O le malamalama ma le togafitiga o le masalosalo le mautonu e faatatau i tulaga tau feusuaiga ma sootaga vavalalata, saunia e Steven Phillipson, Ph.D.

 Manatua o lenei fomaʻi e talitonu o le HOCD o se tasi o tulaga sili ona togafitia o le mafaufau.


Saunia e Steven Phillipson, Ph.D. Nofoaga Autu mo Cognitive-Behavioral Psychotherapy (LINK i le tusiga)

O le polokalame televise o le "Seinfeld." O le fa'atulagaina o se ofisa fa'apolofesa o se tagata lomitusi. O se tasi o tagata autu, o George Costanza, ua malie e maua le uluai masini faapolofesa o lona olaga. Ua fautuaina malosi e Jerry Seinfeld e faapea o le a matua malolo ma aoga. O loo i ai Siaosi i le potu faatalitali o lenei ofisa. O le faʻamoemoe, ma e oʻo lava i le faʻamoemoe o le a faʻafeiloaʻi o ia e se tamaʻitaʻi talavou ma lalelei, ua faateʻia o ia i le iloa o lana fomaʻi faʻamaʻi o se tamaloa lapoʻa, tino lelei, lalelei i se mitiafu paʻepaʻe ma se ofuvae pupuu. E ui lava ina tau musu Siaosi i le taimi muamua, ae na ia ioe ma le musua i le uunaiga a Jerry e alu i le fofo…

I le vaaiga na sosoo ai tatou te maua ai George ua alu ese mai le ofisa ma le fememea'i tele ma se lagona tele o le faanatinati. E feiloai o ia ma Jerry mo se talanoaga patino ma le mataʻu i ona foliga, na ia taʻutino mai i le taimi o le massage na te manatu "ua" gaoioi. E foliga mai, i le taimi o le massage na iloa ai e Siaosi e malolo ae faʻaosofia. E foliga mai o se vaega o le le mautonu na faʻaalia ona o Siaosi atonu na oʻo i ni faʻailoga muamua o le faʻafeusuaiga. O le i'uga, na pe ai o ia i le fefe ma le masalosalo ua fesiligia nei lana fa'afeusuaiga.

O lenei ata malie e atagia mai ai le mea, mo nisi o loʻo mafatia i le OCD, e mafai ona avea ma tausaga o faʻamataʻu ma tiga. O se tasi o ituaiga masani o masalosaloga mata'utia e aofia ai le le mafaia ona fa'amautu manino, ma le mautinoa, le fa'afeusuaiga a se tasi ma le taunuuga o taumafaiga tiga e maua ai se tali mautinoa. O le isi masalosaloga masani masani, lea e masani lava ona fetaui ma lenei manatu faʻalavelave (ie, spike), o le taumafaiga e le gata e faʻamaonia manino pe o le mafutaga o loʻo tuuto atu i le taimi nei e moni pe tele e faʻamaonia ai lona faʻaauau. Pe lava lo'u alofa ia te ia? Pe ua lalelei ea o ia? Pe ua lava ea lo'u fesootai faaleagaga ma la'u soa lenei? Ma mulimuli ane talu ai atonu o aʻu o se tagata faʻafeusuaiga, pe le tatau ea ona ou teteʻa ma lenei tagata ma saili loʻu tagata moni. A aunoa ma le tele o mafaufauga, e le faigata ona malamalama pe aisea e fetaui lelei ai nei tui e lua. Afai na aafia se tagata i se sootaga loloto tuuto, ma e faafuasei lava ona faaalia lo latou popole tele i le matua manaomia o le matua manino atoatoa po o le a le mea e aafia ai a latou feusuaiga, fesili e uiga i le tele o lo latou alofa moni mo la latou paaga o le a masani. .

O tui e sili ona fiafia i ai Sosaiete e mafai ai

Faatasi ai ma le tele o autu o le OCD spike o le uiga le talafeagai ma le le mafaufau o le spike e masani ona iloagofie. O mafaufauga fa'alavelave o se tina o lo'o pupuni lana pepe fa'ato'a fanau mai e masani lava ona faigofie ona iloa o se ituaiga masani o le OCD po'o se mafaufauga fa'alavelave masani lea e masani ai le tele o matua fou. O tagata lautele ma tagata tomai faʻapitoa e matua mafai lava ona iloa le natura le mautonu o le fefe i le faʻamaʻiina o AIDS mai le ki o le faitotoa. O le mata'u, ita, ma le lagona o le mana'omia o se fofo vave e o'o i ai le tagata mafatia, fa'atasi ai ma autu fa'aleaganu'u masani e tutusa, pe a le tutusa, i mafutaga ma/po'o fa'afeusuaiga. O le eseesega tele o le faʻatasi ai ma nei autu e lua e le masani ona mafaufau i le "OCD" o se iloiloga muamua. O le i'uga, o le to'atele o tagata o lo'o i ai nei autu fa'apitoa e masani lava ona i ai se tala'aga umi ma le tiga o le sailia ma le mauaina o le ta'ita'iga le aoga mai isi i se taumafaiga e aumai se fa'ai'uga talafeagai i nei mataupu e foliga mai e talafeagai. O le suiga iloga e mafai ona fesoasoani e iloa ai le eseesega i le va o se feteenaiga talafeagai (ie, mafutaga poʻo le fenumiai faʻasalalauga) ma le faʻamaʻi o le OCD, o le manaʻoga ma le popole e oʻo i ai le tagata maʻi e maua ai se faʻaiuga vave, mautinoa, ma mautinoa i le fesili.

O faʻamaʻi e faʻatatau i le faʻafeusuaiga poʻo le le i ai i le mafutaga saʻo e tele naua mea e tutusa ai. O le tele o uo, tagata o le aiga, ma tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau e masani lava ona naunau e faafiafia le taumafaiga mamalu o le fesoasoani i se tasi e faia se faaiuga e faatatau i le tumau pe leai foi i se mafutaga po o le tulituliloaina o se olaga faatauatane. O le mea e leaga ai, o loʻo i ai le tele o avanoa mo tagata e le o ni tagata popoto e tuʻuina atu le tele o faʻamatalaga sese ma faʻamatalaga sese mo le OCD o loʻo mafatia i le mea e fai ai se tasi gay poʻo a ni fesuiaiga e faia mo se mafutaga tele. I se tasi tulaga, na faapea atu se tinā o se tagata maʻi i lana tama teine ​​“Afai e tele au fesili, e latalata i le faaipoipoga, e tatau la ona iai se faafitauli tele.” O le mamafa o lenei manatu faaalia na iu lava ina faamutaina se mafutaga matagofie. I se isi tulaga, na taʻutaʻu atu e se gay spiker ma le mafatia i se ofisa o le aʻoga o loʻo alu o ia i seoli ma le fefe neʻi avea o ia ma tagata faʻafeusuaiga. Sa nofo o ia i lalo o lana faiaoga muamua o le aoga maualuga ma taʻutino atu na ia oo i le mafatiaga lava e tasi i lana lava auala e sau ai i fafo. E leai se aoga e taʻu atu, o lenei faʻamatalaga sese, ae lagolagoina le faʻaleleia o le alualu i luma i ni nai masina. Ua lava le faapea atu, o nei autu e lua o loo taatele i le tele o o tatou olaga i lea aso ma lea aso. O le mea lea, e malamalama lelei e aunoa ma le faʻamaonia lelei o le mafuaʻaga o nei fesili e fesoʻotaʻi ma le OCD, e faigofie ona talitonu, i le tuʻuina atu o taʻiala mo fesili e leai ni tali mautinoa, o le fesoasoani tele i le ofoina atu. Peitaʻi, o lenā “fesoasoani ma le taʻitaʻiga” e faaosofia moni ai le faafitauli ma faalavelavea ai le mataupu moni o loo fesagaʻia.

