Faʻaleleia le toe faʻaleleia mo le tagofiaina o le atamai (2013)

J Faamalositino Faamalositino. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

lē faʻatino

Initaneti ua fai ma vaisu ina ua maeʻa le tatalaina o telefoni poto ua amata ona ogaoga. O le mea lea ua taumafai ai lenei pepa e tusia le fesuiaʻiga o togafitiga eseese ua fai ma vaisu ona siaki lea pe mafai ona faʻamalositino. O le mafuaʻaga e fai ma vaisu le initaneti poʻo le atamai o ni tagata taʻitoʻatasi e faʻatatau i le tagata lava ia mafaufau ma lagona itu ma agafesoʻotaʻi mea o siomia ai latou. Ua matou faʻaalia o le 2 auala vaʻaia e aliali mai ona o le 2 eseʻese mea ua fai ma vaisu mafuaʻaga: o amioga ma togafitiga faʻapitoa. I le faʻataʻitaʻiga togafitiga, mafaufau faʻapitoa amioga auala (CBT) o sui metotia mo le suia faʻaopopo mafaufauga ma amioga. Faʻaosofia le faʻatalatalanoaga (MI) o se auala puʻupuʻu foi mo tagata e le o sauni e suia a latou amioga. Mafaufauga i amioga faʻapitoa mafaufau togafitiga (MBCT) faʻapea foi ma le fetuutuunai togafitiga faʻavae i luga o CBT. E i ai ituaiga 'eseʻese mulimuli atu i le faʻamaoniga manatu, mafaufau-faʻavae toe solomuli puipuia (MBRP) poʻo le mafaufau faʻalauteleina toe faʻaleleia atili (MORE). E manino lava o faʻamalositino faʻafiafiaga, musika togafitiga faʻaaʻoaʻoga drumming, ma faatufugaga togafitiga e aoga fesoʻotaʻi togafitiga. Faʻamalosi tino faʻamalosi tino na aofia ai le faʻatulagaina o taualumaga ma faʻalauteleina gaioiga faʻatusatusa i muamua togafitiga vaisu i mea ma metotia. Faʻamalosi tino faʻamalositino mafai ona togafitia uma faʻaletino auga i le muamua ma le mafaufau faʻafitauli i le isi sitepu. E tele faʻamaoniga-faʻavae faʻamalositino toe faʻaleleia toe suʻesuʻega manaʻoga e faia, ae e ono ono mafai ona faʻamalositino rehab mafai ona apalai mo telefonipoto vaisu.

uputatala: Le poto masani i mea ua fai ma vaisu, Faʻamalositino toe faʻamalositino, Faʻailoaina o amioga lelei, Faʻapitoa togafitiga

FAATOMUAGA

O le sao i totonu o telefoni poto i Korea na faamauina 67.6% o le lalolagi numera 1 ia Iuni, 2013. O le taimi nei e 4.6 taimi o le averesi o le saoasaoa o le saoasaoa o le lalolagi, 14.8% ma le 10% maualuga atu nai lo Nouei na tulaga lua i le tulaga maualuga na ofi ai (55.0% ). I le tulaga o le 2012, o le “Anypang game” na oso ai le fia i Korea. O le numera o le aso o le taʻaloga lea e 10milion. O lona uiga toeititi uma tagata faʻaaogaina telefoni poto taalo le Anypang (Jung, 2012).

E tusa ai ma le "2011 Initaneti Faʻatonu Suʻesuʻega" e Korea Initaneti Atinaʻe Ofisa ma Fesoʻotaʻiga Komisi, 8.4% o tagata Korea na matua fai ma vaisu i le telefoni poto. O le telefonipoto mea ua fai ma vaisu e maualuga atu nai lo le initaneti atoa. Faʻafitauli o le 11.4% o le 10 augatupulaga 10.4% o le 20 augatupulaga na fai ma vaisu i le telefoni poto.

O le mafuaʻaga o le tagofia o mea ua fai ma vaisu o se tele faigofie talafeagai telefoni feaveaʻi galuega o telefonipoto e pei o feaveaʻi ala o faʻasalalauga taʻavale, televavave Wi-Fi feaveaʻi polokalama. Telefoni feaveaʻi o loʻo uuina le lima e mafai ona faigofie ona faʻaaoga le initaneti nai lo PC. Tele ituaiga o polokalama ma taʻaloga mo telefoni poto o loʻo faia.

