O le a laʻu tala e fai i laʻu paʻaga?

pāʻagaFaʻafefea ona ou amataina le talanoaga e uiga i aʻu porn faafitauli ma laʻu paga? E mafai ona avea ma se tasi o laʻasaga sili ona faigata i le olaga. Nei o ni sili lelei aitia.

Tagaʻi i lenei vitio 5 minute: O le a le umi e tatau ona ou faatali e tafao faamasani pe a ou toe malosi mai le faaleagaina o le erectile i le porn? saunia e Noah Church.

Poʻo lenei ata 20 minute e Mark Queppet - Faʻailoga pito i luga o 3 pe a toe faʻafoʻi i totonu o se mafutaga

Na fai mai se uo, o le na iloaina o lona tetee atu i le tane ua amata ona faaaoga ai ponokalafi i luga o le Initoneti i ona fitusefulu tausaga:

E tatau i tamaitai ona taulimaina o latou lagona o le ita, inoino ma teena. I loʻu tulaga, ma ou te mautinoa ou te le o tuua toatasi i lenei aafiaga, o le faafitia, faafoliga ma le pepelo o le suauu loʻu ita.

E moni pe faigata pe le mafai e se tamaloa ona fai atu i lana fafine se mea e pei:

  • Ou te faʻanoanoa ma ua ou malamalama i ou lagona.
  • Ou te iloa na ou i luga o le auala sese ma o le a ou taofia.

pe…

  • Ou te faʻaaloalogia ma alofa ia te oe, ma o le a ou fesoasoani i soʻo se mea ou te mafaia e faʻamalolo ai a maʻua mafutaga.

I loʻu tulaga, o le a fesoasoani e fatuina se ituaiga o sootaga.

Faitau foi Ae faʻapefea pe afai o laʻu paaga o se tagata faʻatau faʻatau?

O se fomaʻi e galue ma paaga e tusi:

Paʻaga o mea faʻafeusuaiga e faʻafeiloaʻi mai ia te au ma fai atu pe a mavae tausaga, o nisi taimi tausaga, o le taʻuina e a latou tane / paʻaga o feusuaʻiga mo i latou e le mafai faaletino, o le a latou mauaina se fagu Viagra poʻo Cialis o loʻo teu i tua o se pusatoso i se mea. Muamua na latou masalomia o le latou paʻaga na faia se feusuaiga ae, ina ua maeʻa suʻesuʻega loloto, na atili ai ona latou vevesi i le iloaina o le latou paʻaga o loʻo faʻaaogaina nei vailaʻau malosi mo le faʻamoemoe o masturbating i le initaneti porn!

E tatau i lau paaga ona malamalama o le toe faʻaleleia ma toe faʻaleleia lou mafaufau e faʻaalu se taimi ma le lagolago. O le a faʻaaluina foi le taimi ma lau lagolago e faʻamalolo ai ona lagona tiga ma toe faʻafoisia le faʻalagolago i le va o oe. Matou te fautua atu

Lenei o faʻafefea e se tasi tamaloa feagai ma taʻuina i lona faletua:

Na ou filifili e taʻu i le faletua o se auala o le faia atili. I taimi ua tuanaʻi pe a sau le mataupu o le porn, na ona ou taʻu atu ia te ia na ou faia le PMO pei o isi uma, leai se mea tele. Ma na ia iloa, ae na te leʻi iloa pe o le a le leaga o loʻu tagofia o mea ua fai ma vaisu pe o a ona taunuuga na maua mai luga o loʻu faiʻai. Aʻo ia foi mai le galuega sa ou faatali mo ia ma lua vitio utaina luga YouTube. Sa ou fai atu ia te ia ma te o i le potu malolo, saunia ia se vai inu ma fai atu ia te ia ou te manao e faaali ia te ia ni vitio. O loʻo ou faʻaali pea ia te ia mea malie ou te maua i luga ole vaʻavaʻai, o lenei e leʻo se mea e le masani ai. Ae na ia aumaia ia te aʻu foliga pei o WTF?

O le vitio muamua lava Le Faʻaiʻuga a Tama (Ou te matea ua outou masani uma i nei vitio). E leʻo oʻo mai i le taimi lea, ae o se faʻafeiloaʻiga lelei. Na ia fiafia iai ae na te leʻi mauaina i le taimi e tasi. Ona matou o loa lea O le Suʻega Tele Porn. Muamua na pei o ia o le OMG, e i ai ni au faʻalavelave matuia, o lou laititi laʻititi lea o au mea lilo, ae a o alu pea le vitio na suia i, mmmh, ua lelei, ua ou vaʻai atu, o le mafuaaga la lena e te le popole ai i se mea, ma isi mea…

Ina ua uma ona matamata i na vitio sa faigofie le lauga. Na ia mauaina ma sa matua lagolagosua, na matou talanoa tele e uiga i le mea na ou feagai ma ma le mea e faamoemoeina. O aʻu o se tamaloa laki tele, aua o ia e matua malamalama. Na manatu o ia sa ou tilotilo i le porn aua e le lava lona lalelei mo aʻu, ae na ou faʻaali ia te ia le aafiaga o le Coolidge ma ou manatua ai e uiga ia Hugh Grant o le na kopi ia Liz Hurley ma iʻu ai lava na ia mauaina.

Pau lava le mea ou te leʻi taʻuina ia te ia o loʻu lesitalaina o se tagata faigaluega. Na ou faia ina ia mafai ai ona tausia sina saolotoga i le talanoa atu ia te outou aliʻi.

Ina ua maeʻa le tautalaga sa ma tau fai lagona uma ua ma latalata atili i lo se isi lava taimi. Ma o se mapusaga sili ona aveese lena mai loʻu fatafata, oe le mafai vaai faalemafaufau pe o le a le tele o se mapusaga na.

Faʻalagolago i le vavalalata e te maua lenei mea e mafai ona fesuisuiai, ae na aoga ia te aʻu. Faafetai mo le faʻatagaina aʻu e faʻamatala atu laʻu tala ia te oe tama.

