Sa ou maua lenei faatalanoaga i le aso mo le faailoga o le matuaofaiva i se kolisi lauiloa iinei i lo'u atunuu. Sa ou lagona sina popole muamua e pei o le 15 minute ao lei amataina. Na o mafaufauga uma lava o loʻo tamoʻe mai i loʻu mafaufau ua pei aʻu ua faʻavalevalea sa ou mafaufau i mea e 10 i le taimi e tasi. Ae na ou le toe mafaufau mo sina taimi na moeiini ou mata ma amata ona manava e pei o le mafaufau loloto. Tama na fesoasoani tele i loʻu mafaufau loloto mo le fiafia seia oʻo ina latou valaau mai loʻu igoa.
Ona amata loa lea o le faatalanoaga. Sa pei i latou o ni tagata fai faatalanoaga e toatolu o loo saofafai i o'u luma. Ma tama e le mafai ona ou talitonu ia te au lava ia. Sa pei a'u o se luko. E na o le toatasi o i latou na fai mai ia fesili, ae a o ou tali atu sa ou tilotilo sa'o io latou mata ma lo'u leo mafiafia mautinoa. Na ou oo i le tele o faatalanoaga e oo mai i le taimi nei, e moni sa pei a'u o se pusi mio.
E tusa lava pe ou te le taliaina. Ou te lagona ua ou ausia se galuega tele i totonu. Ou te lagona le matua faamalieina. Mai le taimi nei e le afaina pe talia a'u pe leai. O le a fa'aauau la'u malaga
O laʻu 7th poʻo le 8th vaiaso i NoFap. Sa faia feusuaʻiga 4-5 taimi lea na ou salamō ai i le mea mulimuli ma ou te manatu na tuʻuina aʻu i luga o se laina mafolafola. Ae e lei fiu lava ou te matua faamalosi lava au e fai mea ma ia toaga. O le a faʻaauau laʻu malaga i se faiga faigata talu ai ou te manaʻo e taofi le sua ma malamalama i le mana o lena mea.
[Lter pst, tutusa filo] Ma ioe na ou taliaina i le kolisi lea o le a ou amata ai loʻu tikeri matai. (Sa ou i luga o le NoFap ao latou valaaulia aʻu e faʻatalanoaina lea na pei aʻu o se taika i le taimi o le faatalanoaga ma sa ou kikiina la latou asini )
O loʻo galue pea o se tagata faigaluega faʻa-taimi i se nofoaga e fesoasoani ia te aʻu e alu ese ai mai le sone mafanafana. Alu i le faleta'alo 3 taimi i le vaiaso ma o lo'o alu pea i luga le mamafa. Ma nai lo le mafaufau loloto na amata ona ou tatalo 5 taimi i le aso e pei o se ituaiga o mafaufauga ma na ou maua ai se filemu i totonu. To'afilemu nei
I le taimi muamua a o ou tete i aso uma e le mafai ona ou alu mo le taamilosaga lona lua ma pe a ou ejaculate o le a mate loa laʻu penis.
Ae o lenei, ou te le manaʻomia se mea faʻaopoopo e alu malosi (tuugutu, paʻi ma isi) o se kisi ma se tino le lavalava ua lava ma a maeʻa le ejaculation e mafai ona ou faʻaauau sina mea sili atu aua le oti vave ma mafai ona taulimaina le taamilosaga lona lua pe a uma le 10. -15 minute. O fuainumera ia o la'u laina mafolafola. O a'u fuainumera e le'i fa'amaufa'atasi e sili atu ona lelei.
Tama e, so'o se tasi na maitauina se fa'amanuiaga fa'apea ia te ia lava pe a tatou taumafai e fa'aalia i tatou lava pe na o le talanoa i se mea, e sili atu lo tatou fatufatua'i ma talafeagai pe a fai ni fuaiupu?
Na ou matauina talu ai nei ma o se tasi lea o faʻamanuiaga sili e sili ona ou fiafia i ai.
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By TES
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