻu 2nd milestone lenei o lenei faigamalaga. Sa ou le lagonaina se uunaiga i le aso, leai se fiafia. O le mea moni sa ou maua lagona malolosi o le fiafia i aso nei, e aunoa ma se mafuaaga. Ou te lagona o lenei faigamalaga ua sili ona taua. 50 aso o NoFap, 50 aso e aunoa ma le ulaula, 50 aso e aunoa ma le Marijuana, 50 aso e aunoa ma le ava malosi.
Aue! E tatau ona ou fai atu ua ou mitamita ia te au lava ia. Na ou moomoo maimau pe ana ou i ai ni nai olega, aua o le a taʻu mai ia te au o loo ola pea laʻu tamaititi.
Ua ou vaʻai nei ma le manino, i le taua o APs. Ile taimi mulimuli na ou maua ai le AP lea na ou tusi iai i aso uma, ma ole taimi nei e tutusa lava. E iai laʻu AP i le @@ Jayaiko91. Ma o laʻu vaega Discord sa fesoasoani tele foi. Sole, ou te fautua atu ia te outou uma ia i ai le itiiti ifo ma le 1 tagata AP e mafai ona e tusi i ai i aso uma, ma e mafai ona latou toe tusi mai ia te oe. E ui o le Discord kulupu APs e lelei tele, o le puʻeina o le tiutetauave e tufatufaina i totonu o tagata, ona e le iloa lea po o ai e te tali atu ai. Ma e tatau ona tasi le tagata o le a fai atu ia te oe fesili, e te le manaʻo e faʻavaivaia.
Laʻu puʻupuʻu: O aʻu o se 26 y old male. Na amata aʻu i le taimi na ou 13 ai, ma masani ai i Fap i le tele o aso i le tele o tausaga. Na ou tuua le porn e faʻaleagaina uma loʻu mafaufau. A o ou tuputupu aʻe, sa ou manaʻo e sasa le tele o fafine i le mafai ma lagona ai o se tamaloa moni e mafai ona faʻamasinoina i le aofaʻi o fafine sa ia i ai i le taga. Ma o soʻo se tama e naʻo le 1 fafine o se tagata ua matuaʻi faiaina. (Le mafai ona talitonu, faʻapefea na faʻapoloaʻi loʻu mafaufau). Faatasi ai ma nei talitonuga valea i loʻu mafaufau, o teine e le o ni tagata mo aʻu ae o ni galuega faatino. Ma o tamaloloa e le uo, o latou o tauvaga.
I le aluga o tausaga, na faateleina loʻu popolega lautele, amata leiloa talitonuina, taulaʻi, malosi ma le naunautai. O le olaga na faʻasalaina aʻu mo le talitonuina o le faʻaseʻeina o se fiafiaga e aunoa ma se tau, o le sili atu le taugata o ituaiga o faʻafiafiaina, e leai se aoga.
Na ou sau i le noFap ia Ian 2017, ou te leʻi mautinoa lelei ma faʻataʻitaʻia o se tagata asiasi mai iinei. O laʻu laina muamua e tusa ma le 16 aso, ma na ou manatu e leʻo aoga laʻu mea faigaluega, o lea na ou oso ai e siaki, ma tauto o le a naʻo le tasi i le vaiaso pisinisi. Ae le i pasia le isi masina, ua ou toe foʻi i aʻu masani tuai ma galo ai ia NoFap.
O lenei tausaga, May i le faia o se tala iinei ma toe tuʻuina atu i ai se isi taumafaiga, ma o loʻu ola na tumau mo le 53-55 aso, ma na ou toe foʻi. O le mea lea, na galo ia NoFap seia iu lava ina ou fai ifo ia te aʻu lava ia o loʻu aso mulimuli lenei i le 15 Oketopa, ma amata i se amataga fou i le 16th Oketopa O le mea na ou taofia ai le taina, ulaula, ulaula, ma le ava malosi.
Sa ou i Flatline mo le tele o le malaga. Sa ou feagai ma le toesea mai le tuuese o ni mea fou mo le 1st 15 aso na ou matua mamafa ai i luga o masini feaveaʻi. Ae, na avea foi ma masaniga e mafaufau loloto i 10 mins i le aso. Aroun 15 aso na amata ai ona ou folasia nei taaloga, ma faia se mea lelei mo au lava e pei o le faia o masani lelei ma le faitau.
Ua ou matua paie lava ma ua ou le aoga seia oo i le aso 30, sa ou taʻuamiotonuina le lelava ia te aʻu lava ia pe a ou lelei i le faigamalaga. Na ou alu i le aso 31-35, ma o le a toe faʻafoʻi pe a oʻo mai le AP i oʻu lagona. Na ou le toe gaoioi. A o ou lemu le vaʻai o le faiʻai, sa amata ona ou tafaoga mai le Aso 38, ma sa ou masani ai seia oo i le asō. Sa ou faʻaputu foi i meaʻai ma sa ou 'ai lelei talu mai lena taimi. I le taimi o le taimi o le silasila na tuʻuina atu ai aʻu i le faʻamatalaga o le Semen Retention lea na faʻateleina ai loʻu malosi i le tele o taimi. E leʻi i ai sau miti mafanafana se tasi, ae o le aso 42 sa i ai sina tamai fuā saito ao ou pooping. Ua amata foi ona ou lagona le fiafia i se tulaga leai se mafuaaga. I le taimi nei, nofo ai iinei i le Aso 50, na ou oʻo i le Aso 74 (Semen reabsorption day) ma le Aso 100.
Faamanuiaga:
1) Faʻaleleia le moe
2) Faʻamaʻa le paʻu
3) Matagofie tele
4) E itiiti le faʻamalosi, sili atu ona tali mai
5) Faʻaitiitia le tele o le atuatuvale (Faʻataunuʻu tele, sa masani ona ou popole ma faʻamalosia), ma sili atu ona ola i le taimi nei
6) Tele mataua i le faʻailogaina o fafine, e leʻi alu atoa.
7) Faʻaleleia atili le mafaufau mai tamaitai e leai ni taumafaiga
8) Faʻalagolago atili
9) Faʻamatalaga mo le faʻamalositino, taumafa lelei.
10) Lelei lelei
11) Faʻanoanoa faʻafuaseʻi o le fiafia e aunoa ma se mafuaaga.
Ou te le masani tele, ae talosia ia e suia i le taimi ou te oʻo ai i le 100 aso.
O mea lelei uma i le tasi ma le isi
O le a toe lafoina i le Aso 100
O laʻu tulafono o le: Tasi le Aso i le Taimi
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