O tagata mama'i OCD o lo'o fa'atauva'a e fufulu o latou lima se'ia latou "lagona" mama pe tape se ki molī se'ia "lagona" atoatoa e faia se mea sese tele i le fa'agaioiina o fa'amatalaga. Latou te faatagaina lo latou poto masani e taʻitaʻia ai la latou filifiliga pe ua maeʻa le galuega. O se mea sese lea talu ai o le talitonuga taatele o le OCD i aso nei e faapea o le ogatotonu o le fefe o le fai'ai (amygdala) ua faaletonu ma ua manatu e nafa ma le faia o le OCD i se auala le talafeagai. O le tagata mafatia e tumau pea ona nofouta i le natura le mautonu o ona popolega. O tagata e le'i o'o i le OCD, fuli fa'atasi se ki ona ua latou iloa ma manatu ua pe le moli, pe tapuni le vai ona ua le toe manatu o lo'o i o latou lima le palapala. O tagata e le o iai le OCD e fa'alagolago i fa'amatalaga fa'apitoa e fa'auma ai nei galuega. O lo'o fa'aauau pea ona fa'atino e i latou o lo'o a'afia i le OCD se galuega, a le o le amio po'o le mafaufau, se'ia latou le toe lagona le le mautonu pe fa'amata'u i lona le atoatoa. O le taimi nei e talitonuina talu ai o le vaega o le faiʻai e nafa ma le auina atu o se faailoilo o le lapataiga poʻo le lamatiaga o loʻo le lelei, o le tagata o loʻo mafatia i le OCD o loʻo faia le sola ese poʻo le faʻaaogaina o le tali seia oʻo ina faʻafilemu o latou faiʻai. I le faitau aofa'i o tagata e le o ni falema'i, o fa'ai'uga e tumau i se mafutaga po'o le fa'ailoaina o le fa'afeusuaiga o lo'o i nei tulaga e fa'atatau i le poto masani. Faatasi ai ma nei tulaga e masani lava ona manatu o se mea e tuʻuina atu e faʻalagolago i suiga faʻalagona e taʻitaʻia ai filifiliga e faʻatatau i le faʻafeusuaiga poʻo le nofo i se tasi paaga. O le gay spiker ma le relationship spiker e matua iloa lelei e iai se faavae talafeagai e faia ai nei ituaiga o faaiuga e faavae i le poto masani. O le mea lea, latou te matele lava ina matua mumusu e tuuto atu i se mafutaga poʻo le amio i se faiga faʻafeusuaiga e aunoa ma le faʻaogaina o suiga faʻalagona e fai ma taʻiala. Talu ai o le vaega faʻalagona o le faiʻai o loʻo faʻaleagaina i tagata o loʻo mafatia i le OCD, e taua tele ona latou lafoaʻia le mea e ono avea ma auala talafeagai e sailia ai le taʻitaʻiga.

Masalo o lo'u tiga o le fua masani lea o le i ai o nei fesili moni

Ei, e le o se mea masani ea pe afai o loo e mafaufau e momotu ma se tasi, o le a e lagonaina le tele o le tiga ma le mafatia?… Pe le o se tasi e tumau i se mafutaga ona o mafuaaga sese uma e lagonaina lenei tiga ma le tausalaina?… Pe le o le fa'agasolo ea, ose taimi faigata tele mo so'o se tasi?… Masalo e leai so'u OCD... Masalo ua na'o a'u iinei (fa'ata'ita'iga, togafitiga) o se 'alofaga e aloese ai mai le mata'utia o le feagai ma lo'u tagata faatauafafine moni. E pei lava ona le mafai ona tatou faʻamaonia mulimuli ane e le mafai e se tasi ona maua le AIDS mai le ki o faitotoa, e le maua foi se faʻamaoniga mo i latou o loʻo fesiligia nei fesili e masani ona sailia i togafitiga. O nei fesili talafeagai e sola ese i le mea o le a oo i ai se tasi i le lalolagi moni pe a feagai ma nei mataupu moni. Mulimuli ane, e leai se auala e faʻamaonia ai ma le talitonuga maumaututu tatou te le o faia se mea sese tele i le togafitia o nei fesili o se faʻalavelave popole, ae o le mea e manaʻomia moni e se tasi o le faufautua faʻafesoʻotaʻi. Talu ai ona o le mauaina o se tali i nei fesili e le mafai ona foia e le mafai, e iu lava ina tatou maua le avanoa e filifili ai e tulituliloa lenei togafitiga ma talia le avanoa o mataupu moni o loʻo le amanaiaina.

Talu ai o nei autu e lua e tele mea e tutusa ai ma e masani ona tupu faʻatasi, na ou lagona o lenei tusiga o le a maua ai se taʻiala fesoasoani mo le tele o tagata o loʻo luʻitauina i se tasi poʻo mea uma e lua.

Le Gay Spike

O le to'atele o tagata mafatia i lenei ituaiga o OCD e fa'amaonia ai ose tu ma aga masani ma le le fete'ena'i tamaiti ma talavou e feso'ota'i ma tu ma aga fa'afeusuaiga ma fa'asinomaga. O le olaga atoa o le manino le maluelue e fesoʻotaʻi ma a latou faʻafeusuaiga e faʻalavelave faʻafuaseʻi ona o le popolevale manaʻomia e faʻamautinoa atoatoa o latou saʻo saʻo. O se tulaga lavelave o le amataga ma le ogatotonu o le talavou o le masani lea o tamaiti o itupa e lua e auai i suʻesuʻega masani o itupa tutusa. O lenei uiga masani e mafai ona fa'amatalaina ai le fa'atuputeleina o lenei autu fa'apitoa o lo'o tupu i lenei tulaga fa'aletonu o le olaga. I se taimi i le ogatotonu o le talavou seia oo i le amataga o le matua, o le amataga o le OCD e faʻaosoina, e masani lava i osofaʻiga faʻafefe ma le manatu e faʻapea o se tasi e mafai ona faʻafeusuaiga. E masani lava, o le mea o loʻo mulimuli mai o se faʻalauteleina e le gata o se suʻesuʻega o le mafaufau i totonu mo se faʻamaoniga e faʻamautu ai le faʻafeusuaiga o le tagata maʻi. O le toʻatele o tagata mafatia e faia a latou saʻiliga e le gata mo se tali i le tulaga o le matua atuatuvale. Ina ia aloese mai le faamanatu atu o le fesili tiga o loʻo i ai, o le a taofia e tagata le vaʻai mata ma isi o le itupa tutusa. I nisi o tulaga e le masani ai, ua faia e tagata amioga faatauatane e saili ai se iugafono e faamaea ai le sailiga. O nei tagata e manatu afai latou te maua le feiloaiga e faaosofia ai, o lona uiga oi latou o gay. I le isi itu, afai e tapeina i latou e le feiloaiga latou te lagona e mafai ona latou mautinoa e saʻo. O le mea e leaga ai, e oo lava i gaioiga faʻalavelave e pei o lenei e leai se mea e maua ai naʻo nisi fesili. E masani lava, o le tagata masalosalo masalosalo o le a suʻesuʻeina, ma le suʻesuʻeina loloto, o latou tulaga faʻafefe aʻo matamata i tagata o le faʻafeagai poʻo le itupa tutusa. O lo'o i totonu o lenei taumafaiga fa'anaunau e tu'uina atu ai le loloto o le le mautonu e avea o se toe totogi mo le su'esu'ega fa'anaunau a le tagata ma'i OCD. O le muagagana ua leva, “o le tele o lo tatou aoaoina, o le tele foi lea o a tatou fesili” e mautinoa lava e talafeagai iinei.

