E faʻafefea ona faʻaogaina aʻu i le taimi muamua (PE) i lau porn?

ejaculation vaveFAʻAALIGA: Afai na faʻatoa maeʻa ona e toe toe faʻasolosolo ma e masani ona e masani ona faʻaalu i le taimi o feusuaʻiga, aua le popole. O le a pasi. vaʻai Tasi le tausaga - Feusuaiga lagona ofoofogia nei, sili sili atu nai lo le mea na faia i aʻu muamua fegalegaleaiga mo se alualu i luma masani. Maimoa foi i lenei vitio “E tatau ona ou masturbate aʻo leʻi faia se feusuaʻiga umi?”As tasi tagata Fai mai:

“Taulaʻi i le le toe taumamaina mai porn, masturbation ma pantas. Lenei o le a faʻateleina lagona, ae e ono faʻatigaina oe i le amataga ona o le taimi e te matua nofouta ai, laʻititi faʻaosofia feusuaʻiga gaioiga e ono faʻaosoina ai oe ma ejaculate faigofie. E ui i lea, e leai se mea e popole ai, a o amata ona e faia feusuaʻiga, o le a toʻaga i lalo i tulaga masani. "

____

E ui lava e seasea lava pe a faʻatusatusa i le ED poʻo le tuai ona faʻamalosi, o le vave faia o le faʻasologa na lipotia mai i tagata mamafa porn. E sili ona sui e lenei vitio. I le avea ai o se mafuaʻaga o le faʻasolosolo, o le faʻaaogaina o le porn e foliga mai e leai se faʻaoga. E lua ni faamalamalamaga talafeagai e oo mai i lou mafaufau:

  1. Aʻoaʻo lau neula e faʻapipiʻi vave (pe a fai e faʻatu i luga)
  2. Sini mafaufauga o vaisu

Aʻoaʻoina lau faʻalavelave

Na faʻamatalaina se tagata e toatasi:

Sa ou faitauina le tele o mea e uiga i le mataupu i le lua vaiaso talu ai pe sili atu, ma o le tele o faʻamatalaga foliga mai o faʻailoa mai ai o lea ua ou maua loʻu malamalama i lalo o le pule, o loʻu tino lea. Poʻo le, sili atu, loʻu neula. E pei ona i ai, ua ou aʻoaʻoina loʻu tino e sau i le vave na mafai ai ina ia ou le maua le faia o oe iloa le mea, ma o lenei e tatau ona ou toe aʻoaʻoina. O tala tusia foi e fautuaina ai le loloto o manatunatuga ma manava metotia, faapea foi ma oomiina le ulu o le pene o se auala o le mulimuli auala.

Isi tagata faaaoga:

Sa ma o ma laʻu uo teine ​​sa fai nei mo le 2 tausaga ae ma te leʻi teteʻa. I lenei vaitaimi ou te leʻi i ai lava se faʻafitauli tau feusuaiga (ia ED poʻo PE). E faigofie ona ou oso ae ma sa masani ona ou faaluaina le aofai na ia tumau ai. I lenei vaitaimi foi, ou te leʻi fai ma vaisu i porn, ma masturbated i nisi taimi (PMO).

Ina ua uma le ma faigamalaga, na ou maua le mafanafana i le porn leaga. Sa masani ona ou PMO ma amata foi ona ou alu e mili potu i ni pito fiafia. Na tupu lenei mea mo le 6 masina, ma na ou toe foʻi mai ma le teine ​​lava e tasi. Ina ua matou toe faʻatasia, ou te leʻi taofia le PMO poʻo le masini fofō aua na ou matau. (Naʻo le faʻaititia o le taimi.) Sa leaga le feusuaʻi ma laʻu uo teine ​​(poʻo le mea sa ia te ia) E leai saʻu faafitauli i le tu aʻe i luga (vagana masalo o ni taimi se lua), ae sa le mafai ona ou tumau mo sili atu i le minute. O le mafutaga na tumau mo le tausaga, i le taimi lea, ou te le mitamita e fai atu ou te leʻi faia muamua ia orgasm mai le ofi, O le teine ​​lava e tasi na ou tuuina atu i le tele o orgasms 6 masina muamua atu.

Ma le isi:

ED + taimi e leʻi leva ona fai? Soo se tasi na i totonu o le vaa lava e tasi?

Ma, pei ona taua e le ulutala. E foliga mai ua ou pagatia i le ED ma le vave osovale. A amata ona ou amataina luga o se tamaʻitaʻi i le taimi e tasi sa ou fausiaina ai o le a ou vave faʻapipiʻi (pei o le 10-15 sekone). O loʻo ou i luga o le taavale solofanua e faʻamoemoe e aveʻese le ED ae ou te le o mautinoa e uiga i le vave osoʻesega. A oʻo ona ou totogia o le taimi moe lea o le a ou taumafai e faʻauma vave i le mafai e mafai ai ona ou alu e moe. Ou te manatu o lenei faʻatasi ma le popolevale ma se teine ​​o le mafuaʻaga lea o le tali atu i le vave osoʻese mai. Na i ai se tasi na muamua feagai ma lenei? E i ai se fautuaga e ese mai le iloaina o le popolevale o le a faʻaitiitia pe a ou sili atu le mafanafana ma se paʻaga?

Talitonuga a le tasi tamaloa:

Ia, o loʻu mafaufau lenei,

Masturbation / Porn mafai mafua ai PE aemaise pe a amata ona e faia talavou. A e talavou, e te manaʻo e aapa vave i le tumutumu / orgasm ona o le fefe neʻi maua oe. O lea e te aʻoaʻo lou mafaufau afai e te faigata lau galuega o le cum vave ma le fiafia i lagona. I le aluga o tausaga ua fesuiaʻi lou mafaufau ma aʻoaʻo ia te ia lava, o le tali atu i se fausaga e vave lava ona paʻu. Mo se tasi manatuaina a o ou laitiiti na fai sina umi o ou cum ma sa faamalosia le orgasm, ae o lenei ua ou cum i totonu o ni nai ta o le matamata i porn, faia feusuaiga poʻo masturbating.

E tutusa le mataupu faʻatatau i le porn. A e matamata i le porn e te soona faʻatupuina ma ejaculation o le tasi le faʻateʻa ese, ae e te taofi pe a toeititi ona e cum, malolo ma toe amata toe. Ioe, o le sauniga e mafai ona tumau mo le itula pe 2, ae o le mea moni, e le mafai ona ta mo le 10 minute saʻo ona o le a e cum vave loa. E le pei o le porn, a e faia feusuaʻiga, e le mafai na ona tu, ave le taimi i fafo pe malolo, aua e le o se mea malie mo le tamaʻitaʻi. O le mea lea, aisea e te agi ai i totonu o ni nai fasi poʻo ae le i ulufale atu.

O le mea moni, tatou te faʻaigoaina o tatou mafaufau e fiafia i lagona o feusuaiga ma le fausiaina. Ma i le taimi o le toe toe fai, o le a faigata tele taimi ae le o se mea. O o tatou mafaufau o le a le iloa le mea e fai ma le fiafia i le tali i se fausaga o se gaosiga faʻamalosi. O le a umi se taimi, o tausaga faʻaleagaina o le a le toe faʻaleleia i totonu o nai vaiaso,

Tautala i le tele o alii matutua nai lo aʻu ma fesili pe faapefea ona umi. E toatele na fai mai latou te tumau i se taimi masani ma e le matamata i le porn poʻo le masturbate. O loʻu tausoga na fai mai o ia o le 20-30 minute na ia fai mai e sili atu lona umi pe a le matamata i le porn poʻo le masturbate.

