O le a laʻu tala e fai i laʻu paʻaga?

pāʻagaE fa'afefea ona ou amataina le talanoaga e uiga i a'u faafitauli i porn ma la'u paaga? E mafai ona avea ma se tasi o laasaga sili ona faigata i le olaga. O nisi nei o manatu lelei.

Va'ai i lenei vitio 5 minute: O le a le umi e tatau ona ou faʻatali ai e tafao faamasani pe a ou toe malosi mai le faʻaleagaina o le erectile faʻaleagaina? e le Ekalesia Noa.

Po'o lenei vitio 20 minute na saunia e Mark Queppet - Top 3 mea sese pe a toe faʻafouina i se mafutaga

Fai mai se uo, o le na iloaina o lana tane e uiga ese ua amata ona faaaoga ponokalafi matautia i luga o le Initoneti i lona fitusefulu tausaga:

E tatau i tamaitai ona taulimaina o latou lagona o le ita, inoino ma le teenaina. I lo’u tulaga, ma ou te mautinoa e le na o a’u i lenei aafiaga, o le faafitia, tuuaiga tetee ma le pepelo lea e faaosofia ai lo'u ita.

E matua faigata pe le mafai e se tamaloa ona fai atu i lana fafine se mea e pei o:

  • Ou te faanoanoa ma ou malamalama i ou lagona.
  • Ua ou iloa sa ou i ai i le ala sese ma o le a ou taofia.

pe…

  • Ou te faamamaluina ma alofa ia te oe, ma o le a ou tuuina atu soo se mea ou te mafaia e faamalolo ai le ma mafutaga.

I loʻu tulaga, o le a fesoasoani e fausia se ituaiga o soʻotaga.

Faitau foi Ae faʻapefea pe afai o laʻu paaga o se tagata faʻatau faʻatau?

Na tusia e se fomaʻi e galulue ma paaga:

E fa'afeso'ota'i mai a'u e pa'aga o vaisu fa'afeusuaiga pe a uma tausaga, o nisi taimi tausaga, o le taʻuina e a latou tane / paʻaga o feusuaʻiga mo i latou e le mafai faaletino, o le a latou mauaina se fagu Viagra poʻo Cialis o loʻo teu i tua o se pusatoso i se mea. Muamua na latou masalomia o le latou paʻaga na faia se feusuaiga ae, ina ua maeʻa suʻesuʻega loloto, na atili ai ona latou vevesi i le iloaina o le latou paʻaga o loʻo faʻaaogaina nei vailaʻau malosi mo le faʻamoemoe o masturbating i luga ole initaneti porn!

E tatau ona malamalama lou toʻalua o le toe faʻafouina ma le toe viliina o lou faiʻai e alu ai le taimi ma le lagolago. E alu foi le taimi ma lau lagolago e fa'amalolo ona lagona tiga ma toe fa'afoisia le fa'atuatuaga i lo oulua va. Matou te fautua atu

O le auala lenei na feagai ai se tasi tamaloa ma taʻu atu i lana avā:

Sa ou filifili e taʻu atu i le avā o se auala e faia atili ai. I aso ua tuanaʻi pe a oʻo mai le mataupu o le porn, naʻo loʻu taʻu atu ia te ia na ou faia PMO pei o isi tagata uma, e leai se mea tele. O lea na ia iloa ai, ae na te leʻi iloa le leaga o laʻu vaisu poʻo le a le taunuuga o loʻo tupu mai i loʻu faiʻai. Ina ua toe foi mai o ia mai le galuega sa ou faatalitali mo ia ma ni vitio se lua o lo o uta i luga o le YouTube. Sa ou fai atu ia te ia ma te o faatasi i le potu malolo, saunia se vaiinu ma fai i ai ou te manao e faaali atu ia te ia ni vitio. E masani lava ona ou faaali atu ia te ia mea malie ou te maua i luga o upega tafa'ilagi ona e le o se mea e ese ai. Ae na ia tuuina mai ia te au foliga e pei o le WTF?

O le vitio muamua sa Le Faʻaiʻuga a Tama (Ou te mate ua e masani uma i nei vitio). E le faapea i le tulaga, ae o se folasaga manaia. Sa ia fiafia i ai ae na te lei mauaina i le taimi e tasi. Ona matou faaauau ai lea O le Suʻega Tele Porn. I le taimi muamua sa pei o ia o le OMG, e i ai ni au faʻafitauli matuia, o lau mealilo eleelea lea, ae aʻo alu le vitio ua suia i, mmmh, ok, ou te iloa, o le mea lea e te le popole ai i se mea, ma isi…

Ina ua uma ona matamata i na vitio sa 100x faigofie le lauga. Na ia mauaina ma sa matua lagolagoina, sa matou talanoa tele e uiga i mea na ou oo i ai ma mea e faʻamoemoeina. O aʻu o se tagata laki, aua e malamalama tele o ia. Na manatu o ia o loʻo ou matamata i le porn ona e le o lava lona manaia mo aʻu, ae na ou faʻaali atu ia te ia le Coolidge effect ma manatua e uiga ia Hugh Grant o le na kopi ia Liz Hurley ma mulimuli ane na ia mauaina.

Pau lava le mea ou te leʻi taʻuina atu ia te ia o loʻu lesitalaina o se fapstronaut. Ua ou faia ina ia maua ai sina saolotoga e talanoa ai ia te outou.

Ina ua uma le lauga sa ma lagona uma e pei ua ma latalata atili nai lo se isi lava taimi. Ma o se mapusaga tele le aveesea o lena mea mai loʻu fatafata, e le mafai ona e mafaufauina le tele o se mapusaga.

E fa'atatau i le mafutaga o lo'o ia te oe e ono fesuisuia'i, ae na aoga mo a'u. Faafetai mo le faatagaina o aʻu e faasoa atu laʻu tala ia te outou.

Na tuuina mai e le isi alii lenei fautuaga:

E ui lava e tatau ona e faʻailoa atu lou tulaga i lau paaga, uo, ma aiga ... e le tatau ona faanatinati.