Mo le faiga fa'afeusuaiga a le tagata e galue lelei, o le tu'ufa'atasia o le fa'amalieina ma le fa'aoso ose mea e mana'omia. E foliga mai, o le popole ma le le fiafia o ni aafiaga e le tutusa. Faatasi ai ma lenei mea i le mafaufau, ua manino mai ai pe aisea soʻo se faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma se taumafaiga ina ia faʻaosofia e iai se faʻalavelave faʻalavelave faʻafuaseʻi o le le fiafia ma le le tali atu i feusuaiga. "Gay spikers" e masani ona taumafai malosi e faʻaoga o latou tomai e faʻaosofia ai feusuaiga e tagata o le isi itupa e faʻamautinoa ai latou te saʻo atoatoa. O nisi foi taimi o le tele o le taumafai o se tasi e aua le fafaguina, o le tele foi lea o le a maua e se tasi ni lagona i totonu o latou gaogao, lea e faigofie ona faaseseina o le faaosofia. E masani ona ou taʻua lenei mea o se "tali faʻamaʻi", lea e masani ona maua tutusa e alii ma tamaitai gasegase. O le taumafai malosi a le faiʻai e suʻe soʻo se faʻailoga e ono faʻaalia ai sina faʻaaliga o le faʻaosofia e faʻateleina ai le ono maua o se mea faapena. Afai e vaai se “gay spiker” i se tagata aulelei o le itupa e tasi ma siaki pe o i ai se lagona le faaituau atoa i o latou gutu, e i ai se tulaga taua tele o le a latou lagonaina le gaogao ma misia ai le avanoa e faaleaogaina ai a latou. tu'inanau faatauatane. O lenei aafiaga faaletino i totonu o latou gaʻo e masani ona faʻamaonia i totonu o latou lava mafaufau e iai a latou faʻamaoniga mautinoa e le naʻo se tulaga faʻale-mafaufau ae o se faʻaaliga moni o le faʻafeusuaiga. E masani ona ou feagai ma le faamatalaga, “Ae Doc… ana na o se manatu e mafai ona ou ola ai… Ou te lagona moni lava se mea o tupu i lalo, o lea, ou te iloa atonu o se mea e sili atu nai lo na o se fesili. .”

O le fa'anoanoa o le OC o lo'o mafatia i taumafaiga i le mauaina o se tali ua avea ma le le iloa ma fa'alavelave sili i le mauaina o so'o se lagona o latou lava fa'afeusuaiga ma aafiaga moni. I le avea ai ma se foma'i fa'afeusuaiga, ua ou matua iloa lelei lava i totonu o le tulaga o le tagata e le mafai ona iloa ma le mautinoa le fa'asinomaga fa'afeusuaiga. O le tele o tagata e o'o i se vaitau o latou olaga lea latou te fesiligia ai lo latou faasinomaga tau feusuaiga ma manaoga tau feusuaiga. E ui lava e le mautonu mo le toʻatele o loʻo uia lenei faʻagasologa masani o le atinaʻe, e leai se mea e pei o le sauaina o le OC o loʻo mafatia i le manaʻoga e suʻe se tali. Talu ai ona o lenei faiga masani fesili e tupu i le taimi o le talavou, ma talu ai ona o le amataga o le OCD e fesoʻotaʻi ma le talavou, o le natura masani o lenei autu o le OCD e sili atu ona malamalama.

I totonu o le tulaga mata'utia-fa'amalosi, o le na'o le fesili o le le mautinoa po'o le fa'asinomaga fa'afeusuaiga e avea ma fa'amaoniga mautinoa o le fa'asinomaga fa'afeusuaiga ua fesiligia. I se isi faaupuga, i totonu o le mafaufau faʻamalosi ma le faʻaogaina o le mafaufau, o tagata uma i luga o lenei paneta e iai ni faʻamatalaga maʻoti ma talitonuga maumaututu e uiga i lo latou faasinomaga faʻafeusuaiga. O le mea lea, so'o se avanoa e le mautu ai le fa'asinomaga fa'afeusuaiga o se tasi, e avea ma fa'amata'u tele i le tapunia o lenei fesili e le uma.

E ese le manaia, mo tagata o loʻo i ai le faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga, o latou uiga lautele e uiga i le faʻafeusuaiga e leai se mea e faʻatatau i le tulaga lamatia o lenei fesili. O tagata e fa'atama'ita'i ma fefefe i le fa'amoemoe o le fa'afeusuaiga, po'o tagata e matua'i fa'atupula'ia le malamalama e uiga i le taliaina o le olaga fa'afeusuaiga, e tutusa lava le fa'atupuina o lenei ituaiga o OCD. O le mea lea, o le taumafai e fa'atupula'ia le manatu o le fa'afeusuaiga fa'afeusuaiga o se suiga talia o se olaga fa'afeusuaiga e le'o se ta'iala lelei mo togafitiga. E pei o le tulaga i faʻaaliga uma o le OCD, o le malosi faʻamalosi mo le tausisia o faiga masani e aofia ai: 1) le faʻalavelave faʻalavelave o le naʻo le "le iloa"; 2) o le lagona mautinoa e faalagolago le ola o se tasi i le tali; ma le 3) o le talitonuga maumaututu o le mauaina o le tali o le a foia ai le tulaga atoa ma aumaia ai se mapusaga tumau. O se mataupu o loʻo faʻaalia ai o lenei ituaiga o OC e uiga i le suʻesuʻeina faʻalavelave, nai lo le mataupu moni, na oʻo mai ia te aʻu i le amataga o le 1998. E foliga mai, o se alii talavou na talia atoatoa lana faʻafeusuaiga mo ni nai tausaga, na atiaʻe le faʻamaʻi. ma le mata'u ina ia sa'o o ia. Sa mafatia o ia ona o galuega uma na ia faia i le sau e talia lana tuʻinanau faʻafeusuaiga ua faʻaumatia. Na ia lagona afai e mafai ona ia faʻamaonia o le faʻafefe e fafine e le o le faʻamaonia lea o lona manaʻoga faʻafeusuaiga, o le a mafai ona ia faʻaauau lona olaga masani ma masani ai. Mulimuli ane, na ia filifili e talia atonu na te fiafia i tamaitai. Faatasi ai ma le taliaina o lenei avanoa, na ia faʻaauau pea ona auai i ana lava soifua maloloina ma masani faʻapitoa faʻafeusuaiga.