Ae o le isi tamaloa manatu:

O laʻu manatu lenei mo talanoaga tatala: O i latou e mafatia i le DE (tolopoina o le ejaculation) atonu na faʻatautaia ma faʻanofoina mo se taimi umi i le taimi e tasi. E i ai aʻu ED ma pe na faʻapefea ona ou faʻaaogaina i taimi uma e masani ona faʻataʻitaʻia i le 2-3 itula aʻo leʻi oʻo i le asgasm. E faʻafefea ona aafia ai le lagona faʻapitoa i le penis ma le mafaufau o le a faʻaitiitia ai le lagona faʻapitoa i le penis ma le mafaufau o le a umi se taimi e alu ai i le orgasm.

Atonu o i latou o loʻo mafatia i le TP (faʻasolosolo o le tino) e ui lava i le masani ai, e faʻafefeteina ina ia latou taulaʻi atu i luga o le gaosiga vave faʻapitoa. Faʻatautaia le mafaufau o lenei mea o le a vave ona faʻaitiitia le aʻafiaga o lagona (faʻaitiitia le faʻaosofia o le tino).

O se filo manaia na taʻua ai e ni aliʻi na toefausia o latou fale e faʻasolosolo ina a uma ona faʻateʻa se orgasms e sili atu ona faʻamalieina, o lona uiga o le PE o se "foliga" na i lo le "bug."

(Aso 42) Ua iai nei aʻu PE, ae le leaga tele. O le taimi muamua, o aʻu o se faʻataʻitaʻi minute tamaloa, ma leai, Ou te leʻi maʻimau loʻu fausiaina ina ua mavae orgasm. Na ou manatu o le a tatou manaʻomia ni valea i luma o le taamilosaga 2, ae ina ua mavae ni nai minute, na ou fai atu ou te lelei e alu ma o lea, na matou o! Anapo ma matua malu!

Sini mafaufauga o vaisu

Matou te faʻafesoʻotaʻi le vevesi ED ma le tuai faʻatusatusa i le faʻaleagaina poʻo le mea tatou te taʻua o se "tali le fiafia." O le faʻaaogaina o mea e aofia ai le paʻu i le dopamine o loʻo faʻamaonia i le matagaluega o taui.

I le faʻaopopo atu i le faʻaleagaina o mea uma, o faʻatau porn uma atiina ae se lagona, o le faʻavaeina lea o poloka palota a Pavlovian mo le faʻaaogaina o le porn. (Tagai  Aiseā ua ou Maua Ai se Pusa e sili atu le Fiafia nai lo se Paaga?) Lenei faʻaalia pei o faʻaaliga (vaʻaia o se ata, atuatuvale, nofo toʻatasi) faʻaosofia malosi faʻagaoioia o le taui taʻamilosaga, ma le manaʻo e faʻaaoga le porn. O le sili atu sensitized lou faiai o se mea, o le sili atu otometi o le faapitoa amio avea, ma o le sili atu faaosofia o le a fafaguina ai se malosi lagona o le faatalitali mo le fiafia (tusa lava pe o le a le mea moni). Masalo o tamaloloa ma vave oso ai le gaʻo na faia ni auala sili ona malosi (nofouta) e oʻo atu ai i le maualuga o le tulaga o le faʻaosofia ma le vave sosolo. Masalo e faʻatatau i se talaʻaga o le faʻamalosia o orgasms ma le afa-faigata peni. E naʻo loʻu taumatemate lava.

O le mea lenei na fai mai ai nisi tagata:

Ou te manatu e taua le tausia o lau afifi maloloina ao le faʻaogaina ia. O le mea lea, ua ou setiina se lelei kegel masani o le a fesoasoani ia te aʻu e fausia malosi malosi faʻataʻamilomilo le penis, faʻatagaina aʻu e maua mamago pe mutiple orgasms. Afai e te mafatia mai le PE, lenei o le a fesoasoani foi ia te oe. Ae o lea e le faatatau i kegels, ae fesuiai kegels. O se faʻamalosi tino faʻamalositino o le a fesoasoani ia te oe e malolo ai le fola o le pelvic ma faia ia faʻaititia taimi. Lenei o le a fesoasoani talu mai le PE masani o se faʻaiuga o se taimi faigata pelvic foloa. E tatau ona e setiina se faʻasologa e fetaui ma oe, ma afai e te mafatia mai le PE, 'aua le soona faʻaaoga tele kate. Nai lo le taulai atu i tua fagu. E mafai ona e faitau i nei mea uma ma faʻafefea ona e faia iinei or iinei.


Tausaga 25 - Sa ou pagatia i le ogaoga o PIED & Premature Ejaculation


O feusuaiga e matua ofoofogia lava (sili atu ona lelei pe na faʻapefea i le taimi muamua, a o ou mimigi / vaʻai i le porn na ou maua sina taimi vave o le faʻasologa, o lena ua alu, ma e mafai ona ou faʻatonutonu pe a ou ejaculate (atonu e taua le taʻua).

O le fesoʻotaʻiga o loʻo ia te aʻu ma laʻu teine ​​o loʻo i fafo atu o lenei lalolagi, o le vavalalata vavalalata (pe a e faʻatagaina lau leoleo i lalo ma se teine, ma e te toe maua le mea e te avatua, aliʻi e le mafai ona ou faʻamatalaina le lagona, euphoric), ma ou te matua aitalafu ia te ia nofap, e leai lava se isi faʻamatalaga. LINK


Tausaga 31 - Faʻaipoipo: O le PIED ma le vave oʻo i le ejaculation ua leai. Na i ai nisi o feusuaʻiga sili na matou faia i se taimi umi.


O lenei tala uumi e mafai ona i ai nisi o ki pe aisea;

O aʻu faʻamatalaga i laʻu ED ma le TFA. Faʻamolemole mo le uumi.

E mafai ona faʻavasegaina aʻu o se tamaloa e maua ai le Muai Muamua (PE) faʻapea foʻi ma nisi ituaiga o le Erectile Dysfunction (ED). Ou te fia fai se faʻamatalaga e uiga i masani masani e oʻo mai pe a taumafai tagata e faʻamatalaina le latou Faʻamatalaga Faʻamuamua latou te fegalegaleai ma a latou faʻateleina ma le faʻateleina o le faʻaaogaina o porn, faʻapea foi ma le faʻamatalaina o sina tala o laʻu tala.

O le tala e masani ona ou faʻalogo ai luga o blog ma luga o lenei 'upega tafaʻilagi, o tagata e manaʻo e aveʻese le PE na latou aʻoaʻoina mai le matamata i le porn ma sosolo vave ese (ie latou te le manaʻo e puʻeina, poʻo isi mafuaʻaga eseese ia vave ona faia le tusi).

Ou te mafaufau pe o le mea moni lava lena. Mo aʻu na ou iloa ED ae ou te leʻi oʻo i le PE. Na amata ona ou matamata i le porn i le mea o le a ou taʻua o se auala masani i le 15 po o le. Ma talu ai ona o le tala na alu ma vaisu vevela na amata ona ou oso i luga o le porn mulimuli i le faateleina o mea faaoso. E amata mai i le faigofie sailiiliga i luga o ata google, sosoo ai ma ata vitio, sosoo ai ma feusuaiga, ona fesuisuiaʻi lea o feusuaiga, ona ata, vaega o lehn, ona fetaui lea o se mea e osofaʻi i luga o se tasi itu poo le faia o feusuaiga.

I le taimi muamua e leai ni aʻu faʻafitauli, o le taaloalo i totogasolo sa lelei, ma na ou mauaina le fiafia tele ma faʻamalieina e totogia. Mo aʻu loʻu faʻatupulaia tuputupu aʻe sa exponential o lea sa ou le matua sailiili tele i le taimi muamua, i le taimi na ou 18 ma sa i ai se uo teine ​​loʻu tausaga sinia o Highschool, sa ou i totonu o bukakke, ma pisapisaia, ma foliga taufaʻasese, ma isi matua ogaoga gaioiga o feusuaiga.

