Ua 34 oʻu tausaga ma ua ou faʻamaʻimauina le faʻaaluina o se taimi tele i le PMO / edjing. Sa matua lotovaivai ma sa i ai le leaga popole / popolega vafealoaʻi faafitauli. Ae ou te leʻi iloa e uiga i porn / dopamine vaisu 2 1/2 tausaga talu ai sa amata ona ou taumafai e tuʻu naʻo aʻu ma le manatu e motusia ma laʻu uo teine o loʻo i ai (porn) ia maua se moni moni.
Le mafai ona taofi MOing (pe a ma le 2 ile vaiaso ose tele faʻaititia) i lena taimi ae sa i ai se naunautaʻiga malosi e faʻapaʻu porn. Umi tala puʻupuʻu maeʻa pe a ma le 6 masina leai PI maua ma se teine na ou valea i ai. Sa matou uo ma penefiti ma momoe faʻatasi e tasi i le vaiaso mo le 6 masina ae ou te leʻi toe alu lemu i le porn ma mea na amata ona malepe. Na PMOing tusa ma le 3-4 masina ma toe lagona le faʻafiafiaina ae ou te leʻi manatuaina le mafuaʻaga na ou manaʻo ai e faʻamuta ma maua mulimuli ane loubrainonporn / nofap. O aʻu o le PMO e leai se totogi 1 tausaga i lenei Aso Gafua.
E i ai pea nisi aso leaga ae ua tele ni suiga lelei na e vaaia:
- Amata le ulaula tapaa i le 18, 2to3packs i le aso, ua maeʻa mo sina taimi itiiti i le tausaga
- O aʻu 5'9 na alu mai le 200lb i le 165lb ma faʻamalositino masani
- Sa mafaufau loloto toetoe lava aso uma mo le 2 tausaga
- Taumafa lelei
- Ini itiiti
- Faʻaiʻuina mai le kolisi a le komiuniti i le kolisi tausaga HVAC ma sa galue i le fanua mo 7 masina
- E masani lava e sili atu le lelei ma maua se taimi sili atu le faigofie e fegalegaleai ai ma tagata
Ou te leʻi mafaufau e faʻamuta M mo le lelei ina ua ou amataina lenei faigamalaga i le 2 1/2 tausaga talu ai, ae o le taimi lenei o loʻu mafaufauga lena. O unaʻiga e faigofie lava ona feagai ma le taimi nei ae oute iloa mautinoa e mafai e loʻu faiʻai ona toe aʻoaʻo le PMO i se saoasaoa nai lo le aʻoaʻoga.
O le tele lava o loʻo taofiofi iinei ae ou te faʻafetai i fautuaga uma, faʻaosofia ma tala manuia ao latou fesoasoani ia te au i se ton. E tele lava mea e manaʻomia ou te faʻaleleia, ae o se mea ese lea. Le manuia tele tagata uma, o le taimi e te filifili e taofi ai, ua na o se taimi o le taimi.
LINK - 1 tausaga PMO free
By Fishsammich
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