Aveese mai se tasi sa oo i ai. Sa tatau ona ou taʻu atu i laʻu uo teine ​​sa ou kopiina o ia i le telefoni feaveaʻi o talatalanoa ma totogi mo teineiti kamela mo le tausaga. O se mea faigata tele ona fai ma sa ou saunia mo ni nai vaiaso mo le aso na ou taʻu atu ai ia te ia. O nai mea tetele e manatua… Fa'ailoa MEA UMA. Tusi i le tulaga o se tusi ma ia mautinoa o loʻo ia te oe i lalo mea uma e te manaʻo e taʻu atu. Pau lava le mea e sili atu le leaga nai lo le faʻalogo o lau paaga o se faʻafeusuaiga / porn addictive, o le faʻalogo i le tele o tala i le aluga o taimi. O le tosoina i fafo fa'apea o se fa'atiga ma e le fetaui i lau paga.

O le isi mea e manatua e le o le fa'apitoa tele. Aua le talanoa e uiga i taimi patino ma le mea tonu na tupu. E le mana'omia ona ia iloa ua e fai ma vaisu i porn sauaina anal pe na e matamata i ata vitio fa'afeusuaiga po'o fa'amatalaga patino o se fa'afeusuaiga.

Ia matala i le taliina o fesili ma taumafai e faamaoni pe a mafai. O le mafuaaga atoa o le faʻaalia ina ia mulimuli ane e mafai ona e amata toe fausia le faʻalagolago. O le fa'aalia o le a maua ai se lagona lelei mo oe aua e te le toe nanaina lou taimi ua tuana'i mai tagata e te alofa i ai. Ua ou faalogo i ai pe a faatusatusa i le taumafai e uu se polo matafaga i lalo o le vai. Mulimuli ane o le a oso aʻe i luga ma e sili atu le faia i luga o au tuutuuga e faʻafefe ai i ou foliga.

Ia manatua e le o faatatau lenei mea ia te oe. O le a tali atu lau paaga ma ni lagona ogaoga. AUA LE TUUINA O IA. Ave ese mea latou te saunia. Faamalie atu mo au mea sese ua tuanai.

O se tasi o mea TELE na fesoasoani foi ia te au o le faaalia lea o laʻu fuafuaga mo suiga i le lumanaʻi. Ua uma ona ou maua se fomaʻi ma sa ou alu i vaiaso taʻitasi ma i ai sau fuafuaga mo le suiga o loʻu olaga. Afai e iloa e lau paaga ua e sauni e sui ma e te manaʻo e sui o le a sili atu ona latou tumau ma oe i lenei mea.

Isi tagata:

Na ou taʻu atu i laʻu SO i le 2 aso talu ai (gf o le 5 tausaga, ua faaipoipo nei). Sa matua faanoanoa lava o ia i le taimi muamua ae na sau i totonu o le 15 minute talu ona talanoa ma o lea ua lagolagoina. Talu mai lena taimi sa ia faitauina le NoFap & YBOP e fesoasoani ia malamalama atili.

Manatu:

  • E te fiafia na e faia nei vs mulimuli ane.
  • O le umi e te faʻatali ai, o le umi foi lea e te "pepelo."
  • O le ae lagonaina se mamafa tele ua sii ese mai ou tauau.
  • O le a iai nei sau uo, lou gf/bf/ava/tane/paaga, e fesoasoani ia te oe.
  • O lenei mea e mafai ona faʻamalosia atili ai la oulua mafutaga ma faʻalatalata faʻatasi ai oe (faʻaipoipo ma aʻu o loʻo talanoa nei e uiga i laʻu mea o fai i aso uma & e manaia le naʻo le tatala i ai).

Ua ou vaai i le toatele o iinei e le ioe ma fai mai latou te le taʻuina atu a latou mea taua. Ua na ona ou i ai iinei e fai atu na ou faia ma o le filifiliga sili lea na ou faia e uiga i le PMO. Ia taitasi i lana lava.

Uunaia lau paaga e faʻaaoga punaoa i lenei saite e malamalama ai o le taofi o porn e le o se mea faigofie o le malosi. O se tasi e le'i maua lava e le mafai ona malamalama i lenei mea e aunoa ma se aoaoga. O le mea lea na ou faʻamatalaina i se fafine e leʻi tetee i ponokalame, ae na te le malamalama pe aisea na faʻaoso ai lana paaga aʻo leʻi maeʻa le la taimi faʻatasi e "faʻamalieina o ia i feusuaiga":

O le mea muamua e malamalama ai o le porn e le faʻamalieina o ia ... pe. Mo le taimi nei, e le mafai be fa'amalieina fa'afeusuaiga, aua e le'o fa'atatau lea i feusuaiga. O se vaisu. O 'ai ea se tagata puta ona ua fia'ai? O tu'inanau e le o le fia'ai po'o le libido. O latou tu'inanau na fanau mai i le maualalo o le dopamine i le fai'ai.

O porn i luga o le initaneti e sili atu ona tutusa i taaloga vitio nai lo feusuaiga. O mea uma lava e uiga i le faʻaogaina o le dopamine faifai pea, ma o lana punaoa sili ona faʻatuatuaina o le porn. I se isi faaupuga, e leai se mea e fai ia te oe. Ua suia lona faiʻai, lea e oʻo atu ai i le le mafai ona pulea le faʻaaogaina - o le uiga iloga o vaisu uma. Ua e matamata la'u faasologa vitio e fa'amatala ai nei mea uma? E tatau ona fa'amafanafanaina oulua uma e te malamalama i mea o lo'o tupu ile fai'ai.

O lea e tali ai lau fesili, "Pe le tatau ea e se mafutaga fiafia, tamaoaiga, feusuaʻiga, ona faʻaogaina le porn e le manaʻomia?" E matua leai lava. E le sili atu nai lo le taofia o le ulaula tapaa, 'ai soona fai, po o se isi lava vaisu. E leai se mea e fai i le "fa'amalieina fa'afeusuaiga," aua o se vaisu e faauigaina le le mafai ona maua le faamalieina masani. E foliga mai ua leva ona amata ae e te lei taunuu mai, ona o le tele o tama ua amata nei i le 11-12 tausaga.