I le taimi muamua o le feusuaʻi ma laʻu GF sa lelei tele, ma faʻamalieina mo maʻua uma (na ia faʻamaonia foi i le taimi). E ui lava sa i ai saʻu uo teine, sa ou le mapu foi i le totogia – faigofie i le aso 4 pe a ou le vaʻai ia te ia, ma le mea moni ma le sili faʻapiʻopiʻo mea na mafai ona ou mauaina. Ae i se taimi sa le mafai ona ou toe faia i nisi taimi pe a matou faia feusuaʻiga, lea o le a ou sau ai ma 'alofaga e pei ona ou manaʻomia e taofi ona o loʻu vae na afaina mai le lakapi taʻaloga na ou taʻalo ai poʻo isi mataga. Ae o lenei mea uma e mafai ona faʻamatalaina mo i latou oe ua masani ma le iʻuga o le fai ma vaisu ponokalafi. Na faʻateleina le isi sitepu i le taimi na ou le toe mafai ai ona taofia se boner.

Ma o le mea lava e tasi na amata ona tupu i le alu ese foi ... Sa na o aʻu lava i ai se faʻafitauli i luga o le tuʻu i luga, MA O LENEI O LENEI O LE FESOOTAIGA O ED MA PE E SAʻU MAI MO AʻU. A o ou i ai i se taimi sili ona faigata taimi atoa faʻaosoina ma faatuina sa ou faamalosia atoa e faifai pea masturbating ma maua le faanatinati o fiafia lagona mai cumming. Tusa lava poʻo le a le mea o laʻu titet e le matua faigata (le auala na masani ona maua ai) O le a ou oso ese mai ia matua taumafai malosi e cum. O le a ou faia lenei mea i le taeao ae le i alu le aʻoga, ma i le tele o taimi mulimuli ane, i taimi uma o le faamalosia o aʻu e alu i fafo. Ou te leʻi fealofani, o le upu sili ou te fia vaʻai i ai ua naʻo le faʻamalosia e se naunautaʻiga e faamalosia pea aʻu e ou. Toe faʻapea o le unaʻi e talafeagai i le tulaga o le porn ma le lautele feusuaʻiga fai ma vaisu.

Ae i le taimi nei o loʻo faʻamalosia uma orgasms (ma le faʻatauaina na aumaia e le o le matua feoso poʻo le tu saʻo i le ala sa ou i ai) Na amata ona ou aʻoaʻoina aʻu lava ia cum ma sina tamaʻi faʻaosofia, ma o le PE na amata ona seti i totonu. vaʻai i lenei e pei ona ese mai le masani ai faʻamatala tala o le na o le taumafai e cum "vave". Ou te manatua i oʻu aso masani le faia o se talatalanoaga talanoaga e uiga i le sosola ese ma uo, ma matou uma na faʻamaonia (talie) afai tatou te mananaʻo moni lava, e mafai ona tatou faʻanatinati i le 30 sekone. Ae e leʻi tupu se mea i lena taimi.

I le amataga o le ED na manaʻomia ai ona ou taulaʻi ma faʻamalosi maso ma mafaufau e faʻaosoina aʻu ia ou (e le vave, ae faʻataʻitaʻi). Ma na avea ma mea tonu, o se masini. Ua 22 nei oʻu tausaga, ua leva na alu le GF mo isi mafuaʻaga nai lo feusuaiga, ma na faʻatoa ou faauu mai le kolisi. O laʻu taumafaiga e oso aʻe na ou tosina atu ai i se isi inosia porn, taunuu i le malulu malulu foloa o le papa lalo ma manu feʻai ma Incest (lua ituaiga o porn na aveese atoa le tagata soifua mai feusuaiga aafiaga). O lenei na ou iloa le i ai o vaisu porn o le a ou mautinoa na taofi, ae ou te leʻi iloa o lea na ou faʻaauau ai mo le fa tausaga o le kolisi, i luga o le mafaufau loloto o faʻanoanoaga ma isi le lelei manatu o le olaga.

MO TATOU TAGATA TAMAITI O LĒ NA TATALOINA MAI LOU TALOSAGA I LENEI TAUSAGA OU TALOSAINA OE MA OU OU FAIA.

Aʻo ou vaʻaia nei aʻu gaioiga toe tepa i tua ma lenei malamalamaaga fou o le fai ma vaisu porn ou te tu ai i lenei manatu o le masini masini, o lenei gaioiga ma le mafaufau agaʻi i le orgasm na aveʻesea uma ituaiga o tuinanau mai le gaioiga o le orgasm, liliuina i se puupuu spurt ma maso manatuaina mimigi o le tumutumuga. Mo i latou o loʻo mauaina le PE ou te fai atu ia te oe e vaʻai i au amioga fou ma ou lagona fou ma lagona na o mai ma lau amataga o le PE. Ae le i oʻo mai nei mea valea uma e uiga i le orgasms na matuaʻi maoaʻe lava (o oʻu tulivae faʻasolosolo o le a luluina) ae o lea ua ou feololo ma se masini mimigi e aunoa ma se ituaiga o faʻafetai moni i le gaioiga (ma o loʻo aofia ai ma fafine).

Afai e ese le lagona ma le pipili. Ou te fia iloa o outou aliʻi o loʻo i ai lenei lava faʻafitauli pe a fai e le gata na faʻapuupuuina au tagata ae le aoga pe a faʻatusatusa i le faʻamalieina na e maua mai le gaioiga. Ua avea ma masini? (e i ai le uiga o lena upu mo le auala e te lagona ai lagona faʻaosofia feusuaiga ua avea mo oe?) Ua ou amata laʻu malaga o le taumafai e toe foi i le Old Me. Naʻo loʻu manaʻo e faʻaali fomaʻi loʻu tulaga, faʻapea foi ma le taumafai e faʻatosina mai le mafaufau i loʻu lagona o loʻu amataina o le PE moni na ala mai i laʻu amataga ED. Faʻafefea ona liliu faʻataʻamilo? Ou te le mautinoa, ae soʻo se tasi e i ai lenei faʻafitauli faʻamolemole lagona le saoloto e toe aumai ia te aʻu se tasi o ou lagona.


Tasi manatu:

Na ou puapuagatia mai le PIED ma le PE mo le tele o loʻu olaga matua (Ua 38 nei oʻu tausaga). E i ai taimi pe a le PE ma ED foliga mai e le leaga ae e masani ona i ai iina i sina tele.

Ui i lea, PE. Lenei o loʻu manatu.

Ina ua ou amata PMO i le 12 tausaga, ma gaoia itulau mai le palapala palapala a loʻu tuagane, na tele tausaga i le orgasm - na matua faigata lava. I le aluga o tausaga, oute talitonu ua ou aʻoaʻoina loʻu tino ina ia vave ona ou oʻo i le tulaga o le orgasm, tele lava mai le manaʻoga naunau ia aua neʻi faʻaaluina se itula e tuʻituʻi ai se tasi i fafo. Na amata-o se manaʻoga e te le puʻeina (o le umi o lou faia, o le sili atu o le avanoa o le mauaina), ae a o alualu i luma le taimi ma ua ou alu ese mai le fale o oʻu matua, na amata ai ona mafai ona sola ese se fap i totonu o se faʻamalama faʻatapulaʻa taimi - i faletaele i le galuega, ae le i taunuu le ava i le fale, ma isi.

A maeʻa loa ona aʻoaʻo ia vave, ona amata loa lea ona faʻatuai le le alofiaina. A i ai le taugata o le taimi, pe a fai e uiga i le mimigi ma le taofia o aʻu i tafatafa o le auvai e faʻaumiumi le fiafia. Ae o lenei e le fofoina le mataupu PE, na o le atili ai ona leaga ona o le itiiti taumafaiga e te faia e tuʻu ai oe i le pito, o le sili atu lea.

Feusuaiga ma loʻu toalua avea atili e uiga i le le fiafia mo aʻu (e ui lava ou te mautinoa i taimi uma na vaʻaia o ia-ina ua maeʻa aʻu PEʻed). O isi taimi ou te le tumau seʻia oʻo i totonu atoa. O isi taimi, o nai minute sili ona lelei. Faʻanoanoa.

