I le avea ai o se tama na feagai ma gasegase faalemafaufau ma loloto le atuatuvale mo le tele o loʻu olaga ona o mafatiaga, na ou faitauina se tusi i le C-PTSD, ma sa i ai se vaega e uiga i le auala e mafai ai ona avea tagata ma ia sili ona fai ma vaisu i le porn. O lenei mea na ou fefe ai aua na ou iloa o aʻu ma sa ou fefe i le ala lea o le a alu i ai loʻu olaga, o le a ou le toe tafao faamasani ma teineiti na ou masani ai muamua na o se avanoa avanoa ma faʻavae atoa i le laki i le feiloaʻi ma tagata e ala i uo poʻo ni pati ma o le a ou le toe mauaina na tulaga.
Ia, faʻafetai i le NoFap, ua ou toe foʻi laʻu taʻavale ma oʻu tomai faʻaagafesoʻotaʻi. Sa ou faʻaaluina loʻu olaga atoa e aunoa ma le fesili i se teine i fafo. Sa i ai oʻu gf muamua ae na o lo latou totoa lava e mautinoa ai latou te fiafia ia te aʻu pe fesili mai ia te aʻu latou lava. Ou te leʻi fesili atu lava i se teine i fafo, ou te leʻi fesili atu lava i se teine i luga o le upega tafailagi. Na ou fefe i le teenaina ma e leʻi i ai se tuleia i totonu ma ave le aʻafiaga. E le gata i lea sa ou maua i se maʻi popole i luga o le popolega o soʻo se tasi ma sina poto masani na i ai i le mafaufau e fesili atu i se fafine aulelei.
Ia, faafetai i le NoFap, o le mafai ona faia tulaga lamatia na aliali mai, na ou fesili i le teine i fafo, na ia foliga mai na faauo mai ia te aʻu i le taimi muamua ae na ou lagona le tosina na malosi o lea na ou tuleia ai ma matou faaaluina le matou Kerisimasi faatasi i fafo ma faia feusuaiga. Na ou fefe i le taimi muamua o le a le mafai ona ou faʻamalieina o ia ae na ia alofa i ai ma na ia faʻatauina foi aʻu taeao i le maeʻa ai.
Ae paga lea, na ou toe paʻu tele lava talu ai nei i le maeʻa ai o laʻu 42 aso talu ai lona sexting ma puʻeina ata mo aʻu talu mai lena taimi. Na fai mai ua naʻo loʻu toe suʻea i miti ma ata o ia o lea ou te faʻamoemoe e le toe setiina loʻu alualu i luma matua.
Manuia malo, toso i totonu, oe o le a maua se fou tiʻetiʻe i totonu ia te oe mo le olaga ma mea uma o loʻo ofoina atu.
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