E lagona le manaia mafai ona lafoina lenei. Sa le mafai ona ou mafaufauina aʻo leʻi mafai ona ou alu i le 90 aso e aunoa ma le paʻu lava i le masani tuai masani o le tuʻuina atu ma faʻamaʻimau loʻu malosi ma loʻu malosi.
I le 3 masina talu ai sa ou….
- leiloa 15 lbs.
- lagona sili atu fesoʻotaʻi i aʻu uo
- na amataina le tele o aoga aoga gaioiga na muamua vaʻaia lofituina ae ou te mafai mafai ona alu i luma ma faʻaititia popole
- alu i le faletaʻalo i taimi uma (3-4 taimi i le vaiaso mo le mulimuli. 3 masina)
- lagona sili atu le mautinoa i fafine, mulimuli ane amata i. Matau le "foliga" lea e talanoa ai tagata talu ai nei.
Faafetai i lenei fonotaga mo le tuʻuina atu o le lagolago ma le faʻamalosia e agai i luma i taimi faigata ma na toetoe a ou toe foi i tua. Ou te faafetai e faavavau.
LINK - taimi muamua lavea 90 aso, lagona lelei. tuu lona 180
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