Solaese ma Aloese

O tu ma aga masani a tagata e iai lenei ituaiga OCD e aofia ai le tele o le aloese mai soʻo se faʻaosofia e ono faʻaosoina ai le fesili. O le mea lea, e to'atele tagata e taofi le va'ava'ai atu i isi o le itupa e tasi ona o le fefefe ne'i latou atia'e se tali o le fiafia po'o le fa'aosofia e ono avea ma fa'amaoniga atili o le mata'utia o le fa'afeusuaiga, po'o le leai o se tali. O lo'o iai fo'i le tele o le 'alo'ese e a'afia i tafaoga faamasani po'o le sailia o feso'ota'iga tau feusua'iga mai tagata o le isi itupa ona o le fefe ne'i o le leai o se tali fa'aoso fa'atalitali o le a avea ma fa'amaoniga mautinoa e ono moni le fa'amata'u. O le masturbation o se mea fo'i e fa'amata'u ma, o le mea lea, e masani ona fa'agata fa'alenatura. I totonu, o tu ma aga e aofia ai se galuega e le uma, e alu uma ai mafaufauga e maua mai ai se tali i le faʻamautuina o le faʻasinomaga faʻafeusuaiga. O le i ai i se tafaoga faamasani, savali i luga o le auala, poʻo le faia o le masturbation o ni mea faʻapipiʻi matagofie. Afai, a o savali atu i lalo o le auala, na iloa ai e se tama "Tama'i, e aulelei lena tama," o se tali e mafai ona iloa ma otometi e mulimuli mai o le, "Lo'u atua e, aisea na ou matauina ai o ia. …” Afai, o le a sogi atu se tasi i lana uo tama atonu latou te fai mai, “Ua na ona e faia le mea e fai, e tatau ona e i ai ma le mea e te manaʻo ai, se isi fafine…” A o leʻi oʻo i le tumutumu o masturbatory, o foliga tutusa. e oso a'e se uo feusua'i i lou mafaufau. O le mata'u ma le le agavaa o le a masani ona mulimulita'i mai. O fa'ata'ita'iga masani ia mo tagata o lo'o i ai lenei ituaiga o OCD.

O le tagata o lo'o i ai lenei fa'ama'i e masani lava ona faia le tele o su'esu'ega po'o le fesiligia o tagata e fa'atatau i le mea e fa'atautane ai se tagata. E foliga mai e i ai se fesoʻotaʻiga feteʻenaʻi ma faʻalavelave i le va o le aofaʻi o faʻamatalaga e maua e se tasi e uiga i faʻamaoniga o le faʻafeusuaiga ma le aofaʻi o masalosaloga, faʻalavelave, ma sauaga e fesoʻotaʻi ma le le "iloa mautinoa." I le Igilisi manino, o lona uiga o le tele o faʻamatalaga o loʻo tuʻuina mai e le initaneti e uiga i le "faʻafefea ona e iloa pe o oe o se tama tane," o le faʻaitiitia o le talitonuina o le "gay spiker" e saʻo. A'o maua nisi fa'amatalaga e uiga i le mafua'aga o le fa'afeusuaiga, o le tagata o lo'o mafatia i le OC e sili atu le mamao nai lo le mauaina o se tali mautinoa. I le avea ai ma se foma'i fa'afeusuaiga, e mafai ona 'ou tu'uina atu se fa'amatalaga au'ili'ili o mea e su'esu'eina i le fa'ai'uga fa'ale-mafaufau pe o se tagata fa'afeusuaiga. O nei fa'amatalaga e leai se mea e faia i le fa'amoemoe mo le OC mafatia i le tapunia o le fesili. E matua fautuaina lava ia itiiti pe leai se taimi e faʻaalu i soʻo se talanoaga e uiga i le faʻafeusuaiga moni o le tagata. Afai ma pe a faia lenei talanoaga, e fautuaina ina ia matua manino o lenei aoina o faʻamatalaga o le a le fesoasoani i le kalani e lagona atili ai le toʻa i lana fesili muamua.

Togafitiga Manatu

O le tautala fa'afoma'i ose ituaiga e sili ona mafai ona togafitia ole OCD. Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata e fefefe i togafitiga ona o le faʻataʻitaʻiga o le faʻafeagai tonu lea o le faʻamatalaga o lagona o le tagata. O le mea moni lava, e omai tagata mo togafitiga mo lenei ituaiga o OCD ma le naunau e su'e le foma'i o le mafaufau e tu'uina atu ia i latou le tali mautinoa ia latou fa'afeusuaiga. Mo i latou fa'apolofesa o le soifua maloloina o le mafaufau e le'o a'oa'oina pe fa'apitoa i togafitiga o le OCD, e tele naua le taimi ma taumafaiga e fa'ama'imau i taumafaiga e le uma e fa'amautinoa ai le tagata o tausia e moni e le o se fa'afafine. I nisi o taimi, ua fautuaina foʻi e fomaʻi soifua maloloina o le mafaufau le tuʻuina atu o se faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga e taumafai e fesoasoani e faʻaalia le mea moni. Mo i latou e tomai i le faailoaina o nei tagata e le o feagai ma se faʻalavelave faʻafeusuaiga, ae o se faʻalavelave popole, o le taulaiga e le o le mauaina o se tali e uiga i feusuaiga a le tagata, ae o le fesoasoani i se tagata e talia le natura le mafai ona taliina o lenei mea. fesili. E pei o togafitiga mo so'o se ituaiga o le fa'ata'ita'i (ie, “Pure-O”), o le tu'uina atu o le fa'atagaga o le fai'ai o se tasi e fai ai se amataga lelei. O lo'o fa'amalosia filifiliga e mafai ai e le “gay spiker” ona fa'ataga le fa'amanatu faifaipea e leai lava se latou tali i se tasi o fesili e sili ona taua o le olaga. Mo na tagata faʻatau o loʻo togafitia lelei i auala faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma lenei fesili, o le tali sili ona lelei e sau i le faaiuga o togafitiga o le taliaina sili lea o le le mautonu e fesoʻotaʻi ma le moni o latou faʻafeusuaiga. "Atonu o aʻu o le gay" o le tali sili lea i le fesili.

O le manatu o le taliaina o se spike e sili ona taua i totonu o lenei autu spike, e pei o le tulaga i autu uma spike. O le taliaina o se spike e aofia ai le faia o se filifiliga malosi e talia le le mautonu o le tulaga lamatia ma faapalepale i le maualuga o le le mautonu e fesootai ma le lamatiaga. O se auala e fa'aleleia ai le gafatia o se tasi e talia lu'itau e aofia ai le fa'aaogaina o le avanoa e fesili ifo ai i totonu ia te oe lava pe ua uma au punaoa uma. “Pe ua ou naunau e tumau i le tulaga o mafatiaga o loo ou oo i ai i le taimi nei pe ua uma a’u punaoa?” Afai e i ai se vaega itiiti o le maufetu o totoe e fautuaina e tuu se taimi puupuu e onosaia ai le luitau ma toe iloilo ai le maufetu i se taimi mulimuli ane. I le taimi o lenei vaitau, e sili ona taua le naunau e faamanatu atu i le natura le mafai ona foia o le spike i taimi uma e filifili ai lou faiʻai e alu i ai. O le sini o le opoina o le spike e le o le aveesea ae ia pulea lelei.

