Sa masani lava ona i ai oʻu faafitauli i popolega lautele. Talu ona ou amata NoFap ua mafai ona ou ataata atili ma ua faigofie ona ou amataina talanoaga

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Na oʻo i le 90 aso faigata ma e tatau ona ou fai atu na ou maua le taimi o loʻu olaga i lenei luitau. Sa faigata i le taimi muamua, ae o le faaleleia na amata ona ou faia i vaega uma o loʻu olaga na faaauau ai pea aʻu. O lo'u mafaufau ua le pei o se tane septic ma ua pei o se vaituloto koi i totonu o se togalaau zen. O le manino ma le maʻai e ofoofogia ma o le manaʻo e matamata i porn ua leai.

Na amata ona ou matamata i le porn e uiga i le 13 ma faʻaaogaina le porn mo le tusa ma le 12 tausaga seia oʻo ina ou filifili ua lava. Na ou mauaina le NoFap i le tausaga talu ai ma ina ua uma ona lafi na filifili e amata i se faiga faigofie. E oo lava i le faigofie faiga sa lava le faigata i le taimi muamua ma mo se taimi umi tagata e pei o aʻu o se toe faʻafouina lava ia. Ina ua maeʻa ona ou alu ese mai le porn mo masina 8, sa ou manaʻo e alu i le tulaga faigata talu ai ou te leʻi lagona lelei le aoga o loʻo faʻamatalaina e tagata faʻaoga iinei. O lea i le amataga o le taumafanafana na ou alu ai.

O le amataga sa faigata, o laʻu tuʻinanau feusuaʻiga na faʻavalevalea i le taimi muamua ae vave faʻamafola laina pe a ma le 2 vaiaso. Na vave ona oo mai le atuatuvale ma o mafaufauga o le fiu na aafia ai au i aso uma. E le'i oo i le 30 aso na ou toe lagona ai le pei o a'u, e pei ua toe foi mai lo'u mafaufau ma lo'u agaga ia te au; ua amata foi ona faaleleia lo'u lagona, faapea foi. Na amata foʻi ona ou mafaufau loloto i lenei taimi faʻapea foʻi ma faʻaauau i timuga malulu - o nei faiga e fesoasoani tele.

E masani lava ona ou feagai ma faafitauli i popolega lautele. Talu ai ua ou amataina NoFap ua mafai ona ou ataata atili ma ua mafai ona ou faia ni talanoaga ma aʻu uo faigaluega ma tamaiti aoga o se suiga fiafia tele. O loʻu tulaga atoa ma loʻu manatu lelei ua faʻaleleia ma masani ona sili atu loʻu fiafia i loʻu tulaga i le olaga.

O lo'o i ai pea la'u laina mafolafola pe a uma le 90 aso o lona uiga e le'i mae'a la'u toe fa'afouina. A maeʻa ona faitau pou o tagata e tutusa o latou talaaga ma aʻu, ou te manatu e mafai ona ou faʻamoemoe e ave le 9-12 masina. Ua ou naunau e fai lenei faigamalaga ma tulimatai atu e galue agai i le 180 aso PMO saoloto. Ua ou filifili e faʻaaogaina le filosofia o NoFap i loʻu olaga ma faʻaauau pea e le gata. O le saʻolotoga mai porn e lava le faʻaosofia, ae ou te faʻamoemoe foi e maua se tasi e mafuta i se aso.

Afai o oe o se tagata faʻaoga porn, faʻamolemole mafaufau e faʻamutaina le masani ma amata NoFap. O faʻamanuiaga e ofoofogia, o le ae mauaina ni fiafiaga fou ma toe faʻaola mea tuai e suitulaga porn. O lou uiga moni o le a faʻaalia ma o le a aafia ai tagata uma o loʻo siomia oe i se auala lelei.

Manuia tele i tagata uma o lo'o i ai ma o le isi 90 aso!

Manuia!

LINK - 90 aso !!!

by stopdropbass