Ua na o le 3 masina, ae ou te matua maofa lava i loʻu suiga. O aʻu o se tagata fou atoatoa, fiafia i le taimi nei. Sa ou talanoa e uiga i faamanuiaga na ou lagonaina ma mea fou na tutupu i loʻu olaga i aʻu pou muamua. O i latou e fia iloa e mafai ona va'ai i la'u tala fa'asolopito.
E le o le popole i le va fealoai, matamuli, faanoanoa, vaivai, po o le pule i le ola. Na'o le masani ma le fiafia 🙂
[Mai le talafaasolopito]
O loʻu olaga e aofia ai le alu i le galuega, faia se galuega afa-asii ona sa i ai loʻu puao mafaufau ma leai se faʻaosofia, sau i le fale, 'ai meaʻai, fapping, ma alu i le moega.
A ou fai atu NoFap na suia loʻu olaga, o le uiga moni lava. O aʻu o se tagata fou atoatoa i le taimi nei ma e faigata ona talitonu o suiga na faia i totonu o le 90 aso.
Na ou maua uma faʻamaoniga o autism, sei vagana ai le atinaʻeina o le mafaufau lag ma sa taumafai malosi e maua se taimi ma se fomaʻi psychiatrist (lea lava ia e faigata, ona o le popolega lautele o le valaʻau fomaʻi).
Ina ua ou pa, sa masani ona ou lele ese mai le au e matua faigofie lava. O lea ua ou matua lelei ma pulea.
Ae ou te leʻi amataina laʻu NoFap streak o loʻo i ai nei, sa ou faia tagamea i totonu o laʻu taele, ona o le popolega lautele o le alu i lalo i totonu o le potu fai tagamea lautele i loʻu fale. O le alu i tafaoga faamasani sa matua le o se faamoemoe mo a'u, ae ioe, o au o se tagata ua matua suia lava i le taimi nei.
Ae mo le toe foʻi, ioe, o le porn e pei lava o se vailaʻau. Sa ou faia ni vailaʻau malosi i le taimi ua tuanaʻi ma le tuʻuina atu o porn e pei lava o le tuʻuina o na vailaʻau. Masalo o le mafaufau i ai i lena auala e mafai ona fesoasoani ia te oe i lou toe foi mai? E te ta'ua le faigofie ona maua mai le na'o le matamata i ata mataga... E pei lava o le fai atu e faigofie ona maua mai le na'o le fa'afefeteina. Mata e te faia lena mea pe afai o loʻo e taumafai e faʻaumatia se vaisu taʻavale? Fuck leai, e te le latalata i so'o se ta'e ma e te le tautau solo i nofoaga e ula ai le ta'e. Fa'apena fo'i ona fai i le porn, taofi le matamata ma taofi le tafao na'o oe i lau komepiuta: alu i fafo, alu i le faleta'alo, saini i ni vasega ina ia e fegalegaleai ma tagata e mamao ese mai lau komepiuta. O le mea lena na fesoasoani ia te au.
E mautinoa lava ou te sele tele i le taimi nei i luga o NoFap ma loʻu fatafata ua tumu i lauulu (sa masani ona gaogao 3 masina talu ai).
Ua 33 o'u tausaga ma faatoa fai la'u tafaoga faamasani muamua i nai vaiaso talu ai. Tau lava o le pipii i le NoFap. Na suia ai lo'u olaga. E le'i i ai foi le mea o le tafaoga faamasani i la'u lisi o moomooga—sa faigata ona ou fegalegaleai ma tagata mo mea masani.
Sa 30 ona tausaga. Sa ma malilie i se tafaoga faamasani lona lua i le tafaoga faamasani muamua, ae i le taimi o se tusi tulitatao sa ia faamanino mai ai o le a ma feiloai o ni uo. Ei, o le olaga e le o se tala fagogo, ae ou te ofo na i ai sa'u tafaoga faamasani i le taimi muamua (O aʻu foi e 70lb le mamafa, ae o ia e foliga lelei).
Ua uma ona ou talanoa i se isi teine i luga o lenei saite tafaoga faamasani ma e foliga mai e fiafia ia te au. I tua ina ua ou pa, sa le mafai ona ou aumaia aʻu lava i luga o se tafaoga tafaoga faamasani, sei vagana ai se mea lelei e taʻu atu i teine.
O le tu'uina atu o le tele o vaila'au malosi i aso ua mavae, ou te le'i fa'atauina lava i le mea "ua fa'aitiitia le mausa". E le o se masani; o se vaisu. O le sikaleti e tasi; le pia e tasi; o le tasi na lavea i le ta'e; ma le tasi ua vili. Latou te tu'uina uma le 'autu o vaisu fa'aletino lea e fa'aosoina e vaila'au i tua.
O le tusi "The Easy Way to Quit Smoking" e faʻamaonia ai loʻu manatu ma finau i le tuʻu e ala i le tipiina, aua o loʻo e faʻasalaina oe lava i taimi uumi ma umi o le tuʻinanau, ma mulimuli ane e sili atu nai lo le le tuʻuina atu o le gaioiga. .