O le tulaga lautele o vaisu i luga o le initaneti e mafai ona vaevaeina i se taʻaloga, talatalanoaga, ponokalafi, ae o le poto masani vaisu mafai ona fausiaina se fou faʻaopoopo vaega pei o le SNS poʻo le faʻaopoopoga polokalama. I se faʻaopopoga, i le faʻatusatusaga ma isi ala o faʻasalalauga, telefoni poto manaʻomia tele fesoasoaniga ma gaioiga i le mataupu, vave fesoʻotaʻiga ma fegalegaleaiga lautele o se taʻaloga aafia ai i le taʻaloga faatofuina ma vaisu.

O le Seoul Metropolitan Office of Education na suʻesuʻeina le masani o le faʻaaogaina o le initaneti o tamaiti aʻoga tulaga lua ma tamaiti aʻoga maualuluga ia Mati, 2013. O lona iʻuga, 6.51% o le aofaʻi o numera o tagata faʻaaoga telefoni poto na faʻaaoga tele le telefoni. Faʻatasi ai ma i latou, 4,585 tamaiti aʻoga (1.81%) o ni tagata faʻaaoga faʻamataʻu; latou le mafai faia lelei aʻoga galuega, vavalalata soʻotaga ma lagona mafaufau popole ma le tuua toʻatasi e aunoa ma le faʻaaogaina telefonipoto (Tala Fou i luga ole laiga, 2013).

O vaisu atamai e le o se faafitauli tau oe O le tagofia o mea i le telefoni poto ua atili faʻateleina ai faʻafitauli matuia, aemaise i tamaiti aʻoga talavou. O le taimi lenei e suʻe ai se auala e toe faʻaleleia ai mai le tagofia o le telefoni poto i le tulaga a le atunuʻu. Aʻo iloiloina le suʻesuʻega muamua e uiga i vaisu i luga ole initaneti, o le faʻaopoopoga suʻesuʻega mo le faʻafouina e fai lava sina talavou o loʻo faʻavaeina pea ana faʻavae togafitiga. I le tulaga o le tagofia o mea ua fai ma vaisu, seʻi vagana ai le vailaʻau mo togafitiga, o le auala e faʻamalosia ai le mafaufau ma amioga na masani ona faʻaaogaina. O se tasi o vaega taua o loʻo faʻaaogaina i lenei masini o togafitiga eseese ua faʻamaonia e fesoasoani ai i tagata ua fai ma vaisu.

O le komisi mo puipuiga a le autalavou i Korea na atiina ae togafitiga o vaisu i luga o initaneti ma le fai ma vaisu i le 2004. Ina ua maeʻa le 2005 na latou ausia le tolauapiga a le autalavou mo le tagofia o mea i luga o le initaneti ma polokalame o fofo faalenatura ma Korea green culture faavae i le 2007 (le Komisi o le puipuiga a le autalavou, 2008). Iloilo le tolauapiga ma isi mea ua fai ma vaisu, o loʻo tupu pea le tino o taumafaiga e faʻamalolo le tagofia o mea ua fai ma vaisu e le naʻo le faʻatauaina o togafitiga masani.

O le mea lea ua taumafai ai lenei pepa e toe iloilo togafitiga o mea ua fai ma vaisu e faʻatatau i vaʻaiga lautele ma vaisu telefoni poto mai sailiga muamua ma ofa atu le ono mafai ona faʻamalosi tino mo le poto masani vaisu.

INTERNET MA SMARTPHONE FAʻAMATALAGA

O le a le vaisu telefoni?

E 2 ituaiga o vaisu, o le tasi o vaisu oona e pei o fualaau faasaina, ava malosi ae o le isi o gaioiga amio e pei o le taʻaloga, initaneti, e oʻo lava i le telefoni poto. Ae paga lea, o vaisu i luga ole initaneti e teteʻe i togafitiga, e aofia ai le tele o tulaga lamatia ma e maualuga le toe faʻatulagaina (Pupuni, 2008). I le tulaga o telefoni poto, e i ai laʻititi suʻesuʻega na faia. O vaisu i luga o le telefoni poto e tele ona itu e tali tutusa ma vaisu i luga o le initaneti ma e pei ona tatau ai ona mafaufauina i tulaga o mea ua fai ma vaisu i luga o le initaneti pe a atiaʻe ni tulaga o mea ua fai ma vaisu telefoni poto. Ma o lenei suʻesuʻega na suʻesuʻe i le initaneti polokalama togafitiga mo vaifofo mo le faʻamaloloina o le telefonipoto vaisu.

O faaupuga vaisu Initaneti na faailoaina faʻavae i luga o le Diagnostic ma Fuainumera Tusi Lesona, VI-TR faʻauiga o vailaʻau faʻasuaʻava ma le faʻataʻitaʻi petipeti (America Psychiatric Association, 2000), ae o le taimi nei na faʻamatalaina i lalo o le vaega o le faʻatonutonu manaʻomia le faʻamaʻi, ae leʻo faʻamaotiina.