Ou te matua le ioe i lau manatu e faapea "O Pono e tatau ona suitulaga i feusuaiga." O tama talavou uma o loʻo toe faʻafouina o latou faiʻai i le hyperstimulating, tala fou, porn i se taumafaiga e "sui i feusuaiga," ma o le toʻatele o loʻo maua ni paaga moni e le faʻafefe.

Afai e mana'o e taofi, fai o ia e asiasi i la matou saite, ma amata i Meafaigaluega mo Suiga, ma fai atu ia te ia e matamata i vitio, ma faitau Faʻafouina o Tala.


O le tala lenei a se tasi tamaloa o le faʻamatalaina o ana vaisu porn i lana ava:

O ananafi, na ou taʻu atu ai i loʻu toʻalua le mea atoa. Sa matua lelei lava. Na tupu lava na o ia, ituaiga. Ma o lona aso fanau lea. Ou te iloa e foliga sauā lenei mea. E pei o le “Manuia lou aso fanau, pele. O le mea moni, o aʻu o se vaisu porn” ae e leʻi faapena. Ma mulimuli ane sa ia fai mai ia te au o le tauina atu ia te ia o le meaalofa sili lea o le aso fanau e mafai ona ou tuuina atu ia te ia.

Na amata e pei o se aso fanau manaia masani, ma meaalofa, fusi ma sogi mai ia te au. Manaia tele. Ona ou alu lea i le galuega ma ina ua ou toe foi sa matou filifili e o i tifaga. O le mea na ia fia vaai i ai o le "Uiga“.. o ata tifaga uma. Sa ou ta'u atu ia te ia lena ata i se taimi ua mavae. E uiga i vaisu feusuaiga ma sa ou manao e matamata i ai mo sina taimi. Ou te masalo sa ou manao ia te ia e aoao atili e uiga i le mataupu, ina ia faigofie ai ona taʻu atu ia te ia i se taimi vave pe mulimuli ane.

Sa fai si ou popole i le vaai atu i lena ata tifaga e ono faaosofia ai se porn toe foi po o le masturbation ae na ou filifili e ave le tulaga lamatia, ona sa ou manao e fai se talanoaga e uiga i ai. O se tasi e ono taitai atu ai i se ta'uta'u atu. Ae ui i lea, o le ata tifaga e leʻi faʻaosoina se toe foʻi. Sa i ai feusua'iga ma le le lavalava, ua lelei ae ou te le'i oso. E fa'amaoni, ou te lagona sina fa'anaunauga i lenei aso ona o lea mea, o se mea fa'avalevalea le faia, ae o le a le toe fa'afo'i ai a'u. E le gata i lea, o le ata tifaga na mafua ai ona ou taʻu atu mea uma i loʻu toʻalua. Ou te fiafia na ou faia lena mea, o lea na aoga ai.

Ae o le ata, ou te manatu sa lelei. E faanoanoa, ioe, ae ou te manatu sa latou taumafai e faailoa atu lena vaisu i se auala moni. Ou te le iloa po o le a se tala a se tagata poto faapitoa e uiga i ai… e manaia le faalogo. Ou te masalo o vaisu o feusuaiga ma vaisu i luga o le initaneti o ni mea eseese, ae e mafai ona ou iloa aʻu lava i nisi vaega o le tifaga. O le tele lava i lena lagona o le gaogao, fa'aletonu ma le fa'aesea. Ma o le mea moni o le faaseʻe faʻafefe, o le faʻapolopolo ma isi mea faapena. Sa le manaia le vaai ae taua foi, ou te manatu.

Ina ua uma le tifaga sa amata loa se talanoaga e uiga i ai. Ou te masalo o lo'u naunau malosi i le mataupu na fai ai sina tau mafaufau o ia, o lea na i ai se taimi sa ia fesili mai ai ia te au pe sa i ai ni o'u aafiaga i sea vaisu i le taimi ua tuanai. Ona ou taʻu atu lea ia te ia le mea atoa. Mea uma. Fa'apea foi loubrainonporn.com. O mea ua ou aoaoina e uiga i vaisu ma isi. Sa ou fautuaina foi o ia e matamata i lena faasologa e ono-vaega (lea na ia faia i le aso). E tele itula na matou talanoa ai i nei mea uma i le mea moni, ae o se talanoaga lelei, filemu.

E mafaufau lava o ia a o leʻi tautala ma e tele mea na te iloa e uiga i le mafaufau, o lea e leʻi ita ai. O le mea moni o se mea na faateia ai o ia ae sa ia maua se olaga faigata ma o se tagata malosi tele. E leai sana fa'asesega e uiga i so'o se mea ae e mafai lava ona ia fiafia tele i le olaga, lea ou te faamemelo ia te ia. Ae ui i lea, nai lo le faʻalagona, na ia fesili mai ia te aʻu i le tele o fesili e uiga i mea uma ma sa ou taliina uma ma le faamaoni. Masalo sa ou fai atu “Ou te faamalie atu” i le miliona o taimi i lena afiafi, ma sa ou matuai faamaoni lava, ae sa le manao foi o ia ou te faatoese atu po o se mea, aua sa ia malamalama. Sa ia fai mai foi ua mitamita o ia ia te au ona sa ou fai atu ia te ia ma ona sa ou filifili e alu ese mai lenei mea.

Lea ua ou laki tele ai, ou te iloa. Sa ou fai atu ia te ia ou te le o popole ina ne'i le malamalama ae o le a leiloa lona faaaloalo ia te au. Sa ia fai mai na te le faia. O loʻu lava faʻaaloalo o loʻo i ai i se mea i le lapisi ona o nei mea uma. Ou te lagona ua pei a'u o se tagata ulavavale ua maua se ava lelei ou te le agavaa ai. Fa'amagalo la'u fa'aFarani. Ou te iloa, o vaisu o se mea e te alu atu ai e aunoa ma le iloaina, ae i le faaiuga o le aso ou te maua ai lena lagona tausalaina.