Na tuuina mai e le isi tagata lenei fautuaga:

E ui e tatau ona e faʻailoa atu lou tulaga i lau paʻaga, uo, ma lou aiga… e le tatau ona faʻanatinati.

Aveese mai i se tasi na feagai ma ia. Sa tatau ona ou taʻu atu i laʻu uo teine ​​sa ou kopi ia te ia ma le le masani ai talanoa pue teine ​​ma totogi mo teine ​​teine ​​mo le tausaga. O se mea faigata tele ona fai ma sa ou sauni mo ni nai vaiaso mo le aso na ou taʻu atu ia te ia. O nai mea tetele e manatuaina… Faʻailoa mai mea uma. Tusi i fafo i le tulaga o se tusi ma ia mautinoa o ia oe i lalo mea uma e te manaʻo e taʻu atu. Pau lava le mea e sili atu le leaga nai lo le faʻalogo o lau paʻaga o se itupa / porn fai ma vaisu, o le tatau ona faʻalogo atili ma sili atu tala i le aluga o taimi. O le tosoina i fafo e pei o le sauaina ma e le talafeagai i lau paʻaga.

O le isi mea e manatua e le o le matua faʻapitoa. Aua le talanoa e uiga i taimi faʻapitoa ma le mea tonu na tupu. E le manaʻomia e na te iloa o oe o se mea ua fai ma vaisu i le taufaʻamataʻu leaga porn pe na e matamata i ata vavalalata manu poʻo faʻapitoa o se feusuaʻiga.

Ia tatala i le taliina o fesili ma taumafai e faʻamaoni i le mea e mafai ai. O le mafuaaga atoa mo le faailoaina atu ina ia mulimuli ane mafai ona amata ona e toe fausia le talitonuina. Faʻailoa atu o le a lagona lelei mo oe ona e te le toe nana le taimi ua tuanaʻi mai tagata e te alofa i ai. Ua ou faʻatusatusa ile faʻataʻitaʻiga ile taumafai e uu se polo matafaga i lalo o le vai. Mulimuli ane o le a oso i luga ma e sili atu le faia i luga o au tuutuuga o le i ai feula i luga o ou foliga.

Manatua o lenei e le faatatau ia te oe. O lau paʻaga o le a tali atu ma le ootia lagona. AUA E TE SAʻIA O IA / IA. Ave le mea latou te fufulu i fafo. Faatoese mo au mea sese ua tuanai.

O se tasi mea sili atu na fesoasoani ia te aʻu o le faaalia lea o laʻu fuafuaga mo suiga i le lumanai. Ua leva ona ou maua se fomaʻi maʻi ma sa ou alu i vaiaso taitasi ma faia se fuafuaga mo le auala o le a suia ai loʻu olaga. Afai e iloa e lau paaga ua e sauni e sui ma e te manaʻo e sui, o le a sili atu ona latou nonofo ma oe i lenei mea.

Isi tagata:

Na ou taʻuina laʻu SO 2 aso ua tuanaʻi (gf o 5 tausaga, nei ua faʻaipoipo). Na matua faanoanoa lava o ia i le taimi muamua ae na sau i totonu o le 15 minute o le talanoa & ua lagolagoina nei. Talu mai lea taimi na ia faitauina le NoFap & YBOP e fesoasoani ia malamalama atili ai.

Manatu:

  • O le a e fiafia na e faia i le matou vs mulimuli ane.
  • O le umi o lou faʻatali, o le umi foi lena o lou "pepelo."
  • O le a e lagona se avega tele na aveesea mai ou tauau.
  • O le a iai nei sau uo, lou gf / bf / faletua / toʻalua / paʻaga, e fesoasoani ia te oe faʻatasi.
  • Lenei mafai mafai moni faia lau vavalalata sootaga & aumaia oe latalata vavalalata (fiancee & ou nei talanoa e uiga i le auala o loo ou faia i aso uma & lagona manaia le na ona tatala e uiga i ai).

Na ou vaʻaia le toʻatele o loʻo omai e le malie ma fai mai latou te le taʻuina lava le isi latou mea taua. Ua naʻo ou iinei e fai atu na ou faia ma o le filifiliga sili lea na ou faia e tusa ai ma le PMO. Ia taʻitasi ma lana.

Faʻamalosiau i lau paʻaga e faʻaaoga mea i lenei 'upega tafaʻilagi e malamalama ai o le taofi o le porn e le o se faigofie mataupu o le loto. E le malamalama se tasi e leʻi malamalama i lenei mea e aunoa ma le aʻoaʻoina. Lenei le mea na ou faʻamatalaina i se fafine e le o teteʻe i porn, ae le malamalama pe aisea na paʻu ai lana paʻaga muamua ma ina ua maeʻa le la taimi faʻatasi e "faʻamalieina ia lava feusuaiga":

O le mea muamua e malamalama ai o le porn e le o faʻamalieina o ia… pe. Mo le taimi nei, na te le mafaia be feusuaʻi faʻamalieina, aua o lenei e le faatatau i feusuaiga. O se vaisu. O ai se tagata puta tele ona 'ai ona ua fia' ai? O tuinanauga e le o le fia 'ai poʻo le agavaʻa. O ni manaʻoga na fananau mai i le maualalo ole dopamine ile faiʻai.

Initaneti porn e sili atu ona tutusa i taʻaloga vitio nai lo feusuaiga. O mea uma lava e uiga i le faia pea o le lipine lipine, ma o le sili ona faʻatuatuaina o lona uiga o le porn. I nisi upu, e leai se mea a lenei mea ia te oe. O lona faiai ua suia, lea e tau atu ai i le le mafai ona faʻatonutonuina le faʻaaogaina - o le faʻailoga iloga o mausa uma. Sa e matamata laʻu faasologa vitio e faʻamatalaina uma nei? E tatau ona avatu ia te oulua uma le mafanafana e malamalama ai i le mea o loʻo tupu i le faiʻai.

