* Talosaga Teteʻe: O laʻu pou e fai si umi ae afai e te pipiʻi ai ma faitau e oʻo i le iuga e te ono iloaina o loʻo i ai se mea o tusia i ii faapitoa mo oe. E le o aʻu o le tusitala sili ona maoaʻe o le lalolagi poʻo se tagata faʻamatala tala. E naʻo loʻu vaʻai e faʻasoa le mea e moni ia te aʻu i se taumafaiga e fesoasoani i se tasi ia iloa o le lalolagi e tumu moni i le alofa, ola ma le lelei e masani ai i aso uma.
Muamua, seʻi ou amata i le faʻasoaina o le mea moni e seasea (toetoe lava a ou le) faʻapipiʻiina i luga o le upega tafailagi i luga ole laiga muamua. O se mea i totonu e faʻaosofia aʻu e faia se post iinei e uiga i mea uma na ou iloa i le lalolagi o le PMO. O laʻu sini ma le tufatufaina o laʻu tala ia oʻo atu i le TASI le tagata i se lalolagi e latalata i le 7.7 piliona agaga. Afai o le TASI tagata o loʻo ou mauaina lelei le iʻuga o oe, Oute ole atu ia e faia se sini i totonu o oe lava ia aʻapa TASI tagata i lou lalolagi.
Ina ua maeʻa le 16 tausaga (ou te le manatuaina saʻo le umi) o le PMO i se tulaga le tumau, e mafai ona ou fai atu OU SAʻO! Ou te leʻi, mafai lava ona fai atu muamua ma o aʻu o le tagata faʻamaoni o loʻo ou i ai a o ou iloa le maileia na ou lagonaina, ou te leʻi taumafai lava. A ou faʻaaogaina faaupuga e le mapu ma saisaitia, ou te fai atu na ou auai i le PMO masalo e 5,840 taimi (16 tausaga faʻateleina e 365 aso i le tausaga). O isi taimi sa i ai ma porn, o nisi taimi sa aunoa. O isi taimi e faʻalua faʻalua ile aso, o isi taimi e faʻatolu ile aso. I ni nai aso na ou pasi ai foi i le avanoa.
Aua neʻi oʻu soʻona valea i aʻu filifiliga PMO. O mea eseʻese na foliga mai e le tosina mai ai aʻu i totonu. O pusi, manu, pedo, tinamatua, e leʻo saʻu fiafia i ai. E tele atu i le faʻamatuʻuina masani i lau tamaʻitaʻi aulelei masani. O le mea moni o le a ou tamoʻe mai pulu i tamaʻi tama, mai blondes i brunettes, ae o mea uma sa fai si masani. Ou te manatu ona o se vaega o aʻu na iloaina ma taliaina o lenei e le o se lelei tele mea mo aʻu, poʻo seisi lava.
O mea ou te fiafia i ai i tamaʻitaʻi fafine matamata e leai se mutaaga. Afai e te manatu o le porn e leʻo se mea leaga, o lona uiga o finauga. E mafai ona ou taʻutino e ui lava na ou mafaufau ma matamata i le porn i nofoaga sa le tatau ona ou i ai. Mafaufau e uiga i le porn i taimi na le tatau ai ona ou mafaufau i ai. Afai o oe o le tagata e manatu e le o mea uma leaga, ou te talitonu o oe e te iloa e i ai le taimi ma le nofoaga mo ia ma e mafai ona ou fai atu sa ou auai uma i le sese taimi ma nofoaga nofoaga taimi.
I le aso, ia Tesema 27th 2018, o aʻu o 27 tausaga ma 33 aso e aunoa ma le PMO. O le 33 mulimuli aso o loʻu olaga o aso sili ona fiafia, malamalama, ma faʻafouina faaleagaga o loʻu olaga.