O mea taupou… taumafai e aua le afu i ai. Sa ou le fiafia i le taumafataga o le afiafi i le leiloa o lea na ou totogiina ai se tagata matau e fai a'u. O se faanoanoaga ma sa le fiafia tele. Ou te lei iloaina lava lona igoa ma ou te le iloaina foi o ia pe ana savali mai ia te au i le aso. E leai se auala e manatua ai lou taimi muamua. Taulai atu i le feiloai i le teine e taua, ae le o le teine na te aveina 🙂
[Faafitauli moe e] na o le tasi pe lua vaiaso, pito i luga. Ona lelei ai lea. O lea, aua le soona mafaufau i ai.
Alu i le faleta'alo, tu'u uma mea fa'aeletonika i le itula a'o le'i momoe, alu e moe i se taimi vave e fa'atatau mo se taimi umi e momoe ai. O le leaga e o'o mai i le leaga, o le ae le maua se moe mo ni nai aso. E le fasiotia oe.
Ai
O le asō, ou te fia faʻasoa atu ni fautuaga ma fautuaga i le faʻamoemoe o le a maua e se tasi e aoga:
Aua le matamata i le fa'asologa o fa'asologa. E na'o le aoga i le 2 vaiaso muamua, mo oe e va'ai i sina alualu i luma ae e te le'i va'aia moni a'afiaga leaga o vaisu e amata ona mou atu, ma o le taimi lena o le fa'aleleia atili o le olaga o le a avea ma ou fa'aosofiaga. Manatua, o le sini e le o le 7 aso, 30 aso, poʻo le 90 aso. Ua e tu'ua lenei vaisu mo aso uma o totoe o lou olaga ma nai lo le faitauina o aso, e na o le tasi le aso i le taimi.
O se vaisu talafeagai. Sa masani ona ou faia fualaau malosi i aso ua mavae ma o loo i ai se tulaga tutusa malosi i le va o le tuu o na fualaau ma le taofia o le fapping. Ua fai ma vaisu lou fai'ai ma o le a taumafai e fa'asesē oe ina ia maua atili le vaila'au. Ia e iloa o le a tupu lena mea ma mataala i "alofaga", e pei o le le mafai ona e moe e aunoa ma le faʻafefe, o loʻo e tuulafoaiina, pe o le a le lelei le olaga e aunoa ma le fap. Ua na'o le vaisu e fa'asese ai lou moni. O le taimi lava e te taofia ai le avea ma vaisu, o le a toe foi mai le manino ma o le ae manuia.
Ia pisi. O le mea sili lea mo au. E le mafai ona e toe fa'afoliga pe a e i ai i le ogatotonu o se vasega o le gagana mai fafo e to'a 10 tagata. E le mafai ona e toe fo'i pe a e pamu mamafa i le faleta'alo. E le mafai ona e toe solomuli pe a e iai ma se vaega o uo i le ogatotonu o se faleoloa. O le fa'apipi'iina o le miliona o poloka porn a'o e nofo i luga o lau asini i luma o lau komepiuta e su'esu'e "memes" mo le vaiaso e le aoga tele e pei o le leiloa o ni nai pauna o le mamafa fa'aopoopo ona sa e galue ma 'ai sa'o.
Faatasi ai ma le tele o tagata. Ma e le o le uiga o la'u tala o le au matau po o le soona fai. Manuia se aso lelei i se tagata ese pe saini mo ni vasega mo au mea e te fiafia i ai. E tusa lava pe na o le alu i se avanoa lautele ma ataata. Taumafai e fai le faʻafeagai o le nofo i totonu o lou potu, vaʻavaʻai i pixels komepiuta.
O nei fautuaga e sau mai loʻu lava malamalama i le mafuaʻaga e afaina ai aʻu i le fapping. A e fa'agatama, e fa'aosoina e vaila'au lou fai'ai e tu'u le mana'o ma toe fai le gaioiga na e fa'ato'a faia. E le na'o ni vaila'au fa'apitoa fa'apitoa, ae fa'aaogaina e toe fa'amalosia ai isi gaioiga laiti, e pei o le tausia o lou soifua maloloina po'o le agalelei i tagata. A e fap, e te faʻatulagaina lou faiʻai e manaʻo e lokaina oe lava mai isi tagata ma matamata i mea maʻi. E le gata i lea, ae a e faia tele, e lofituina le faiʻai i le fanaina i luga o nei vailaʻau uma, o lea e amata ai ona itiiti le tali atu ia i latou. O lea la, pe a tutupu ni nai gaoioiga laiti—e pei o le agalelei i tagata—o le itiiti ifo o le aofaʻi o nei vailaʻau e le toe gaoioi ai le faiʻai, ma o lea, ua avea ai oe ma tagata itaitagofie, e le popole i tagata.
Ma o laʻu faʻataʻitaʻiga le faʻasaienisi lea o vaisu fap na fesoasoani e taʻitaʻia aʻu mo le 3 masina talu ai.
Faafetai uma mo le lagolago ma ou te moomoo ia manuia tagata uma i la latou lava faigamalaga!
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