I totonu o vaiaso mulimuli o togafitiga, e masani ona ou fesili i tagata faʻatau i lenei autu faʻafefe, "O oe gay?" E fa'amautinoaina a'u i fa'amanuiaga a le kalani pe a latou tilotilo mai ia te a'u ma ataata ma fa'aivi ma fai mai, "Ou te le mautinoa," "Ou te le iloa," po'o le "Ta o i le Nu'u ma su'e. ” E lē manaʻomia ona mautinoa e se tasi le tulaga feusuaʻi a se tasi ina ia mafai ai ona tuliloa tagata o le isi itupā. E le mana'omia e se tasi le mautinoa o le fa'afeusuaiga a se tasi e fa'afeiloa'i ai se tagata e tafao faamasani. E taua tele, a'o mulimulita'i i nei mea e fiafia i ai, e le su'esu'e e se tasi i totonu ia i latou lava e maua ai se tali e fa'atatau i le fa'ai'uga ua latou mautinoa nei po'o a la latou fa'afeusuaiga. I se isi faaupuga, afai i le faaiuga o togafitiga e te maua ai se "taimi sili" i le aso lona fa, aua le faʻaaogaina lenei faʻamatalaga e faʻamaonia ai o lona uiga e te le o se tama ma o le OCD i le taimi atoa.

E pei o le tulaga i ituaiga uma o togafitiga, faatasi ai ma ituaiga uma o le OCD, o le a'oga a le falema'i muamua e aofia ai le kalani e fa'atuina se fa'atonuga. I le togafitiga o amioga, o le fa'asologa o se lisi fa'asolosolo o mea i le fa'asologa fa'aa'e lea e fa'ailoa mai ai manatu lu'itau. I lenei tulaga, o mea e fa'atatau i mea fa'aosofia e fa'aosoina ai le fa'atupu fa'alavelave po'o ni fesili e uiga i le fa'asinomaga fa'afeusuaiga. O se laasaga masani muamua lava o le tuu atu lea i se tagata e savali i lalo o le auala ma fua i le fua mai le tasi i le sefulu le aulelei o tagata o le itupa e tasi… o le itupa e tasi i le tasi…?” O fa'aaliga vaeluagalemu e masani ona aofia ai le matamata i ata e pei o Tama e le tagi po'o Ae o a'u o se tagata fa'afiafia I se taimi i luga o le apefai e mafai e le gay spiker ona fa'atatau i le aulelei o le tama a se isi tama… Ma o se fa'amanatuga o le mamalu o se tasi. manuia, ou te fautuaina le gay spiker e alu i luga o upega tafaʻilagi e pei o WWW.Gay.com ma WWW.comingoutstories.com. O iinei, o le tele o tala o loʻo ofoina atu e fetaui ma le le mautonu o loʻo feagai ma le OCD. Ma o lo'o i ai pea ata sili ona lelei o lau fetu porn gay e sili ona e fiafia i ai. Ia, ou te mautinoa e te mauaina le manatu ...

E pei o le togafitia o ituaiga uma o le OCD, o le uiga o le tagata i le auai i nei faʻamalositino e mafai ona taua tele e pei o faʻamalositino latou lava. O se tasi o uiga autu e tupu soo i le faagasologa o le togafitia o nei ituaiga o OCD e aofia ai le manatu o le taliaina o luitau, le mautonu, ma lagona le fiafia. Ou te fia faaaogaina lenei avanoa e faauigaina ai le upu “fusi”, ona o se vaega taua tele o togafitiga manuia. O le opogi o lona uiga o le faia o se filifiliga malosi i le filifili e faapalepale i tulaga uma o le le fiafia o le tagata ma le taliaina o le taufaamata'u o le mafaufau lea e o faatasi ma le tui. O auala e fa'aleleia ai le naunau o se tasi e talia lu'itau e aofia ai le fesiligia ma le fa'amaoni o le tagata lava ia pe ua uma pe leai fo'i mea uma a le tagata ua fa'aaoga pe leai. O se fesili e pei o le, “Pe ua ou iu uma ea la’u maea pe ua lava lo’u gafatia i le taimi nei e onosaia ai le aafiaga le mautonu mo le itiiti ifo ma le sefulu minute?” I le faia o le filifiliga e pulea le luʻitau mo lenei taimi atofaina, e taua le naunau o se tasi e faamanatu atu pea i lena vaitaimi o loʻo i ai pea le luʻitau. Ia matua nofouta o le sini a se tasi iinei e le o le aveesea o faamanatu o fesili po o faamanatu o le le fiafia, ae ia faaavanoaina ma pulea nei faamanatu.

Po'o o'u tiga o se fa'ai'uga o le OCD po'o le iloa o a'u o se fa'afafine?

Mulimuli ane, i le faagasologa o togafitiga, o le fesili pito sili ona taufaamatau e tatau ona feagai ma se tagata e maua i le OCD o le, "O ou maua moni ea le OCD pe o le atuatuvale ma le popole lea ua ou oo i ai se faʻaaliga o le mea e masani ona oʻo i ai se tasi pe a ' e sau i fafo' e pei o se tauatane?” I le fa'auluuluga o lenei mea e iu lava ina avea ma papupuni mulimuli i le manuia o falema'i. E leai se auala e tuuina atu ai se tali mautinoa i le fesili e uiga i le gafatia o le aoga o lenei fesili. Mulimuli ane, o le tasi e feagai ma le avanoa e filifili ai pe latou te naunau e auai i le togafitiga togafitiga ma talia le tulaga lamatia atonu latou te misia mea e ono tutupu io latou olaga feusuai. Talu ai o le fa'aosofiaga autu a le OCD e fa'avae i le popole, e masani lava ona itiiti le fenumiai i le vaega a le foma'i poto masani pe o le fa'afitauli o lo'o fa'aalia o se isi fa'alavelave po'o se fa'alavelave fa'afuase'i. O le fefe na oʻo i le mauaina o le tali i le fesili sili "O aʻu o se tama tane?" o se fa'ailoga manino e le o iai le fa'afeusuaiga i totonu o le taulaga.

O le pito i tua tuai

O se faʻalavelave masani e fesoʻotaʻi ma le manuia o togafitiga o se aafiaga lea ou te taʻua o le "faʻailoga pito i tua." O le backdoor spike o le fa'amata'u lea e afua mai i le le toe o'o i le popole fa'atasi ma le fesili le mautonu. Mo le tele o tagata mafatia i le OCD, o le popole o se faʻamautinoaga o loʻo i ai se mea o loʻo faʻaletonu. “E fa'afefea ona ou iloa o lo'o ia te a'u le OCD ma e le'o a'u fa'afafine? Aua o le na o le fesili ua ou popole tele ai.” O le mea lea, pe a ausia e se tasi a latou sini faʻamalositino ma le toe oʻo i le popole i le fesoʻotaʻi ma le spike, o le taufaʻamataʻu e ono moni le fesili, e aunoa ma le faʻaalia o le popole, e avea ma se mea fou fou. I se isi faaupuga, ona popole lea o gasegase ona ua le toe popole. “Na ou vaʻai i laʻu uo i lona ofuvae i le isi aso… Oi Loʻu Atua… talu ai ou te leʻi oʻo i se popolega o lona uiga na ou tilotilo ona sa ou matua fiafia?!?”