Afai e te le faamanatu pe talitonu i le tulaga faaleagaga, ou te ole atu ia e le tusia aʻu e avea o se taʻavale, ae ia e mauaina se upu i totonu ia te oe e te talitonu e fetaui e faamatala ai le mana uma, poʻo le malosi tele e te umia. O lenei upu e mafai ona faʻaaogaina o se auala faigofie lea e te lagona ai le mafanafana mo oe e talanoa i mea o loʻo taʻua e le tele o isi, faaleagaga.
Toe foʻi i loʻu olaga talu mai le avea ma PMO saoloto, o le eseʻesega tele ma sili ona iloga i loʻu olaga ona ou te leʻi i ai se mafaufauga leaga e tasi e uiga i le pule i le ola. E ui lava o aʻu tusia lenei faʻatonuga o ia lava o se mafaufauga e uiga i le pule i le ola, ae le o le le tutusa mafaufauga le lelei na tumau i le tele o tausaga ua tuanaʻi o loʻu olaga matua. E ala i le fefiloi o le PMO ma le taʻaloga faʻafitauli tele (lea ou te 40 aso saoloto mai ai), e masani ona ou mauaina aʻu ma mafaufauga e uiga i le lelea o loʻu faiai i fafo, tautau aʻu poʻo le momoʻe o laʻu taʻavale i se saoasaoa tele i totonu o se laʻau. Sa ou fai ifo ia te aʻu lava i le tele o taimi (lava taimi foliga mai, a o ou ola pea) e le mafai ona ou faia ma lenei ituaiga o le palaai gaioiga, oe le mafai moni iloa pe a ova tele seʻi ua tuai.
Malamalama lelei, o se laʻasaga tele lea e tatau i tagata uma ona uia pe a latou mananaʻo e ola i se olaga atoa-fiafia ma totonu manuia se olaga. Ou te matua faʻatauaina lenei lagona fou faʻafouina e ola ai i le mea moni ua ou le toe auai i le PMO ma faʻafitauli tau tupe. Aveʻesea mafaufauga suicidal mai loʻu mafaufau aumaia aʻu saʻo i loʻu lona lua sili sili ona ma sili ona maitauina aʻafiaga o le PMO saoloto na aumaia i loʻu olaga. Lona uiga, o se tuʻulafoaʻi lafoaʻi o le "puao faiʻai."
O le suʻesuʻeina o sina auiliiliga e uiga ia te aʻu lava ia, ou te manaʻo e tumau pea i le lotomaualalo… ae ou te manaʻo foi ia e malamalama i loʻu tagata ma loʻu tulaga ina ia mafai ai ona e faia se sili sili ona lelei e uiga i le auala e talanoa ai ia te oe. E pei lava o le toʻatele o outou, ou te lagona i taimi uma le maoaʻe o le meaalofa (e oʻo lava ile PMO pe a fai o loʻu faiʻai na lava le manino e mafaufau ai i le aitia). I le tino, ou te matua atamai lava; poto, e tele tagata na taʻu mai ia te aʻu. Aʻo ou tamaititi, sa avea aʻu ma tagata aʻoga numera sili ona maualuga i laʻu aʻoga i laʻu vasega, ma le togi i luga aʻe o laʻu. Lenei e afua mai i le mea ou te vaʻaia o se agavaʻa e faʻamatala manino lelei upu moni, e masani ai (matematika o le mea moni moni). [I le avea ai ma se itu tusi, o loʻu tuagane, o le ua 2.5 tausaga loʻu matua, e sili atu ona lelei]. Faʻaleagaga, ua ou lava le poto masani "taufaʻamataʻu uʻamea, pe, valea faafuaseʻi" e iloa ai o se mea i talaatu o le mea tatou te vaʻaia o iai ma pule i mea uma. Ou te le o uiga o lenei o se saʻo tuusao agai i le Atua, ae mo le malamalama masani o tagata uma, ia taʻua o le tulafono o faatosina. Mea e te manatu, o le a tosina mai ia te oe, lelei pe le lelei.
Faʻafefea ona toe fesoʻotaʻi nei mea uma i le lafoaʻi o puao faiʻai ...