Ua ou filifili e faia feusuaiga ma loʻu toalua pe a manao i ai i le taimi o loʻu nofap. Ou te iloa o lenei e mafai ona toe setiina oe i luga o le auala i le toe faaleleia ae ou te manatu e le talafeagai ia te ia e faia se isi mea. O loʻo ou faʻamoemoe foʻi o loʻo ou vaʻavaʻaia mo ia faʻapea foʻi ma le porn aua e mafai lava ona fafaguina e ia; fausaga e seasea umi se taimi ma e masani ona vaivai. Masalo o au o se vale mo le taumafai mo reboot ma rewiring uma i le tasi, ae o loʻu pa'ū e ave ma matou aʻoaʻo mai a matou mea sese.

Ae ui i lea, o loʻo ou toe tosoina.

O laʻu vaʻai lenei: E manaʻomia ona e fofo le ED ae e te leʻi galue i le PE (pe a fai e te lua), ma o aʻu mafuaʻaga ia o loʻo mulimuli mai ...

O togafitiga faʻaleaganuʻu ma aoga mo le PE e aʻafia ai le malologa ae e te leʻi oʻo atu i le gutu, faʻalavelave faʻaletonu o le mafaufau, ma isi. Oe manaʻomia malosi, tumau fausiaina ae leʻi leaga e uiga i lenei mea.

E le gata i lea, na ou mauaina foi, pe a tigaina mai uma i le PE ma le ED, o le leiloa o le fausiaina ona ave ai lea i luga o se fua mo sili atu le leaga PE. E pei o lou itutinosa faʻavaivai ma na o le faʻataunuʻuina ma - Ou te iloa e mafai ona ou faʻamalosi ma toetoe lava leai se lagona o le moni o le orgasmed, pe a fai na ou leiloa le fausiaina ma taumafai e faʻamalosi ia toe faia i le gaioiga - e tupu foi toto vave .

Ae peitaʻi, a i ai sau faʻamau tumau, e mafai ona e taofi mo tagata manava, toe maua le faʻatonutonu ona faʻaauau ai lea. Ua ou iloaina o taimi uma lava ou te toe puleaina ai, e mafai ona ou alu mo sina taimi sili atu ae leʻi toe manava. A maeʻa le afa taseni taimi, e mafai ona e alu mo se taimi umi na e moemiti ma amata lagona pei o se papa-fetu (lea e fausia ai le talitonuina ma fesoasoani i lana ia lava ala). O le couse, atonu o le a mafai ona ou faia lenei tala ma se talitonuga maumaututu pe a ou toe reboot mo se taimi uumi ma maua saʻo lava ni tulaga lelei e faʻataʻitaʻia ai. Lenei o le masani lava o le taofi-amataga metotia e aunoa ma le masturbation.

Ou te talitonuga maumaututu o le PE (e fesoʻotai ma le PIED, a itiiti ifo) e uiga i le aoaoina o le tino mo le saoasaoa ma lena i se faiga, e mafai ona e toe aʻoaʻoina.

Le taimi e tasi na matou faia ai le alofa talu mai le amataga nofap, na ou faia lemu mai le amataga. O le tele lava naʻo le fiafia i le lagona o le tuʻufaʻatasia ma faʻatasi - leai se tuleia muamua, naʻo kisi ma stroking. O le ki e foliga mai o le 'aloʻese mai le galue-i luga - o le faʻaosoosoga o le faʻagaeʻetia ma popole e uiga i le PE ae o le mea lea) o se fua mo le faʻamalieina popole, ma e) o le tele o lou finafinau ai, o le vave ona tupu. Lenei manatu mulimuli foliga valea ae o le faʻamalosi feusuaiga ma orgasm aofia ai le tele o feteʻenaʻi ma le faʻasaʻolotoina o le feteʻenaʻi - pe afai o oe o le faʻaaloalo ma mataala mo faʻailoga o le PE, o lona uiga oe ua uma ona tuʻuina oe i se tulaga faigata - malolo ma fiafia. Aua le faʻamamaina le afi o le dopamine i le paʻu ma faʻalatalata i le orgasm ae ia malolo ma faʻasolo le oxytocin - e fesoasoani.


Sa ou le malamalama ma le le malamalama i laʻu vaisu o le 13-tausaga seʻia oʻo i le faaiuga o le vaiaso na paʻi atu ai ... .Mai tausaga sa ou matua feusuaʻi i feusuaiga. Na mafai ona ou faia feusuaʻiga i po uma e aunoa ma se sologa lelei… .O le 8 tausaga talu ai sa sili ona leaga; Sa ou lotovaivai, popole, ma ita, le mautonu ma le iloa le mea o tupu ia te aʻu .... I le tausaga ua teʻa na ou matauina na matua vaivai oʻu fausaga. ma E i ai loʻu faʻasologa vave.


NoFap faʻamālōlōina loʻu maʻi o le erectile (ED), faʻatuai o le ejaculation (DE) ma le faʻasologa vave (PE)


[Fautuaga i se aliʻi fou faʻatoa toefaʻaseʻe faitioga o le PE] Sa ou i ai ma malamalama. O loʻo e toe tusia lou faiʻai ae i le taimi nei, ua e aʻoaʻoina oe lava i le mafaufau o le feusuaʻi e mo oe lava ma o le faʻaiuga o le ejaculation, aʻo lenei o loʻo e aʻoaʻoina oe lava o feusuaʻiga e faʻafiafiaina ai seisi tagata ma o le faʻaiuga o le vavalalata. . E fai si umi ae ua ou i ai.

Ua ou mauaina se mea faigaluega aoga tele (ma o le a mimiti ai ae na fesoasoani ia te aʻu i fafo) o le faʻaaogaina o le leai o se mea, poʻo le tuai ona faʻateʻia o condom ejaculation na ofoina mai e Trojan poʻo seisi kamupani. Ou te manatu o le faʻaaogaina o na mea mo sina mea, e mautinoa lava o le a faʻatuai ai le faʻasaʻosaʻo ma a o e faia lena mea, e le gata i lea, e fesoasoani e toe faʻaleleia lou faiai e umi atu le taimi o le faʻamalosi nai lo nai sekone e mafai ona e mauaina i lou lima.


Ua ou lagona ua ou foia faafitauli faigata e le masani ai na faalavelave ia te aʻu. O le mea ua ou malamalama i ai nei ua i ai a tatou vaega o le fagua. O le faafitauli o loʻu malamalama. O le Pre-E e le o le aapa atu i le FULL arousal ma le taofi mai le pito o le vaega mulimuli, ae tumau i le vaega muamua ma aloese mai le faaiuga seia ou sauni.


A o ou mimigi 2-3 taimi i aso uma na oʻo mai le taimi mulimuli ane na ou maitauina ou te le o fausiaina atoa, na o aʻu na o le 2-3 minute ae le i faʻatamaia, na tatau ona ou faʻaosofia malosi aʻu lava i le tino, ma isi. e le mafai foi ona tu i luga, na o loʻu nofo i lalo pe faataoto i loʻu tua. Ile taimi nei naʻo le taʻilasi tasi ile 1 i le 2 vaiaso (ae o loʻo taumafai pea ia atoa le 8-10 vaiaso ole toe atoa) Na ou maitauina e toeititi lava 100% loʻu faʻatutuina le tulaga lelei pe a ou mimita, e mafai ona ou alu ile 10 ile 15 minute i le taimi, na mafai ai ona ou faʻaosofia loʻu pene ma o le a tali mai, ma o le mea sili ona taua, na mafai ona ou faʻatutuina se fale a o ou tu i luga foʻi.


O le tuulafoaia o le masturbating o le mea sili lea na ou faia mo loʻu olaga feusuai. E tele lava mea ou te aʻoaʻoina ae ua ou matauina nisi o mea lelei e tusa ai ma le vave oʻo mai.


