O le taimi lona lua lea i loʻu olaga e oʻo atu i le 2 aso o NoFap ma o oʻu taunuuga nei:
- Maua se gf, ma tuua le fale o oʻu matua e nonofo ma ia.
- Leai se puao faiʻai, manatua e 10x sili atu
- Lelei tulaga tu savali (lagona sili pule o se tama)
- Leo loloto ma le toe i ai le le mautonu
- O le popolevale lautele e matua maualalo lava, aua le toe faʻaaogaina telefoni i fafo (o le mafuaʻaga autu lea mo le faia o le NoFap - o taimi uma e nana ai aʻu mai tagata e ala i le faʻalogo i musika i taimi uma ou te i fafo)
- Auala sili atu faʻaosofia i mea uma, amata coding 3 masina talu ai ma o lenei ua foliga mai ou te faʻaleleia atili sili atu i aso uma ma le malamalama tumau - ae ou te leʻi faagaloina tele o mea ona o le faiʻai puao (toeititi lava sauni galuega)
- O faletaalo siʻitia ua faʻaleleia atili tele i vaiaso uma ma 'ai tele e sili atu faigofie nai lo muamua.
- Lagona sili tamatane ma loloto loloto tali mo loʻu olaga, ae ou te leʻi lagonaina le saogalemu ma le mafanafana i le fale o oʻu matua ona sa ou le popole i pili, feʻau, ma isi, o lenei ua tatau ona ou faia uma ma vaʻaia pea loʻu teine e, o le le toʻa lelei o le mea lea e tupu ai oe, o le fou lea o aʻu.
Faamoemoe o lenei mea e fesoasoani e faaosofia ai oe, aua le fiu ma ave i ai i le aso tasi i le taimi. Tuu ai pea i luga!
LINK - 90 Aso - Iʻuga
by garil2
;