I lagona le lelei uma na ou oo i ai a o ou talavou matua ua tuputupu aʻe ina ua matua, ou te leʻi lafoaia le aitia o fesili ma upu moni. Ou te lagona i taimi uma ou te nofo aitalafu i le lalolagi ia avea e le gata o se lelei tagata, ae o le sili ona lelei ou te mafai ona iloaina o nisi tagata e maua i sili atu e foai nai lo isi, lea i le isi itu, o lona uiga e tatau ona latou saunia sili atu mo le lalolagi i fesuiaiga mo nei 'malosiaga.' O le taimi lava na ou faia ai se filifiliga i loʻu olaga e faʻasaʻoloto le tagata lava ia saisaitia noataga o le PMO, loʻu mafaufau ma le Agaga (poʻo totonu-ia) aveʻese (se saoasaoa tele racecar faʻasino)!
E pei ona masani ona faʻaoga mea i le lalolagi, tagata e amata ma faʻaauauina le PMO olaga o le a eseese o latou poto masani. I le suʻesuʻeina o nisi o pou o le NoFAP, ua ou matauina ni isi uso a tagata o loʻo fesiligia pe aisea e fai mai ai o isi tagata ua alalaga mai i se lagona o le 'maoaʻe o le paoa' poʻo le 'soʻona fiafia fiafia ma le malosi' ma atonu latou te le o lagonaina i lenei malosi Ou te manaʻo e taʻu atu ia te oe, mo le lelei poʻo le leaga, o le mea o loʻo e lagonaina i totonu o oe lava o le mea tonu lea e te manatu o le a faʻavaeina i luga o filifiliga o loʻo e faia mo oe lava.
Ou te talitonu e mafai uma ona tatou malilie e iai se mafaufauga lelei i totonu pe a taofia e se tasi le PMO. O le faasaienisi lea o le auala e fai ai e le faiʻai ia lava e mafua ai ona tausalaina, maasiasi, tuulafoaiina, popole ma isi. Mo aʻu, o oʻu lagona e uiga ia te aʻu lava ia ua sili atu le alualu i luma i se taimi puupuu. E leʻo, ae ui i lea, ona o laʻu filifiliga ia leai se saʻolotoga o le PMO. Na ou faia talu ai nei ni filifiliga se tele i le olaga lea e manaomia ona faia ina ia mafai ona avea au ma mea uma e mafai ona ou i ai.
O le muamua o nei filifiliga o le aloese mai le PMO lea e aoteleina i le vaitaimi atoa o lenei faʻatonutonu. O le lona lua o na filifiliga ua ou taʻua puupuu lava atonu e fia iloa e nisi o outou. O lena e faʻamalolo ai aʻu ia te aʻu mai faʻafitauli tau tupe. O faʻafitauli tau tupe na aliaʻe mai i mea na tutupu i loʻu olaga pe tusa o le 11 tausaga talu ai ina ua 16 oʻu tausaga, tusa o le 4 - 5 tausaga talu le PMO. O le a ou alu e alu i faʻamatalaga e uiga i loʻu taʻaloga taʻaloga mo lua mafuaʻaga. Muamua, atonu e fesoasoani i se tasi e foʻia se faʻafitauli i o latou olaga. Lua, aua ou te talitonu o faʻafitauli e feagai ma le tasi pe a latou PMO ma a latou faʻafitauli tau tupe e tali tutusa lelei ... vave ona toe faʻaleleia i isi mataupu taua.
Manatua e sau mai le aoga maualuga o le a ou taalo ai i le poker i le fale o uo mo le maualalo o siteki (kuata, nai tala) pe pasi i taʻaloga soka ma uo. Ou te manatua le tauʻai sili ona tele na ou faia i lenei taimi (16-17 tausaga le matua) i loʻu olaga e $ 300 i luga o le Colts vs Bears Super Bowl [mo se faʻamatalaga, na ou maua le Colts ma na iʻu lava na totogiina]. I le taimi nei, e toʻatele tagata e leʻo vaʻai i lenei mea o le 'faʻafitauli tau tupe' ma o le a ou malamalama i se finauga, atonu e le… malo pe faiaʻina, $ 300 e le suia ai loʻu olaga po o le lumanaʻi tele ... ae na pa i luga i se mea. sili atu.
