Faʻaaogā faʻasalalauga i le taimi o le talavou: o fautuaga mai le Italia Itulau Pediatric Society (2019)

Italia Journal of Pediatrics fua 45, Mataupu numera: 149 (2019) Faʻailoa lenei tusiga

lē faʻatino

tua

O le faʻaogaina o masini faʻasalalau, e pei o le telefonipoto ma le laulau, o loʻo faʻateleina i le taimi nei, aemaise lava i le au laiti. O tupulaga talavou e faʻaalu le tele o taimi ma a latou telefoni feaveaʻi e faʻatalanoa ai ala o fesoʻotaʻiga lautele, aemaise lava Facebook, Instagram ma Twitter aua. E masani ona lagona e tupulaga le tatau ona faʻaogaina se masini faʻasalalau e fai ma auala e fausia ai se faʻasinomaga lautele ma faʻaalia ai i latou lava. Mo nisi tamaiti, o le umiaina o telefoni feaveaʻi e amata i se taimi vave i le 7 tausaga, e tusa ai ma tagata tomai faapitoa i luga ole initaneti.

Mea ma metotia

Na matou suʻesuʻeina faʻamaoniga i luga o le faʻaogaina o ala o faasalalauga ma ona taunuuga i le talavou.

i'uga

I tusitusiga, telefoni feaveaʻi ma papa e mafai ona aʻafia ai le atinaʻeina o le mafaufau o le talavou, e pei o le aʻoaʻoina, moe ma le mapuea. E le gata i lea, o le tino puta, faʻalavelave, vaisu, cyberbullism ma Hikikomori phenomena o loʻo faʻamatalaina i tupulaga talavou o loʻo faʻaogaina soʻo masini faʻasalalauga. Ole Italian Pediatric Society e tu'uina atu fautuaga e fa'atatau i gaioiga mo aiga ma foma'i e aloese ai mai i'uga leaga.

faaiuga

E tatau i matua ma fomaʻi ona nofouta i le salalau lautele o le faʻaogaina o masini faʻasalalau i tupulaga talavou ma taumafai e aloese mai aʻafiaga o le mafaufau i le uii.

tua

O le faʻaogaina o masini faʻasalalau, aemaise lava faʻaoga fesoʻotaʻiga, e aofia ai fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai ma taaloga vitio, ua matua faʻateleina i le tamaitiiti [1].

Mafaufau i fesoʻotaʻiga lautele, Facebook o le faʻaoga sili ona faʻaaogaina ma le 2.4 piliona tagata faʻaoga i le lalolagi atoa sosoo ai ma le Instagram ma Twitter [2].

Aemaise lava, i tupulaga talavou, o le matua o le faʻaogaina muamua o fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai ua pa'ū i le 12-13 tausaga i aso nei ona o le manaʻomia o le faʻaaogaina o se auala e fausia ai se faʻasinomaga lautele ma faʻaalia i latou lava [2] [3].

E tusa ai ma le ISTAT, 85.8% o Italia talavou matutua 11-17 tausaga e masani ona maua telefoni feaveaʻi, ma sili atu i le 72% maua Initaneti e ala i smartphones. E tele atu teine ​​(85.7%) o loʻo faʻaogaina le telefoni faʻatusatusa i tama [4]. E le gata i lea, o suʻesuʻega talu ai nei na lipotia mai e 76% o tupulaga talavou latou te faʻaogaina fesoʻotaʻiga lautele, ma le 71% oi latou e faʻaaogaina le sili atu ma le tasi polokalame fesoʻotaʻiga lautele [5]. Toeitiiti o le afa o tupulaga talavou o loʻo i luga o le initaneti [6].

O feso'ota'iga i luga ole laiga, a'oa'oga ma fa'afiafiaga ua fa'atuputeleina i luga ole laiga. I Europa, o suʻesuʻega a le Eurostat na faʻaalia ai le tuputupu aʻe tele o le Initaneti mai le 55% i le 2007 i le 86% i le 2018, ma le Initaneti e ala i se masini feaveaʻi mai le 36% i le 2012 i le 59% i le 2016.7, 8].

Mafaufau i faʻamatalaga i le lalolagi atoa, o le numera o tagata faʻaoga telefoni feaveaʻi o loʻo fuafua e oʻo atu i le 2.87 piliona tagata faʻaoga i le 2020 [9].

E le gata i lea, o faʻafitauli faʻaogaina luga ole initaneti ua manatu moni lava o se popolega faʻalesoifua maloloina lautele i vaega faʻapitoa e pei o talavou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o suʻesuʻega a Saina ma Iapani o loʻo lipotia mai e 7.9 i le 12.2% o tupulaga talavou o faʻafitauli faʻaoga Initaneti [10, 11]. I Initia, e sili atu le maualuga o le faʻamaʻi, e oʻo atu i le 21% i vaega vaivai [12].

I Italia e itiiti ni faʻamatalaga e uiga i le faʻaogaina o ala o faasalalauga i le talavou [4, 13, 14].