Ia tali la lau fesili, "E le tatau ea i se fiafia, feusuaʻiga-mauʻoa, sootaga faia porn faʻaaoga le talafeagai?" E matua leai. E le sili atu nai lo le a taofia le ulaula, 'ai tele, po o se isi lava vaisu. E leai se faiā a lenei mea ma le "faʻamalieina i feusuaiga," aua o se vaisu ua faʻamatalaina pei le le mafai ona iloa le faamalieina masani. E foliga mai na leva na amata mai ae e te leʻi taunuʻu, ona ole toʻatele o tama ua amata nei ile 11-12 tausaga.

Ou te matua le ioe i lou manatu o le "Porn tatau ona suitulaga i feusuaiga." Uma tama talavou ua amata nei toe faʻafouina o latou faiʻai i hyperstimulate, faifai pea tala, porn i se taumafaiga e "sui mo feusuaiga," ma le toʻatele o loʻo mauaina ni paaga moni e le faʻaosooso.

Afai e manaʻo o ia e taofi lona asia o la tatou 'upega tafaʻilagi, ma amata i Meafaigaluega mo Suiga, ma tuu atu ia te ia e matamata i vitio, ma faitau Faʻafouina o Tala.


Lenei o le tasi tala a le tamaloa o le faʻamatalaina o lana vaisu i lana ava:

O ananafi, na ou taʻuina ai i loʻu toalua mea uma. Sa sologa lelei lava. Na o le tupu lava ia, ituaiga o. Ma o lona aso fanau lava. Ou te iloa o lenei e sauā. Pei o le "Manuia lou aso fanau, pele. I le auala, o aʻu o se fai ma vaisu porn ”ae sa le faapena. Ma mulimuli ane na ia fai mai ia te aʻu o le taʻuina ia te ia o le sili aso fanau meaalofa na mafai ona ou avatu ia te ia.

Na amata mai o se masani lelei aso fanau, ma meaalofa, fusi ma kisi mai ia te aʻu. Manaia tele. Ona ou alu lea e faigaluega ma ina ua ou toe foi mai sa ma filifili e o i tifaga. O le tasi sa ia fia vaai i ai o leUiga".. o tifaga uma. Sa ou taʻuina ia te ia e uiga i lena tifaga i se taimi ua mavae. O lena e faatatau i vaisu o feusuaiga ma na ou manao e matamata i ai mo sina taimi. Ou te matea na ou manaʻo ia te ia e aʻoaʻo atili e uiga i le mataupu, ina ia mafai ai ona faigofie e taʻu atu ia te ia i se taimi lata mai po o se taimi mulimuli.

Sa fai si oʻu popole o le vaʻai i lena tifaga e ono amataina ai le toe solomuli o le porn poʻo le faʻaipoipo ae na ou filifili e faia le aʻafiaga, aua ou te manaʻo e faia se talanoaga e uiga i ai. Tasi ono ono taitaiina atu i le taʻutaʻu atu o agasala. Ui i lea, o le tifaga e leʻi faʻaosofia ai le toe solomuli. Sa i ai le feusuaiga ma le lavalava, lelei ae ou te leʻi maua feusuaʻi. I loʻu faʻamaoni, ua ou lagona sina faʻamalosi i le aso ona o ia, o lona uiga o se mea valea le faia, ae e le avea ia ou te toe tupu ai. E le gata i lea, o le tifaga na mafua ai ona ou taʻuina mea uma i loʻu toʻalua. Ou te fiafia na ou faia lena mea, o lea sa aoga ai.

A o le ata, ou te manatu na lelei. Faʻanoanoa, ioe, ae ou te manatu na latou taumafai e faʻailoa mai lena vaisu i se auala talafeagai. Ou te le iloa poʻo le a se tala a se tagata poto faapitoa e uiga i ai… e manaia le faʻalogo i ai. Ou te matea o vaisu o feusuaiga ma initaneti porn fai ma vaisu o mea eseese, ae na mafai ona ou iloaina aʻu i nisi vaega o le tifaga. Tele i lena lagona o le gaogao, leai se mea ma tuʻulafoaʻi. Ma le mea moni o le porn surfing, le porn stash ma isi. Sa le manaia le vaai ae taua foi, ou te manatu.

Ina ua uma le tifaga sa matou amataina se talanoaga e uiga i ai. Ou te masalo o loʻu naunau malosi i le mataupu na mafua ai ona ia teʻi se mea, o lea na ia fesili mai ai ia te au pe na i ai soʻu aafiaga i se ituaiga vaisu i aso ua mavae. Ona ou taʻuina atu lea ia te ia le mea atoa. Mea uma. E uiga foi i loubrainonporn.com. O mea ua ou aoaoina e uiga i le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma isi. Na ou fautuaina foi o ia e matamata i le faasologa o le ono vaega (lea na ia faia i le aso). E tele ni itula na matou talanoa ai i nei mea uma, ae o se talanoaga lelei ma le toʻa.

Na te mafaufau lava i taimi uma ae le i tautala ma tele mea na ia iloa e uiga i le mafaufau, o lea na le ita ai o ia. E moni o se mea na faateʻia ai o ia ae sa faigata lona olaga ma o se tagata sili ona malosi. E leai ni ona masalosaloga e uiga i soo se mea ae ua mafai ona ia fiafia tele i le olaga, lea ou te fiafia tele iai. Ui i lea, nai lo le ootia, sa ia fesiligia aʻu i le tele o fesili e uiga i mea uma ma sa ou taliina ia latou uma ma le faamaoni. Masalo na ou fai atu "Faamalie atu" i le miliona taimi i lena afiafi, ma o laʻu tala saʻo, ae na te leʻi manaʻo foi ou te faatoese atu po o se isi mea, aua sa ia malamalama. Na ia taʻua foi e mitamita ia ia te aʻu aua na ou taʻuina ia te ia ma ona ua ou filifili e aluese mai lenei.

Lea ua ou matua laki ai, ou te iloa. Sa ou fai atu ia te ia ou te leʻi popole neʻi le malamalama o ia ae nei ono le maua lona faaaloalo mo aʻu. Sa ia fai mai na te le faia. O loʻu lava faʻaaloalo ia te aʻu o se mea i totonu o lapisi ona o nei mea uma. Ou te lagona o se manatu faʻapito o ia o le na mauaina se ava lelei ou te le agavaa ai. Faʻamagalo laʻu Farani. Ou te iloa, o vaisu o se mea e te see i ai e aunoa ma le mataala i ai, ae i le faaiuga o le aso ua ou maua lena lagona tausalaina.