Sei o tatou mafaufau, i le taimi lenei o le a ou alu i le aoga maualuga / kolisi i le taimi atoa e faigaluega i se taimi taimi faigaluega i soo se mea i le va o le $ 6.60 ma le $ 12 i le itula e fuafua i tausaga.
Pe tusa o le 17 i le 18 tausaga le matua na amata ai ona ou taalo i poker ma taʻaloga i luga ole laiga. Ou te leʻi lava loʻu matua i lena taimi e auai faʻaletulafono, o lea na ou taʻalo ai i lalo o se teuga tupe na ou faia e faʻaaoga ai faʻamatalaga a oʻu tina. I le poker, o le a ou taʻalo muamua i taʻaloga latou te taʻua o le "Sit n Go" o taʻaloga e 3, 6, poʻo le 9 e saini ai e taʻalo i le taʻaloga o le taʻamilosaga mo le aofaʻi filifilia o tupe taʻitasi. O laʻu filifiliga o le siteki mo taʻamilosaga taʻitasi e masani lava tusa ma le $ 25 - $ 55. O le iloa le mea ua ou iloa nei, aemaise tagata o loʻo taaalo i lenei siteki e sili atu, pe a le o le tele, poto masani. Sa sili atu loʻu fou i le na o le taalo i le poker. Na ou mauaina aʻu manumalo i tupe ii ma ii. Manumalo e oʻo i le $ 1,100 ma le $ 1,900 i taʻaloga eseese e tele-laulau e auai ai le selau o tagata. O le faʻafitauli o loo taoto i le mea moni ou te leʻi lafoa ese lava aʻu tupe. Sa naʻo loʻu fafagaina o le masini, ma e leʻi tuʻuina atu lava se mea, ma avea ai aʻu ma se tagata leiloa.
E pei foi o le poka, o laʻu taʻaloga taʻalo sa i ai foi le leiloa o le auala sa na o le teuga tupe, ma le toe solomuli, tusa lava poʻo le a le tele o aʻu. Na ou mauaina aʻu le peti i le fiaselau tala i le kuata pasiketipolo, poʻo ai e manumalo i lenei taʻaloga, poʻo lena taʻaloga… e mafai e le 'au e tasi ona sikoa sili atu ma le 23.5 togi. O le adrenaline, fiafia, faʻatalitali sa moni… E faʻapena foi le fefe, tiga, ma le tiga.
Mulimuli ane, atonu pe tusa o le tausaga (i le va o 18 ma 19) na ou tu ai ma le taaloga taʻalo, faʻaauau pea ma le PMO, ma laʻuina ulaula ulaula.
I le taimi nei ua ou i le kolisi alalafaga ina ua maeʻa taumafaiga i le aoga maualuga. Pau lava le mea moni faʻamatalaga o le a ou faʻasoa atu e uiga i le aʻoga maualuga o le i ai o aʻu uo lelei e le o ni tagata sili ona lelei uiga taʻutaʻua, sa ou tausua solo e sili atu nai lo le mea sa tatau ona ou i ai, e leʻi manatu mamafa tele i ai, na maua i se faʻafitauli a nai taimi, na le maua lelei o togi e pei ona mafaia e loʻu mafaufau, mea faʻapena.
I le kolisi a le nuʻu e ala i le PMO, ulaula vao, ae leʻo le sili o le lalolagi suia uo, na ou manuia. 3.65 GPA, sikolasipi i le Univ. o Maryland, taliaina i totonu o se sili lauiloa aʻoga pisinisi. Ina ua maeʻa kolisi a le pitonuʻu, sa ou alu i le Iunivesite (i le 20 tausaga) ma iloa sili atu nai lo se isi lava o aʻu faʻafitauli faʻafitauli. Sa i ai se vaega toʻatele o uo ae o agafesoʻotaʻi a o le le mautonu, e leʻi feiloaʻi lava i uo teine, sa matua matitiva lava i le aʻoga. Na ou mauaina aʻu lava faia sili atu PMO nai lo le aʻoga, lea na mafua ai le tele moe nai lo le taimi o le vasega. O se taamilosaga le lelei atoa na ou le maua se manuia i totonu.