O Dr. Ivan Goldberg na muamua fausia le upu initaneti o le gasegase faʻaletonu (IAD) mo pathological, malosi initaneti faʻaaogaina (Brenner, 1997). Initaneti o mea ua fai ma vaisu o se taimi taua e faʻailoaina ai ni faʻafitauli se lima i luga o le Initaneti: fai ma vaisu i feusuaiga i luga o le initaneti, fai ma vaisu i luga o fesootaiga i luga o le initaneti, malosiaga o le initaneti, faʻamatalaga tele, ma mea ua fai ma vaisu i taʻaloga komipiuta fesoʻotaʻi (Young et al., 1999). Faʻailoga o le vaisu i luga ole initaneti e aofia ai le vavaeʻesea o agafesoʻotaʻi, fevaevaeaʻiga o aiga, teteʻaina, aʻoga le aoga, toʻesea o galuega ma aitalafu (Young et al., 1999).

Mafuaʻaga ma faʻailoga

Faʻalatalata fomu muamua suʻesuʻega talu ai, o le suʻesuʻega na ofoina mai le mafuaʻaga ua mafua ai ona fai ma vaisu tagata i le initaneti. Initaneti e fai ma vaisu e talafeagai ma 3 mea taua, o uiga maoti ia ole initaneti, uiga faalemafaufau ma lagona faʻapitoa ma uiga lautele-siosiomaga uiga (Choi ma Han, 2006; Kim et al., 2006).

Masani tagata o loʻo i ai mafaufauga ma lagona uiga e pei o le faʻanoanoa, tuʻulafoaʻi, popolega lautele, le mautonu, faʻalavelave (Kim, 2001) faigofie ona fai ma vaisu le initaneti. O le nofoaga e maua ai initaneti, le tikeri o taimi e faʻaaoga ai initaneti, soʻotaga a matua i matua ituaiga o matua e fesoʻotaʻi foʻi ma vaisu.

O le faʻaopoopoga i le Initaneti ua luluina ai faʻafitauli tino ma le mafaufau. E faʻaosofia ai faʻailoga o le tino e pei o miti mago, carpal tunnel syndrome, manuʻa gaioiga faifai pea, tapulima, ua, tua ma tauʻau, ulu tiga o le ulu ma tiga ma le tiga o le limamatua ma le faʻasino ma ogatotonu tamatamai lima. Pei ona Suesuega a Young (1999), limasefulu fa pasene o tagata Initaneti o loʻo lipotia se talaʻaga muamua o le faʻanoanoaga; 34% ma faʻamai popole; ma le 52% faʻatasi ai ma le tala faasolitulafono o le ava malosi ma fualaau faasaina.

TOGAFITIGA FAʻATASI

Togafitiga amio

I le maeʻa ai o suʻesuʻega talu ai, o mea a le tagata lava ia e ono avea ma sao taua i le initaneti faʻaogaina ma le atinaʻeina o le initaneti o mea ua fai ma vaisu. O uiga talavou faʻatamaitiiti na fesoʻotaʻi lelei ma vaisu i luga ole initaneti aofia ai le maualuga o le afaina-aloese, faʻamoemoe faʻamoemoe, maualalo le talitonuina o oe lava, ma maualalo le galulue faʻatasi (Weinstein ma Lejoyeau, 2010). Le lelei faʻatinoina aʻoaʻoga ono fesoʻotaʻi ma maualalo manatu faʻapitoa ma ma amioga faʻafitauli pei o le moe faʻaletonu, agavaʻa pe faʻaletonu faʻailoga, toʻesea mai le aʻoga, antisocial uiga faʻaletonu ma ava malosi (Valdez et al., 2011). Tamaiti e le lelei aʻoaʻoga ausia masani maua itiiti faʻaaloalo mai latalata ane tagata, ma le lelei aʻoga aʻoga ono fesoʻotaʻi ma maualalo-manatu o le tagata ia te ia ma ma amioga faʻafitauli pei o le moe faʻaletonu, agavaʻa pe faʻaletonu faʻailoga, tiaʻi mai le aʻoga, antisocial uiga faʻaletonu ma le soʻona inu . O na ituaiga o lagona ma le tuʻulafoaʻia o le a faia ai nei talavou e o i luga o le initaneti i se sailiga mo lagona o le auai ma le faʻamalieina o oe lava.