Na ou amata nofap pei o le toatele o outou e vaʻai pe mata e faʻaleleia laʻu ED. Na ou iloa sa naʻo se mea faalemafaufau na manaʻomia e te alu ese ai. Soo se taimi lava na ou i ai i se tulaga ma se teine ​​ou te matua popole lava ma o mea uma ou te mafaufau i ai o le a aumaia i luga, ma o le mea moni ou te le mafai ona sa ou matua popole lava. O le taimi lava na ou amata ai leai se fap ou taumafai e naʻo le tasi le po faʻatulagaina, leai ni manoa faʻapipiʻi ituaiga o feagaiga ona ou te leʻi manaʻo e maasiasi aʻu lava ia ma se tasi na ou matua popole i ai. (Ou te lagona o lenei o se mea masani taatele iinei) Sa i ai aʻu le 3 tasi po tu i luga o le vaitaimi o ni nai masina o le le fapp, na mafai ona ou tu i luga ae na ou toeititi lava a vave mai. Na sili atu le le mautonu ma na ou lagona le sili atu le leaga nai lo se isi taimi.

Ina ua maeʻa ona fai sina faitauga ii, na ou filifili loa e faʻaalu le togafiti e faʻataʻitaʻi ai. Ina ua mavae sina taimi na ou mauaina se tasi ou te matua fesootai ma. O le matou taimi muamua na faia ai feusuaʻiga na ou toe faʻauma vave lava, aua sa ou popole i le vave maeʻa pei o taimi uma, ae na ona matou faʻatali laititi ma toe taumafai, 100x sili atu. Sa matou fusifusi ma le mausali mo ni nai masina ma o le feusuaʻi e manaia. Tama o loʻo popole e uiga ia ED poʻo le PE, o lou taimi muamua ma se tasi atonu o le a paʻu, tusa lava pe le maeʻa, ae afai e te mauaina se tasi e matua manaʻo e mafuta ma oe e le afaina. E manaʻomia le faataʻitaʻi, pei foi o se mea. O aʻafiaga o le nofap na fai sina oso mai i totonu mo aʻu. Uluai tusiga


Tausaga 22 - Fiafia, faʻaitiitia le lotomafatia & popole, sili atu taulaʻi, pupula vaaiga, PE leai


Na ou mautinoa lava le tutusa o lena aafiaga i le tele o taimi: lagona pei ou te ono orgasm e ui lava ou te leʻi faigata uma. Ou te manatu o le porn na fesoasoani i o tatou manatunatuga ina ia matua oʻona ua latou le masani ai matagofie. Naʻo se manatu. Ae ui i lea, na ou "tofotofoina" tele ma le le mautonu ma tala faʻanatinati tala ina ua uma ona ou tuʻua le ata vitio, ma ou te leʻi mauaina se faʻaleleia atili seʻia oʻo ina ou matua aloese mai uma porn ma masturbation. I loʻu poto masani, ina ua tuanaʻi ni nai vaiaso, na amata ai ona fausia ni totolo malosi o le pu. Le ogatasi i le taimi muamua, ae faʻalelei ile taimi. A o faʻamalieina teisi na faʻamatalaga, o seisi mea o le a tupu tele.


Sili atu ma le afa tausaga talu ai, na ou oʻo mai ai i le faaiuga na o aʻu, sa i ai ni faaletonu i le vaegavaea. Na maua le avanoa e faia feusuaʻiga ma le tele o teine, ma taimi uma sa le mafai ona lava loʻu faigata mo le ofi. Na ou le fiafia. Ou te leʻi iloa poʻo le a le mafuaʻaga, seʻi vagana ua ou iloa e mafai ona ou faigofie a o ou faʻaaluina i le porn. O le paʻaga o le a faʻateʻia aʻu ma le ita tele, ae naʻo polo lanumoana ou te maua. O le aulelei aulelei teine ​​ma tino vevela o le a le faʻafaigata ai ia te aʻu. E i ai se mea sa leʻi saʻo.

Ae ina ua ou tuu i luga o le initaneti porn, na ou matua faigata lava, ma na ou sau pe a ma le itiiti ifo i le tasi le minute. Faʻalili. Ina ua maeʻa le masina e aunoa ma le porn, sosoʻo mai ai ma le lua orgasms i taimi o feusuaiga ma le toe foʻi i le masturbation… Sa ou toe faia feusuaʻi i le vaiaso mulimuli ane. O le isi teineititi vevela i le pito o le alu e faia feusuaʻiga, na faia sina faʻamalosia tusi lesona, ma na toeititi lava a ou vave sau i le maeʻa ai o le 15 sekone. Sa ou taofiina o ia, aua ou te leʻi oʻo lava i le afa faigata. Sa le mafai ona ou tu i luga, ae toeititi lava liua. Matua uiga ese.


[Vaega auala e ala i le toe fai] O le toʻatele oi tatou iinei o loʻo i ai le tulaga tatou te amata ai ona oʻo mai pe a o tatou penisina na o se vaega faʻatu. E foliga mai e fesoʻotaʻi ma vaisu porn. I loʻu tulaga, o laʻu penisina i nisi taimi e faʻatutuina atoa i luga a o ou sau.


[5 aso leai PMO] Na amata aʻu e ata o se tasi o fetu e sili ona ou fiafia iai. Sa ou taumafai e faʻamanatu e uiga i fafine moni nai lo. Na ou matua liliu i luga ma na ou lagona sa ou orgasmic. Ae o le mea malie na leai saʻu suiga i laʻu pene. Na ou lagona moni lava e pei o le ono orgasm, ae o laʻu pene e leʻi faigata uma.


LINK - O aʻu i le vaʻa e tasi. E mafai ona ou fai atu o laʻu ED ua faʻaleleia. O ED ma PE e foliga mai e faʻaleleia atili le tele o taimi ou te manuia ai i feusuaiga ma le fou laʻu gf. I le manuia o lona uiga o le tausisia o se fausaga i le taimi atoa ma umi umi e aveese muamua o ia. Ou te le o mautinoaina o le a tupu i taimi uma, ae a fai e foliga mai e fesoasoani teisi i le isi taimi.


O nai tala faamanuiaina:

E le ED, leai le TUA, ae PE (Faʻamatalaga Faʻasologa Muamua!)

O le tele o tamaloloa iinei i le YBR ma le YBOP ua "faʻaosoina porn" Erectile Dysunction (ED) ma Delay Ejaculation (DE). Ae o nisi o tatou (ou te talitonu o se toʻaitiiti) e vave faia le faʻateʻaina (PE) mai le tatou porn faʻaaogaina.

I le lautele lautele uiga o le faʻauigaina, masalo o le PE o se sub-seti o ED. PE o se ituaiga o le faʻaleagaina. Ae ui i lea, PE o le sili atu le faʻafeagai tulaga o ED ma DE. I laʻu mataupu. Ou te matua faigata lava, vave tele. O loʻu toʻoto siʻo e matua maaleale (hyper-maaleale) faia ejaculation maasiasi faigofie (vave). Ae le i oʻo i laʻu toe seevae, o le a mafai ona matua malosi loʻu pene ma tu faʻatatau i le 12 i le itula. o le paʻu i luga o laʻu penisina ua faʻaloaloa pei o se paʻu mailei. O laʻu peni sa faaputuputu i luga roketi nofo i luga o le tulaga tatala, faitau i lalo amata i le 10 sekone, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. o upu "faʻamalie laʻu pele" na avea ma aʻu mautauave.

ae o le asō, 52 aso i totonu o le toe faʻamau, ua le toe i ai laʻu pene i luga o le rocket launch pad. E tu ile 10 ile itula. E i ai loʻu faʻamaluluina, ae sili atu faʻatuina. Aua neʻi e faʻaseseina aʻu, E ui lava ina faigata tele ma gafatia pe V tuʻuina i totonu. Ua sili atu palasitika nei ma laitiiti maumauʻa. e tau leiloa, ae le sauni e pa. ae o le mea e sili ona taua i laʻu va ma loʻu toʻalua, ua mafai nei ona ou umi atu nei. le re-boot o loʻo galue lelei i luga o laʻu porn faʻaosoina PE!