Sa fai si ita o ia e uiga i na "vaega ina ua ou le fiafia i feusuaiga". Aua o le mea moni sa ou matamata i porn ma masturbating tele i na vaega mamafa. Sa le mafai ona ou faia feusua'iga moni. Sa faigata ia te ia ona le faia se feusuaiga mo ni nai vaiaso ma sa le fiafia i loʻu pepelo ia te ia. Ma o se pepelo, e leai se masalosalo i ai. Ae o loʻu ulu sa gaogao i lena taimi.

Sa ou fai ma vaisu ma ou te lei malamalama atoatoa i ai. Ma sa le mafai ona ou talanoa i ai. Sa ou fai atu ia te ia lenei mea. E le o se faʻamaoniga ae o le mea tonu lava na tupu. Ae ui i lea, sa ia lagona le mapusaga ina ua uma le talanoaga ona o le tele o mea na faafuasei ona malamalama ia te ia. Ua ou fa'amalieina fo'i, aua ua leai se mea e toe natia ma ua atili ai ona fa'aosofia a'u mo lo'u toe fa'afouina. E pei ona ou fai atu, ou te lagona le tausalaina ona o le faʻafefe i le taimi ua tuanaʻi ae e manaia le faia o le mea saʻo i le taimi nei.

E tusa ai ma feusuaiga, na te iloa atonu e sili atu le leai o se mea mo sina taimi ina ia faigofie ai ona toe malosi. Na te faia aʻu ma le alofa tele ma fai mai o le a ma faia soo se mea e fesoasoani ai ia te aʻu e aveese le vaisu. Ou te iloa o le a faigata ia te ia e aunoa ma se feusuaiga mo se taimi umi ma ou te le mautinoa e tatau. Ou te masalo o le a tatou taumafai ma le faaeteete i se taimi vave pe mulimuli ane ma vaai po o le a le mea e tupu.


Na maua e lenei tamaloa se mea e ofo ai:

(Aso 37) E leʻi umi talu ona ou auai i le faamavae ma ina ua uma ona ou fesili i ai, na ou filifili loa e tatau ona ou alu i lenei malaga na o au. Sa na ona ou manatu afai na te iloa le mea sa ou faia mo le ma mafutaga atoa ma le faaipoipoga, o le a na ona ia liliu ese.

Ou te le iloa pe na faʻafefea ona tupu faʻafuaseʻi ae pe a ma le vaiaso talu ai (E tusa o le 1 masina i totonu o le nofap) i le taimi o se isi talanoaga malie lea na matou talanoa ai e uiga i lo matou laiti na ia fesili mai ia te aʻu e faʻaoga avanoa pe o loʻo ou faʻamalosi pe leai. Sa ia fesili mai ia te au muamua ma sa ou pepelo ma fai atu ia te ia "leai". Sa ou fai atu foi ia te ia "leai" i le taimi lea e moni mo le tasi. Ae sa ia tulitatao mai, ma fesili mai pe na ou faia talu ona ma faaipoipo. O lea na ou filifili ai e taʻutaʻu atu. Sa ou fai atu ia te ia ioe ma o le mea moni sa ou faia i le taimi atoa, seia oo i le masina na muamua atu i le talanoaga.

Sa ou faatalitalia o ia e alu ese. Nai lo lena, sa ia lagona le le fiafia, e pei e le'i lava mea na ia faia e faamalie ai a'u. Na avea o ia ma mea alofa ma fiafia na tutupu i lena po. Sa matou mulimuli i talanoaga lea na ia fai mai ai ia te aʻu o le pepelo na tiga ai ona lagona ae na ia malamalama na ou pepelo ona na ia faʻaalia lona lagona e uiga i le mea atoa. Ou te manatu sa ou faatiga teisi i ona lagona, ae o mea uma na fai mai ma faia na fai lava si faasaolotoina ma ua sili atu ona matou vavalalata i ai.

Ua fiafia tele o ia ua ou filifili e tuu, ma sa ou faia mo ia. Ou te matua fiafia lava na ia iloaina i lenei auala, ma ua uma ona ou galue i ai.


E fia malamalama tamaitai i le mea o loʻo tupu, ma e mafai ona faʻamalieina ai o latou mafaufau:

Ou te 'ai maloloina, faamalositino e le aunoa ma matua fiafia i feusuaiga! I le silia ma le tausaga talu ai, o le feusuaiga ma laʻu uo tama na paʻu tele. Na matou o mai le 3-5 taimi i le vaiaso i le tasi pe faalua i le masina i le sili. O le tu'inanau mai ia te ia ua matua mou atu. E tatau ona ou amataina ma e mautinoa lava o ia e tauivi e faʻamalosi ona faʻaauau pea. Na ou faʻaaluina le tele o tupe i totonu o lavalava ma ofu tino. E le'i tuleia o ia ona o le fefe ne'i leaga.

Na ia ioeina le matamata i luga ole initaneti i nisi taimi. Na ou siakia le talafaasolopito o komepiuta a la'u paaga, ma o loo matamata i ata mataga i le aso i aso uma. Ou te iloa e leaga le matamata, ae sa ou le fiafia. Na te faafitia le matamata i le tele o porn ma musu e talanoaina le mataupu.

Seia oʻo i le faitauina o lenei mea, sa ou manatu ua le toe manaʻomia aʻu. Sa tatau lava ona ou sese. E ui lava, o aʻu o loʻo sili ona lelei sa ou mafaufau i taotoga palasitika. Ou te loto nutimomoia ona e tutusa le aofaʻi o aʻu feusuaʻiga e pei o le taimi na ou nofofua ai. Ou te alofa ia te ia ae ua leiloa se fofo. O le mea sili, o lenei mea ou te maua ai le malamalama.


