O laʻu faigamalaga o se galuega faifai pea ma le le atoatoa i le alualu i luma, ae le o le itiiti ifo o se manuia.
5 masina talu ai sa amata ona ou tafao faamasani ma se teineitiiti ou te manao lava ou te nofo ma faaipoipo, o lea na ou matua popole lava i NoFap mo le soifua maloloina o la ma mafutaga. Ou te vaai ia P e pei o le kopi ma manao e aloese mai MO. Ua ou atoa atoatoa P mo le 151 aso e aunoa ma se palota, e lei faigata tele ia te au. MO ua sili atu ona faigata ia te au, ma ua i ai toe foi.
O le mea ou te manaʻo e faʻasoa o faʻamanuiaga moni lava pe afai e te tautino atu i lenei ituaiga olaga, e tusa lava pe e te le atoatoa. I totonu o le 5 masina, ua i ai ni auupega saoloto a le PMO i le 47, 30 (taimi nei), 15, 13, 9, ma le 8 aso. Ae o loo ou selesele pea le aoga e tusa lava pe itiiti le paʻu. Ua ou i ai i le mafutaga sili ona umi, sili ona ogaoga ma faamalieina i loʻu olaga. Ua manino loʻu mafaufau, ua malosi loʻu malosi, ua leiloloa le 10 pauna ma maua ai se muso, o loʻu leo e loloto ifo ma ua matua televave loʻu paʻu. O le mea tonu lena na ou matauina ma fai mai isi e taʻu mai ia te au.
Afai e te pau i lalo, toe faʻafoʻi ma pipii i ai. O le a aoga.
LINK - 30 Aso Nei Leai PMO, 151 Aso Leai P
by Drew15
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