Sa ita o ia e uiga i na "vaega pe a ou le fiafia i feusuaiga". Aua o le mea moni sa ou matamata i le porn ma masturbating tele i na mamafa vaega. E le mafai ona ou faia se feusuaiga moni. Sa faigata ia te ia ona le faiaiga feusuaʻi mo le tele o vaiaso ma sa ia le fiafia i loʻu pepelo ia te ia. Ma o se pepelo, leai masalosalo e uiga i ai. Ae o loʻu ulu sa leaga i lena taimi.

Sa fai ma aʻu vaisu ma ou te leʻi malamalama atoa i ai. Ma sa le mafai ona ou talanoa e uiga i ai. Na ou taʻuina ia te ia lenei mea. E le o se tauamiotonuina ae na o le mea na tupu. Ae ui i lea sa ia lagona le mafanafana ina ua maeʻa le talanoaga ona o le tele o mea na faafuaseʻi ona malamalama ia te ia. Ua ou toʻafilemu foi, aua ua iʻu lava ina leai se mea e toe nanaina ma ua atili ai ona faʻaosofia aʻu mo loʻu toe oso. Pei na ou fai atu, ou te lagona le tausalaina i le mimilo i le taimi ua tuanaʻi ae e manaia le faia o le mea saʻo nei.

E tusa ai ma feusuaiga, ua ia iloaina atonu e sili atu le le maua o se taimi mo sina taimi ina ia mafai ai ona faigofie ona toe maua. Na te togafitia aʻu i le tele o le alofa ma fai mai o le a matou faia soʻo se mea e fesoasoani ai ia te aʻu e aveʻesea le vaisu. Ou te iloa e faigata mo ia e aunoa ma feusuaiga mo se taimi umi ma ou te le mautinoa e talafeagai. Ou te matea na ona tatou faia ia o se matua faʻaeteete lava taumafai i se taimi lata mai po o se taimi mulimuli ane ma vaʻai le mea e tupu.


Na maua e lenei alii se mea manaia tele:

(Day 37) E leʻi umi talu ona faʻatasi ma le tuʻuina atu ma ina ua maeʻa ona ou fesiligia sina mea itiiti, na ou filifili ai e tatau ona ou alu i lenei malaga na o aʻu. Na ou manatu afai na te iloa le mea sa ou faia mo a maʻua mafutaga atoa ma le ma faaipoipoga, o le a na o le tilotilo lava.

Ou te le iloa pe na faʻafefea ona tupu faʻafuaseʻi ae tusa o le vaiaso talu ai (na ou latalata i le 1 masina i totonu ole nofap) i le taimi o se isi malie talanoaga lea na matou talanoa ai e uiga i o matou tamaititi na ia fesili mai ia te aʻu faʻasino avanoa pe leai ou te mimita lava. Sa ia fesili mai ia te aʻu muamua ma sa ou pepelo pepelo ma fai atu ia te ia "leai". Na ou fai atu foi ia te ia "leai" i le taimi lea e moni mo le taimi e tasi. Ae na ia tulitatao, fesili pe na ou faia talu ona ma faaipoipo. Ma na ou filifili loa e taʻutaʻu atu. Sa ou fai atu ia te ia ioe ma masani lava sa ou faia i le taimi atoa, seia oo i le tusa o le masina talu ai le talanoaga.

Sa ou manatu o ia e oso i fafo. Ae na ia lagona le leaga, pei na te leʻi faia ia lava e faʻamalieina ai aʻu. Na amata ona matua alofa ma fiafia mea na tutupu i lena po. Sa matou mulimuli i talanoaga na ia taʻu mai ai ia te aʻu o le pepelo na afaina ai ona lagona ae na ia malamalama na ou pepelo ona na ia faaalia manino ona lagona e uiga i le mea atoa. Ou te manatu na ou tigaina teisi ona lagona, ae o tala uma ma faia na fai lava saolotoga ma tatou latalata atu mo ia.

Ua fiafia tele o ia ua ou filifili e tuu, ma na ou faia mo ia. Ua ou fiafia ua ia iloa lenei auala, ma ua uma ona ou galue i ai.


Tamaʻitaʻi fia malamalama i le mea o loʻo tupu, ma e mafai ona matua faʻamamaina o latou mafaufau:

Ou te 'ai maloloina, faʻamalositino masani ma matua alofa i feusuaiga! I le silia ma le tausaga talu ai, o le feusuaiga ma laʻu uo tama na paʻu maualalo lava. Na matou o mai mai le 3-5 taimi i le vaiaso i le tasi pe faʻalua i le masina sili ona lelei. O le tuinanau mai ia te ia ua uma atoa. E tatau ona ou amataina ma e matua tauivi lava o ia e faigata ona tausisi i luga. Sa ou faʻaaluina tele tupe i lingerie ma ofu manaia. Na te leʻi tuleia o ia i luga ona o le fefe neʻi leaga.

Na ia taʻutino mai e matamata i le initaneti porn i nisi taimi. Na ou siakiina le talafaʻasolopito a laʻu paga i le komepiuta, ma o loʻo matamata foʻi o ia i le porn i le tele o taimi i aso uma i aso uma. Ou te iloa e leaga le faʻasusu, ae sa ou matua popole lava. Na ia faafitia le matamata i lena tele porn ma musu e talanoaina le mataupu.

Seia vagana le faitauina o lenei mea, Sa ou manatu ua ou le toe alofagia. E tatau ona fai ma aʻu mea sese. E ui lava, o aʻu ua sili ona lelei foliga o loʻo mafaufau i taotoga palasitika. Ua ou lotonutimomoia ua i ai loʻu tutusa aofaʻiga o feusuaʻiga toʻatasi pei o le taimi sa ou nofofua. Ou te alofa ia te ia ae ua leiloa i se tali. Mea sili, o lenei aumaia ia te aʻu malamalamaaga.