Ua taʻu atu e se fapstronaut i ana uo teine: Aso 36-O moa e eli fapstronauts.

Sei ou fai atu se mea-afai o loʻo e faia le nofap mo se fafine, ia e iloa o le a manatu fafine e manaia tele lou faia o le nofap. O uo teine ​​uma na ou taʻuina atu e uiga i laʻu malaga nofap ua matua faagaeetia lava ma sa latou lagolagoina aʻu i le ala atoa. Ou te le iloa po o le a le mafuaaga o lenei mea; E le o aʻu o se tagata poto faapitoa i le tulaga o tamaitai ma o latou mafaufauga, ae e foliga mai o se mea e mafai e tamaitai ona faʻaaloalo! O loʻo ou manatu o le nofap o se faʻailoga o le pulea e le tagata lava ia ma le mana ia te oe lava e manaia? E i ai nisi e mana'o e lafo a latou sene e lua?

E le gata i lena, o le asō o le aso sili lea ona faigata na ou oo i ai i le 36 aso talu ai na ou faia ai lenei mea. O le manaʻo e naʻo le matamata i le porn ma le masturbate ua matua malosi lava, ma o loʻo fai mai pea loʻu faiʻai ia te aʻu, "sole, pe afai e le o oe o se tasi o na tagata valea e PMO e pei o le piliona taimi i le aso, o le ae manuia. !” Ae leai. O le a ou le fiu. O le faitauina o le nofap posts ma le tusiaina o lenei mea ua fesoasoani e aveese loʻu mafaufau mai le porn.


Naʻo le faʻasoa NoFap ma le ava -

Oka, na ia talia lelei. Na ia taofiofia ona lagona / inoino, nofo i le faasologa o le YBOP faatasi ma aʻu, malilie i fuafuaga e faʻatino e puipuia ai le toe foʻi, ma isi. sa sa'o le taimi.

Sa ou matua fefe lava i lenei talanoaga mo le tele o tausaga ae ou te lei faaipoipo. Sa ia taulimaina ma le alofa tunoa ma fai mai ia te au sa ia talisapaia mea sa ou faia mo ia.

Afai e te fiafia i le auala na ou fai atu ai ia te ia, o loʻo taoto i luga o le moega. Sa ou tilotilo saʻo ia te ia i ona mata ma fai atu ia te ia o lea ua ou taofi le faaaogaina o porn ma le masturbating, ma sa faaauau pea talu mai loʻu 13. Ona ou fai atu lea ia te ia e le o ona e le lava lona lelei, pe lalelei, ma Sa ou faia le mea sili e faamautinoa atu ai i upu o le faafitauli e le o ia. Ona ou ole atu lea ia te ia mo se faamagaloga, ma sa ia faamagalo mai ia te au. E mautinoa lava ou te lei taumafai e fai ni gaioiga faaletino ona sa ou manao e tuu atu ia te ia le taimi ma le avanoa e galue ai.

O le taeao nei na matou valavala ai ona o tautinoga talu ai, ae o le aoauli nei na matou matamata ai i le YBOP ma na pupula ona mata i le tele o mea. Sa matua lelei lava le fa'ataunu'uina o na mea uma a'o le'i faia se isi talanoaga e uiga i ai. Ona matou talanoaina lea o faiga puipuia, pe faapefea ona ou pisi, k9 faamama, ma isi mea.

Ou te le talitonu i le lelei na ia faia. Ou te leʻi tuʻuina atu ia te ia faʻamatalaga le manaʻomia o mea na ou vaʻaia poʻo se mea i le taimi ua tuanaʻi, na o loʻu taulai atu i le lumanaʻi ma sa ia faia foi. O lea ua ou iloa ua i ai so’u toalua lelei.


O le isi tala faapaaga:

O le taʻuina atu ia te ia e uiga i laʻu masani porn o se mea ou te leʻi mafaufauina o le a ou faia. Sa ou filifili a'u lava i le mea moni o le a avea lenei mea ma la'u taua ma na o a'u. O le mafuaaga ona o ni nai tausaga talu ai na oo mai ai i le malamalama o lona tama na aafia i se tuga tele, sili ona pogisa o vaisu o feusuaiga mo se taimi umi…ma na nutimomoia ai lona loto. Ma o le mea moni, ou te leʻi vaʻai i se mafuaʻaga mo le tagata sili ona taua i lona olaga e toe talepeina mo se mafuaaga tele, ae tutusa. Sa ou tatalo e uiga i lenei mea mo se taimi umi, ia mautinoa o le tauina o aʻu lava ia o le mea talafeagai lea e fai…ma o le Aso Faraile, o se mea i totonu ia te aʻu sa aioi atu e faasoa atu ia te ia, o lea na ou faia ai.

E le talitonuina lana tali...sa le talitonuina lona lagolagoina ma le malamalama. Sa ia taʻu mai foʻi ia te aʻu ua fiafia o ia ina ua ou faasoa atu iā te ia ona “sa ia lagona le latalata mai iā te aʻu” ua mafai ai ona ou taʻu atu i ai se mea e matuā telē iā te ia. Ina ua ou taʻu atu ia te ia o le a ou sau i luga ole 40 aso PMO ma MO e leai se totogi, ma o loʻo ou faia mo ia e pei o aʻu, sa matuaʻi lagona o ia ... . O aso e tolu ua tuanaʻi, sa sili ona lelei, sa alofa tele o ia ma popole, ma sa avea moni lava ma papa e mafai ona ou faalagolago i ai.

Atonu o se mea sili lea ona taua ua ou faia mo la'u faaipoipoga. I le aluga o tausaga sa ou lagonaina ua matua le aoga le ma mafutaga. Sa ou tauivi ma se tulaga ogaoga o le ita, le fiafia, faanoanoa ma le ita e uiga i le tele o mea sa (pe leai) o tutupu i le ma mafutaga.