I lenei taimi o loʻu olaga o le taimi foi lea na ou matua fiafia ai i fafine ae pei o le toʻatele o outou, sa le mafai ona ou manumalo mai le popole e moni faia se mea e uiga i ai. Ile taimi nei (tausaga 21) Ua ou nofofua pe a ma le 6 tausaga, aulelei leai ni feusuaiga, uma PMO.
I le toe manatunatu ai i loʻu tuai tausaga ma le amataga o le 20's, PMO na mautinoa lava o laʻu sili sili ona leaga faʻafitauli. E ui lava o mafaufauga o le pule i le ola e le o se mea mo aʻu i lenei taimi, e mafai ona ou vaʻaia manino ma lagona le popole, faʻasolosolo togi, agafesootai le manaia, tosina atu i fafine e aunoa ma le aveina e galue i ai. A o ou i ai i le Iunivesite sa mafai ona ou umiaina se lelei faʻavae faʻavae galuega lea na faʻaiʻu ai ona ou mauaina le $ 26 i le itula e sili ona lelei mo galuega faavaitaimi kolisi.
Ina ua mavae le tausaga e tasi i le Iunivesite, o le 30 e matamumuli ai aʻu tamaʻitaʻi, na iu lava ina ou toilalo, ma le toe faʻaaogaina loʻu tulaga faʻatulagaina ma amataina se pisinisi laitiiti, faʻafaigaluegaina oe, faaleleia atili o fale ma pisinisi o fanua e manuia tele mo le 5 tausaga.
Ae paga lea, ma lena manuia (o nisi taimi $ 6,000 - $ 8,000 i le masina i le taumafanafana) na toe tulaʻi mai ai foʻi faʻafitauli tau tupe i le taimi na ou alu ai i laʻu taʻavale i luga o le auala tele ma vaʻaia se laupapa laupapa mo se kasino na faʻatoa matala i le eria. Sa naʻo loʻu 22 tausaga i le taimi lea ma faʻatulafono ou te taalo ai i kasino. O loʻu aso muamua iina na ou malo ai e tusa ma le $ 950 taalo poker (mo outou na e iloa le poker, AA v 55 v Q10 i luga o le laupapa A5J ** o loʻu lima manumalo tele lea o le a le galo ia te aʻu). Sa ou matau ina ua uma lena! Sa ou faaauau pea i le taalo poker mo le tusa 2 masina, manuia. O mea uma sa lelei ma manino seʻia oʻo i le tasi aso na amata ona ou fiafia i tala uma a le taʻaloga e taʻua o le Baccarat. Afai e te le iloa le taʻaloga, o le a ou le faʻamatalaina isi nai lo le fai atu e pei o le lafoa o se tupe nai lo lena ma le numera taua o kata. E malo le fale i le aveina o le 5% komisi pe a fai e taunuʻu se taunuʻuga ma manumalo tele foi i le itu o le mafaufau o tagata o loʻo manumalo, le mafai ona faʻamavae, ma leiloa uma i tua faʻatasi ai ma nisi.
O le taimi lava na ou taʻalo ai i le Baccarat i le taimi muamua, o laʻu pisinisi atoa ma le manumalo i le poker na avea ma ala faʻaofuofu mo aʻu tupe leiloa. O le tuliina o le maualuga o le PMO faʻatasi ai ma le maualuga o manumalo tetele i Baccarat na faia mo ni mea maualalo lava, o le maualalo na ou ufiufi ai e ala i le maualuga i vao poʻo le inu ava malosi i taimi eseese. O nisi taimi ou te leʻi tuliina loʻu maualalo i fualaʻau na o loʻu faʻasusu i luga ma alu i loʻu olaga atoa.
