O le ulutala e foliga mai e fai si faanenefu sa'o? Ou te iloa o loʻo i ai ma e tele tala i luga o le initaneti i le auala na fesoasoani ai le mafaufau loloto i tagata e aluese mai ituaiga uma o vaisu i le lalolagi ma o laʻu tala atonu o se tasi o na mea ae o le vaisu iinei o le mea moni - o lea na ou manatu ai o le a faasoa atu la'u tala.
O le a ou le faʻateleina pe a ou fai atu o aʻu o se tagata faʻavalevalea ma sa ou faia mea i luga ole laiga e le tatau ona ou faia ma fa'aaogaina p*rn i aofaiga tau alamanuia. O loʻu lalolagi faʻatauvaʻa na matua faʻaleagaina i ituaiga uma o mea leaga i totonu. Na ou faʻaaogaina porn mo le silia ma le 13 tausaga ma sa masani lava. Ou te lagona le leaga i le taimi na ou faamaimauina ae ua atili ai ona ou faanoanoa i mea na ou faia i luga o le initaneti mo le talatalanoaga 'paaga'. O aʻu o se tamaloa ua faaipoipo ma e le o iloa e loʻu toʻalua lenei mea. E mautinoa lava o ia o le tamaitai sili ona ofoofogia ou te iloa ma sa ou pepelo tele ia te ia i aso ua mavae ona o laʻu vaisu. Sa ou taumafai i le tele o taimi e tuu ae na ou le manuia lava ma i le ono masina talu ai na ou popole ai i loʻu olaga alofa (ma le toʻalua) ma laʻu galuega ona sa ou faʻaaluina le tele o taimi i luga ole laiga i luga o le p*rn.
Ia Iuni 2019, na ou alu ai mo le 10 Aso Vipassana Meditation course. O la'u vasega lona lua lea e 10 aso btw ma o le mea muamua e le'i fesoasoani tele ia te a'u i le faamutaina o le p*rn. TBH Ou te le'i manatu mamafa i le faamavae ina ua ou faia la'u vasega muamua. O le manaʻo e tuʻu le p * rn sa mautinoa lava i le vasega lona lua. E tele tala i luga ole laiga e uiga i lenei Mafaufauga Loloto o lea o le a ou le alu i nisi auiliiliga.
Ina ua uma le vasega 10 aso sa ou toe foi i le fale ma sa ou faia se tulaga e faataitai ai le Vipassana Meditation lua itula i aso uma - sa matua faigata lava i le amataga ae o lea ua mafai ona ou faia. I le taimi o le vasega, na fai mai le faiaoga:
“E inu e se tagata ua fai ma vaisu se fualaau faasaina ona e manao e tofo i le lagona fiafia e maua mai e fualaau faasaina ia te ia, e ui lava na te iloa o le tagofia o fualaau faasaina e faamalosia ai le mausa.” ma o lea e ala i le mafaufau loloto na ou aoao ai:
- Ina ia nofouta i loʻu manaʻo mo le p * rn ma aua le tali atu i ai - o lea e leai se avanoa e toe faʻafoʻi ai
- E faʻafefea ona matauina nei lagona ma aʻoaʻo loʻu mafaufau e aua le tali atu
- Mataʻituina mea faʻaoso ae aua le tali atu i ai
O se faiga manumalo lea mo au. Ou te le tau alu e tamoe ma faapea ifo ia te au lava ia “O aʻu o se tagata malosi” aua e na'o se tulaga malamalama, o lea e iai le avanoa e toe fo'i ai. I loʻu tulaga - sa ou aʻoaʻoina le mafaufau le mautonu (e ala i mafaufauga i aso uma) e aua le tali atu i tuʻinanau poʻo faʻaoso. O le tele o masina e lua ua tuana'i - sa ou i ai i le fale (na'o a'u), ma le televave o le initaneti ma avanoa uma i le p*rn sa ou masani ai ae o lea ua leai se toe fo'i.
I le tulaga e fiafia pe faʻaosofia ai soʻo se tasi, lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi ma e mafai ona matou talatalanoa. Ou te moomoo ia manuia outou uma.
Fiafia.
LINK - Na fa'afefea ona ou fa'aogaina le Meditation e fa'auma ai la'u vaisu...
By Va'ai atu
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