O oʻu mafaufauga ia ma mea ua ou aʻoaʻoina i lenei taimi. Na ou maua le 69 aso PMO laina ae ou te leʻi tafafao ma se teine, ma mulimuli ane mauaina se tasi faʻapitoa ua avea nei ma aʻu uo teine.
1. O se masani. O le alu i le fale ma matamata ia P o se mea na tele na ou faia i aso uma. Ma ina ua ou le fiafia foi i faaiuga o vaiaso. Mafaufau po o le a - ae o lenei ou te le mafaufau e uiga i se tasi o na. Ou te mafaufau e uiga i P i nisi taimi ae ou te leʻi fai ifo ia te aʻu: "Ia, ou te manaʻo e na ona tatala le browser ma siaki nisi vitio).", Ae o le mamao na o aʻu. O le mauaina o lenei mamao aʻoaʻo mai ia te aʻu ou te matua le manaʻomia. Ua ou aʻoaʻo foʻi e faʻatonutonu aʻu manaʻoga mo le dopamine. Ou te le o faʻamaloloina lava aua o le isi aso na ou faia ai ma le faʻamoemoe se vaega i le 9gag e siaki fafine. E pei lava o se mea ua fai ma vaisu e na o le manaʻo i sina laʻititi o le dopamine e faʻamalie ai loʻu fiafia.
2. Faʻamatala i lau paʻaga e faʻafaigofie mea. E mafai foi ona e faʻaaogaina le noFap o se auala e faʻamafanafana ai mea ma fai atu o oe o se tagata matua feusuaʻi ma e te manaʻomia lau paʻaga. Ou te manatu o laʻu uo teine e foliga malie ma manaia loʻu faasaoina o aʻu mo ia.
3. Ma o lea [feusuaiga] na atili lelei mo aʻu. O le le faia o le M na ono faʻateleina ai loʻu malamalama lelei laʻititi, ma e manaia le alofa i laʻu paʻaga. Ua ou PIED (Porn Induced Erectile Dysunction) ma ua ou iloa ua sili atu le lelei i le taimi nei, e oʻo lava i le i ai i O tulaga e masani ona ou le mauaina. O aʻu ou te faʻamaoni - e tatau lava ona ou mafaufau faʻatau i isi fafine i isi taimi, ae e matua laʻititi lava. Ou te lagona le fiafia tele i le mafai ona lagonaina laʻu paʻaga ma taulai atu naʻo ia.
O le mea mulimuli, o laʻu paga o le a siitia atu i se isi taulaga e aʻoga ai. O le a matou faia se vavalalata mamao vavalalata ma vaʻaia tasi le isi tino i nai masina uma pe sili atu, ma fesoʻotaʻi sili atu luga o tusitusiga ma vitio. Ou te manatu o nei 6 masina ua lava saunia aʻu mo le mea o le a oʻo mai, ma ua matou fiafia e faʻaauau pea le mafutaga. Ou te lagona o ia e i ai gafatia ma o ia foi o se ava meafaitino. O le a tatou vaʻai pe faʻafefea ona alu mea. O le a ou toe faʻatuina lava pe faʻafefea mai mo masina muamua ae ou te leʻi toe vaʻai ia te ia.
LINK - Toeititi 6 masina i totonu. Lenei o aʻu aʻoaʻoga fou. Ma o se luʻi fou mo le isi 1.5 tausaga
by DaveKing
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