O sina talaʻaga ia te aʻu lava. Mid 30's, faaipoipo, nai tamaiti ma eseese fafine. Sa ou mimita talu mai loʻu tamaititi, o loʻo ou mafaufau i le 10ish. O le Porn talu mai ona valaʻau o se mea (NetZero, Amerika i luga ole laiga. Faʻamasani moni ia te aʻu iinei lol) ina ua ou foʻi mai i le fale mai le aʻoga ae leʻi foʻi mai loʻu tina i le fale. Tele manuia i fafine ile tele o tausaga. Faʻaipoipo tasi, teteʻa (Toe tepa i tua, PMO o se mataupu i lenei). Talu ai nei na toe faaipoipo foi mo le taimi lona lua. Faatoa taunuʻu mai le pepe fou.
O lenei ua ou iloa Nofap mo ni nai tausaga i lenei taimi. Ae pei o isi tagata ei ai se faʻafitauli, e faigofie ona taʻu atu nai lo le faia. Sa ou i luga o le tele o laina, o eseese aʻoaʻiga. Faʻasao semen, alu e aunoa ma le masani ai porn. Ole faʻataʻitaʻiga o taimi uma na avea ma mataupu sili ona tele mo aʻu, faʻatasi ai ma faʻalavelave masani ole toatolu PMO.
O loʻo ia te aʻu se pepe fou i le fale, o laʻu teine muamua. Na mafua ai ona ou nofo moni ma mafaufau i loʻu olaga ma le mea ou te manaʻo ai mo ia. E tele naʻu le mamafa o galuega, faʻamalosi a aiga ma tele naʻua e tiʻetiʻe ai aʻu ma e manaʻomia ona ou faʻataʻitaʻi i le mea sili ou te mafaia i le mafaufau / tino ma lagona.
Sa ou tauivi ma le faanoanoa ma le popole mo le tele o tausaga. 5 tausaga pe a foi na ou alu ai, na ou alu ese ma loʻu faʻanoanoaga / popolevale ma amata loa ona faia suiga lelei i loʻu olaga. O le 'ai lelei, vitamini ma faʻaopopoga, mafaufau loloto, faʻateʻa vao, tipi ese o uo le lelei, ma isi. O lenei, aua le fai mai o nei mea na le fesoasoani, aua latou mautinoa na faia ma o le a ou faʻamalosia tagata uma ia faia tutusa, ae ou te masani lava lagona le mea ua misi. Sa latou fesoasoani, ae le tele. I le toe tepa i mea i le taimi nei, sa ou aloese mai le faigata ma le tuulafoaʻi e feutanaʻi ulu i luga ma laʻu porn ma masturbation vaisu.
Sa ou taofia aʻu lava mo le tele o tausaga ma nei amio valea ma ou te salamo ai. Ou te manatuaina ma o le a taʻu mai e loʻu tina ia te aʻu, ao ou i ai i le amataga o vasega sa faatonuina aʻu e le faiaoga e vaai se tagata poto faapitoa ona sa latou manatu sa ia te aʻu se ituaiga o le atoatoa le aʻoaʻoina. Na toe foʻi mai le au faʻapitoa ma faʻapea mai, e sili atu le averesi o laʻu IQ. Vaʻai, i le avea ma se tagata matua, ou te lagona lava i taimi uma sa ou maua se ituaiga o sili gafatia ma ou te le o ola faʻatasi i ai. Ma e tofu uma i tatou ma le sili gafatia, i eseesega tikeri. O se mea tiga tele le mafaufau i tausaga uma na e tuʻuina ai se mea e tu i lou ala.
O lenei faʻaola o loʻo sosolo mai i luga i aso 22. Leai se pito, leai se porn ma leai se penefiti.
Aua o le mea lea e matua manaʻo iai tagata uma, o mea ia na ou maua ai faʻamanuiaga talu ai nei.
