Ua ou maua nei le pulea e le tagata o ia lava ma e mafai ona ou talitonu ia te au lava ia

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O aʻu o le Hard Mode talu mai le Aso Tofi 14 Setema 2017. Faʻamanuiaga mo aʻu: faʻaleleia le taua o le tagata lava ia, e seasea lagona le popole, sili atu le vaʻaia o mata, ave aʻu lava ia maualuga maualuga, sili atu le ata o tamaitai e pei o tagata o loʻo i ai i le olaga e pei lava o aʻu, fesili. ma galue agai i le faaleleia o lou olaga.

O loʻo i ai soʻu malamalama mama, e uiga i le porn, e mafai ona iloa i le auala na suia ai aʻu miti i le tele o masina ma alualu i luma e pei ona taua i lalo:

  • Su'e se saite porn ma masturbating,
  • Su'e se saite porn ae le'i nofouta i miti ma taofi a'u,
  • Feusuaiga ma se tasi,
  • Moemiti e le fesootai i feusuaiga - mo le tele o vaega.
  • (O le sini i le lumanaʻi o le i ai lea o se pepa tusi i tafatafa o loʻu moega e tusi ai miti aʻo leʻi galo ia te aʻu i le taimi nei e mafai ona ou maua se faitauga mama i luga o aʻu ramblings subconscious).

A o moemiti pea e uiga i porn sa matua talitonuina na ou toe faʻafoʻi seia ala i luga ma faʻamalolo. O miti susu e mafai lava ona faʻataʻitaʻi masani e ui e leʻi faia talu ai nei mo le tusa ma le lua vaiaso, o lea o le a manaia le vaʻai pe faʻateleina le tumau i le lumanaʻi (o se mea o le a ou sailia ma le iloa i le aso mai le taimi nei mo le faasaienisi).

O le itu susu o le miti e sili ona manaia mo le aafiaga muamua o le tino e faatonutonuina ia lava ma le itu faalemafaufau o le ejaculating e aunoa ma se faʻamalosi tino - o ai na iloa.

O loʻu mafaufau mama ua faʻaleleia atili ai aʻu fegalegaleaiga ma isi. I le tulaga o se mafutaga alofa ou te faʻamoemoe o le a tutusa lenei mea i le 'maua lelei o fesoʻotaʻiga & fesoʻotaʻiga moni ma se tasi, maua se mafutaga 'anoa & faauoga, faia feusuaʻiga lelei' - toe fai i se taamilosaga e faʻaleleia atili (atonu o se lanu rosa. va'aiga aua ou te le'i oo atoatoa i lenei mea).

O nisi o mea na amata ona ou faaleleia ma ou manaʻo e faʻaopoopo atili aʻo faʻaauau laʻu faigamalaga:

  • Mafaufau loloto i aso uma,
  • Taofi lelei talanoaga mo itu uma e lua faʻaopoopo ma le faʻalogo lelei,
  • Fai se faiga masani o le taeao e faʻatulaga ai aʻu lava i le mea sili ou te mafaia mo le aso atoa,
  • O le dopamine lelei e oso i luga o le le mafaufau vave fa'amalieina o le YouTube fa'ase'e ua suia i le fa'atulagaina o mea ou te mana'o e fai mo le aso e mafai ona fa'amavae i galuega e 2-minute.
  • E fai ma manao i le mea sili mo a'u lava.
  • (E mafai ona faʻaauau ae o le a ou faʻatagaina oe e faʻatumu le vaega o totoe i sini patino ia te oe!)

I le faaiuga, ua faʻamaonia e NoFap o loʻo ia te aʻu le amio pulea ma e mafai ona ou faʻatuatuaina aʻu lava. Mai le tele o mea ou te le faʻamaoni i taimi uma ma le le amanaiaina, lea o le a avea ma aʻu faʻaauau pea, ma le iloa o le a ou le toe foʻi i porn e sili ona latalata i se filemu i totonu ma le faʻamaoni atoatoa i loʻu olaga i le taimi nei. E leai se aoga o porn ia te au po o oe. Faafetai ma manuia uma.

LINK- Aso 200! Fa'amama Fa'amama (First Post)

By Vesien