I le isi 6 tausaga (sei oʻo i le 40 aso ua mavae), o le a sili atu le malosi o le taamilosaga i loʻu olaga. O le a ou faia tupe i avanoa sili ona faigaluega mo na o le leiloa o le taaloga i taaloga i Baccarat, Paigow Poker, ma Blackjack. ($ 26 / hr galuega galuega, $ 45 / hr pisinisi, $ 30 / hr polo volipolo, $ 15 / hr polo pasiketipolo, $ 22 / hr poisipolo, $ 50 / hr faatau oloa eseese, $ 33 / hr 1 / 3 poker, galue i luga o se vaa folau lea e matua leai lava ni pili ma e na o le tupe e mafai ai ona totogi) [Na i ai se taimi na ou matua maitauina laʻu galuega ma faamaumauina mea uma ma ou iloa o nei numera e moni mai le luga o loʻu ulu].
Sa i ai se taimi na ou alu ai i 8 folau i totonu o le tausaga e tasi (valaauliaina pea i taimi uma ona o laʻu taʻalo kasino) ma leiloa $ 38,000 i le va o na 8 folau. O laʻu taalo tupe na ave ai aʻu i nisi o nofoaga maoae… Vegas, Hawaii, Caribbean Island uma e mafai ona e mafaufau i ai… Peitai, sa le aoga le tupe na ou leiloa (sili atu i le $ 100,000). E masani ona ou lafoa i le va o le $ 10,000 e faaalu i soo se mea e $ 15,000 i aitalafu.
Lenei aso, e leai soʻu tele i fafo atu i le tino mea. E iloa e loʻu aiga ma latou iloa le mafuaʻaga (e leʻo PMO, ae o le taʻalo tupe). Latou te masani ona taliaina aʻu, ma le iloa o aʻu o se tagata poto tele, ma le le faʻatapulaʻaina o le malosiʻaga. Ou te matea latou talitonu i taimi uma o le a ou toso ese mai ai. E ui lava, e le tele ni mea i fafo atu i le itu tino o loʻo ia te aʻu se lagona faʻafouina ma suia ai le olaga i totonu.
I le fofoina o laʻu PMO ma faʻafitauli tau tupe i faʻafitauli i le taimi e tasi i loʻu olaga, ua ou iloa ai le mea o le a ou taʻua o le 'DOUBLE-DUTY' agalelei o loʻo liligi mai ia te aʻu. O loʻo siʻomia aʻu e se aiga alofa na latou lagolagoina aʻu ile mea e sili ona maulalo, e iai aʻu uo ma tagata faʻataʻitaʻi e foliga mai e sau mai seisi paneta ma le agalelei latou te avatua. E i ai oʻu ofoofogia galuega avanoa ma se agaga e le maluelue i lona sailiga ia sili atu.
I lenei taimi ou te manaʻo e faʻaalu se taimi e fesili atu ai ia te oe, e i ai seisi mea (e ese mai le PMO) pe a fai o lou olaga o loʻo ia te oe pe mafai ona tuʻuina e fesoasoani faʻalauteleina ou lagona atoa. O le a ou le taʻalo i se faamasino le lelei i ou poto masani ae ou te talitonu e tofu uma tatou ma sili atu nai lo naʻo le PMO tatou te pagatia ai. E pei lava ona e manumalo i le PMO mo le 7 aso, mo le 30 aso, mo le 100 aso, mo le 1 tausaga, oe foi, e mafai ona faʻatoʻilaloina isi faʻaletonu faifai pea i lou olaga! Faʻafefea Ole auala tonu lava na e manumalo ai ile PMO. I le malamalama ai i penefiti, tuʻuina ia oe lava pe aisea, ma galue pea i ai i taimi taʻitasi.
