Ou te le talitonu o lea ua ou faia lenei pou ae o lea la! Na ou amata i le sili atu tausaga talu ai ia Oketopa i le amataga o le Iunivesite, i loʻu tausaga muamua, ina ua amata ona ou tauivi ma le PMOʻing ma le mafai ona faigata naʻo aʻu. Na ou alu i luga ole laiga ma maua ai lenei faʻavaega faʻatasi ma le NoFap ma e leʻi talitonuina e i ai le auala e mafai ai ona ou faʻaleleia laʻu mataupu, ou te leʻi talitonuina o le auala e toe malosi ai o le tuʻu na o le matamata i le porn ma taofi le faʻaalu i ai.
Na ou iloa na ou maua PIED (porn-induced erectile afaina) ma na o le pau lava le auala e toe faaleleia ai lenei o le aloese mai PMO uma ma e ui lava i le lagona leaga na ou iloa le mea e tatau ona ou faia ma o loo i ai se malamalama i le faaiuga o le auala pogisa na lafoina ai aʻu. Ia te aʻu lava ia, mo aʻu sa faigata tele i le i ai i le Iunivesite lea o loʻo fiafia ai isi uma, o le tele o taimi o feusuaiga, ma o iina sa le mafai ai ona ou faia lena mea - Sa ou matua ita ma ita ia te aʻu lava mo le sauaina o loʻu tino ma le leai o se talitonuina aʻu lava e tautala i fafine. Na ou iloa e tatau ona ou suia ma na ou iloa le mea e tatau ona ou faia e sui ai.
Faʻatopetope i luma i le tele o masina ma ina ua tuanaʻi le tele o taumafaiga le manuia na iu lava ina ou paʻu i le 72 aso i le amataga o lenei tausaga ae na ou toe solomuli ma leiloa loʻu talitonuina o aʻu, na ou tigaina mo ni nai masina ae na ou toe foi i ai ina ua uma ona ou talanoa i loʻu Tina e uiga i aʻu mataupu. Ou te le mautinoa poʻo le a lea mea ae na pei o se mamafa tele mai oʻu tauʻau talanoa ia te ia ma talu mai lena taimi ua ou i luga o lenei laina ma ou te leʻi maua lava se lagona lelei. Na ia malamalama i aʻu mataupu ma e leʻi faamasinoina aʻu, na ia faʻatoese foʻi mo le le iloaina e uiga i nei mea uma ma o le isi lea mafuaʻaga ua ou fiafia ai ua ou sau iinei, e aʻoaʻo aʻu ma mautinoa o le a ou le faia tutusa sese mo loʻu lava aiga pe a ou matua.
O le tatalaina o loʻu tina na suia ai olaga e tusa ai ma laʻu faigamalaga a le leai o ni ata, na ou lagonaina se talitonuga fou ia te aʻu lava ma o loʻo vaʻai uma i luga. Talu mai lena taimi sa ou i ai ma le tele o fafine i laʻu Iunivesite ma taimi taʻitasi taimi, ua ou lagona atili ma sili atu masani. Sa ou fiafia i feusuaiga ma le pei o se zombie le amanaiaina. Sa ou nofo foi i lenei taimi ae le o mafaufauina le porn pe a ou i ai ma se fafine e manao e faatasi ma aʻu.
Na ou matua faʻagaloina toeititi lava o mea uma e uiga i le porn ona ua fai si umi ma ua ou matua fiafia. Na ou matua 0 unaʻi e matamata i porn i le 2 masina ua tuanaʻi sili atu ona ou te iloa e iai sina taumafaiga ma le mautinoa ia te aʻu lava mai le 'ai lelei, aʻoga, faʻamalositino ma faʻafesoʻotaʻiga mafai ona ou mauaina se tasi i le moni olaga ma fiafia i la latou kamupani le faʻasolo i pika i luga o le laupepa faʻafoliga pei o aʻu i luga o le lalolagi.
Ou te faʻamaoni, o le auala iinei e leʻi faigofie ma ou te leʻi mafaufauina e mafai ona ou lavea i le 90 aso talu ona ou tauivi e alu 24 itula i le amataga. Na aveina aʻu i le 14 masina e iu ai ina ausia lenei mea taua ma ou te taʻu atu ia te outou uma o le tiga e aoga tele. Tauivi ma fiafia i le tiga ona e aoga, e te le alu i se mea i le olaga e aunoa ma faigata ae o lenei faigata e aoga ma e mafai ona ou lagolagoina lena mea i oʻu lava poto masani.
I le iuga, ou te fia faʻafetai i tagata taʻitasi uma i lenei vaega ua tali mai i aʻu fesili ma fesoasoani faʻafilemu aʻu i tua pe a ou fefe ma naʻo aʻu. O se ofoofogia lenei alalafaga ma ou te manaʻo ia te outou uma ia galulue pea ia te outou lava ae ia faʻaauau foʻi ona faʻasoa atu o outou poto masani, faʻaosofia isi ma ia i ai mo i latou e fou ma manaʻomia se fesoasoani ona latou te leai se isi mea e liliu ai; naʻo le lafoina o se tala i le tali e mafai ona suia ai le olaga e pei ona mo aʻu.
Faʻaauau pea ou ulu tupu, o le a oʻo mai le manuia ae galue malosi ma aua neʻi galo lau sini!
Fesili mai ia te aʻu se mea i le manatu o le a ou taumafai le mea sili ou te mafaia e tali!
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Muamua meli - 2 masina i totonu ma o penefiti e leʻi sili atu ona moni!
Ua ou 3 vaiaso i le NoFap ma o le aofaʻi o loʻu malosi o loʻo valea. Ou te lagona le matua malosi ma le malosi ma ou te le manaʻo e faʻamutaina le lagona. Tamaitai toe liliu aʻu i luga, ua ou sili atu faʻaagafesoʻotaʻi ma mautinoa ma e pei o aʻu o se tagata fou.
Ua ou le toe maasiasi ma le le mautonu, ua sili atu loʻu ofu, ua sili atu loʻu mamā ma sili atu loʻu taʻuleleia ma o loʻo ou amio i se auala ou te leʻi faia ai lava muamua - pei o se tagata masani e ui lava ou te lagona le fiafia tele i le iloaina o aʻu 'Na o aʻu le tama faia lenei mea mai aʻu uo ma soʻo seisi tagata latalata mai.
O le malosi na ou toe maua mai le aloese mai porn ma masturbation e tele ma ou te faamoemoe o lenei faʻamalosia outou uma e tumau i le tuuto ma galue ia te oe lava mo le sili atu.
Fai lenei mo oe lava ma na o oe lava ma o le a e tauia. Aua le tilotilo, aua le toe solomuli, aveese atoa oe lava mai faaosoosoga uma ma faataga lou faiʻai ma tino e faʻamalolo ma o le taimi e amata ai le gaioiga o le a e lagona ai le suiga ma o le a ofoofogia.
Tumau tupu malolosi, o le taimi lava e amata ai ona e lagonaina le penefiti o lenei oe o le a le mafai, ma o le uiga o laʻu tala, aua e te toe foʻi i tua.