Ia o sina tala i tua tala muamua. Sa ou / na PMOʻing mo le tusa ma le 10 tausaga. Ua 27 nei oʻu tausaga, ina ua ou amata masani i le PMOing i le faaiuga o le High School, sa ou matua lotovaivai, matua le talitonu lava, ma masani ona vaai maulalo iai isi tagata. Sa masani ona ou le maua le malosi ma sa i ai se faʻafitauli ma le ogaoga ED, e oʻo lava i le mea o loʻo tupu nei ae o le a ou alu i totonu i lena i se sekone.
E leʻi i ai se taimi sili ona faigata ma teine .. O aʻu o se tama aulelei tele, ma sa i ai ni nai fegalegaleaiga ma nisi aulelei aulelei ma aulelei teine, ae o le ED na taofia aʻu i taimi uma ma sa ou maua i le matua feusuaiga popole. ona o lena. O loʻu taimi muamua ou te le mafai ona tu i luga-ma isi taimi uma, e ese mai i le taimi e tasi na ou maua ai se malu agavaʻa ma na mafai ona faʻafiafia faʻamalieina laʻu uo teine, o le mea e laki ai o aʻu o ni meaalofa i lalo, tusa lava pe le atoa faigata. Ae ose mea taua tele lenei mo aʻu e taofi atoa ai le MO .. Ou te manaʻo ia ou maʻaʻa maʻa ma ia iai se sootaga vavalalata ma se teine aulelei !! Ou te leʻi faia lava se feusuaʻiga i le mea na ou matua lagonaina ai, ma ou te manaʻo i lena mea nai lo se isi lava mea ia ou faamaoni aʻiaʻi.
Na ou alu i totonu o nisi PMO faigata ma mo sina taimi sa ou PMOing masani 1-2 i aso uma poʻo isi aso uma. I nai tausaga ua tuanaʻi, na ou iloa ai o le Porn o se faʻafitauli tele ma na ou tuʻuina MO i tagata o loʻo pisapisao, ae naʻo le MO i teineiti i ofu bikini o loʻo faʻaalia a latou mea, poʻo le le lavalava. O loʻo e fesoʻotaʻi ia oe lava ina ia faʻaosoina i isi tagata o loʻo pipiʻi latou o pika faʻapena foi ma le faʻaosofia e nofo i le komepiuta nofoa ma lou lima ... E le se tino o le fafine !! Ae ui i lea, o loʻo ia te aʻu le tele o le ED i le tulaga sa le mafai ai ona ou tu i luga! Sa ou lagona foi loʻu matua lelava i taimi uma. Sa i ai loʻu faʻalagolago tele faʻamalosia pe a tipiina le porn, na ou auai i le Neivi maua ni nai pine, mauaina se maualuga GPA i le kolisi, na sili ona lauiloa i le kolisi, na i ai ni nai isi uo teine / flings ae TUMAU pea le ED tumau foi ma tagata uma isi leaga leaga aʻafiaga e pei o le faʻafitauli o le faʻanoanoa, popolega lautele, faʻafitauli ma le leai o se malosi na ou talanoa ai.
Sa i ai ni oʻu taimi faigata ma le MO i teineiti o loʻo le lavalavā, e masani lava e leai ni a latou mea, e ui lava ina i ai se mea e le masani ai, o le a fai si oʻu limasefulu ma lagona atili ai. Sa i ai ni nai faʻamavaega iinei ma iina pe a na o le MOING i teineiti (e le o le fucking) ae masani lava e lelei tele, o le mea lea e mafua ai ona ou talitonu o lenei mea atoa o se PIED, nai lo ED.
O lea ua ou iloa e eseese tagata uma ma e eseʻese a latou sini ma manatu ma isi. Ae o le auala ou te vaʻai ai i lenei mea atoa o le 'ua le taʻua o NoFap' mo se mafuaaga. Ua ou faitau i nisi o pou e fai mai o le porn o le fili ae le o MO, ma o le a ou malie o le porn e leaga tele mo oe, ae ou te talitonu o M / MO o le tausalaina foi !!
-E te masani ona faʻaogaina lou faiʻai e faʻaoso i pixel ma nofo i luga o le nofoa, vaʻavaʻai atu i lea itulau ma lea itulau, ma isi mea e faʻapea foi ma le tuiina o lou malosi ma lou talitonuga e alu ai ma se teine moni e faʻamautuina lou agaga manaʻo i le fapuea ma faamalosia lou tino ma le mafaufau e faʻamalieina pepelo i le leai o se teine moni i ou autafa. O feusuaiga le faʻamaoni !! Ma faʻafesoʻotaʻi lou faiʻai i lenei (faʻafetai YBOP)… Leitioa a toʻatele tagata ua PIED.