Ole tele o suʻesuʻega na taulaʻi ile va feagai ile va ole mafaufau ma uiga ole initaneti (Choi et al., 2006). Togafitiga faʻapitoa na taulaʻi i itu tagata taʻitasi e pei o le maualalo o le talitonuina o oe lava ma faʻamataʻu ma le faʻanoanoa o faʻailoga. O le autu mataupu o masani togafitiga o le auala e suia ai le tagata lava ia lagona ma mafaufauga.

Faʻalauiloa amioga faʻaalia (CBT)

O le CBT o se mea masani mo le soifua maloloina o le mafaufau mo le atinaʻeina o faʻailoga o le mafaufau e pei o le le mautonu. E mafai e le CBT ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi ile faʻafitauli ole fai ma vaisu i luga ole initaneti ia iloa mafaufauga ma lagona na mafua ai ona le faʻaaoga tatau e se tagata le komipiuta e faʻafetaiaʻi ai manaʻoga o lona tagata (Orzack, 1999).

O le mea masani, o le CBT ose auala lelei lea e togafitia ai le faʻaogaina o vailaʻau, faʻanoanoaga ma le popole ile faʻaogaina o vailaʻau ma vailaʻau faʻasaina. E le gata i lea, o loʻo iai foʻi faʻamaoniga e faʻapea mai, o le faʻaaogaina o auala tuʻufaʻatasi i le feagai ai ma faʻanoanoaga ma le soʻona inuina o le 'ava malosi e maualuga atu le faʻamanuiaga (Baker et al., 2010; Magil ma Ray, 2009).

O le faaupuga o le CBT na muamua aliaʻe i tusitusiga faʻasaienisi i le 1970s faʻavae i luga o Beck's teori ma talu mai lena taimi na avea ma togafitiga o filifiliga mo se lautele lautele o fusi o faʻafitauli tau amio, lagona ma le mafaufau. E oʻo mai i le taimi nei ua maeʻa suʻesuʻeina lava mo le tele o mataupu e aofia ai maʻi faʻanoanoa, atuatuvale, faʻalavelave faʻafuaseʻi-faʻamalosi, faʻaletonu o taumafa ma vaisu (Frank, 2004).

CBT o se tuʻufaʻatasia o 2 tuʻufaʻatasi tu ma aga i le mafaufau. CBT talanoa le fesoʻotaʻiga o mafaufauga, lagona, lagona tino ma amioga. E faʻaaogaina ai le malamalama lelei fesoasoani e fesoasoani ai i tagata faʻataua e faʻailoa mafaufauga le lelei ma amioga faʻataʻitaʻi e fesoasoani ia latou e faʻailoa ai uiga fesoasoani ma le fesoasoani.

O le matafaioi a le CBT o le suʻesuʻe ma le faʻaeteete o le faʻaituau o le mafaufau e faʻatosina ai amioga ma faʻaiuga ma faʻamalamalamaina uma ai le gaioiga o le toe paʻu ma tulaga o le mafaufau ma gaioiga e tuʻu ai se tagata gofie i fofo tuai. E 5 laʻasaga e suia amioga ovataimi. Ole mea muamua-mafaufau loloto, mafaufauga loloto, sauniuniga, tausiga ma le faʻamutaina. I le muaʻi mafaufauina tulaga, fomaʻi taulaʻi e talepe le faʻafiti o se ogaoga faʻafitauli ma le faʻaaogaina o komepiuta o loʻo i ai. I le manatunatu loloto laasaga, tagata taʻitasi iloaina le manaʻoga mo suiga, ae o le manaʻo e suia ono le tele ma lagona pe o le lofituina ono i ai. I le sauniuniga laʻasaga, ua sauni le tagata e faʻatu se fuafuaga e foʻia ai le faʻafitauli. E amata le sate tausi pe a lagona e le tagata o loʻo ia te ia le pule i le faʻaaogaina o le komepiuta ma o loʻo tuʻuina atu le malosi i le suiga o amioga. O le vaega mulimuli, o le faʻamutaina o loʻo i ai le faʻamoemoe e puipuia ai le toe sologa lelei.

CBT e le gata ile faia faʻapitoa ma faʻailoaina suiga i mafaufauga ma amioga ae faʻapena foi le faia o tagata latou latou lava therapists. O lenei mea o le a mafai ai ona latou faʻaogaina le aʻoaʻoga na atiaʻe i totonu ma le va o vasega i le olaga lautele.

Faʻatalanoaga faʻaosofia (MI)

MI o se puʻupuʻu, onosai-faʻatotonu, faʻatonutonu auala na faʻamamafaina filifiliga a le tagata lava ia ma tiutetauave. O le mea masani, o MI o le luitau sili ona faigata o loʻo feagai ma vailaʻau faʻaaoga faʻafitauli togafitiga ofisa. Tele o tagata o loʻo fai ma vaisu i se mea, latou te faʻafitia le faʻafitauli ma latou le sailia faʻalelei. Ma mo tagata e le o sauni e sui a latou amioga ia latou lava, MI ono fesoasoani (Merlo ma Auro, 2008).