Ou te le talitonu o lenei NoFAP forum e na o le faʻailoga. Ou te talitonu e mafai ona faʻaaoga mo soʻo se mea. Alcoholism, ulaula tapaa, faʻaaogaina o fualaau faasaina, toʻeseʻese, po o le a lava! Ou te iloa o se faʻalapotopotoga o tagata faʻaleleia tagata e malamalama i le ata sili atu ma ua latou tuʻuina uma i latou lava i se mea faigata tele atonu e le malamalama le lalolagi atoa.
O le taimi nei o loʻo ia te aʻu le malosi e gaoioi ai i sini na ou faia i se taimi ua leva. O loʻu olaga o le a alu ese mai iinei e faʻaaoga ai le taumafaiga lava lea e tasi lea e mafai ai ona ou tuʻuina le PMO ma le faʻalavelave tau tupe.
Ou te fia faʻasoa atu ia te oe nisi o mea na fesoasoani ia te aʻu e maua ai se lagona lelei e uiga i le ola…
1) Le Taaloga
- O loʻu fale lona lua lea, o loʻo iai loʻuisi aiga. Na amata ona ou le iloa tele, fuaina 140 lbs, 5'8 pe a ma le 19 tausaga. Ua 27 nei oʻu tausaga, 160 lbs tusa o le 5% gaʻo o le tino. O le pitonuʻu o loʻo i totonu o le faletaʻalo e pei lava o latou i luga o le NoFAP o loʻo latou manaʻomia se isi mea ae o le mea sili mo oe. Faʻatasi ai ma le galue malosi i le faletaʻalo, o le a tuputupu aʻe tagata uma e faʻaaloalo ia te oe tusa lava poʻo a ou foliga a.
2) Martial Arts
- O le lala lenei i loʻu fale lona lua. O se nofoaga na ou feiloai ai i le sili sili influencer olaga (e ese mai ia te aʻu / aiga) ma isi e pei o ia. Se tasi ma isi e le taitai ona lava laʻu faʻafetai pe a fai e te tuʻuina mai ia te aʻu filifiliga uma i le lalolagi. O le a ou vaai faalemafaufau i le tele o Martial Art aoga e i ai se tutusa tutusa faʻavae filosofia. E leai se isi mea na mafai ona ou fesili atu ai ia i latou i le aʻoga.
3) O se Soifua Maloloina
- Ua faʻamaonia o mea tatou te 'aʻai ai aʻafiaga o ai tatou, o tatou lagona ma mea fiafia uma. Ua ou faʻaaluina le tele o le 5 tausaga talu ai vegetarian. O se mea ou te talitonu i ai e aoga mo aʻu. E le o tagata uma o le a lagona lenei ma e le afaina. E alu e aunoa ma le fai mai o vitamini ma minerals e sili ona taua e ui lava i nisi auala po o seisi. Ou te faʻamalosia oe e fai ni suʻesuʻega ma fai ni fesili e uiga i auala e faʻaleleia ai le malosi o le tino ma faiʻai e ala i meaʻai ma / poʻo mea faʻaopoopo.
4) Faʻamanatuga i Aso Taitasi
- Ou te le matamuli mai le saua ia te aʻu lava pe a tatau ai. O aʻu o se tasi o le a ou faatasi pea. E tatau ona ou iloa aʻu lava i totonu ma fafo. O manatunatuga o aso uma e taua ile faʻatoʻilaloina o faʻafitauli. O le nofouta i lagona le lelei o ou lagona o le muamua sitepu i le pasia o latou.
5) Failauga Faʻaosofia / Faʻataʻitaʻiga Faʻatusa I Se Nofoaga E te Faʻananau I Ai (Mafaufau Avea ma Positivity ma Malosi)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown pe a fai latou te faʻaosofia ni mafaufauga faʻaosofia, lelei ou te faʻalogo ai. E le mafai e lou mafaufau le malamalama i le va o mea e faʻalogo ma mea e moni i mea na te faʻalogo ai. E ave uma i totonu, teuina, ma talitonu e moni. A talanoa se tasi i luga o se leo ala e uiga i le maoaʻe o oe pe o le a le mamana o oe o, lou mafaufau amata ona talitonuina atili ma sili atu. Ua sili atu loʻu mauaina o aʻu nai lo se isi lava taimi e faʻalogo ai i pese faʻaKerisiano. Mafaufau i le Leitio a Dr. Eric Thomas i luga o Pandora poʻo le leitio Eric Thomas i luga o Pandora ma o le a e faʻalogo ai i ni mea mo oe lava.