Tapuni, ae leai se sika

E le itiiti ifo ma le lua ni autu fa'apipi'i e fa'atatau i le fesili fa'afeusuaiga. O le tasi o le faʻailoga e seasea faʻapea "atonu o laʻu paaga e gay, ma e tatau ona ou iloa". E ui lava e seasea, sa ou galulue faatasi ma ni nai tagata na faaaluina le tele o se po e leai se moe e mafaufau loloto ai i faamatalaga e le gata o loo maua e ono malamalama ai i le tali atu, ma le mautinoa, le masaniga feusuaiga a a latou paaga. Ou te mautinoa o se tusi talu ai nei i luga o lenei autu e uiga i se fafine na tuʻua o ia e lona toʻalua ma tamaiti o le a sili atu ona faʻamuamua lenei autu. O le isi popolega masani o le "Atonu o aʻu o se tagata faʻaleagaina tamaiti poʻo se faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga talu mai le taimi ou te vaʻai ai i tamaiti laiti pe latou te taaalo i luga o oʻu vae, ou te lagona se lagona mautinoa mai loʻu gaʻo." O le i ai o lenei lagona faaletino moni i totonu o le groin region (groinal response) e mafua ai se talitonuga maumaututu o le faʻamaoniga o le faʻalavelave o loʻo i ai i le poto masani o loʻo i "lalo i lalo."

E fa'afefea ona ou iloa o le mea lea mo a'u?

Po o le Mr. Right po o Mr. Right-nei?!”

O se vaega e feso'ota'i, ae matua'i ese le fa'atupu, mo i latou o lo'o i ai le OCD i mafutaga fa'amaoni, o le le mafai lea ona iloa lelei le fa'alagona lagona mo le tumau i se mafutaga, e ui lava i le leai o se fa'amaoniga manino. O le to'atele o tagata o lo'o fa'amanino e uiga i a latou fa'afeusuaiga ma o lo'o iai fo'i i se mafutaga vavalalata umi e masani ona taumafai e fa'amaonia pe lava lo latou tulaga fa'atasi ma a latou paaga. Mo gay-spikers, e le o se mea e masani ai le i ai o le sootaga-faʻamaonia spike i totonu o le eseesega o la latou lisi lisi. O tagata e fa'atatau i le fa'amaualuga o latou va'aiga, e masani ona fa'alagolago i le fuaina o le malosi fa'alagona e fai ma ta'uamiotonuina pe tatau ona i ai i totonu o le mafutaga pe leai. O tagata o lo'o i ai lenei autu fa'apitoa o le a latou su'esu'eina e le gata mea latou po'o le sosaiete e talitonu o uiga "sa'o" e fausia ai se mafutaga anoa. O le to'atele o tagata o lo'o i ai lenei autu fa'apitoa e taula'i i le fa'amaoniaina o le malosi fa'alagona mo se fiafiaga fa'afealofani. E le gata i lea, o le lava o lagona o se tasi mo fanau, matua, ma e oo lava i le Atua, e mafai ona pau i lalo o le microscope lagona i totonu o lenei ituaiga o OCD.

Faitauina o le Fuafuaga Faalelagona a le Tasi

Pe a taumafai se tagata e iai le autu o le spike lea e faʻaaoga lagona faʻaalia, e faʻamaonia ai lana lava tulaga o le tautinoga, o le mea sili ona taatele o le lagona a le leai se mea pe naʻo le popole. I taimi vavalalata e iloa ai e le tagata mafatia o le OCD o loʻo ia maua le faʻamalieina ma lana paaga, e masani ona oʻo mai se faʻamaʻi ma lenei iloa ma faʻafefe ai le aafiaga o le faʻaosofia. O le taumafai e su'esu'e ma le toto'a le tulaga o le fa'agae'e a le tagata e iai le a'afiaga fa'afuase'i ma fa'alavelave o le aveesea o le mea na tupu muamua. I le itu tau feusuaʻiga, e leiloa le faʻavae ma faʻafefete le gaʻo pe a taulaʻi atu i le manaʻoga e faatumauina le faʻamalosi e faʻamaonia ai o faʻailoga faaletino a se tasi e faʻaalia manino ai o loʻo i ai se tasi ma le tagata "saʻo". Mulimuli ane, e leai se faʻamaoniga poʻo se suʻega e uiga i le faʻamaonia o se tasi mo le i ai i se mafutaga. O fesuiaiga e le i'u lea e tauamiotonuina e tagata le tumau ai i se mafutaga e faigata tele ona atiaʻe se faʻataʻitaʻiga, lea e mafai ona faʻaaogaina e taʻitaʻia ai i tatou lava poʻo isi. O le mea lea, ua tuua ai i tatou ma le manatu o le "filifiliga le tonu" pe tumau i totonu, poʻo le faamutaina o le mafutaga. O lenei fasifuaitau o lona uiga e filifili se tasi e naunau ma tuuto atu i se isi tagata. E le mafai e se tasi ona mafaufau e ala i faʻamatalaga e le gata i mafuaʻaga mo le faʻamutaina o se mafutaga pe faʻamaonia le tumau i le tasi. O lea la o le fuaitau “E leai ni tali, na o filifiliga!”

Su'eina o Lo'u Tasi

O i latou uma o lo'o a'afia i le OCD o lo'o i ai le malosi fa'amalosi e fa'amaonia ai o latou lava fa'alavelave fa'apitoa e le talafeagai. O le tele o tagata o lo'o maua i le OCD o le a latou ta'utino atu latou te iloa ma le tiga o le natura o mea latou te fa'aalia e le talafeagai. I le va o tagata o lo'o i ai le fa'amaninoina o sootaga, e foliga mai e itiiti le manino e uiga i le natura le talafeagai o latou popolega faapitoa. O se vaega tele lea ona o manatu fa'afealofani a le sosaiete papalagi e uiga i le mea e aofia ai i totonu o se mafutaga. O a tatou tala fa'afagogo ma fa'asalalauga ta'uta'ua o lo'o fa'ailoa mai ai so'otaga alofa uma e pei o ni mea e fa'agasolo ai le lalolagi, mea fa'a afi. E itiiti lava le taʻua o le faʻatasi ma le tagata lava e tasi mo se taimi umi e foliga mai e faʻatupuina se aafiaga masani, ina ia tatou maua moni ai lo tatou fia'ai ma iloa ai atonu e i ai se tasi tagata i luga o lenei paneta tatou te foia ai. maua aulelei.

O tagata o lo'o i ai le fa'atupuina o so'otaga i le lautele, e foliga mai e sili atu le atoatoa i lo latou filosofia moni o le olaga nai lo le faitau aofa'i lautele o le OCD. O lenei uiga fiaatoatoa e taitai atu ai i le talitonuga faapea o tali i nisi o fesili faavae o le a iu lava ina faamaonia pe o i ai se tasi ma le tagata sa'o. O faʻataʻitaʻiga o fesili e aofia ai: “Ou te alofa ia te ia?,” “E saʻo o ia mo aʻu,” “Pe le talafeagai ea le manatu e mafai ona ou mauaina se tasi e tutusa lelei, ae o ai e le tuua le nofoa faleuila i luga?” Afai e foliga mai o se autu o le olaga le atoatoa, ona mafai lea e se tasi ona mafaufau e faitau le tusiga "The Right Stuff" mai le upega tafaʻilagi, (WWW.OCDOnline.com).