Ou te matea laʻu fesili o le "aisea e maua ai e nisi tama le PE mai le faia o porn, ma o isi aliʻi maua DE?

Sa masani ona avea aʻu o se faʻapipiʻi lima pu poʻo se nofo i lalo o le mastubator. Sa le mafai ona ou faia le tu i le taʻele poʻo le taʻoto i loʻu tua. Sa tele foi loʻu mimigi, o nisi taimi mo le tele o itula i le iʻuga. Faʻamata o ni faʻaaliga nei pe aisea na ou atiaʻe ai le PE ae le o le ED poʻo le DE?

Ua ou le o toe feagai ma le PE tele lava na ou oʻo i ai mo le tele o tausaga ao le i toe fafao. O se mea ofoofogia lava, aua sa masani lava ona ou manatu o nisi o le gaʻo. Ou te leʻi faʻafesoʻotaʻi ia togitogi ona e ono mafai ona faʻataʻitaʻia e le piano seia oʻo ina ou mauaina le YBOP.


Na o loʻu manatu o le a ou faʻafouina oe ona atonu o aʻu o se tasi o mataupu sili ona umi i luga o lenei 'upega tafaʻilagi, lea na faʻalavelaveina ai aʻu ina ua ou toe malosi, ma faʻamoemoe e mafai ona avea o ni musumusuga mo i latou le fiafia i le leai o ni iʻuga.

Muamua: o le mauaina o se paʻaga tumau o le mea na faia mo aʻu. Ae le i oo i lena le fiafia na pau le mea na ou vaai i ai. Amata i le masina 7 ina ua uma reboot sa i ai se tasi ou te faataʻitaʻi i ai, momoe ma, mimilo ma, ma sogi lemu ae leʻi siitia atu i feusuaiga. O lenei na faifai lemu ai ona ou toe alu. Muamua sa mafai ona ou faigata mo na o sina taimi puupuu ma sa ou "faanatinati" mo le ulu, ae ina ua uma taimi taimi sa atili ai ona malosi laʻu fausaga.

Ma tulaga maualuga o le PE ua faʻavaivai a o le taimi ua alu i luga-faʻataʻitaʻiga faʻaatoaina. Ua ou faigata nei i le na o le sogi lemu atu i laʻu pele ma leai ni aʻu mea faʻalelei ma se tulaga lelei. E leai soʻu manaʻo e mimita ma ou te mautinoa o le a faʻaauau pea ona faʻaleleia le libido, faʻapea foʻi ma aʻu orgasms e leai se mea na matauina i le amataga (ae ua faifai malie lava ona lelei). Na ou faia feusuaʻiga faatolu i le tasi po ma leai se faigata o lea ou te le talitonu ai i le mamao na ou sau ai talu ona amata lenei malaga.

Aumai se paaga moni, faʻaalu se taimi e te faʻafesoʻotaʻi ai ma se isi (e le na o le faʻafeusuaiga), ma o se mea e sili atu le mamana e faʻamatala. Faatasi ai ma mea uma e umi mo aʻu, e mafai ona ou vaai faalemafaufau i suiga i le tausaga mai le taimi nei. 9 masina mulimuli ane ma o aʻu o se tagata ua suia. Na ou lagonaina le tatau ona ou faasoa atu lenei faafouga mulimuli mo i latou uma o loo tauivi i fafo ma faamoemoe e leai se tasi e tatau ona faia mea na ou faia.


Fellas fellas fellas !!!! Pipii i lenei fuafuaga !!!… Na ou lagonaina lava e pei e leai se tasi e manaʻomia e faamalolo sili atu nai lo aʻu. Sa ou mulimuli i le fuafuaga ma maua ai laʻu avanoa muamua e vaai ai pe na aoga. Ou te talitonu faamaoni o aʻu na sili ona leaga le tulaga o le PE i le lalolagi… 10 i le 40 sekone. Ua faʻaleleia atili loʻu fausiaina e tusa ma le 85%.

O aʻu o se molimau ola o lenei mea e aoga ae e tatau ona e malosi ma taofiofi mai gaioiga uma a le pmo. E tasi laʻu toe paʻu i le 90 aso ae na ou maua loʻu avanoa e vaai ai pe na aoga ma se teine ​​fou. toe malosi na toe foi e pei o muamua. Sa ou le talitonu i ai !!! E tatau ona toe avatu laʻu fafaga, faʻamoemoe e musuia se tasi… ia e malosi ma o le a e tauia.  (LINK - Edrummond May 18, 2012 )   


[Tausaga 53, aso 101 e aunoa ma se faʻaliliuga po o se faʻasalaga, ae o taimi faʻapitoa i le ava] I le amataga na i ai aʻu ED faʻafitauli, ua ou mautinoa ona o le fai ma vaisu i luga o le initaneti. I le taimi nei, e ui lava o aʻu fausiaina e le o se "maʻa malo" - e sili atu ona mausali ma ua ou le toe oʻo i le vave faia o le ejaculation. Ou te manatu o aʻu faʻafitauli o le PE o se tuʻufaʻatasia o le faʻaosoina i totonu o le porn ma le popole. A o i ai aʻu ED faʻafitauli, sa masani ona ou popole ma popole e uiga i le mauaina ma le tausia o se fausaga. Ina ua ou mauaina le tasi, e leʻi umi - a le ala i le "vave afi" faaosofia po o mo mafaufauga mafaufau, "Faʻamolemole nofo faigata, faʻamolemole tumau faigata… ma isi."

Ma o le tootoo, leai! Ou te matua mafaufau lava o le lemu, o le alofa fiafia e fesoasoani tele ia te aʻu iinei. E sili atu le umi nai lo le auala tuai na masani ona matou faia.


O se mea na ou maitauina i le taimi o laʻu toefaʻaletonuga e mo aʻu e lua ituaiga o itupa, tasi ma atoa auai ma le ituaiga o lemu (oxytocin tulia feusuaiga?) Ma le isi feololo, sili atu vave ma agressive ituaiga o se itupa (dopamine tulia feusuaiga ?). O le faʻafitauli o le PE e faʻafuaseʻi lava ona tupu i le dopamine. Afai ou te matala ma sau i le taimi nei, e leai se PE poʻo se ED. Afai ou te osooso ma osooso, e leai se ED ae iai le PE. Faʻapea foi le fausiaina na sili atu ona mausali ma le telegese ma muamua feusuaiga.

Ou te manatu foi o le PE e mafai ona faʻatatau i le popole, atonu ona o le popole o se tasi o lagona e masani ona faʻatamaia e le PMO. E mafai e feusuaʻiga i le taimi o le popole ona susulu nisi o auala tuai i le faiʻai, lea e faigofie ona tau atu i se orgasm? O le PE e le faʻamaloloina e le totogia poʻo le faʻaalu o le tino. O latou o se "fofo" puʻupuʻu mo se taimi umi.


O e faʻasolosolo i le auala lava e tasi na e faia ai a o e matamata i le porn? Oe mafai ona faʻamasani i le mamafa ma le saoasaoa o lou lima o se mea ese ese na ona avea oe pe cum pe leiloa lou faʻatu. Taumafai lemu, sili atu faʻaleagaina totoa i lagona naʻo oe, ma leai se mea le moni.