Ua taʻu atu e se tamaʻitaʻi i lana uo teine: Aso 36-Chicks eli fapronarona.

Sei ou taʻu atu se mea – afai o loʻo e faia nofap mo se tamaʻitaʻi mataupu, iloa o fafine o le a manatu e sili atu le manaia o lo oe faia nofap. Uo teine ​​uo uma na ou taʻuina e uiga i laʻu nofap faigamalaga na matua faagaeetia ma sa latou lagolagoina aʻu i le ala atoa. Ou te le iloa poʻo le a le mafuaʻaga i tua o lenei; E leai se tagata poto i le matata o fafine ma o latou mafaufauga, ae foliga mai o se mea e mafai ona faʻaaloalo iai fafine! O loʻo ou manatu o le nofap o se faʻailoga o oe lava faʻatonutonu ma le paoa ia te oe lava e matagofie? E iai nisi e manaʻo e lafo i totonu a latou sene e lua?

E le gata i lea, o lenei aso ua faamaoni lava o se aso sili ona faigata na ou maua i le tuanaʻi 36 aso na ou faia ai lenei mea. O le manaʻo e na o le tilotilo i le porn ma masturbate sa matua malosi lava, ma fai mai loʻu faiʻai ia te aʻu, "alii, pe afai e te le o se tasi o na tagata valea oe PMO pei o le piliona taimi i le aso, o le ae manuia ! ” Ae leai. O le a ou le faʻavaivai. O le faitauina o nofap post ma tusia lenei mea na fesoasoani e aveese ai loʻu mafaufau mai le porn.


Na o le fefaʻasoaaʻi NoFap ma le faletua -

Wow, na ia taliaina lelei. Na ia taofiofia lona lagona / inoino, nofo i totonu o le YBOP series ma aʻu, malilie i auala e faatino ai e taofi ai le toe oso, ma isi. O le mea moni na fai mai laʻu fomaʻi na ou filifili e taʻu ia te ia, ma na ou filifili e aua le faatali aua, ia, o le ua saʻo le taimi.

Sa ou matua fefefe i lenei talanoaga mo le tele o tausaga ae ou te leʻi faaipoipo. Sa ia taulimaina ma le alofa tunoa ma taʻu mai ia te aʻu lona talisapaia o le mea sa ou faia mo ia.

Afai e te fiafia i le faʻamatalaga na ou fai atu ai ia te ia, a o taoto i le moega. Sa ou tilotilo saʻo atu ia te ia i oʻu mata ma taʻu atu ia te ia ua ou taofi le toe faaaogaina o le porn ma le taaloalo i totogasā, ma sa faapea ona fai talu ona ou 13. Ona ou fai atu lea ia te ia e leai aua ona sa le lava lona lelei, pe aulelei lava, ma faia le mea sili ou te mafaia e faʻamautinoa atu ai ia te ia o le faafitauli e le o ia. Ona ou fesili lea ia te ia mo se faamagaloga, ma na ia faamagaloina aʻu. Sa mautinoa lava ou te leʻi taumafai e faia ni gaioiga faʻaletino mafua ai na ou manaʻo e tuu atu ia te ia le taimi ma le avanoa e faʻagasolo ai.

Lenei taeao na matou valavala ona o tuatuaga muamua, ae o le aoauli nei sa matou matamata i le YBOP ma sa pupula ona mata i le tele o mea. Na matua lelei lava le faia o na mea uma ae leʻi faia se isi talanoaga e uiga i ai. Na matou talanoaina loa puipuiga, auala e faʻatumau ai loʻu pisi, faʻamama le k9, ma isi mea.

Ou te le talitonu i le lelei na ia aveina ai. Ou te leʻi tuʻuina atu ia te ia ni auiliiliga le manaʻomia o mea na ou vaʻaia poʻo se mea i le taimi ua tuanaʻi, naʻo loʻu taulaʻi lava i le lumanaʻi ma na ia faia foi. O lenei ua ou iloa e i ai soʻu toalua lelei.


Le isi paaga tala:

O le taʻuina ia te ia o laʻu masaniga o le porn o se mea ou te leʻi mafaufau lava o le a ou faia. Na ou filifili aʻu lava i le mea moni o le a avea lenei ma aʻu taua ma na o aʻu foi. O le mafuaʻaga i le tele o tausaga talu ai na aliaʻe mai ai o lona tama na aʻafia i se faʻamaʻi sili ona ogaoga, sili ona pogisa mo se taimi umi ... .ma na nutimomoia ai lona fatu. Ma le faʻamaoni, ou te leʻi vaʻai i se mafuaʻaga mo le sili ona taua tamaloa i lona olaga e toe solia ai mo se sili mimigi, ae tutusa mafuaʻaga. Sa ou tatalo e uiga i lenei mea mo se taimi umi, ia mautinoa o le tauina o aʻu lava ia o le mea talafeagai e fai… .ma le Aso Faraile, o se mea i totonu ia te aʻu na aioi atu e faasoa atu ia te ia, o lea na ou faia.

O lana tali sa le talitonuina… sa le talitonuina lona lagolagoina ma le malamalama. Na ia taʻu mai foʻi ia te aʻu lona fiafia na ou faasoaina atu ia te ia aua "na ia lagona le latalata mai ia te aʻu" e mafai ona ou faailoaina se mea o lenei maoae ia te ia. Ina ua ou fai atu ia te ia o le a ou sau i luga i le 40 aso PMO ma MO maua fua, ma o lo o ou faia mo ia e pei o aʻu, na ia matua lagona .... Matou uma na matua ootia. I le tolu aso ua tuanaʻi, sa MATUTU lava, sa ia popole ma popole, ma sa avea moni o se papa ou te mafai ona faʻamoemoe i ai.

Atonu o se mea sili tele lea na ou faia mo laʻu faʻaipoipoga. I le aluga o tausaga sa ou lagona ai o le ma mafutaga ua amata ona matua le lava. Sa ou tauivi ma le oona tele o le ita, le fiafia, faʻanoanoa ma le le fiafia e uiga i le tele o mea na (pe le o) tupu i la matou mafutaga.

