Eseese ituaiga fesuiaiga o faiʻai e mafai ona tupu pe a e faʻaaogaina porn porn: mafaufau faʻapitoa, faʻatulagaina ma le tagofia o mea ua fai ma vaisu. E aofia ai uma suiga i le fesuiaiga o nasu ma o latou sootaga. Leai se laina manino e vavaeeseina ai le mafaufau poo le fomaʻi mai suiga o mea ua fai ma vaisu.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻatonuina, poʻo le "tali fiafia le fiafia" pe a fai e atiaʻe e se tasi se manaʻo mo se faʻapitoa tino poʻo se ituaiga o porn? Pe o uma? Lenei vitio o loʻo faʻaalia ai le saienisi i tua atu o amioga faʻafeusuaiga talavou ma le initaneti porn: Faʻatasi le Brain Tupulaga Maualuga i luga o le Initaneti Intaneti. O lenei laupepa faasao e taua ai lenei lava fesili - O ai iinei e faia le NoFap e le / e le o se "vaisu?"
O aʻafiaga faʻapitoa e mafai ona faʻaalia i luga ao le i faʻasaga se tasi i le vailaau. O suiga alualu i luma e lua i luga o le suʻesuʻega o le faʻaleagaina ma le faʻalauteleina. O le faʻaleagaina o se "faʻafefe fiafiaga tali." E faʻaalia ai le faʻateleina i mea sili atu ona ogaoga pe sili atu le taimi na faʻaaluina e matamata ai i le porn. O le faʻaaogaina o le mafaufau e aofia ai le faʻaleleia atili o faʻasologa o faʻasologa mo le faʻaaogaina o le porn. O lenei faʻaaliga o faʻaaliga (vaaia o se ata, atuatuvalega, nofo toʻatasi) faʻaosofia le manaʻoga e faʻaaoga le porn. O le sili atu ona taua o lou faiʻai, o le sili atu foi lea o le a avea se amioga ma mea e tupu.
Na filifili lenei alii toe toe fai i le amataga o le faagasologa, ma fefaasoaaʻi lona aafiaga:
O aʻu o se 22 yr old male ma talu ai nei (33 aso) amataina laʻu leai PMO. O le a ou le manatu ia te aʻu o se ogaoga mea ua fai ma vaisu, ae sa ou matamata i le porn ma le mimigi atonu talu mai le sefululima. I le kolisi sa faigofie atu ona faia, o lea na ou faʻasolosolo ai teisi lava, ae le sili atu. Na ou fiafia i le totogia tasi i le aso, matamata i le porn. Peitaʻi na i ai ni nai toilalo faʻamau na tupu ma na amata ona ou matua suʻesuʻe mo tali. Na ou mauaina lenei 'upega tafaʻilagi ma laubrainonporn.com ma na talafeagai uma.
O aʻu o se mea e sili ona lelei o meaola ma mea moni uma e uiga i neurotransmitters ma numera o dopamine na mafua ai ona ou faia lenei taumafaiga. Na ou vaai i taunuuga i lalo ifo o le 2 vaiaso, ma na ou maua ai le tuu o le porn o se vaega faigofie. E tatau lava ona e faia se manatu i lou ulu e te le toe matamata i le porn. E matua faigofie lava i le taimi, ae o le taimi foi lena ou te le o mamafa tele i mea ua fai ma vaisu. Ae ui o lea na ou faia ma o loʻo ou faʻaosooso pea i masturbate.
O nei mea uma na tuʻua, na oʻo lava ina sili atu oʻu lelei i le tuanaʻi o ni nai vaiaso: sili atu le malosi, sa sili atu loʻu va fealoaʻi, ma na sili atu le ola. E le mafai ona ou faʻafetai tele i tagata iinei mo le faʻasoaina mai o a latou faʻamatalaga e uiga i le toe osia mai ia te aʻu. Talu mai le toe foi mai i lenei semesa o le kolisi, ua uma ona ou manuia feusuaiga ma 3 eseʻese teine ma ou te leʻi lagonaina sili atu mautinoa mautinoa feusuaʻiga. Ou te leʻi maua lava se faigata i loʻu olaga, ma ou te leʻo tauʻa i taimi o feusuaiga i le taimi nei. O le a ou faʻaauau pea leai se PMO mo le lumanaʻi mautinoa, ae ou te lagona pei ua ou sasaina lenei mea, ma ona o lenei mea ua ou faʻamamaina teisi. Ou te iloa mo le mea moni ou te le toe matamata i porn.