Mafaufau loloto i amioga faʻapitoa mafaufau togafitiga (MBCT)

Zindel Segal ma paʻaga na maua se tali talafeagai i le faʻataʻitaʻiga o le 'mafaufau' - o se ituaiga mafaufauga loloto e fesoasoani ai i tagata amio le mafaufau lelei mai mafaufauga le lelei ma fesoʻotaʻi lagona faʻanoanoa (Segal, Williams ma Teasdale, 2011). Na aliali mai le MBCT e puipuia le toe solomuli i tagata mamaʻi na feagai ma le tolu ma sili atu vaega o le faʻanoanoaga. O vaisu o lona uiga masani o se masani. O le tagata ua fai ma vaisu e talitonu e galue otometi pe 'le mafaufau' ma e le malamalama lelei i faʻailo ma mafua ai le faʻaaoga sese o vailaʻau. O le manatu o le faʻalauiloaina o le mafaufau e mafai ona faʻamaonia le taua i le foʻia o vaisu (Frank, 2004).

O le mafaufau e faʻavae i luga ole laiga e puipuia ai (MBRP) o leisi igoa ole MBCT. MBRP o le psych psych interbenny e tuʻufaʻatasia ai tu ma aga mafaufau-amio faʻasolosolo toe taofiofia taʻiala ma mafaufauga loloto mafaufau ma gaioiga mafaufau. O le autu o sini a le MBRP o le fesoasoani lea i tagata mamaʻi faʻapalepale i tulaga le toʻafilemu, pei o le manaʻo ma ia lagona faigata lagona. Gaioiga gaioiga e aofia ai le faʻaloloa malamalama ma isi masani agamalu gaioiga.

O le mafaufau e faʻatatau i le toe faʻaleleia atili (MORE) ua suia mai le MBCT mo faʻanoanoaga togafitiga tusi lesona. MBRP ma MORE o le polokalame e taulaʻi foʻi i mafaufauga loloto e faʻafetauia ma manaʻoga, faʻapea foʻi ma aʻoaʻoga ma toleniga e faʻafefea ona iloa ma atamai fesuiaʻi pe mafaufauina tuʻuina i ai, faʻagasologa o le mafaufau e pei o le taofiofia o mafaufauga, faʻaleagaina, ma le faʻapipiʻiina (Garlandet al., 2011).

Togafitiga faʻapitoa

O suʻesuʻega talu ai na faʻamaonia ai o le siʻosiʻomaga o le aiga siʻosiʻomaga e sili ona vavalo mo talavou initaneti tuinanau (Namu, 2008). E le gata i lea, o le tele o suʻesuʻega i Korea i Saute ua maua ai aiga mea taua e aʻafia ai le tagofiaina o mea i luga ole initaneti i talavou. E tele suʻesuʻega e uiga i faiā i le va o mea e puipuia ai e pei o uiga faʻa faamatua, fesoʻotaʻiga, ma le lotogatasi i totonu o aiga ma vaisu i luga o le initaneti i le va o talavou (Hwang, 2000; Kim, 2001; Namu, 2008).

Faʻapitoa togafitiga ua sili atu taulaʻi luga o le siosiomaga mea ma faʻaaoga eseese gaioiga mo le faʻamaloloina o initaneti mea ua fai ma vaisu. E tele suʻesuʻega mo le sailia o faʻapitoa gaioiga aoga e pei o musika, ata ma e oʻo lava i faʻamalositino mo le faʻaititia o le fua faatatau o le faʻaopoopoga telefoni.

Fofo faʻamalositino

Therapeutic faʻafiafiaga o le faʻapitoa faʻapitoa mo le olaga paganoa. Togafitiga faʻamalositino o le aoga ma faʻafaigofie faʻafaigofieina o lelei faʻamalie poto masani ma le atinaʻeina o le tagata lava ia ma le siosiomaga malosiʻaga, lea e mafua ai le sili atu manuia mo tagata oe, ona o luitau latou te ono feagai ai e faʻatatau i maʻi, le atoatoa, poʻo isi tulaga o le olaga, manaʻomia fesoasoani taʻitasi e ausia a latou sini ma miti (Anderson ma Heyne, 2012). E tele auala faigofie mo le mauaina o le sini.