6) Musika Faʻasalalauga / Jazz Musika
- Ina ua uma ona ou ola i le amataga o tausaga faʻalogo i ituaiga uma o ituaiga avanoa, loʻu mafaufau manaʻomia se malologa. E mafai e musika ona suia o tatou olaga mo se lelei poʻo se leaga. E pule lava tatou poʻo le a le auala tatou te filifilia. E ui lava e te manatu o le Post Malone poʻo le Linkin Park e pikiina ai oe mai le pouliuli, ae e le mafai e lou mafaufau ona iloa le eseʻesega o upu o loʻo latou tufatufaina mai e moni pe sese. Musika masani ma musika jazz avatua i lou mafaufau le avanoa e faʻalogo ai i se mea lelei ae o loʻo tausisi pea i lana oe lava mafaufauga faʻagasologa.
7) Faʻateʻaina uma Faiga Faʻavae a le Aufaʻatasi
- Tautala mo ia lava. E mafai e tatou uma ona lagona le leaga o lenei mea. I le taimi lava e tasi na ou tuʻuina ai le PMO ma faʻafitauli tau tupe, na ou tapeina uma aʻu tala o fesoʻotaʻiga i luga o le upega tafailagi faia LEAI 'alofaga e tatau ona ou talanoa i lenei tagata, pe ou te manaʻo e talanoa i lena tagata. O loʻu fiafia ma loʻu saolotoga e sili atu lona taua ia te aʻu nai lo seisi lava ituaiga o fegalegaleaiga lautele. E le mafai ona ou iloa le tele o loʻu fiafia na i ai ona o lenei mea ou te iloa e moni!
Ma mulimuli ae le o lea… Ou te talitonu i le Atua. Ou te talitonu i se mea e sili atu lona taua nai lo aʻu. Ou te talitonu i le mea moni o tatou uma tatou tasi tasi saili mo le tutusa lagona o le fiafia e pei o isi tagata uma. Ou te talitonu o loʻu mautinoa e mafai ona taitai atu ai i lou positivity, ma vice-versa. E taua tele lo tatou vaʻai uma i mea tatou te fai atu ai i isi ona e mafai ona i ai se aʻafiaga i mea latou te filifili ai mo o latou olaga. Tatou talanoa i manatu, ae le o tagata. Tatou talanoa i mea lelei, ae le o mea leaga.
E tele atu mea o loʻo avea ai aʻu nai lo mea na ou faʻasoaina i lenei tusitusiga ae o le aofaʻiina o aʻu ou te fai atu ou te fiafia i mea uma o le olaga. Ou te talitonu ia te oe. Ou te iloa e mafai ona e faia, soʻo se mea e te manaʻo e fai. Aisea? Aua tatou te sili atu tutusa nai lo sili iloa. Ua ou sau mo oe. O le a ou faʻasoa atu loʻu malosi ia te oe. O le a ou faia mea uma ou te mafaia e faia ai lenei lalolagi sili atu mo tatou uma. Ou te talisapaia tele oe mo le faʻaaluina o le taimi e faitau ai lenei. Maimau pe ana mafai ona ou faʻasoa uma atu ia te oe ae o lo oe lava oe olaga e te alu ai. Fai se taumafaiga atamai e taofi oe lava i le tali atu. Fai mea uma e te mafaia. O loʻo faʻamoemoe mai isi ia te oe. Lou aiga, au uo, tagata e te leʻi feiloaʻi lava latou te faia se mea mo oe.
Tele Alofa i Tagata Uma.
LINK - Aua Lenei E Ono Suia Se Olaga Mo Le Lelei Lelei…
by DJ_T
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