Na mafai ona ou lavea 220 aso lea ou te matua mitamita lava pe a ou lavea le 240 i laʻu sailiga mulimuli, ae na ou tuuina atu ma toe toe foi mai. O le mea lea, o le a ou tuua nei Reddit, talu ai ou te manao e tuua le initaneti i tua atu ma faʻaaogaina mo le galue malosi ae leai se isi mea.
Na ou ola i se tausaga ofoofogia i le tausaga talu ai i le NoFap i le taimi atoa ma na o 2 na toe foʻi, ma ua suia atoatoa loʻu olaga atoa, e pei ona ou ola nei i se olaga e aunoa ma se porn. Ou te mitamita lava pe o ai aʻu ma e tatau ona ou toe maua mai laʻu faasinomaga, e pei ona ou iloa e mafai ona sili atu aʻu nai lo aʻu.
E ui lava ua suia atoa loʻu olaga ma ua ou i ai i se tulaga ofoofogia nei, ua ou iloa o le na o le faʻaaogaina o le initaneti mo soo se mea nai lo le galue taofia aʻu tua, ma e tatau ona ou faʻamatuʻuina ia aʻoaʻo ma toe mauaina aʻu lava.
O le a ou faapelepele ia te oe i NoFap, o outou uma taitoatasi ma o outou pou faaosofia ma fesoasoani ma faafetai mai i lalo o loʻu loto mo le suia o aʻu i le tagata ua ou i ai nei, ina ia lava loʻu matua e faia ai lenei laasaga e sosoo ai. Ua e faia moni lava au o se tagata fiafia i le olaga, o se mea e le mafaitaulia lona taua ma ua e aoaoina aʻu i le auala i se olaga fiafia ua faatumulia i le faamalieina ma le sootaga, o le mea moni lenei o le nuu sili ona lelei i luga o le paneta, taofi i tagata!
Alofa tele ma tofa <3
LINK - Loʻu Tofa ia Reddit…
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