O nisi oi tatou o muamua feagai ma se filifiliga leaga: Erectile Faʻasalaga poʻo le Tuai Faʻasologa. O le mea moni, sa ou tau fai maua uma i le taimi e tasi. O loʻu tulaga maualalo lena i le taimi na ou toe malosi ai. O le a le faigata ona na o le faia i fafo; o lea na ia paʻi atu i (malū) ma pa (malū). O lenei, mo aʻu lava, o se tulaga le tumau. O le taimi na mafai ai ona ou faigata i taimi uma (ma ou te faʻafetai e i ai saʻu paʻaga naunau) ma na mafai ona faia feusuaʻiga i luga o se masani masani lava, ua ou maua nei vave vave ma faigofie MA nofo umi lava lava mo ia ina ia atoatoa faʻamalieina.


[3 vaiaso e leai se PMO] O anapo na matou faiaiga ma se teine ​​ou te iloa. Loʻu Atua e, sa manaia. Sa i ai loʻu fausaga tele, o se mautu mausali moni lava. Ou te leʻi i ai muamua i le Premature Ejaculate (PE), ma o taimi uma na ou popole ai. Sa i ai loʻu PE mo le tele o tausaga. Na ou tuʻuina i lalo i le popole i nisi ituaiga, ae talu ai nei sa ou mafaufau ai na mafua mai i le soona faʻamalosia i le porn.


Atonu e iai loʻu PE ona o le fai ma vaisu i le porn ma le totogia, o lea na ou filifili ai loa e tuu. O le isi faʻailoga na ou maua o le suavai leakage soʻo se taimi ou te fiafia ai, pe o le matamata i porn po o foreplay muamua feusuaiga. Sa ou faia sina suʻesuʻega e uiga i le suavai o le suavai ma ou iloa ai o le "Semen leakage o se faʻailoga o le faʻavaivaia o le tino feusuaʻiga feusuaʻiga e taofia le alatoto ejaculation tapunia ma taofia le faʻatuina. E iʻu lava ina tausisia le faʻatuina e mafai ona avea ma faʻafitauli. "Ma o lenei e ono taitai atu ai i le" ejaculat (ion) i luga o le ofi poʻo i se taimi puʻupuʻu ina ua mavae ni nai lavea ".

O le faafitauli sa ia te aʻu, ma e umi lava se taimi ou te toe maua ai se fausaga pe a uma le ejaculation. Ua 3 vaiaso nei ae leai se PMO. E leʻi faigofie, a e maise pe a naʻo aʻu o loʻo ou faaseʻe i le upega, e tele naʻu le faʻatonutonu e alu ese ai ma le porn. I ni nai aso talu ai, i se avanoa (matua (), na ou oʻo ai i se itulau i luga o le reddit lea e faʻasalalau ai e fafine ni ata o latou latou. Na ou oso aʻe, ma maua le faʻamalosi sili ona malosi talu ona ou amataina laʻu detox. Ou te fiafia e fai atu ou te leʻi maua se suavai suavai, leai se mataua e tasi, ae o le tolu vaiaso talu ai, semanu e tele loʻu leakage.


Tausaga 31 - (ED, PE) Maʻeu le alualu i luma alualu i luma. I luga o le auala i le toe faaleleia atoatoa.


O laʻu avā o le paaga muamua na ou tatalaina. Ina ua maeʻa le manava ma aveese le avega, sa ou maua se popolega e aunoa ma ni lagona matagofie mo le taimi muamua i loʻu olaga. Na ou aveesea le malosi mai ia te aʻu lava ia ma sa mafai ona ou gauai atu i le taimi nei ma taulai atu i le fiafia ae le o laʻu faatinoga.

O le a ou le fai atu ua ou maʻea atoa i le PE i lenei taimi, ae ua avea ma se mea laitiiti. Ma mo ni mafuaʻaga, lemu amata ona toe foʻi laʻu PE. Na ou matauina ua amata ona ou lagona le le pulea i ni nai taimi ma sili atu ona taua, ia amata ona toe lagona le popole e uiga i ai. Ou te le iloa 100% mautinoa, ae ou te talitonu o lenei vaitau na fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le matamata i porn. Sa i ai se vaitaimi na ou le fiafia ai i feusuaiga mai le le lava feusuaiga a o ou i ai i lena 'sone', ae nai lo le auai i isi ituaiga o fusia faatasi ma loʻu toalua, Sa ou alu mo le vave faamalieina o aso uma masturbation e faafetaiaia ai oʻu lava manaoga. (pe na ou faapea).

Sa i ai taimi na ou taulaʻi ai i loʻu toalua ma maua le faamalieina fusia e aunoa ma feusuaiga, ae ou te manatu ona o laʻu masani i luga o le taimiga ma le matamata i porn, na faigata ia te aʻu ona mafaufau i lenei mea. Mo le masina talu ai ou te leʻi faʻaipoipo i le orgasm mo le atonu o le umi vaitaimi o loʻu olaga. Sa ou taʻalo talu ai nei ma iloa ai loʻu matuaʻi tali gofie ma faigata, ae taofi ae le i faia le orgasm. Ua ou mauaina le faʻatagaina e matua aoga lava, ae lagona e i ai laʻu filifiliga faigata.


Fofoina o le PE - Mafaufau na ou sasaina Pe na e mauaina le PE poʻo le ED mai le puʻeina, aua le faʻatali seʻia e 29 e faʻatonutonu ou faʻafitauli pei o aʻu.

E tatau lava ona ou aʻoaʻoina le vave tali mai o le orgasm na ou aʻoaʻoina aʻu i le silia ma le sefulu tausaga ma le afa o le oloina o se tasi i fafo i le faletaele. Leai se mea na fai o le sitepu muamua.

O isi aʻu mea faigaluega o le coitus reservatus, kegels, ma le uaʻi atu i loʻu maso maso / manava Ou te manatu o le mataʻituina o maso maso / manava o le mea moni na mafua ai loʻu malologa i le vaiaso talu ai. Ua ou iloa o orgasms e mafua mai i maso maso. Sa mafai ona ou tumau alualu i luma e ala i le nofo filemu ma taofi loʻu manava.

O kate atonu na fesoasoani teisi ... Ou te le mautinoa mautinoa. Sa ou matua le manuia lava i le "kegel-alu i fafo" o se orgasm. Ma e ui na mafai ona ou faʻaauau pea pe a maeʻa se orgasms pe lua faʻafetai i le kegeling, e leʻi faʻateleina ai loʻu tumau.

O le aso na ou tumau ai i le afa itula maʻa mai le faʻaofiina, ma ou te lagona ua oʻo lava ina ou sasaina lenei maasiasi faʻafitauli. E leʻo le afa itula lea o le tuʻusaʻo o le pussy-pounding: sa i ai le tele o le ato-faʻaofiina ma olo, kegeling i totonu ia te ia, ma isi. Ae o se aofaʻi osooso i tulaga o mea na mafai ona ou momoliina i le taimi ua tuanaʻi .I taimi ua tuanaʻi sa ou taumafai e faʻataʻitaʻia umi atu sauniga. Ou te le mautinoa pe aisea, ae e leai se crossover; e leʻi fesoasoani ia te aʻu ia ou toe nofo umi i le moega.

Le manuia i se isi tagata i fafo o loʻo aʻafia i le faafitauli e tasi!


Sa ou faiaiga feusuaʻi i le Aso 130 ma sa sili atu le vave e pei ona ono fuafuaina. Peitai, na ou toe faia feusuaʻiga i le tele o taimi 3-4 aso ua tuanaʻi ma, i loʻu teʻi, na ou le tau tau malosi e taofi mai le vave aluʻese. Na pei lava na mafai ona ou alu pe a fai o le a ou toe amataina (le mea na ou tigaina ai mai le tuai faʻateteleina) - naʻo le faʻaopopoina o le agavaʻa e faʻamalosia ai ma le laʻititi taumafaiga (faʻapea-leai se taulaʻi ogaoga i porn po o se isi tulaga), ma sili atu le faʻaleleia o le malosi fale ma le toe taimi.

