Ua ou 6 masina i loʻu toefaʻaga (leaga 2-3x luga o le p-site ma le 5x tilotilo i luga o google google) ae tusa lava pe i ai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi o aʻu faʻatuina na alu ese mai le 60-70% mo ni nai minute ia Iulai ma nei ia Tesema Ou te mauaina le 80-90% mo le 5+ minute. Sa masani ona ou inuina le 15mg cialis ma o lenei ua ou le toe aveina ma mafai ona faia i taimi uma feusuaiga e tusa lava pe a ou le matua faigata. O nisi taimi ou te manaʻomia le faʻaosofia.
Na ou sau foi mai le feusuaiga 1-5x i le vaiaso talu mai Iulai. Ou te mautinoa a na fai e laʻitiiti laʻu A ma e leai ni slip slip a le P o le a sili atu ona ou toe faʻaleleia i le taimi nei.
Ou te fautua atu e te sailia se teine e mafai ona e maua ai le mafanafana moni, na ou faʻamatalaina lenei faʻafitauli i laʻu uo teine ma o ia e matua lagolagosua.
Naʻo le manatua o le aʻoaʻoina i tatou o feusuaiga o se faʻatinoga, e taua le aʻoaʻoina o oe pe a e i ai ma se teine, fai feusuaʻiga o se mea fiafia o loʻo e mauaina faʻatasi, nai lo se faʻatinoga (faigofie fai nai lo faia, ou te iloa). O se tusi lelei tele mo lenei o le "Cupids Poisoned Arrow" saunia e Marnia.
O le manaʻoga metotia mafai mautinoa mautinoa counter-aoga pe a maeʻa se faʻapitoa manatu mo nisi o tatou, aemaise lava ona fausia atili ai le maasiasi / inosia lea atili ufitia le ata ma faʻatagaina ia tupu. Sa ou taumafai e toe faʻafou talu mai le 2013, sa tele atu oʻu faʻaletonu ma manuia nai lo loʻu iloa o le a le mea e fai, e mautinoa lava ou te leʻo faʻamaloloina atoatoa ae ua ou alu ese mai le ogaoga o le PIED i le mafai ai ona fai ma masani feusuaiga ma toeititi leai se mataupu. O le vaitaimi sili ona lelei o le faʻamamāina o le 7 masina talu ai talu ona ou feiloaʻi i laʻu gf ma sa ia lagolagoina tele ma fesoasoani mai ia te aʻu faʻamamaina nisi o le maasiasi. 2013-2019 o aʻu taʻamilosaga e pei o le: 1-2 masina mama, ona taʻamilosaga lea o le PMO 1-2x / vaiaso mo masina ae e leʻi toe faʻatautaia se isi laina 1-2month. I le tuanaʻi 7 masina ua ou PMO' 2-3 taimi ma atonu e sefulu ma le lua peeks. E leʻo lelei ae o se suiga taua.
Lua mea na ou tau i ai…
Muamua o le lauga a Ram Dass e uiga i vaisu. O le mea masani lava e uiga i le faʻapea o le tagofia o mea o se taamilosaga le gata o le manaʻo> tilotilo> binge> maasiasi> inoino> tiga> manaʻoga, ma le faigofie taimi i le filifili e faʻalavelave lea na tatou muamua lava pulea sili atu o le maasiasi soʻotaga, e mafai moni lava ona tatou gagau le filifili atoa e ala i le agalelei ia i matou lava ma le maasiasi> inosia> tiga o le a pa'ū ese.
https://www.youtube.com/watch?v=WJypGtxbjAs
Lona lua o le podcast mai Sam Harris ma Judson Brewer. O le podcast e le oi luga o le youtube ae mafai ona maua gofie '# 179 The Unquiet Mind - Making Sense ma Sam Harris'. Ae o se ata lelei lea a Judson: https://www.youtube.com/watch?v=nFuVUZRm9AI
E masani ona talanoa Sam ma Judson e uiga i le… o mai i vaisu ma amioga ma le fia iloa.
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E le gata i le faʻamatuʻu Ou te talitonu e iai foʻi isi auala e taua e suʻesuʻe ai le ata. O le ata mo i latou e leʻo iloaina, e aofia ai mea e sili atu nai lo o tatou mafaufau ua fai ma vaisu, o mea taua uma tatou te le mananaʻo e faʻailoa atu pe tatou te talitonu e 'maualalo' nai lo tatou. Mo aʻu na ou tagofia tele tele mataupu ita, o loʻu ita / porn faʻaaoga e tele lava fesoʻotaʻi.
O se tasi o mea faigaluega sili na ou faʻaogaina mo le suʻesuʻeina o loʻu ita o aʻoaʻoga taua. Ou te fautuaina ia toeititi lava tagata uma. Ua ou koleniina le brazillian jiu-jitsu ma le fusuaga. BJJ e malie ae i le faamaoni uma e le lava le ita itaitaʻi mo aʻu, o taimi sa ou fusu ai e masani lava o nisi o oʻu 'sili ona mama' vaitaimi o taimi. E leʻo saʻo se vaifofo umi ae o se sili lelei auala e faʻateʻa ai le tane ma faʻatumau pea le vai i siaki.
by aoao
LINK - Aso 500 o le hardmode.
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