E toʻaitiiti ni suʻesuʻega na suʻesuʻeina le aafiaga e ono maua i le fesoʻotaʻiga i le va o le popole ma le soifua maloloina i le va o tane matutua. O faʻamaumauga mai le Normative Aging Study (NAS) na faʻaaoga e suʻesuʻe ai pe o ni vaega o faʻafiafiaga faʻafiafiaga (agafesoʻotaʻi, tuulafoaʻi, ma fefiloi gaioiga; gaioiga faʻatinoina toʻatasi poʻo isi foi) faʻafetauiina le aʻafiaga o le faʻamamafa i le soifua maloloina o tama matutua ma pe o i ai na eseʻesega i lenei aʻafiaga i le va o tamaloa faʻanoanoa ma tagata le faʻanoanoa. O le faʻataʻitaʻiga o aliʻi e toʻa 799 sa vaevaeina i ni vaega se lua: o se vaega ua le maua e aiga ma uo ma le vaega e le o faʻanoanoa. Hierarchical regression iloiloina faʻatusatusa se uluaʻi faʻataʻitaʻiga, o se tuusaʻo o faʻataʻitaʻiga, ma se faʻataʻitaʻiina faʻatusa. O iʻuga ua faʻailoa mai ai, mo vaega uma o aliʻi, o gaioiga faʻamalieina feololo na feololo ai le aʻafiaga o le faʻamamafa i le tino ae le o le mafaufau. E le gata i lea, mo le vaega faʻanoanoa, o gaioiga faʻaagafesootai na faʻatulagaina aʻafiaga o le faʻamamafa i le soifua maloloina faaletino. O aʻafiaga le lelei o le olaga faʻafitauli (e ese mai i le faʻanoanoaga) e mafai ona faʻatonutonuina e ala i le faia o faʻafiafiaga gaioiga mo tama matutua e toʻalua ma e leʻo oti. O aʻafiaga o mea na maua mo le lumanaʻi faʻataʻitaʻiga ma suʻesuʻega e talanoaina (Fitzpatrick et al., 2001).

Gaoioiga a le aiga ma fafo e faʻatasi ma le mataituina ma le lagolagoina o matua e faʻaititia ai tuinanau. Matua mataituina o le taofiofia o talavou fai ma vaisu Initaneti. O le mea lea e tatau ona vaʻavaʻaia ma mataʻitu le tauleʻaleʻa ia latou masani masani i aso uma ma faʻamalosiʻau e auai i mea fai a le aiga ma fafo. E le gata i lea, talavou tatau ona atiaʻe se uiga lelei agaʻi i taimi paganoa ma agavaʻa e taofia ai le faʻalagolago tele i luga ole laiga fesoʻotaʻiga (Chien et al., 2009)

Initaneti mafai ona avea ma ituaiga o le sese faʻataʻitaʻiga mamanu. Initaneti e masani ona feagai ma faʻafitauli i taimi-pulega. O lona uiga o le le paleni taimi faʻasoasoaina ma taimi paganoa lelea ma le le faʻamalieina mai le le lelei faʻafiafiaga gaioiga ono faʻaosofia e saili se isi auala - Initaneti.

Le maualuga tulaga lamatia taʻaloga tagata le fiafia tele faʻamalositino gaioiga ma aiga faʻatusatusa i le maualalo lamatiaga taʻaloga tagata fai ma vaisu. O le tele o latou fai ma vaisu i le taʻaloga, o le tele foi lea latou te mananaʻo e maua ni faʻafiafiaga gaioiga poʻo faʻafiafiaga. Na latou tali i le auai i faʻafiafiaga gaioiga ma uo (46.4%) poʻo aiga (27.6%). 65.3% o talavou talavou ua fai ma vaisu le taʻaloga e manaʻo e auai i faʻafiafiaga a le aiga. Le masani ai mea o tamaiti aʻoga e mauʻoa pe sili atu le aʻoaʻoina matua foi na fai ma vaisu i le taʻaloga.

Musika togafitiga: Gaioiga gaioiga

Talu ai nei lolomiina faaalia le vailaʻau faasaina rehab. Polokalame ua tuʻufaʻatasia talipalau ma fesoʻotaʻi nuʻu ma shamanic gaioiga i vailaʻau vailaʻau togafitiga (Michel, 2003).

Drumming liʻo e i ai le taua matafaioi o fesoʻotaʻiga faʻaopopo togafitiga, aemaise lava mo le toe faia faʻafuaseʻi ma pe a fai o isi auala faufautua ua le manuia.