Ae o le 40 aso ua tuanaʻi na faamamaina loʻu ulu i se auala na amata ai ona ou vaʻaia o le tele o le ita, ita ma le faʻanoanoa sa ou lagonaina e le ia te ia, ae ia te aʻu lava ia mo le leaga filifiliga na ou faia mo le tuanaʻi. 30 tausaga… ..ma o le matamata i le masani ai o le porn, atonu o se tasi lea, pe a le o le sili lea o na filifiliga uma. O le tuuaia o ia sa na o se leoleo i fafo o lea sa ou le tau tilotilo ai lava i luga o le faʻata ma mulimuli ane avea ma tiute mo le fafagaina o temoni na leva ona 'aina le fatu o loʻu agaga mo se taimi umi. E matua leai se masalosalo i loʻu ulu na ou faaipoipo i le fafine saʻo.

Sa matou talanoa umi e uiga i le auala e mautinoa ai o lenei malaia e le mailei la ma tama, ma pe faʻapefea ona agai i luma e mafai ona ou faʻaauau pea ona filiga e fasioti lenei manu mo le lelei.

O le taeao nei i le 'aiga o le taeao na ia lagonaina sina fefe i loʻu leo ​​ma fai mai “o e manuia?” Sa na ona ou tilotilo atu ia te ia ma fai atu "40 aso"… .ua ma ataata uma… .lelei auala e tuueseese ai auala i le taeao o le Aso Gafua.


Ma le isi tala paʻaga:

Ma sa na o laʻu talanoaga faigata. Na ou fai i loʻu tamaʻitaʻi, o le le lava o le olaga feusuaʻi o laʻu lea sese, o le a ou tuʻu le totino mo sina taimi puʻupuʻu, ma ua fai ma aʻu vaisu ma ua le mafai ona taofi aʻu mai le faʻaauau pea o le taʻamilosaga. . Na sologa lelei lava. Na ia faʻafetai mai ia te aʻu mo le faia o se mea e faʻaitiitia ai tuʻuaiga mai ia te ia, ma mo le faamaoni. Na ia fai mai o ia mo ia ma talisapaia ua ou faia se fuafuaga.


E iloa e loʻu toalua… manava!

Ina ua uma ona amoina ato a le fai ma vaisu i le porn ma le mimigi toetoe lava o aso uma sa ou faia le mea e faia e se tamaloa… .Ua ou taʻuina i loʻu toʻalua e uiga i ai. E valea a ?! Ina ua uma ona ou faaipoipo mo le toeititi 9 tausaga ou te leʻi nanaina lava se mea se tasi mai ia te ia seʻi vagana ai laʻu mausa o le porn. Tausaga ma tausaga o taumafai e lafoaʻi ma le le taulau na taitai atu ai aʻu e talitonu o se vaega o loʻu olaga o le a le mafai ona ou fiu… Ulufale NOFAP!

Na ou faitau i se tusitusiga i luga o le upega tafailagi e uiga i le luʻi atoa o le NoFap ma iloa ai o se mea lea e tatau ona ou faia. Na ou tilotilo i taimi uma i le porn o laʻu faʻafitauli ae le o le faʻaaloalo. Ae tusa lava poʻo le a le tele o taimi na ou fai atu ai "O le a ou le matamata i porn, na ou iʻu lava i le matamata i porn.

O le taimi lava na ou filifili ai e ave le NoFap luʻi na ou sau i le fale mai le galuega ma taʻu i loʻu toalua mea uma. Tau atu ia te ia e uiga i le porn, o le taaloalo i totolo, o le mea moni ou te leʻi fiafia tele i feusuaiga ma isi. Sa ou sauni mo le mea sili ona leaga. Moe i luga o le nofoa mo ni nai po po o se masina po o le sili ona leaga lona tuua aʻu.

O lana tali atu? Na ia matua faʻafetai ona ua ou taʻuina ia te ia oʻu tauiviga ma le mitamita foi ia te aʻu. Leai se nofoa mo aʻu ?! Na te leʻi manaʻo e tuʻua aʻu ?! Ae na te lagona le latalata mai ia te aʻu ma le iloaina o loo ou faia lenei mea ina ia mafai ona avea aʻu ma se tane sili atu ma faia se olaga masani.

O anapo na ia taʻu mai ai ia te aʻu, "Ou te matua mitamita ia te oe i lou faia o lenei mea mo i matou, o le a matou faia feusuaiga i aso uma i lenei vaiaso!" (feusuaʻiga i po uma ono foliga masani i nisi tagata ae matou maua 2 tamaiti laiti ma galulue valea itula o lea o taimi uma o se tauiviga e faia sili atu ma le faʻalua i le vaiaso)

Leai le tali atu na ou manatu o le a ou maua mai ia te ia, ae o le a ou aveina!


Na taʻu atu i loʻu toalua i le vaiaso ua teʻa e uiga i le leai o se mea

Na alu ese i le aso malolo ma le toʻalua asiasi i le isi ulugaliʻi, o sana uo mai le aʻoga ma lona toʻalua. Sa latou faʻatasi e tusa ma le aofaʻi o taimi e pei o matou ma o loʻo feagai foʻi ma ni faʻafitauli, o le tele na sau mai lana 'ogaoga' tofo i le potumoe.

O se tasi o po na matou i ai iina, na matou o atu ai ma ni uo le toalua mo ni nai pia ma sa nofo loʻu toalua i lana aoga tuai. Sa ou talanoa i le alii ma sa talanoa o ia i le fafine ma o le autu o la matou tafaoga faamasani na o mai i luga.

A o ou talanoa i le tama, na ou fai atu ia te ia ua ou lafoa le taina ona ua oʻo i le tulaga na faalavelave i loʻu olaga. Sa ou fai atu ia te ia ou te paʻu solo i aso uma talu mai loʻu 14, e tele taimi i le aso. Fai mai a ia, e tai tutusa lava a o ia, ae na ou fiafia ina ua ou taʻu atu ia te ia ou te leʻi fapa i le silia ma le 250 aso. Na ia manatu na ou faia feusuaʻiga i aso uma ae na ou fai atu ia te ia o nisi taimi e 4 po i le laina, o nisi taimi e leai se mea mo 4 vaiaso, na o le faalagolago i le mea na tupu io matou olaga.