O le isi tamaititi poto masani: E le o se mea faʻafefe, ae o le atinaʻe ma le tosina atu i le GF ua faʻalelei atili
Tasi: Faʻasalaga umi i le aso 7. O oʻu mafaufauga i le taimi nei
Tasi: Tausaga 21 - Leai se vaisu, na vaʻaia tele lava penefiti
filo: E le o se mea faʻapitoa? [O nisi nei o fuaitau:]
Sa naʻo le 2 tausaga na ou fetosoina ai, ma e naʻo le tasi lava i aso uma pe lua. O le mea ou te vaʻai i ai i lenei faʻaliliuga o tagata uma e foliga mai o se tasi na alu ese talu mai tausaga ma tausaga. O laʻu fesili, o le a ou vaʻai ea i ni penefiti? Talu ai e leʻo avea lenei mea ma pule i loʻu olaga pe suia aʻu i soo se auala tele, pe o le a ou mauaina pea nisi o penefiti? Ou te popole tele ma e faigata mo aʻu ona talanoa i teine. O laʻu mafuaʻaga autu mo le faia o lenei ia sili atu le mautinoa, aua o le mea lena o le tele o fapstronauts fai mai latou iloa.
Tali 1
Ou te leʻi manatu na o aʻu uma na fai ma vaisu ona e naʻo le tasi le vaiaso ou te faia i ai pe lua vaiaso. Ae iʻu lava ina ou iloaina, crap lona 8 tausaga. Ou te leʻi faia ia sili atu i le 2 vaiaso i le 8 tausaga. Ma na ou taumafai e taofi. Ou te le mafai. O vaiaso uma pe lua e le masani ona fai, ae afai e LE MAFAI ona pasi se vaiaso se tasi pe lua, faʻamolemole ae e i ai lona faʻafitauli. Ole mea pito sili lea ona mamao na faia ile tausaga (27 aso) ma ose tauiviga pito sili lea ona faigata ile olaga. Toe paʻu i tua peʻa toe paʻu. Masina i lea masina. Tausaga ma lea tausaga. Afai e mafai ona ou toe foʻi i tua ma faʻamuta a o na o ni nai tausaga i totonu ae le o mautinoa le leaga na o aʻu e mautinoa lava. Aua le toe tepa i tua i lenei ma moomoo na e maua mea i lalo o le faʻatonutonu pe a na faigofie.
Tali 2
Ioe, o le faʻanoanoa e uiga i aso ua tuanaʻi o le mea sili ona ou le fiafia ai i nei aso. Tele avanoa ua leiloa…
Tali 3
E te vaʻai i tagata ua leva tausaga o feoaʻi solo ona e faigata ona taofi naʻo oe. O aʻu o se oona, o se mea poto tele, ma e te le vaʻaia ua sau. E te manatu o loʻo e lelei atoatoa seʻia oʻo i le taimi tonu e te maua ai le avanoa e te talanoa ai i se fafine ofoofogia ma ua naʻo lou saofai ai iina, ua tumu le faiʻai i ata o pusi ma fafine, o loʻo e afu, o lou manava ua nonoa i se nonoa, ma oe iloa e le mafai ona mafaufau i se mea malie pe faʻaosofia e taʻu. Ua uma le avanoa, ua alu e saili tagata masani ma e te le iloa le mea na tupu, aisea na faʻalataina ai oe e lou tino faʻapena. O lea e te alu i le fale ma fap ia maua se lagona sili atu. O se taamilosaga leaga. E oʻo lava i tagata e mafai ona maua se paʻaga ua faʻaleagaina o latou olaga i le tele o le taina. Masturbation e le o sau uo.
Tali 5
Ou te manatu ou te le o matua fai ma vaisu i le porn, ae ua ou matua manuia mai ai. Sili atu malosi, sili atu faʻaosofia e maua ma fafine moni. Faʻataʻitaʻi ma vaʻai pe a faʻamanuiaina oe, ou te mautinoa o le a e faia.
E leai se tasi na te iloaina le pasene o tagata faʻaaoga porn - e leʻo aʻafia i vaisu - o loʻo feagai ma faigata, ae o le 2016, toeititi 30% o aliʻi e faʻaaogaina le porn. lipotia lipoti, po o tofotofoina e pei o ni faafitauli. (O le muamua o na suʻesuʻega e lua na lipotia mai foi o le afa o tagata faʻaaoga porn na faʻateleina i mea na latou mauaina muamua "le fiafia" pe "inosia.") O lenei fautua mai o tamaloloa e le mafai ona ono maua i ni faʻafitauli ogaoga ae o le tafe mai o porn e leʻo taunuʻu mai, o mafatia mai faʻafitauli tau i le porn.
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