Drumming faʻalauteleina hypnotic susceptibility, faʻateleina malologa ma faʻamalosia ai shamanic aafiaga (Mandell, 1980). Toto ma isi lagona faʻaosofia lagona faʻaosofia faʻamalosia se avetaʻavale mamanu luga o le faiʻai, aemaise lava i le theta ma alpha rages. Fesuiaiga o fesuiaiga e fesoʻotaʻi ma le ASC faʻafaigofie le faʻamalolo ma le mafaufau faʻamalologa: faʻafaigofieina e oe lava-faʻatonutonuina o le faʻagasologa o le tino: faʻaititia le feteʻenaʻi, popolevale, ma faʻafitauli masani: faʻamalosi tino psychosomatic; mauaina o faʻamatalaga le malamalama i ata vaaia ma faʻatusa faʻatusa; aofia ai vavalalata interhemispheric, tuʻufaʻatasia ma faʻafaigofie mafaufau faʻapitoa-lagona tuʻufaʻatasia ma agafesoʻotaʻi fusia faʻatasi (Mandell, 1980).

Togafitiga Faatufugaga

Park et al. (2009) faʻaaogaina le art therapy i le taʻaloga o mea ua fai ma vaisu le talavou mo le faʻaleleia o le oe lava amio pulea. O lona iʻuga, ua faʻaititia le le fiafia, ma ua faʻateleina le va fealoaʻi ma tagata ma aiga.

O LE FAʻAALIGA O LE FAʻAFAIGALUEGA FAʻAFAIGALUEGA

Faʻamalositino toe faʻaleleia o loʻo i ai le faʻamaoniga-faʻavae faʻamalositino poto malamalamaaga e faʻatalanoa ai le tele o ituaiga faʻaletino ma mafaufau faʻafitauli. E faʻaaogaina polokalame faʻamalositino mo le toe faʻaleleia o le tagata maʻi e faʻavae i le science science. E mulimuli ile faiga faasaienitisi. I totonu o le falemaʻi subfield, baseline pei o le tino gafatia, soifua maloloina faʻamatalaga, fomaʻi talaʻaga, tulaga o galuega, muamua faʻamalositino poto masani e tatau ona setiina. Ina ua maeʻa iloiloga, vaʻavaʻaia toe faʻaleleia vaega faʻatautaia mo le ausiaina o faʻatulagaina sini. Faʻamalosi tino faʻamalositino faʻamoemoe e toe faʻaleleia e le gata musculo-articular toe faʻaleleia pe a maeʻa taotoga, tumau tiga po o le lelava, neula poʻo metabolic tulaga ae faʻapea foi ma tulaga o le mafaufau e pei o le faʻanoanoaga ma le popole.

O vaisu telefonipoto o le mafaufau le atoatoa foliga vaaia tino ma faalemafaufau faailoga ma auga. O le tagata e faʻaaoga le Initaneti poʻo le telefoni poto e le tele ni gaioiga faʻaletino, latou te le amanaʻiaina lo latou soifua maloloina, ma faʻailoga faʻaletino foi e pei o le faʻamaʻi o le auala o le carpal tunnel, le lelei o le tulaga, tua, tiga o le ulu o migraine, le lelei o le tumama a le tagata lava ia, 'ai le masani ai, le lava moe, faʻalavelave o mata. , mata matutu, le lava o le moe mafai ona afaina ai le puipuia o le tino ma faʻatonutonuina o metotia o metotia, fatu ma faʻamaʻai meaai (Diane, 2005).

Faʻamalositino toe faʻaleleia e mafai ona faʻaaogaina le muamua sini mo le toe faʻaleleia o latou soifua maloloina tino i luga. E le gata i lea afai latou te fiafia i se polokalame faʻamalositino faʻapitoa e pei o tiʻetiʻei solofanua poʻo faamalositino faamalositino, e mafai ona faʻasolosolo togafitiga i le tulaga lua. Mafuaʻaga polokalame e faʻavae i luga o yoga poʻo faʻamalositino gaioiga mo mafaufauga loloto. Faʻamalositino toe faʻaleleia e mafai ona sailia suiga o le mafaufau e ala i le lagona o le talitonuina, faʻamalieina, ma lagona fou o le fiafia.

TALANOAGA

E tele mafuaʻaga i mea ua fai ma vaisu, o le faʻaaogaina o le initaneti o se tasi foi o mafuaʻaga taua mo le soona faʻaaoga e tamaiti aʻoga o le kolisi (Anderson, 2012; Lin ma Tsai, 2002). A maua fua e aunoa ma faigofie, kolisi tamaiti aʻoga foliga mai e ono afaina i le avea ma vaisu i le initaneti (Kandell, 1998). I Korea i Saute, soʻo se tasi lava e faigofie ona ulufale i le Initaneti ona o le initaneti a le atunuʻu lautele ma ono ono afaina i le faʻaogaina o le initaneti. Ma le talafeagai e le talafeagai initaneti ma telefoni poto ua fai ma vaisu. Matou te manaʻomia le faʻatonutonuina o le initaneti ma atamai faʻaaogaina.