O le mafaufau o le tagata maʻi OCD e matua naunau lava mo se faaiuga e le mafai e se tasi ona tilotilo faʻafuaseʻi i lana paaga mo se faʻamaoniga o lagona o se tasi. I le aotelega o le taumafaiga e saili le mafuaaga mo le tumau i le mafutaga, o le mafaufau e galue e pei o se microscope malosi maualuga ma o aafiaga lautele o le faamalieina e suia i le taulai atu i auiliiliga minute. O tagata o lo'o i ai le autu fa'apitoa e masani ona taula'i ma le toto'a i fa'aletonu laiti i totonu oa latou paaga, e pei o le mafiafia o laumata mata o le paaga po'o le mago tele o le pa'u o a latou paaga. E ono tulaʻi mai foʻi ni fesili e faatatau i le ʻata a le tagata lava ia i le taumafai e faamautinoa pe o se tali atu i le ula o se tali lava lea i le aga malie a le la paaga. "Auai le atua e! Afai ou te manatu e le lava lona malie o le a la’u mea e fai ia te ia?!” O lagona o le faamalieina ma le fiafia e tupu masani lava i le faagasologa o le mafutaga pe afai e le o matua sailia e se tasi i latou i se taumafaiga e maua se tali mautinoa. O le i'uga, o le feso'ota'iga fa'alagona o se mafutaga e mafai ona na'o lona itu fa'ale-mafaufau.

O le leai o se fatu e tupu ai le fatu

O le iʻuga o lenei manaʻoga faʻafuaseʻi e fuaina le malosi faʻalagona o le tautinoga a se tagata e mafai ona matua faʻalavelave ai le filifiliga a se tagata e tumau i le mafutaga. O mafutaga e mafai ona pei o se faitotoa taamilo pe a faamuta e tagata a latou tautinoga i se taumafaiga e tape le taamilosaga e le gata o mafatiaga faalemafaufau. O se fa'aosoosoga faifaipea mo le mafutaga spiker o le va'ai po'o le a le filemu latou te o'o i ai pe a na ona ta'ape lava ma le la paaga. E masani lava, o tagata ei ai lenei autu faʻapitoa e talitonu o latou faʻamatalaga e faʻaalia ai o loʻo i ai se faʻalavelave faʻavae i totonu o le mafutaga. I se isi itu, o le tele o nei mafutaga o loʻo galue i se auala sili ona maloloina. O lenei uiga o loʻo faʻamatalaina ai le mafuaʻaga o le tele o isi tagata taua e tumau le tuuto e ui lava i masalosaloga faifaipea a latou paaga. O le filifiliga e faaipoipo e ui lava i mafatiaga o le mafaufau e faia i nisi taimi e faamuta ai le le mautonu. O le mea sa'o e faapea talu ai ua ou alu i le pa'u, o le fesili faatiga ua aumai i le faaiuga. Ae paga lea, e le mafai e le faaipoipoga po o le tete'a ona faamutaina le galuega. O loʻo faʻamatalaina ai le mafuaʻaga na amata ai e le toʻatele o tagata gasegase togafitiga e oʻo atu i le lima tausaga talu ona faʻamutaina le mafutaga ma o loʻo taumafai pea e faʻamaeʻa le faʻamaonia o le filifiliga mulimuli o le saʻo.

O le upu “o le toesea e tupu ai le alofa” e talafeagai. E masani lava, pe a mulimulitaʻia e se tasi ma le manaʻo e vavae ese, o le iloaina o le mea ua leiloa e toe foʻi mai ma se tauimasui. O tagata o lo'o i ai lenei ituaiga o OCD ua fa'amutaina mafutaga e masani ona fa'asea pea pe sa'o le filifiliga. A uma le mafutaga, o le a matua'i taulai atu le mafaufau i na'o manatuaga lelei ma matele atu e le agavaa ai taimi le lelei. O le feeseeseaiga masani e fesootaʻi ma le mauaina o le "tali" e tusa ai pe tatau ona i ai i le mafutaga e mataʻutia. Pe a aafia le OCD, o le tele o lenei feeseeseaiga e faateleina i le tulaga o le mafatia. O tagata, i lo latou mafaufau lelei, ua latou iloa ua maeʻa le mafutaga, e mafai lava ona faʻaalu itula e mafaufau loloto ai pe ono aoga pe leai foi se isi taumafaiga e faʻasaoina. A iai lenei elemene o le mata'utia o lo'o i ai, o le fa'amalologa fa'anatura o le taimi e foliga mai e fa'aumatia.

E Tatau Ona Limasefulu Mafuaaga e Tu'ua ai Lou Manamea

O le fa'amaoniaga sili ona taatele mo tagata o lo'o manatu i le fa'amutaina o mafutaga lelei, o le leai lea o se fa'anaunauga fa'alagona fa'anaunau ma mana'oga pe a latou nonofo fa'atasi ma a latou paaga. I le leai o nei lagona, e faʻamatalaina e tagata o latou poto masani (faʻapea o le popole, faʻaleagaina, faʻaleagaina, ma isi) o le gaogao le lelei. O le ma'i e ofoina atu se folafolaga malosi o le mapusaga, pe afai e na o le faamutaina e se tasi le mafutaga. O se tulaga masani o loʻo faia i tagata o loʻo i ai lenei autu faʻapitoa e faapea "E foliga mai e talafeagai ona o isi tagata uma e 'lagona' le alofa mo se paaga, e tatau ona ou faia le mea lava e tasi." E masani ona mafaufau tagata ma tofotofo i nisi taimi i le taumafaiga e faamautu pe o le a ese o latou lagona pe a latou faatasi ma se isi tagata.

O lo'o i ai le tele o isi fa'amatalaga masani e taula'i i ai tagata e fa'atumauina ai le taamilomilo fa'aletonu e le gata. O le talitonuga i se "tagata agaga e tasi" e mafai ona faʻalauteleina se suʻesuʻega malosi o le lagona o le tagata latou te mafuta e fetaui ma i latou i soo se itu. O nai eseesega laiti, ia i soo se isi lava mafutaga o le a faigofie ona gauai atu i le eseesega masani o mafutaga lautele, e avea ma vaega ogaoga o finauga. Mo se faʻataʻitaʻiga, "Afai ou te le talisapaia atoatoa uiga malie o laʻu paaga, e le sili atu ea ia te aʻu le sailia o se tasi e pei o laʻu paaga, ae o lona uiga malie e mafai ona sili atu ona ou talisapaia?" O le isi manatu sese masani e faapea, “Afai e mafai ona ou mauaina se isi tagata lalelei, atonu o lona uiga e le o ma’ua ma la’u paaga e ‘faapea’ pe le o lava foi lo’u tosina atu ia te ia.” O le nofouta o se tasi e mafai lava ona maua isi aulelei i soʻo se taimi i se mafutaga maloloina o se faʻavae taua e galue mai. O le talitonu e tatau ona fetaui lelei le paaga a le tagata i soo se itu, ma/po o le tulaga ese ma le aulelei atoatoa, e iu ai i masalosaloga e le gata ma le le mautonu e uiga i le tagata o lau paaga "moni".