E tusa ma le itula ma sina taimi e tiʻetiʻe ai i le fale i le maeʻa ai o le faʻaiuga o le vaiaso ma na ou faʻatusatusaina tusitusiga ma loʻu toʻalua e uiga i ana talanoaga ma lona toʻalua. E foliga mai o loʻo ia te ia ni lagona mataga i totonu o le potumoe, e leai se mea leaga tele pe faʻasauā, e pei lava o le feusuaʻi ia te ia e tutusa ma le porn. Ou te taʻutino atu o loʻu i ai i luga o le kinky itu, leai se masalosalo ona o tausaga po o le PMO, ae na ou matua fiafia lava i feusuaiga masani i lenei tausaga talu ai ma ao ou fiafia i le sili atu mea malie, ou te le lagonaina le manaʻoga e faia i taimi uma ma te faiaiga. O lona iʻuga, pe a le tupu, ou te le faʻanoanoa ma a oʻo ina tupu, e sili.

Talanoa e uiga ia matou ulugali uo, e foliga mai e le o mamao mai le mea sa ou i ai i le tausaga pe talu ai ma a o matou tiʻetiʻe taʻavale, na ou manatu o le taimi lenei e taʻu atu ai ia te ia sa i ai saʻu tamaʻi PMO faʻafitauli ma ua ou alu i lenei faigamalaga.

Na matua teʻi o ia ma sa ou matua faʻaaloalo ma ia e uiga i le tele o laʻu PMO'd. Na faateia o ia ma fai mai na ia manatu o tagata uma na taaalo ma i latou lava i se taimi po o se isi ae leai se manatu pe o le a le lalolagi o porn pei pe na faia i alii.

Sa matou talanoa tele e uiga i le mea na mo aʻu e toe setiina (Faʻafefea ona ou masani pipili mo le tusa o le 100 aso!) Ma ina ua maeʻa uma na tupu ma le tele o aʻu tulaga o faʻaosofia na suia. O nei mea uma sa faia i se vaitaimi sili ona faigata io tatou olaga. Ou te leʻi lagonaina lava ua aveʻese se mamafa, ae ua ou fiafia ona ua faʻatagaina aʻu e le NoFap le mautinoa ia te aʻu lava e talanoaina lenei mea ma loʻu toʻalua. O laʻu tapu mulimuli lava lea, o le mea e tasi ou te leʻi talanoaina ma ia, ma ua ou lagona o matou o se ulugaliʻi sili atu ona tatala i le tausaga talu ai, talu ona ou amataina le toe setiina.

Sa talanoa o ia ma lana uo e uiga i ai (Na ou fai atu e lelei i), ae o le mataupu foi lea e tatau ia i tatou uma ona i ai i le faaiuga e taofi le tapunia i lo tatou lava taimi.

Na ou lafoina ia te ia le YBOP vitio ma na ia matamata i lenei aoauli ao ou i ai i le galuega. Na ou mauaina se imeli matagofie mai ia te ia (matou te masani ona imeli pe tusi taʻitasi tala pe a matou manaʻo e faʻaalia se mea loloto a le tagata lava ia e le manaʻomia talanoaga, e foliga mai e le masani ai ae aoga mo matou) e fai mai na ia malamalama i le faigata e tatau ai sa tatau ona suia le amio ma sa ia matua lagolagoina ma o le a fesoasoani pe a ou manaʻomia se mea.

Fai mai o ia na ia malamalama o se malaga patino ma pe aisea na ou faatalitali ai i le 250 aso e taʻu atu ai ia te ia. Na manaia tele le faalogo, sa ou manao lava e taʻu atu ia te ia i tausaga ua mavae, ae e lei tupu lava.

O loʻo vaʻai nei o ia i tamaloloa i lona olaga i se isi auala. O lona tuagane e i ai le atuatuvale ma leai se malosi, ou te manatu o ia lava na maua se PMO faʻafitauli, ae e tatau ona ia manaʻo e faia le suiga ma na ou fai atu ia te ia e aua le faʻamalosi ia te ia pe a fai e talanoa ia te ia e uiga i ai.

Upshot o le maeʻa ai o nei tausaga uma (Toeititi atoa le sefulu tausaga nei), ua matou latalata nai lo se isi lava taimi ma ua ou fiafia na iu lava ona ou taʻu atu ia te ia. Faʻatoʻesega mo sina natura malepelepe o lenei pou, ou te leʻi i ai iinei mo sina taimi (Sa masani ona ou sau iinei pe a ma le 4 taimi i le aso e taofi ai le paʻu, ae a maeʻa le 100 aso, manaʻomia laititi ma laititi) ma ou te mafaia vaʻai ua tupu tele le nuʻu.

E tofu i tatou uma ma a tatou malaga patino ma ou te faʻamoemoe o lenei mea ua fesoasoani i le itiiti ifo ma le toatasi le tagata i nisi auala.

TL; DR, na ou taʻu atu i loʻu toʻalua na ou taofi le taina ma sa matua fiafia lava o ia.


E tatau ona e taʻu i lau paʻaga? Lenei o loʻu poto masani.

Ou te iloa o laʻu faʻailoga faʻaalia e na o le 3 aso saʻu tilotilo (Na ou tilotilo i le porn puʻupuʻu i le amataga o lenei vaiaso, valea ioe, vaʻai laʻu pou e uiga i le "chaser effect"). Peitaʻi, e i ai saʻu ulugaliʻi 100+ aso i lalo o loʻu fusipaʻu, ma e leai saʻu PMO' pe paʻu i le orgasm talu mai Tesema 15, 2013. O le taofia o laʻu masani a le PMO mo le 9 masina ua tuanaʻi o se laʻasaga tele tele i luma mo aʻu.