I le taimi nei, o le polokalame Initaneti a le Autalavou Togafitiga faʻafouina na aofia ai togafitiga masani faʻatusalia le amio ma le mafaufau-amioga faʻatino auala taulai atu i le iloaina o le tulaga lamatia ma le ogaoga e uiga i initaneti mea ua fai ma vaisu, ma aʻoaʻo le auala e faʻatonutonu ai o latou lagona ona fetuunai a latou amioga. I le tali atu i le faʻateleina o le aʻafiaga o le initaneti ma ona leaga faʻafitauli, e i ai le manaʻomia e suʻesuʻe faʻalavelave faʻataʻitaʻi. Ae paga lea, o se suʻesuʻega o tusitusiga o loʻo faʻaalia mai ai o loʻo faʻatulagaina ni nai polokalame togafitiga mo vaisu i luga ole initaneti, pei ole CBT ma le MI faʻatinoga, kulupu faʻatasi ma le tuʻufaʻatasia o le Sauni e Suia (RtC), (Orzack et al., 2006), faʻapea foi ma polokalame mo fautuaga i vaega faʻapitoa mo togafitiga.

Na matou suʻesuʻeina e ala i faʻamatalaga e uiga i togafitiga tuʻufaʻatasi e faʻaaoga ai le tele o gaioiga mo le faʻamaloloina o le initaneti faʻafouina o mea ua fai ma vaisu faʻavae i luga o le siosiomaga mea taua fai ma vaisu. Therapeutic faʻafiafiaga e sili ona fiafia i le aiga taimi paganoa, musika faʻafiafiaina faʻaaogaina drumming gaioiga o hypnotic susceptibility, faʻateleina malologa ma faʻamalosia ai shamanic aafiaga.

Faʻamalositino toe faʻaleleia e le tele faʻaaogaina le initaneti o mea ua fai ma vaisu seʻia oʻo mai i le taimi nei, ae afai e tuʻuina atu o tamaiti aʻoga talavou na sili ona fai ma vaisu i le initaneti, faʻamalositino toe faʻaleleia e mafai ona avea ma lelei gaioiga latou te manaʻo e auai ma faʻapea foi fesoasoani e faʻatupuina lo latou soifua maloloina ma le mafaufau tulaga.

FAAIUGA

O lenei pepa na taumafai e faʻamatalaina eseʻese togafitiga eseese o vaisu ma le mafai o faʻamalositino toe faʻaleleia. Ina ia faʻasolosolo taimi puʻupuʻu, ua matou faʻaalia o le 2 iloagofie auala: amioga togafitiga ma togafitiga faʻapitoa. O le tulaga e vaevaeina ai togafitiga mo vaisu ua malelemo mai le ala o vaisu ma mafuaʻaga. E 2 mea taua e mafua ai le faʻaopopoga; o uiga ia o tagata taʻitasi ma mea tau siosiomaga o siomia ai latou. CBT o sui o auala masani mo le suia o mafaufauga faʻaopoopo ma amioga. MI o se auala puʻupuʻu mo le tagata le sauni e suia a latou amioga. MCBT faʻapea foʻi ma togafitiga faʻafetaui e faʻavae ile CBT. E i ai ituaiga 'eseʻese mulimuli atu i le mafatiaga manatu, MBRP poʻo ATILI. E aliali mai o togafitiga faʻamalolo, musika faʻataʻitaʻi faʻaaogaina le taina o gaioiga ma faʻataʻitaʻiga togafiti e aoga fesoasoani faʻatasi. I se tulaga lautele, e foliga mai o le faʻamalosi tino e mafai ona apalai mo mea ua fai ma vaisu.

O le finauga o le sili polokalame i le va o togafitiga amio ma togafitiga faʻapitoa o le maimau taimi. O le a tumau pea ona fuafuaina e le lumanaʻi suʻesuʻega o le faʻamaoniga-faʻavae mautinoa vaisu suʻesuʻega faʻaalia ai le taua mafuaʻaga. Faʻamalositino polokalame toe faʻaleleia e mafai foi ona avea ma se tasi o polokalame autu mo telefoni poto ua fai ma vaisu ae o le tele o galuega e tatau ona faia.

Faamatalaga Faʻamatalaga

FESOOTAIGA O LE TALOSAGA

E leai se feteʻenaʻi ono aia i lenei tusitusiga na lipotia mai.

FUAFUAGA

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