Na oʻo lava i le sauniga lona tolu na ou matua lagona ai le sili atu feusuaʻiga ma auai i se sili atu lagona lagona tulaga. Ou te manatu o le autu reboot na o le aumaia o le faiʻai i tua i le le mautonu, ona tatau ai lea ona e faia ni mea e te alu ai i le mea e te manaʻo i ai. Talu mai le feusuaiga, na tele atu au fauga faʻanatura, fai fafie taeao (lea ou te leʻi mauaina muamua), ma ua ou maitauina laʻu penis foliga foliga lapoʻa, pei o le ala mai po o se mea.


303 aso i totonu by Tastybusyaso 303

Ou te le iloa tonu le mea e amata ai ae na ou tuʻumusu i le 303 aso ua mavae. Sa masani ona ou mimigi 2 taimi i le aso i le averesi ae i ni nai aso e ono oʻo atu i le 7-10 taimi. Ua tau le toe mafaufau i ai. O loʻu olaga feusuaʻi na alu mai na toetoe a le i ai i le mataʻutia i totonu o ni nai masina, Na ou faʻamaloloina ED ma PE ma ou te le fefe lava i taimi o feusuaigatoe Na ou lesitala mai lenei vaega i aso ua tuanaʻi ona ua ou le toe manaʻomia.

Le manuia tele ia te oe uma.


O aʻu o se isi tagata toe faʻaleleia talu ai ua manuia, ae o loʻo i ai pea se avanoa e faʻaleleia ai le matagaluega o le TFA. Sa ou taumafai i se mea fou mo se vaiaso i le taimi nei ma ou te talitonu o loʻo fesoasoani.

Sa ou faia sina vaega o suʻesuʻega ma faitau nisi mea matagofie e uiga i le GABA. GABA e fesoasoani i le faatonutonuina o neurotransmitters ma i ai galuega. O le mea na tupu ia te au e na o le mafai lava ona toe faaola mai e le PMO ma leai se ava malosi atonu o le a ou le paleni, lea na faamatalaina ai le mafua- aga na vave ona oo mai ai pe a ma feusuaiga ma loʻu toalua. Ua ou ave nei le 1000mg o le GABA taeao, aoauli ma aʻo leʻi moe.

Na toetoe o le taimi lava lena na ou lagonaina ai se faaitiitia o oʻu tulaga popole ma sosoo ai ma le maualuga o lagona i loʻu tino. O le po nei na ou maua ai se vaʻai taua ma loʻu toʻalua (ma i lenei taeao). Sa i ai ni papa papa ma na umi le umi nai lo le mea na ou manaomia e fai ai le galuega mo ia.

E tele feteʻenaʻiga suʻesuʻega ma manatu ile GABA. Fai mai nisi e le mafai ona kolosi le papupuni o le faiʻai o le toto ma e leai se aoga ae fai mai isi ua oʻo i totonu e ala i le pituitary gland. E na ona ou iloa le mea ou te lagonaina pe a ou aveina ma iloa o galue. O suʻesuʻega lelei na faʻaalia ai o le 3000-5000mg o le mea na amata ai ona faʻamanuiaina penefiti, ma o le mafuaʻaga lena ou te ave ai 3000 i le aso. Ia e mataala o le aveina o le 1000mg o le GABA e ono avatu ai ia te oe se tingling le tumau ma pe vevela lagona i ou foliga, lima ma lima pe a ma le 20 minute talu ona e tago i ai. E fai lava si le mautonu i le taimi muamua ae e naʻo nai minute le umi. O loʻo ou aveina foʻi le tele o isi faʻaopopoga ae o le GABA e mo aʻu a itiiti mai e faia se eseʻesega tele ma le "tatou" faʻafitauli.


Na faʻamamaina e NoFap loʻu faafitauli i le taimi muamua, o soʻo se tasi e matauina tutusa? Mai 10 sekone i minute 3-5.

I aso e leai ni aso, e na o le 10 sekone mulimuli na mafai ai ona ou tafafao ma laʻu uo teine, na ou matua faanoanoa lava.

O le aloese mai le porn ma le masturbation e mafua ai ona umi loʻu umi, soo se tasi e maitauina le mea lava e tasi?


E naʻo le manaia lenei mea:

I le avea ma umi PEʻer, Sa ou naunau lava e fai feusuaʻiga anapo. Na ou i luga o le laina o le 33 aso, ma faia mea lelei.

Sa ou fiafia i feusuaiga, ejaculation ma semen-faatumauina mo sina taimi nei. Sa i ai ni oʻu mafaufau leaga faʻamaonia i le maeʻa ai o le mea moni, ae faʻapea foi i le maeʻa ai o feusuaiga ma se tagata moni, ma sa ou fefe lava e le suia.

Ia, anapo na iu lava ina mafai ona ou maua se mago orgasm MA SE paʻaga, e le gata i le faʻaaogaina o lima ma manava na o aʻu. Sa matua faapitoa. Ou te leʻi lagonaina SE TULAGA faʻamaligiina o le malosi mulimuli ane, o ni blueballs, ae o lena lava. O aso nei, e ui lava na o le lua itula na matou momoe ai, ae ou te matuaʻi lelei lava ma mafai ona ou toe faia i nisi o taimi.

Faʻapea foi - e uiga i le PE. Na ona ou taʻu atu i laʻu tama teine ​​o loʻo ou taumafai e faʻataʻitaʻia le matutu-orgasm metotia, ma atonu e tatau ona ou taofi i nisi taimi. Ina ua maeʻa le 10 min, ua mafai ona puleaina le PE, ma na mafai ona ou alu mo le 30 min + faigofie. Ina ua sau le orgasm, na pei lava o le mea moni, faʻaaoga mo le condom e mago mulimuli ane.

Ou te matua mitamita lava ia te aʻu, ma ou te manaʻo e faʻaaoga laʻu tala e tuʻuina ai i isi ma le PE ma le oʻo le malosi o le energyloss pe a uma ona faʻasusu ma feusuaiga moni o se faamoemoe fou. Faʻamolemole faʻamolemole soʻo se kalama mea sese, aua o laʻu autu gagana o le Icelandic 🙂 E uiga i le vave ona oʻo mai le aʻafiaga o NoFap. [Mo nisi faʻamatalaga e uiga i feusuaiga e aunoa ma se pusa: Loʻu 'Ultimate Sex Hack: Karezza]


O le mea e mataʻina ai, na tusia foi e le au Sao anamua a Saina e faapea, o le gasologa o le gaioculation o se tasi lea o faailoga o "tupe alu e aunoa ma le taofiofia."

Na maitauina e faapea o le feteenaiga, e ui lava o le faaleagaina o le tino, ei ai le faafeagai i le manao i feusuaiga. I le maeʻa ai o le faʻasalaga mulimuli ane, o loʻo i ai le vave faʻaleleia o le mafaufau ma le faʻalauteleina o le fiafia. O lenei tulafono tau feusuaʻiga o le inisia, o le uiga o se tino e gaoioi, po o le tagofia o feusuaiga, e sili ona lelei ona faʻaalia i le faʻataʻitaʻiga faʻapitoa masani a le afi e leʻi faʻaleleia e le vai (yin hsu huo wang) ma le [fofo] le taʻutinoga o le Taoist, "pe a taloina ua atoatoa [ie, pe a le uma se tasi] tasi ua saoloto mai mafaufauga tuinanau. "

Na maitauina lena mea faʻasolosolo taimi masani (tsao-hsieh), spermatorreah (fua-ching, poʻo le faʻamaʻi o le maʻi pipisi), ma le aoauli (meng) e leai se maualuga o le malosi feusuai, ae o le le lava, e masani ona mafua mai i le Vasega o Su Nu valaau, "tupe alu e aunoa ma le taofiofia." O lona uiga, o le feusuaʻiga e oʻo mai e faʻamalamalamaina e le o le malosi e faʻaalu ai le toto ae ia faʻaolaina. O le vaega mai le tusi a Douglas Wile: Art of the Bedchamber, i. 6-7

mo Faʻateleina le toe faʻaolaina o le erectile