Le Fesili: Nisi o tatou tauivi ma le PMO masani ua faaipoipo. Ou te pau i totonu o lena tolauapiga - Sa ou faaipoipo 25+ tausaga i se tamaitai lelei. Ui i lea, o le fesili e masani ona tulaʻi mai - na e taʻu i lou toʻalua poʻo lau paga? O le tali puʻupuʻu na ou faia, ma o se filifiliga lelei mo au ma mo ia.

talaaga: Isi nai lo muamua po jitters, Ou te leʻi masani ona i ai ED po o PE mataupu ma loʻu toʻalua (poʻo ma fafine sa ou i ai muamua ia te ia). Ona sau ai lea o le initaneti i le matou fale ma na ou mauaina fua, leai se faʻatapulaʻaina, leai se igoa i luga ole laiga porn. O ai na manaʻomia le Faletaʻavale? O ai na popole pe a lelava loʻu toalua? E mafai ona ou vaʻai atu i soʻo se tasi, faia soʻo se mea, e leai se tau. Faʻapea foi, i taimi ou te manatu ai o le porn na afaina ai lo matou olaga feusuaʻi, ma o le a taumafai e tipi le PMO, ae le mafai mo se taimi umi. O le a ou taʻuina foʻi i loʻu toʻalua le mea o loʻo ou taumafai e fai, ae ou te manatu e leʻi malamalama lelei o ia i le mafuaʻaga na ou manatu ai o se faʻalavelave (masalo ona ou te leʻi faʻamatalaina atoa ia te ia).

I le tausaga ua teʻa na ou iloa ai o laʻu porn faʻaaoga sa tele lava uiga taua o le tagofia o mea ua fai ma vaisu: Ou te le mafai pe o le a le taofiaina mo se vaitaimi pe a fai e avanoa, O le a ou mafaufau pea e uiga i laʻu isi lipeaina, sa ou faʻaalu tupe ma le tele o taimi i luga, na ou maua ai i sili atu faigata porn, ma na ou suia aʻu amioga ina ia mafai ai ona seti ni tulaga e mafai ai ona ou vaʻai i porn. O lenei mea na ou popole ai. Na popole foi aʻu e le mafai ona ou nofo umi ma loʻu toʻalua, ma ou te leʻi fiafia i le mea o le a fai ai la maʻua olaga: O le a ou le fafaguina e ia, ae na o le pau lava pe a fai o ia o ofu faʻaosooso (o le mea moni o le ituaiga o lavalava ofuina e le sili ona ou fiafia i ai porn "amateurs", ma isi).

Na ou alu i le malulu pipiʻi mo le 17 aso (sili ona umi na ou saoloto ai mai le PMO mo le tele o tausaga) ae sa i ai laʻu faʻasologa, le iloa poʻo le a lea mea, ma faʻasolosolo ese ona o mea uma na mafai ona ou vaʻaia, o le alu e aunoa ma le porn na faʻaleagaina ai laʻu itupa. tiʻetiʻe! Ona (aʻo ou suʻeina se porn fou ina ua maeʻa le toe ola) Sa ou tau atu i Lau Brain On Porn ma lenei faʻaliliuga. Oka se faaaliga! Na ou aʻoaʻoina e uiga i le PIED, o le oti, o le taʻamilosaga a le PMO, ma mea na ou manatu naʻo aʻu mataupu, o mea na tufatufaina e le tele o isi aliʻi.

Taʻu atu i loʻu toʻalua: Ua lelei le ma faʻaipoipoga, ae e ui lava i lea, e leʻi faigofie ia te aʻu ona ma talanoa ma loʻu toʻalua ma taʻu tonu i ai le mea ua tupu. Na ou taʻuina ia te ia mea na ou aʻoaʻoina e uiga i le PMO, ma e leʻi sauaina o ia pe taufaʻafefe, ae sa ia fiafia lava e fesoasoani. Na ia fai mai na ia manatu o se mea o loʻo tupu i nai tausaga ua tuanaʻi, ae o vaega na le paʻu i le tulaga seʻi vagana na ou faʻamatalaina auiliili le PMO faʻafitauli (ae ou te leʻi aveina o ia i se "maimoaga" o le porn I 'ua faʻaaoga, ma e leʻi manaʻo e alu iai foʻi). O le taʻuina o ia o le mea saʻo lava lea e fai mo matou.

O lana lagolago na matua taua lava ma ou te lagona le maualuga o le mamafa. Ou te manatu o le tuusao ma loʻu toalua o le auala lea e alu ai, matua. Ae o le mea moni e le mafai ona ou vavalo pe o le a faapefea ona i ai se isi tagata.

Tali: Ua sili atu le malosi o le ma ulugaliʻi nai lo se isi lava taimi. Nai lo le nanaina o laʻu masani, nana aʻu faʻatauga mai porn, ma nana loʻu malosi faʻafeusuaiga mai ia te ia, ua avanoa nei ma ua faʻasaʻolotoina. Ou te le tau popole fua e uiga ia te ia (poʻo seisi) suʻea laʻu tala faʻasolosolo, poʻo porn stashes, ma isi. O aʻu o se sili lelei tane - Ou te faia sili atu fale, tufatufa galuega ma ia, faia ia tele mea ma ia (nai lo le faʻamaonia se auala e faʻaleleia ai laʻu porn). Manaia tele aua na te talisapaia ma toe tauia. O a matou feusuaʻiga olaga o le sili ona lelei na faia i le tele, tele tausaga. Ma e tele foʻi isi faʻamanuiaga.

TL / DR E tatau la ona e taʻu i lou toʻalua poʻo lau paʻaga? Ou te le iloa pe faʻapefea ona aoga mo isi. Ae ua ma talanoa ma loʻu toʻalua e uiga i le nofap ma le noporn ma aʻu taumafaiga e tipi le masani a le PMO, ma o le faia o lenei mea ma lana fesoasoani ma lana lagolago na lelei tele mo le ma faʻaipoipoga.

Faʻamatalaga atili iinei (faʻalauteleina le faʻamatalaga o nisi o laʻu post): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

Ma ii http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

Ma iinei: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

Ma iinei: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/


A oe faʻaleleia lau faiʻai ina ia paleni, faʻamalosia le faʻatuatuaga i le va o oe ma aso uma fusi o amioga.