Faʻamanuiaga i le 90 aso o NoFap

Faʻamanuiaga Taua:

  • Leai se pulu vaʻa
  • Faʻateleina le toʻa ma le lelei
  • E leai se popole
  • Filemu ma le filemu ma le taimi nei
  • Taua moe
  • E masani lava ona sili atu le malosi ma sini
  • Faateleina fegalegaleaiga
  • Faateleina le taua o oe lava
  • Faʻasalala ona tuʻuina atu isi mea ua fai ma vaisu pei o faʻasalalauga lautele
  • Mafaufau
  • Faateleina le malosi o le mafaufau ma le tino
  • Le toe nofo i mafaufauga faʻanoanoa poʻo lagona faanoanoa
  • Faʻasaga i le vaʻai o mata i isi
  • O le gaioi mo musika ua matua faateleina
  • Le mautinoa ile vaega faʻatosina fafine, e leʻi iai se mea faʻapea.

A oʻo loa oe faʻasolosolo 30 aso pe o lea, filifili e taofi le PMO e faʻavavau. Nofap ma SR e avea ma se olaga soifua ma se faaola ola.

Atoa ou te fiafia ua ou amata i lenei malaga maoae ua na faatumuina i le tele aoga ma mea e ofo ai !!

LINK - Faʻamanuiaga i le 90 aso o SR ma NoFap!

by nandish77