–Afai e iai ni au fesili, lagona le saoloto e fesili mai o le a ou taliina uma lava—
Ua silia ma le tausaga na ou a'oga ai No Fap. O laʻu laina sili ona umi mulimuli e tusa ma le 70 aso, ona ou toe faʻafoʻi lea ma ave se masina pe lua ae ou te toe foʻi i le ala.
Suiga ua ou matauina:
- Faaosofia e talanoa i tamaitai
- Fa'aosofiaga e tuliloa a'u miti
- Faʻaitiitia le faʻafefe ma le popole, ae o loʻo popole pea. E sili atu loʻu nofouta i ai ma e fiafia e lagona loʻu popole ma talia o se vaega o le olaga. Afai e iai sau galuega faatino ou te popole ai, lelei, o lona uiga ou te popole. Afai ou te vaʻai i se teine ma ou mafaufau popole e uiga i le talanoa ia te ia, lelei, o lona uiga ua ou tosina moni. Sa ou manatu o le popole o se mea e tatau ona alu ese, ae nai lo lena, o se faailoga o mea taua ia te oe.
- Fa'afaigofie ona fa'afeso'ota'i ma tagata ma ou te talanoa moni lava e uiga ia te a'u lava (lea ou te le'i fa'aaogaina ona sa ou manatu ou te le fiafia).
- Sa mafai ona alu na o au i pa pia, fegalegaleai ma se vaega o tagata, ma maua se taimi fiafia moni. E tele o'u popolega fa'ale-agafesootai, ma o lo'o i ai pea, ae ua mafai nei ona ou manumalo ma maua se taimi fiafia.
- Sa amata ona ou tietie atu i se aai e tasi le itula le mamao mai lo'u tamai nuu e faataitai ai ata pue i luga o le auala. Mo nisi mafua'aga o lenei fa'aoga e fa'afefe ai a'u.
O lea la, o nisi nei o mea taua ou te manatu e taua:
mānaia - Leai Fap FESOASOANI e faasino oe i le itu saʻo o le avea ma se tagata e sili atu ona aulelei. E TATAU ona e galue e fa'afetaia'i mana'oga, ma e atili ai ona e mautinoa ma aulelei fa'aletino. O lou mana'oga fa'ale-natura mo le toe gaosia e ala mai ma e mafai ona e fa'aaogaina e fai ma puna o le malosi, pe o le alu i fafo e feiloa'i ma fafine pe fa'aaoga e aga'i atu ai i au sini (po'o mea uma e lua).
O lagona – Ou te le toe lagona le oti i totonu. E mafai ona ou toe fesootai ma le vasa o lagona i totonu ia te au. O nisi taimi ou te lagona le le fiafia, ae ou te lagona lena auala ae ou te oti i totonu. E le gata i lea, o le lagona o nei lagona e taua tele mo le faʻafesoʻotaʻi ma tagata.
faaletino - Ou te lagona le malosi pe a le faʻafefe. Na tele a'u mea leaga na tupu ma na ou filifili e savali/taufetuli i le 15 maila. Sa ou fusi i se ato faafafa ma se fusi e faamau ai i loʻu tino, ma ou alu i fafo i le po malulu e fai. E 9.5 maila le mamao nai lo le mea na ou alu i ai. Ioe, ou te le faia i taimi uma lenei mea, ae sa manaia le vaai i mea ou te mafaia.
manuia - Leai Fap na tuʻuina mai ia te aʻu le faʻaosofia e faʻamautu se galuega gaosiga vitio ma le taulaga. Sa ou faigaluega i Lowes, Starbucks, ma mea leaga faapena muamua.
miti - Sa i ai aʻu miti susu muamua e lua i loʻu olaga atoa. O nisi taimi e miti ai loʻu faiʻai e uiga i fafine, ae na amata ona ou matamata i mea tau feusuaiga i laʻu miti ma fai mai, "leai" ma tape. Ou te manatu o se faailoga lelei lena. Ua amata ona manino a'u miti ma faasino mai mea ia te au.
——O la’u fautuaga——
O mea uma e mo se taimi umi. Ou te galue aua ou te fia galue i aso uma o totoe o loʻu olaga. Aua e te faʻamoemoe e suia vave lou olaga, ae taumafai i le mea sili e fai na suiga.
Tuu atu suiga e tupu mai au taumafaiga i lea aso ma lea aso. Su'e mea e te fiafia i ai ma amata ona fai. Galue ane. Taumafa maloloina.
Ma ou te manatu o le fautuaga sili na ou maua ... lagona lou tino. Pe a popole e uiga i le alu i fafo, lagona i ai, fai i ai fesili, aoao e faauo i ai. Pe a talanoa i se teine ma popole, lagona i ai ma ia i ai i le taimi nei. A oo ina faavalevalea ou lagona, lagona ma mafaufau loloto i ai.
Leai Fap ia te aʻu o se auala e toe faʻafesoʻotaʻi ai ma le tino ma ia manatua e le o ni tagata popoto, ae o tagata e iai lagona e sili ona aoga e ave ai i tatou i le mea e tatau ona tatou o i ai.
Faafetai tagata uma, tulimatai atu i laʻu 200-aso faʻafouga ma 365-aso faʻafouina!
LINK - Faʻauma 90 aso o Leai Fap - Oʻu Faʻaleleia i le taimi nei ....
;
