Tausaga 40 - O le va feagai ai ma loʻu toʻalua ua matua faaleleia lava. O laʻu ED o loʻo faʻamalolo. Sili atu le toafilemu, faaitiitia le popole.

Faatoa ou lafoina lenei mea i la'u api talaaga [so'otaga ua le toe galue], ae sa ou manatu e te fia faalogo e uiga i aafiaga na ou matauina pe a uma le 40 aso muamua.

E lagona e pei o se mea taua tele. Ua mae'a ona ou tu'u le PM i le taimi nei mo le tusa ma le ono vaiaso, ma o lo'o faia ai se eseesega moni ma fuatia.

  1. Ua faaleleia le ma mafutaga ma lo'u toalua tele. E le'i mafua lenei mea ona o le fa'ateleina o le tele o taimi matou te faia ai feusua'iga, ae ona e le'o 'ou alu ese i sina fa'alumaina fa'anoanoa. Ua faaitiitia lo'u nofosala ma ua faaitiitia le popole, ma o lona uiga ua sili atu le tatou fiafia faatasi. Matou te taumafai foi e faʻamautinoa matou te maua a itiiti ifo ma le 10 minute e naʻo le talanoa / faʻapipiʻi aʻo leʻi momoe, leai se feusuaʻiga, naʻo le paʻi alofa ma talatalanoaga. O se tau tele lenei mo aʻu, ma ou te lagona tele, tele
  2. O loʻo faʻamalolo laʻu ED. E le o 100% i le taimi nei, ae masalo e mafai ona ou faia pe a ma le 60-70% o le taimi.
  3. O loʻo lagona e loʻu toʻalua le avanoa e fesili ai po o le a le mea e manaʻo ai pe a matou faia feusuaʻiga. Ou te le o le taimi nei (ma e foliga mai e le o se mea) manaia i luga o le moega, ae ua sili atu ona ou fiafia i le mea e lelei mo ia.
  4. O laʻu feusuaʻiga ma loʻu toʻalua ua sili atu ona lelei nai lo le tele o tausaga. Ou te le o 100% ae i le tulaga o le ED, ae ua matou ave faʻafeusuaiga pe a ma le tasi i le vaiaso mo le ono vaiaso talu ai (lea e sili atu nai lo le mea na matou faʻatautaia i le tausaga talu ai). E le'i faapea mafua le fa'aleleia atili o le ma mafutaga, ae o se lagona e matua leaga lava, ma atonu o le aafiaga o le fa'aleleia atili o isi vaega o la tatou mafutaga.
  5. Ua ou matauina ua sili atu le maaleale o laʻu penis nai lo le mea sa i ai (e le toe maua le oti) ma ou te masalo ua faateteleina (e ui atonu o loʻu mafaufau lea)…
  6. Ua sili atu ona ou lagona le toafilemu ma faaitiitia le popole
  7. Ou te lagona le sili atu ona mafai i le va fealoai, i le galuega ma isi.
  8. Ou te lagona le sili atu ona mafai ona foia isi vaega faʻafitauli i loʻu olaga ('ai tele, ma isi.)

E le mafai ona ou oo i lenei mamao pe a aunoa ma lenei fono. O le poto, fautuaga, faʻamalosi (ma faʻamatalaga o le mea e tau atu i ai le PMO) sa matua taua lava. Faafetai atu ia te outou uma mo le fesoasoani mai ia te au i lenei mamao. E le gata i lea, semanu e le mafai ona ou faia e aunoa ma lo'u faatuatua, i totonu, tatalo manatunatu loloto, sa avea ma elemene autu o lo'u toe faaleleia. O lea, faafetai le Atua (vaai, ua ou fai atu iinei i le lautele ma mea uma!)

Ou te matua iloa lava e mafai lava ona ou toe foi, ma toe foi i oʻu ala tuai. Ou te le o faaseseina, 40 aso o se mea taua, ae e le o se umi tele pe a faatusatusa i le umi o le taimi na ou faʻaaluina i le faʻavaeina o mausa leaga (27 tausaga pe sili atu). E o'o mai i le taimi nei, ua na'o lo'u fa'amagaloina ma faigofie ona fa'ase'e mea. Ou te le iloa po o le a le umi e tatau ona ou tau ai pea i lenei taua ma le malamalama, ma o le a le taimi e avea ai ma se vaega otometi o loʻu i ai, ae o laʻu faʻatusatusaga sili e tatau ona ou alu mo le itiiti ifo ma le tasi le tausaga ae ou te leʻi iloa. o le a mafai ona tali lelei lena fesili.

O lea, taimi e faʻaauau ai.

Faamanuia alii, e matua aoga lava lenei mea!

LINK - 40 aso fa'ailoga

by Bombadil [NopFap account ua le toe gaioi]