Na ou iloa ua leai se mea na ou fiafia i ai

Ua 2 i le 2 tausaga talu ona ou amataina lenei teuga tupe ma laʻu NoFap / Faʻaleleia e oe lava laʻu malaga. O tausaga ua tuanaʻi sa matua faigata lava. O lenei ua ou i luga o le 200 aso laina ou te manatu. Ou te leʻi toe faitauina, aua pe faʻapefea ona e faʻaaluina ou aso e sili atu nai lo le numera.

2 tausaga talu ai sa ou atuatuvale, sa ou popole tele ma sa le fiafia i loʻu olaga, naʻo loʻu nofo i totonu i laʻu PC. E mafai ona e toe faitauina mea uma i loʻu talafaasolopito. Sa ou faanoanoa i le leai o aʻu uo po o se mafutaga.

I le taimi nei e i ai ni nai aʻu uo, ma o nisi taimi matou te o ai. Ou te alu naʻo aʻu i tausamiga e faifaimea faʻatasi. Sa i ai laʻu galuega muamua, muamua kisi, alu i ni nai tafaoga faamasani, le toe avea ma se taupou, o se teineititi teine, ou te sili atu i le va fealoai, sili atu loʻu manatu ia te aʻu lava tagata, taofi togafitiga talu ai outgrew ai (e tusa ai ma le polofesa) ma atonu sili atu ou le mafai ona manatua. Tele mea lelei ua fiafia.

E alu ai le taimi, faʻataʻitaʻi, onosaʻi ma le tele o taumafaiga, ae e aoga uma lava. NoFap na o se vaega laititi i totonu, i le amataga na faʻaosofia ai aʻu ma fesoasoani ae e leʻo mea uma. Lenei aso ou te le toe mafaufau i ai, ou te leʻi asia lava le fonotaga talu mai le amataga o laʻu taimi nei laina. O le tuputupu aʻe moni e sau mai fafo, i le lalolagi moni.

O le aso, ou te mamao ese mai le atoatoa. O loo ou lagonaina pea le popole ma o nisi taimi ou te lagonaina ai le faanoanoa. Ae e faapena foi isi tagata uma i se taimi i sina taimi. Ua na ona ou iloa nei e mafai ona ou galue mo mea ou te manao i ai, ma o taimi fiafia o loo i oʻu luma.

O le mea e uiga i le faʻateleina o tagata tosina tosina maitauina. Na ou iloaina o le NoFap na le faia teine ​​e pei o aʻu, ae na ou iloa ai ua ou aulelei i le auala na ou i ai, ae ou te leʻi iloa. Ou te le o fai atu ou te aulelei tele ae ou te leʻi iloaina teine ​​e mafai ona fiafia ia te aʻu, mo aʻu. Ou te leʻi iloa sa i ai loʻu itu tau feusuaʻiga ma o le a manaʻo se tasi e sogi mai ia te aʻu, pe na ou maua le agavaʻa e sogi i se tasi. Na ou lagonaina se lalolagi fou atoa na tatalaina mo aʻu i le taimi muamua na ou sogi ai. O nei taimi uma sa ou manatu e leai se teine ​​e mafai ona fiafia mai ia te aʻu, pe o le a fiafia se tasi ia te aʻu, ou te le mafai ona lototele e sogi i se isi. Ae a fiafia na ou iloaina o se pepelo, e mafai ona ou sogi i se tasi, e mafai ona ou tosina atu i se isi tagata.

O loʻo ou taulai nei i le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona maua se tautalaga lelei ma fai uo. Mo aso uma 0 poʻo le aso 1 tagata i luga o iinei. Afai e te manaʻo moni, e mafai ona e faia. O le tele o galuega e te tuʻu i ai, o le tele foi lena e te alu ese mai ai.

E tele taimi e faʻasalalau ai e tagata pe a oʻo i luga ole NoFap latou te maua ni tosina mai teine. Ou te iloa e le saʻo lenei mea. Ua leva ona la mananao e te gauai pe gauai atu. Ae e te lei gauai atu lava ia i latou, pe e te le mautinoa e talia.

O laʻu tafaoga faamasani muamua na amata mai ia te au ona tuʻituʻi loʻu nofoa i le taumafai e tuu atu ia te ia se alofilima. Fai mai o ia, sa ia lagona e pei o le a alu i se faatalanoaga o galuega.

Sa lelei le ma talanoaga, ma nai (poʻo le a le mea na ia mauaina) taofi faʻaletonu. Na ia taʻu leotele foi. Matou te leʻi kiliki Ma o le mea lena na. Tau lava o le tafafao faamasani, aua le fiu. Mulimuli ane o le a e mauaina se tasi.

LINK - A maeʻa 2 tausaga o taumafai NoFap ma faʻaleleia atili oe lava

By MrJGats