Ae o le 40 aso ua tuanaʻi ua faʻamamaina loʻu ulu i se auala na amata ai ona ou iloa o le tele o le ita, ita ma le faanoanoa na ou lagonaina e le o ia, ae ia te au lava mo filifiliga leaga na ou faia mo le taimi ua tuanai. 30 tausaga ... .. ma masani le matamata i porn atonu o se tasi o, pe a le o le tele o na filifiliga uma. O le tu'ua'ia o ia ua na'o se leoleo e le'i tau su'esu'e umi i le fa'ata ma i'u ai ina fai le tiute mo le fafaga lima o temoni ua leva ona 'ai le totonugalemu o lo'u agaga. E matua leai lava se masalosalo i loʻu ulu na ou faaipoipo i le fafine saʻo.

Sa umi se taimi na ma talanoa ai e uiga i le auala e mautinoa ai e le maileia e lenei mala le ma atalii, ma le agai i luma e mafai ai ona faaauau pea ona ou maelega i le fasiotia o lenei manu mo le lelei.

O le taeao nei i le taumafataga o le taeao na ia lagona ai sina faanoanoa i loʻu leo ​​ma fai mai "e te manuia?" Sa na ona ou tilotilo atu ia te ia ma fai atu “40 aso”….sa ma ataata uma…se auala lelei e valavala ai i le taeao o le Aso Gafua.


Ma le isi tala a le paaga:

O lea na na ona ou faia ai se talanoaga faigata. Na ou taʻu atu i loʻu tamaʻitaʻi o le leai o se olaga faʻafeusuaiga o loʻu sese, o le a ou tuʻu le masturbating mo se taimi umi, ma o loʻo ou fai ma vaisu ma e leʻi mafai lava ona taofia aʻu mai le taamilosaga faifaipea. . Sa sologa lelei lava. Sa ia faafetai mai ia te au mo le faia o se tulaga e faaitiitia ai tuuaiga mai ia te ia, ma mo le faamaoni. Fai mai o ia e fiafia i ai ma talisapaia ua ou faia se fuafuaga.


Ua iloa e lo'u to'alua...maofa!

Ia ina ua uma ona ave le ato o le avea ma vaisu i porn ma masturbating toetoe lava o aso uma sa ou faia le mea e faia e soo se tagata ... Sa ou taʻu atu i loʻu toalua e uiga i ai. Fa'avalea sa'o?! Ina ua uma ona faaipoipo mo le toeitiiti atoa le 9 tausaga ou te leʻi natia lava se mea lilo mai ia te ia sei vagana ai laʻu vaisu porn. O le tele o tausaga ma tausaga o le taumafai e lafoai ma le toilalo na ou talitonu ai o se vaega o loʻu olaga e le mafai ona ou fiu… Ulufale NOFAP!

Na ou faitau i se tusiga i luga ole laiga i se mea e uiga i le luitau atoa NoFap ma iloa o se mea lea e tatau ona ou faia. E masani lava ona ou vaai i le porn o loʻu faafitauli ae le o le masturbation. Ae e tusa lava po o le a le tele o taimi na ou fai atu ai "Ou te le matamata i ponokalame, e iu lava ina ou matamata i porn.

O le taimi lava na ou filifili ai e ave le NoFap luʻi na ou sau i le fale mai le galuega ma taʻu atu i loʻu toʻalua mea uma. Taʻu atu ia te ia e uiga i le porn, le masturbation, le mea moni ou te le fiafia tele i feusuaiga ma isi. Sa ou sauni mo le mea sili ona leaga. O le moe i luga o le nofoa mo ni nai po poʻo se masina poʻo le sili ona leaga na te tuʻua aʻu.

O lana tali? Sa matua faafetai o ia ina ua iu ina ou ta'u atu ia te ia o'u tauiviga ma le mitamita foi ia te au. Leai se moega mo a'u?! Sa ia le manao e tuua a'u?! Ae na te lagona le latalata mai ia te aʻu i le iloaina o loʻo ou faia lenei mea ina ia mafai ai ona avea au ma se tane lelei ma ola i se olaga masani.

O anapo na ia fai mai ia te aʻu "Ou te matua mitamita lava ia te oe mo le faia o lenei mea mo i matou, o le a ta faia feusuaʻiga i aso uma i lenei vaiaso!" (O feusuaiga i po uma atonu e foliga masani i nisi tagata ae e toʻa 2 a matou tamaiti laiti ma faigaluega faʻavalevalea itula o lea e masani lava ona faigata le faia o le sili atu i le faalua i le vaiaso)

E le o le tali na ou manatu o le a ou maua mai ia te ia, ae o le a ou taliaina!


Taʻu i loʻu toʻalua i le vaiaso talu ai e uiga i le nofap

Sa alu ese i aso malolo ma le faletua e asiasi i se isi ulugalii, o lana uo mai le aoga ma lona toalua. Sa latou mafuta e tusa o le tele o le taimi ma i matou ma o loʻo i ai ni faʻafitauli, o le tele o mea e sau mai ona 'tulaga' tofo i totonu o le potumoe.

O se tasi o po sa matou i ai iina, sa matou o ai ma le toalua o uo mo ni pia se lua ae nofo lo'u toalua ma lana uo aoga tuai. Sa ou talanoa i le tama ma sa ia talanoa i le fafine ma sau ai le autu o le matou olaga feusuai.

A o ou talanoa atu i le alii, sa ou fai atu ia te ia ua ou fiu e fai ona e oo atu i le tulaga ua faalavelave ai i loʻu olaga. Na ou taʻu atu ia te ia o le a ou faʻafefe i aso uma talu mai loʻu 14, e tele taimi i le aso. Na ia fai mai e tutusa lava o ia ae na faʻanoanoa ina ua ou taʻu atu ia te ia ou te leʻi paʻu i luga ole 250 aso. Na ia manatu o loʻo ou faia feusuaʻiga i aso uma ae ou te fai atu ia te ia o nisi taimi e 4 po faʻasolosolo, o nisi taimi e leai se mea mo le 4 vaiaso, e faalagolago lava i mea o loʻo tupu i o matou olaga.