O lenei ua ou mafaufau e uiga i le NoFap moni mo sina taimi nei, mafaufau pe o le Faʻapea o le aʻa o le faʻafitauli, ae leʻo matuaʻi ogaoga seʻia oʻo i le 1-2 masina talu ai. O lea faatoa ou toe setiina ananafi .. Sa ou faitau i se pou na taʻu mai ai e tatau ona e toefaaleleia oe lava ma o MO e le o le fili porn o, ma sa ou alu foi i totonu o se ogaoga mafolafola, lea na mafua ai ona ou lagona o aʻu atoa. Faʻapea foi ona i ai se uo teine ono ono pa'ū aua na te le manaʻo e faimamago i lana uo tama na ia fai mai ia te aʻu o ia o lo o valavala ma, i luga o le pito i luga o se tupe mataupu, fale mataupu MA o se avanoa faigaluega pa'ū i le taimi lava e tasi ... Man I tauto se tasi MONI manao e demotivate aʻu ma ave aʻu e taofi lenei mea fou o le a faia e faia ai loʻu olaga AMAZING !! Ae ou te le faʻatagaina lenei poʻo se mea e gagau ai aʻu, ua ou iloa le mea moni i le taimi nei ma ou te le talitonuina le tele o lona fa o le PMO e lelei mo oe !! E pei lava pe a manao se tasi e faʻavaivaia i tatou, o lona valea !! I le taimi nei pei na ou fai atu muamua, ia latou lava, ae i loʻu manatu fai mai e lelei le MO pe a fai o ni auala maloloina, pe o le a le mea e te, maeʻa BS ma matou manaʻomia e tipi ese MO MA P. E ui na ou faia MO naʻo se ata ma sa tele loʻu faʻaaogaina o oʻu mafaufauga, lea ou te lagona e mafai ona fesoasoani ia te aʻu e oʻo i le toe alu i le taimi umi. Na ou mauaina foi e aunoa ma se masalosalo, LEAI; O aʻu / e manaʻomia e na o le tipiina uma o le Porn MA Masturbation uma !!
O lenei ua ou faalogo i tagata o fai mai e leai se mana malosi mo ni mea pupuu, ae o le tasi foi, e eseese tagata uma! I le masina talu ai pe o lea na ou maua ai le 1 16 aso faʻateleina osofaʻiga o 1 14 ma 2 7 aso faʻasolo (16 o le mea na maeʻa ananafi). O se lisi puupuu o faamanuiaga I 100% ua matauina i na o sina taimi puupuu, ma ou te iloa e le na o se placebo.
· Faʻateleina le faʻaitiitia i le faiva o le faiʻai
· Faateleina le faateleina o le taavale ma le uunaiga
· E ui lava i le Libido Flatline e faʻateleina le avega e tulituliloaina fafine (latou te fiafia pe ae faia ma le mautinoa
· Siʻosiʻomaga Lelei ma Sili atu
· Sili atu le toʻa i le tele o auala
· Le popole tele
· Leai se tausalaga e sili atu ona taua
· Lelei Fesootaiga Mata
· O sina 'susulu'
· Faateleina le faateleina o tamaitai e matauina aʻu / tosina mai ia te au, e oo lava i le super super nice looking dime pieces!
· Faʻapea foi pe a ou toe setiina pe a maeʻa le 2 vaiaso laina ou moni lava lagona lelei ma le faʻavaivaia ma tausalaina! (E ui lava ou te le toe toe setiina !!)
· Isi Fesootaiga
· Sili atu Malosiaga
· Tele Tele
O lenei ua ou iloa ei ai nisi tagata o le a mananao e fai mai e leai se auala na ou vaai ai i nei taunuuga i se taimi itiiti, ae matua taua! Afai o oe / o oe o le MOING / PMOing i aso taʻitasi mo 10 + tausaga, o le a avea ma aoga i masina e tasi ma le afa o na o MOING 4 taimi!
Naʻo loʻu le mafai ona faʻatali poʻo a iʻuga mo aʻu pe a oʻo i le 90+ aso ua ou fuafuaina e tuʻu MO mo le lelei ma o lenei ua ou mautinoa mautinoa 100%, leai se mea i laʻu mataupu, o le tuʻuina o MO o le faʻamoemoe silisili, ae le naʻo porn poʻo le tipiina i lalo o MO naʻo ata poʻo mafaufauga ... Leai Se isi !! Ou te mautinoa e naʻo loʻu manaʻomia lava ona tipi ese le MO ma oute mautinoa o le mafuaʻaga lea o laʻu ED.
Ou te le faʻatali e lipoti atu i tua tama, o le a ou alu i auro i lenei taimi. Naʻo le faʻasusu o le taimi mulimuli na ou faʻamaʻamilomiloina le atoa laina, e fesoasoani le sosoʻo ae o le toʻatele o tatou o loʻo faʻamoemoe e faʻamaloloina le tatou PIED ma avea a tatou maʻa malo johnnies i totonu o se manaia lagona vaʻa! 
e le taitai tuai ona amata, o le olaga e puʻupuʻu - aua le faʻaleaogaina i le PMO / MO !! A maeʻa ona taofi mo sina taimi o le a e iloaina le mea na e misia ma le auala na e faʻamaʻimau ai lou olaga. Aua foi e te faʻalogo i pou fai mai e mafai lava ona Masturbate, le auala ou te vaʻai ai i mea leai se faʻaipoipoga leai se porn, na o le itutino - ma ua ou faʻalogo o le alu i mea moni e le faʻaaluina lou malosi e pei o MO ... ou te matua lagona o lenei lava o se mea ola ituaiga mea i se tikeri o lea lagona pei o lapisi pe a o e feololo ma tamaʻitaʻi ua tosina ia te oe pe a oʻo i luga o NoFap ... Naʻo latou iloa !!
Ma le 1 mea mulimuli na ou faalogoina o mea taumafa e tele i le togafitiina o le laulau, ma ua ou tololo i le 'ai tele. O lea la, i le asō, na ou soloina ai se pizza atoa ma pizza ma ou lagona lelei !! Calories ma Fats aswell e pei o Cholesterol e taua !! E le sili atu le taua, ae le tele naua !!
Le manuia tele Fapstronauts, Manatua Oe O Ai Oe!
;