- Sili atu malosi (aemaise lava mafaufau - i le faaiuga o se aso umi ou te le o lagonaina le matua vaivai i le mafatiaga o le faia o se pisinisi ma nai lo le alu ma le faʻaaluina naʻo taimi, ua ou fiafia ma faʻaalu lelei taimi ma loʻu toʻalua ma loʻu afafine, taʻalo, 'ataʻata ma talie faʻatasi ma ia, e leʻo se mea lenei aʻo le i faʻapena)
- Sili atu faʻamoemoeina (O aʻu o se tasi e alu i le le lelei mafaufauga loops ma o lenei sa sili atu ona laʻititi masani i nai vaiaso ua tuanaʻi ma e foliga mai o loʻo faʻaleleia pea)
- Fiafia (ataata atili, ma leai ni mafuaʻaga moni i nisi taimi)
- O le talitonuina ua i luga (Ou te lagona sili atu saunia i se isi itu e taulima ai tagata. Ou te popole ma soona mafaufau loloto ma o le saofaga i lenei, matua popole le popole e uiga i isi manatu)
- Leo ua mautinoa faalolotoina (Ou te tautala atili assertively ma sili faatonuga)
- Ua faʻaleleia laʻu faiā (Ou te lagona le tau le manaʻomia o faʻamaoniga mai fafo mai lea aso i lea aso fafine. Faʻapea foi, e mafai ona ou sogi i loʻu toʻalua ma tago i lana asini i se ituaiga tane ona savali ese ai lea. Ae e te leʻi manaʻomia nisi mea mai ai , id push for it even if the time was not good or she was not in the mood. Ua ou fiafia foi ma o ia foi. A o loʻu faʻanoanoaga na sili ona leaga, o le a malulu ma mamao)
- Sili resilient (i luma o se tagata valea i auala poʻo se off aafiaga ma se tasi mafai ona faʻaleagaina loʻu aso, po o le vaiaso lava. Lenei e le tupu nei. Ia, e mafai, ae tumau uma o ni nai minute ona ou galo e uiga i ai . Lenei o se tasi o sili ona ou fiafia iai faʻamanuiaga i le taimi nei)
- Paʻu ma malo i loʻu tino ua matua faaitiitia. (Maʻaʻa suilapalapa ma maualalo tua ma faʻaleleia atili vaiaso ma faʻamoemoe faʻaauau talu mai na ou feagai ma lenei mo le tele o tausaga ma yoga ma isi bodyworks e leʻi tele na faia)
E mautinoa lava ua galo ia te aʻu nisi mea ae tuʻituʻi mea taua. E mafai ona ou toe sau i tua ma faʻaopopo atili mulimuli ane.
O le a ou paʻi atu i le tamaʻitaʻi faatosina, talu ai o se tasi o sili tele mea tatou te talisapaia uma ma o loʻo fiafia i ai. E moni. Moni moni. Pe o ana pheromones, faʻalelei le tino o le gagana, maualuga testosterone, faʻateleina sili lelei vibe / aura, ou te manatu tatou te le mafai ona iloa tonu le mafuaʻaga, e le afaina tele. Onosaʻi, faʻatonutonu (aemaise lava ile mimigi, aua ou te masalosalo o le tele o le vaega o le dopamine) ma o le a amata ona e puʻeina isi mata mai fafine. Oe o le a vaʻaia manino faʻailoga o le fiafia. Alu i fafo i le Aso Toonai po ma oe ono ono latalata atu, o nisi taimi tele taimi, o isi taimi e fafine e te manatu le mafai ona ausia. E valea! Sa i ai le tolu tolu muamua e fafine na o mai ia te aʻu, taumafai e ave oʻu ofu i luga o le siva. Sa le mafai ona ou faia lenei mea. Kisi pe uʻuina e fafine na savavali saʻo mai ia te aʻu e aunoa ma se faʻalauiloaina.
Lenei mea mea moni e le taua tele i le sili fuafuaga o mea ma o le a faia tele mo lou oe lava-faʻamaonia ia na o le faʻaeteete oe neʻi tuʻu i fafo o le lima pe manatu o le a fausia tumau-oe lava, aua e leai.
Galue i luga o le a le mea faigata ma o le ae mauaina le sili ona manuia ma tatala le tagata e tatau ona e i ai ma isi mea o le a amata ona pa'ū i le tulaga.
Ou teuina pea lenei upusii i luga o le puipui i tua o laʻu kesi i le galuega.
"O se tagata na te manumalo ia te ia lava e sili atu nai lo le tasi na te manumalo i le afe o tagata i taua" - Buddha
LINK - Taofi aʻu lava mo DECADES - Mid 30's Nofap Aafiaga
by Ivelatauao
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