Pe a ma se itula ma sina taimi e tietie atu ai i le fale pe a uma le faaiuga o le vaiaso ma sa ou faatusatusaina ni faamatalaga ma lo’u toalua e uiga i le la talanoaga ma lona toalua. E foliga mai o loʻo i ai ni ona tofo sili ona leaga i totonu o le potumoe, e leai se mea e sili ona mataʻutia pe sauā, e foliga mai o feusuaiga ia te ia e tutusa ma se porn. Ou te taʻutino atu o loʻo i ai i le itu kinky, e leai se masalosalo ona o le tele o tausaga poʻo le PMO, ae naʻo loʻu fiafia lava i feusuaiga masani i lenei tausaga talu ai ma aʻo ou fiafia i mea malie faʻaopoopo, ou te le lagona le manaʻomia fai i taimi uma tatou te faiaiga. O se taunuuga, pe a le tupu, ou te le fiafia ma pe a tupu, e manaia.

I le talanoa ai e uiga i a ma ulugalii, e foliga mai e le o mamao o ia i le mea sa ou i ai i le tausaga pe sili atu foi ma a o matou tietie taavale, sa ou manatu o le taimi lenei e taʻu atu ai ia te ia o loʻo i ai soʻu faʻafitauli PMO ma ua alu i lenei faigamalaga.

Sa matua faateia lava o ia ma sa ou saʻo lava ia te ia e uiga i le tele o laʻu PMO'd. Na faateia o ia ma fai mai na ia manatu o tama uma e taaalo ia i latou lava i se taimi poʻo se isi ae leai se manatu pe faʻafefea le lalolagi o porn pe na faia i tama.

Sa matou talanoa tele pe na faapefea ona ou toe setiina (Maʻeu loʻu maʻi pipili mo le tusa ma le 100 aso!) ma le taimi na tupu uma ai ma le tele o loʻu tulaga o le faʻaosofia ua suia. O nei mea uma o loʻo faʻaauau i se vaitau faigata tele io tatou olaga. Ou te leʻi lagona lava ua siitia le mamafa, ae na ou fiafia ona ua faʻatagaina aʻu e NoFap le talitonuga ia te aʻu lava e talanoaina lenei ituaiga mea ma loʻu toʻalua. O le mea moni o la'u tapu mulimuli lea, o le mea e tasi ou te lei talanoaina lava ma ia ma ou te lagona o ma'ua o se ulugalii e sili atu ona tatala i le tausaga talu ai, talu ona ou amataina le toe setiina.

Sa talanoa o ia i lana uo e uiga i ai (sa ou fai atu e le afaina), ae o loʻo i ai foi le mataupu e tatau ia i matou uma iinei ona oʻo mai i le filifiliga e taofi le faʻaogaina i o matou lava taimi.

Na ou auina atu ia te ia le vitio YBOP ma sa ia matamata i ai i lenei aoauli a o ou i ai i le galuega. Na ou mauaina se imeli matagofie mai ia te ia (e masani ona matou imeli pe tusi e le tasi i le isi faʻamatalaga pe afai matou te mananao e faʻaalia se mea loloto patino e le manaʻomia ai se talanoaga, atonu e foliga mai e le masani ai ae aoga mo i matou) e fai mai na te malamalama i le faigata na suia le amio ma e matua lagolagoina ma o le a fesoasoani pe a ou manaʻomia se mea.

Sa ia fai mai ua ia malamalama o se malaga patino ma pe aisea na ou faatali ai mo le 250 aso e taʻu atu ia te ia. Sa manaia le faalogo, sa ou manao lava e ta'u atu ia te ia i tausaga ua mavae ae e lei sau lava.

O lea ua ia vaai atu i alii i lona olaga i se auala ese. O lona tuagane o loʻo i ai le atuatuvale ma leai se malosi, ou te manatu lava o loʻo ia te ia se faʻafitauli PMO, ae e tatau ona ia manaʻo e fai le suiga ma ua ou fai atu ia te ia e aua neʻi faʻamalosia o ia pe a ia talanoa atu ia te ia.

O le mea na tupu, ina ua mavae nei tausaga uma na faatasi ai (Toeitiiti atoa le sefulu tausaga i le taimi nei), ua sili atu ona ma vavalalata nai lo se isi lava taimi ma ua ou fiafia ua ou taʻu atu ia te ia. Fa'atoesega mo le natura malepelepe o lenei pou, ou te leʻi i ai iinei mo sina taimi (sa masani ona ou sau iinei e uiga i 4 taimi i le aso e taofi mai le faʻafefe, ae a maeʻa aso 100, manaʻomia itiiti ma itiiti) ma e mafai va'ai ua fa'atupula'ia le nu'u.

E tofu uma i tatou ma a tatou malaga patino ma ou te faʻamoemoe na fesoasoani lenei mea i se tasi tagata i se auala.

TL; DR, na ou taʻu atu i loʻu toʻalua na ou le toe faʻaogaina ma e matua manaia lava o ia.


E tatau ona e ta'u atu i lau paaga? O lo'u aafiaga lea.

Ou te iloa o laʻu faʻailoga faʻaalia e na o le 3 aso saʻu tilotilo (Na ou tilotilo i le porn puʻupuʻu i le amataga o lenei vaiaso, valea ioe, vaʻai laʻu pou e uiga i le "chaser effect"). Peitaʻi, e i ai saʻu ulugaliʻi 100+ aso i lalo o loʻu fusipaʻu, ma e leai saʻu PMO' pe paʻu i le orgasm talu mai Tesema 15, 2013. O le taofia o laʻu masani a le PMO mo le 9 masina ua tuanaʻi o se laʻasaga tele tele i luma mo aʻu.