O se tasi o mafuaʻaga talafeagai mo le faʻateleina o lenei autu faʻapitoa o le manatu masani i le sosaiete e tatau i se tasi ona "lagona" i le alofa ma lana paaga. O le ta'ita'iina e se tasi "lagona moni" o se manatu fa'afealofani ta'uta'ua lea e fa'aalia i le tele o nofoaga fa'asalalau. Na tusia e le tusitala o M. Scott Peck i le tusi The Road Less Traveled e faapea, o le alofa tuuto e faavae i luga o le taumafaiga mataalia e faamuamua le paaga ma faia FILIFILI e faaalia ai le tulaga o le tautinoga a se tasi. Na ia faamamafaina o le alofa alofa, i se eseesega, o se pipii e faavae i luga o le malosi o se aafiaga lofituina. O le tele o tagata i mafutaga umi o le a faamutaina le mafutaga ona o le le toe lagonaina muamua o tulaga o lagona. E masani ona avea le faamatalaga “Ou te alofa ia te oe, ae ou te le ALOFA ia te oe,” e avea ma faamaoniga mo le faamutaina o le mafutaga.

Ola i le Filifiliga

O togafiti fa'ata'ita'iga fa'atasi ai ma lenei fomu o le OCD e fa'asoa ai le tele o mea e tutusa ma togafitiga na fa'amatala muamua e uiga i le fa'atupuina o feusuaiga. O le talia malie o le ola ma le le mautonu, ma le filifili e naunau e faʻamalosi i le tiga o le leai o se tali mautinoa, o vaega sili ia o nei togafitiga. O se fasifuaitau e masani ona faʻaalia e puʻeina ai le ute o le sini faʻafomaʻi o loʻo faʻaalia i le fesili: "O e ola i le filifiliga poʻo le poto masani?" O le ola i le poto masani o lona uiga o le faʻaaogaina o lagona o se tasi e maua ai le malamalama i le tauamiotonuina o le faʻaauau. Mo tagata o loʻo iai lenei ituaiga o OCD, o le ola i le poto masani e faʻaauau ai le taamilosaga e le gata o le sailia o lagona faʻamaonia e maua ai se faaiuga e uiga i le aoga o le faʻaauauina o le mafutaga. O le ola ai i le "filifiliga" e maua ai le uiga o le taliaina o lena mea, faatasi ai ma lenei faʻalavelave, e mafai ona ou faia se filifiliga le talafeagai e uiga i le ola ai ma lenei tagata ma le taliaina o le le mautonu e uiga i le mafutaga e "moni." E masani ona ou talosagaina tagata gasegase e fesili ifo ia i latou lava pe latou te naunau e tumau i totonu oa latou mafutaga, e ala i le na o le faia o se filifiliga e faʻaauau a latou tautinoga, nai lo le manaʻomia o lagona manaʻomia e faʻamaonia ai a latou filifiliga. E fa'amalosia malosi le fa'ao'o mai ma le fa'asaga i le spike, nai lo le fa'atalitali i lona fa'alavelave. O se lu'itau fa'afoma'i masani ile fale e ono aofia ai le ave i totonu ole taga o se fa'aputuga o pepa fa'asino igoa e sefulu. O kata fa'asino igoa ta'itasi o lo'o lisiina ai se fa'avae e fa'amuta ai le mafutaga a se tasi. A'o iloiloina pepa ta'itasi fa'asefulu i le aso e fa'atatau e le tagata ma'i le maualuga o le malosi o lo'o fa'aalia e spike ta'itasi. Lona lua, ona maka lea e le tagata i lalo, i tafatafa o le numera muamua, se numera e faʻaalia ai le maualuga o le tetee o loʻo latou filifili e ofoina atu le autu o le spike. O lenei numera lona lua e matua taua tele ma e masani ona faʻatusalia le faavae o lenei togafitiga atoa. O le mea moni, o le itiiti ifo o le tetee o se tasi i soʻo se autu o le spike, o le tele foi lea o le avanoa o, masani (faʻaaʻoaʻo i le spike ma le le faʻalogo i ai). E ala i le fai soo i aso uma o le filifili e faailoa atu o ia lava i nei manatu, e mafai ona oo mai le masani ma o le a le mautonu ai faamanatu. O le lotomalilie e lafoaʻia faʻamaoniga lelei uma, lea e faʻamalosia malosi e le sosaiete e tusa ai ma le "alu ma ou lagona moni," e sili ona taua.

O le a fa'agasolo togafitiga fa'ale-aganu'u e fa'apea: Muamua e fa'atūina se fa'atonuga e feso'ota'i ma se lisi fa'asolosolo o manatu fa'amata'u e feso'ota'i ma le tumau ma le paaga a le tagata. O lenei lisi e mafai ona aofia ai mea e faʻaalia ai ni faaletonu poʻo ni faaletonu i totonu o le paaga a se tasi e ono faʻamaonia ai le le i ai i le mafutaga. Masalo o le tauaveina o se ata o se paaga e faʻaalia ai le tagata i se malamalama le faʻafefeteina o le a fesoasoani e faʻaalia ai le tagata mafatia i le OCD i le fesili o le le lava o le alofa e tumau ai i le mafutaga. O le faia o le filifiliga e fai sea faiga fa'afeagai ma le mafaufau e fesoasoani foi e mafai ona fa'atupuina le mataupu faavae o le fa'agasolo, nai lo le tagata afaina i nei manatu.

Faatasi ai ma lenei autu spike, o le auai i feusuaiga e masani ona faia se sao tele i le fatuina o spikes ma le manatu o le tagata lava ia. O le mea lea e fa'amalosia ai tagata o lo'o i ai lenei autu fa'atauva'a e taula'i atoatoa i le tu'uina atu o le fiafia i lana paaga ma aua le taumafai e fa'amautinoa pe o tali atu o latou tino i se auala fa'amautinoa. Faatasi ai ma le tele o mafutaga malupuipuia, e mafai ona faʻatuina se tofi e aofia ai le faʻagasolo o amioga vavalalata e faʻaalia ai le tagata o loʻo mafatia i le OCD i fesili faʻateleina e faʻatatau i tulaga faʻamoemoeina o le faʻaosofia. Fa'aaogaina o le mama ma le aga malie e amata i se sogi malu ma fai atu i le paaga e le o se OCD e fesili "Ia tama, na faapefea lena mea ia te oe? Na e lagonaina le gaioi o le lalolagi?” atonu o se mea amata aoga e fa'aaoga. O le tofi e ono aga'i i luma i se tulaga sili atu o faiga fa'afeusuaiga, lea e taumafai ai le paaga ua a'afia e aua ne'i tali atu i se faiga fa'afeusuaiga. “E sili ia te a’u se i’a mate i lo’u ua nai lo ou laugutu”. Ia ... e te mauaina le ata ...

E masani ona ou taʻu atu i tagata e faʻafesoʻotaʻi aʻu, o le gay spike e sili ona ou fiafia i ai. O le mafuaʻaga o lenei mea e mafai ona e fatufatuaʻi ma faʻalauiloa i le galueaina o le faʻasologa o togafitiga. O le fua faatatau o le manuia o togafitiga i lenei spike e matua maualuga foi. Ou te faʻamoemoe o lenei tusiga umi tele ua faʻamalamalamaina ai le uiga tulaga ese o nei autu e lua. Aemaise lava, ma i le faaiuga, o nei autu faʻapipiʻi e faigofie ona faʻaseseina mo mataupu "ola moni", ma o tali i nei fesili faʻalavelave i le sosaiete e manatu e maua, sese, e ala i le poto masani a se tasi. Ae ui i lea, ia iloa o loʻo avanoa se togafitiga faʻalagolago ma aoga e togafitia ai nei faʻafitauli.