Le Fesili: O nisi o matou o loʻo tauivi ma le masani a le PMO ua faaipoipo. Ua ou pau i totonu o lena tolauapiga - ua ou faaipoipo i le 25+ tausaga i se tamaitai maoae. Ae ui i lea, o le fesili e masani ona tulaʻi mai - na e taʻu atu i lau toʻalua poʻo lau paaga? O le tali puupuu na ou faia, ma o se filifiliga lelei mo au ma mo ia.

talaaga: Isi nai lo muamua po jitters, Ou te leʻi masani ona i ai ED po o PE mataupu ma loʻu toʻalua (poʻo ma fafine sa ou i ai muamua ia te ia). Ona sau ai lea o le initaneti i le matou fale ma na ou mauaina fua, leai se faʻatapulaʻaina, leai se igoa i luga ole laiga porn. O ai na manaʻomia le Faletaʻavale? O ai na popole pe a lelava loʻu toalua? E mafai ona ou vaʻai atu i soʻo se tasi, faia soʻo se mea, e leai se tau. Faʻapea foi, i taimi ou te manatu ai o le porn na afaina ai lo matou olaga feusuaʻi, ma o le a taumafai e tipi le PMO, ae le mafai mo se taimi umi. O le a ou taʻuina foʻi i loʻu toʻalua le mea o loʻo ou taumafai e fai, ae ou te manatu e leʻi malamalama lelei o ia i le mafuaʻaga na ou manatu ai o se faʻalavelave (masalo ona ou te leʻi faʻamatalaina atoa ia te ia).

I le tausaga ua teʻa na ou iloa ai o laʻu porn faʻaaoga sa tele lava uiga taua o le tagofia o mea ua fai ma vaisu: Ou te le mafai pe o le a le taofiaina mo se vaitaimi pe a fai e avanoa, O le a ou mafaufau pea e uiga i laʻu isi lipeaina, sa ou faʻaalu tupe ma le tele o taimi i luga, na ou maua ai i sili atu faigata porn, ma na ou suia aʻu amioga ina ia mafai ai ona seti ni tulaga e mafai ai ona ou vaʻai i porn. O lenei mea na ou popole ai. Na popole foi aʻu e le mafai ona ou nofo umi ma loʻu toʻalua, ma ou te leʻi fiafia i le mea o le a fai ai la maʻua olaga: O le a ou le fafaguina e ia, ae na o le pau lava pe a fai o ia o ofu faʻaosooso (o le mea moni o le ituaiga o lavalava ofuina e le sili ona ou fiafia i ai porn "amateurs", ma isi).

Na ou alu i le malulu pipiʻi mo le 17 aso (sili ona umi na ou saoloto ai mai le PMO mo le tele o tausaga) ae sa i ai laʻu faʻasologa, le iloa poʻo le a lea mea, ma faʻasolosolo ese ona o mea uma na mafai ona ou vaʻaia, o le alu e aunoa ma le porn na faʻaleagaina ai laʻu itupa. tiʻetiʻe! Ona (aʻo ou suʻeina se porn fou ina ua maeʻa le toe ola) Sa ou tau atu i Lau Brain On Porn ma lenei faʻaliliuga. Oka se faaaliga! Na ou aʻoaʻoina e uiga i le PIED, o le oti, o le taʻamilosaga a le PMO, ma mea na ou manatu naʻo aʻu mataupu, o mea na tufatufaina e le tele o isi aliʻi.

Taʻu atu i loʻu toʻalua: Ua lelei le ma faʻaipoipoga, ae e ui lava i lea, e leʻi faigofie ia te aʻu ona ma talanoa ma loʻu toʻalua ma taʻu tonu i ai le mea ua tupu. Na ou taʻuina ia te ia mea na ou aʻoaʻoina e uiga i le PMO, ma e leʻi sauaina o ia pe taufaʻafefe, ae sa ia fiafia lava e fesoasoani. Na ia fai mai na ia manatu o se mea o loʻo tupu i nai tausaga ua tuanaʻi, ae o vaega na le paʻu i le tulaga seʻi vagana na ou faʻamatalaina auiliili le PMO faʻafitauli (ae ou te leʻi aveina o ia i se "maimoaga" o le porn I 'ua faʻaaoga, ma e leʻi manaʻo e alu iai foʻi). O le taʻuina o ia o le mea saʻo lava lea e fai mo matou.

O lana lagolago na matua taua lava ma ou te lagona le maualuga o le mamafa. Ou te manatu o le tuusao ma loʻu toalua o le auala lea e alu ai, matua. Ae o le mea moni e le mafai ona ou vavalo pe o le a faapefea ona i ai se isi tagata.

Tali: Ua sili atu le malosi o le ma ulugaliʻi nai lo se isi lava taimi. Nai lo le nanaina o laʻu masani, nana aʻu faʻatauga mai porn, ma nana loʻu malosi faʻafeusuaiga mai ia te ia, ua avanoa nei ma ua faʻasaʻolotoina. Ou te le tau popole fua e uiga ia te ia (poʻo seisi) suʻea laʻu tala faʻasolosolo, poʻo porn stashes, ma isi. O aʻu o se sili lelei tane - Ou te faia sili atu fale, tufatufa galuega ma ia, faia ia tele mea ma ia (nai lo le faʻamaonia se auala e faʻaleleia ai laʻu porn). Manaia tele aua na te talisapaia ma toe tauia. O a matou feusuaʻiga olaga o le sili ona lelei na faia i le tele, tele tausaga. Ma e tele foʻi isi faʻamanuiaga.

TL / DR E tatau la ona e taʻu atu i lau avā po o lau paaga? Ou te le iloa pe faapefea ona aoga mo isi. Ae sa ma talanoa ma loʻu toʻalua e uiga i le nofap ma le noporn ma aʻu taumafaiga e tipi ese le masani a le PMO, ma o le faia o lenei mea ma lana fesoasoani ma le lagolago sa sili mo le ma faaipoipoga.

Faʻamatalaga atili iinei (faʻalauteleina le faʻamatalaga o nisi o laʻu post): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

O iinei foi: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

Ma iinei: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

Ma iinei: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/


A'o e toe fa'aleleia lou fai'ai i le paleni, fa'amalosia le fa'atuatuaga i le va o oe i aso uma fusi o amioga.