O se suʻesuʻega na faʻaalia ai e 75% o tupulaga talavou e faʻaogaina le telefoni i taimi o gaioiga a le aʻoga ma 98% faʻaaogaina i le vaeluapo. O le tele o tupulaga talavou e momoe ma latou telefoni i lalo o aluga (45%) ma siaki telefoni i le po (60%). E le gata i lea, o le 57% oi latou e faʻaogaina le telefoni i totonu o le sefulu minute mai le ala mai ma le 80% e momoe i le uuina o latou telefoni.14].

sini

O le fa'amoemoega o le su'esu'ega o le fa'amatalaina lea o fa'amaoniga i le fa'aogaina o ala fa'asalalau ma ona a'afiaga i tupulaga talavou.

Mea ma metotia

Mo le fa'amoemoega o le su'esu'ega na matou su'esu'eina uma i'uga lelei ma le le lelei o le fa'aogaina o ala o faasalalauga i luga o tupulaga talavou, mafaufau i fa'afitauli tau le soifua maloloina, ina ia mafai ai ona tu'uina atu fautuaga e fa'asilisili ai le fa'aoga ma fa'aitiitia ai a'afiaga leaga. O se ta'iala su'esu'e e aofia ai se iloiloga fa'apitoa o tusitusiga fa'asaienisi autu na lomia mai ia Ianuari 2000 ia Aperila 2019 e fa'aaoga ai ta'iala mo le Fa'atonu Fa'amatalaga mo Fa'amatalaga Fa'atonu ma Meta-Analyses (PRISMA). Na fa'atautaia se su'esu'ega fa'amaumauga a le MEDLINE/PubMed, Cochrane Library, le Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature (CINHAL). O le suʻesuʻega algorithm na faʻavae i luga o le tuʻufaʻatasia o faaupuga nei: faʻaoga faʻasalalauga, fesoʻotaʻiga lautele, taaloga vitio, tamaititi, talavou, aiga, matua, telefoni, initaneti, aʻoaʻoga, moe, vaʻai, vaisu, maso, faʻalavelave, hikikomori, faʻaagafesootai , cyberbullying, itu lelei, itu le lelei. Leai se tapula'a gagana na fa'aogaina.

i'uga

Aoaoina

O fesoʻotaʻiga lautele ma telefoni feaveaʻi e mafai ona fesoʻotaʻi ma taunuuga o aʻoaʻoga, e pei o le maualalo o taunuʻuga tau aʻoaʻoga, faʻaitiitia le faʻatonuga ma le faʻatuai [15,16,17].

Fa'afitauli fa'aogaina telefonipoto (PSU) e fa'amaopoopo i se auala i luga o le a'oa'oga e sili atu nai lo le loloto o se tasi [18]. Faatasi ai ma aʻafiaga leaga o le faʻaogaina i luga, o le tele o taimi e: faʻaitiitia le fatufatuaʻi, tomai faʻalapotopotoga, lava mafaufauga ma le malamalama i faʻamatalaga [19, 20]. E le gata i lea, o tamaiti aʻoga o loʻo i ai se auala maualuga i le aʻoaʻoina e naʻo le faʻamoemoe e fai naʻo mea e matua manaʻomia e suʻesuʻe ai, e maua ai faʻaiʻuga e le faʻamalieina nai lo tagata aʻoaʻo loloto [15, 21,22,23,24].

moe

E tusa ai ma se suʻesuʻega talu ai nei, o le faʻaogaina o masini faʻasalalau i le taimi e momoe ai e masani lava: 72% o tamaiti ma 89% o talavou e iai le itiiti ifo ma le tasi le masini faʻasalalau i totonu o le potumoe [25]. O le faʻaogaina o le telefoni feaveaʻi aʻo leʻi moe ua lipotia mai e faʻalavelave i le umi o le moe ma le lelei [26, 27].

E le gata i lea, o le tele o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina ua faʻamatalaina e uiga i le le lelei o le moe: faʻafitauli o le faʻaaogaina o le ava malosi, atuatuvalega, faʻamaʻi mata, vaivai o le tino, faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave ma faʻateleina le aʻafia i le malulu ma le fiva [28,29,30,31,32,33].

O le pao circadian e mafai ona aʻafia lelei i le faʻaogaina o le telefoni feaveaʻi aʻo leʻi moe, e oʻo atu ai i le le lava o le moe: faʻateleina le moe, faʻafefe ma faʻaitiitia le umi o le moe e tusa ma le 6.5 h i aso o le vaiaso.34,35,36].

O fa'avevela fa'aeletise ma moli pupula o telefoni feavea'i e mafai ona mafua ai le fa'aletonu o le tino e pei o le tiga o maso po'o le ulu ulu [37,38,39].

E le gata i lea, o suʻesuʻega talu ai nei na fautua mai ai o le le lava o le moe poʻo le umi o le moe e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi pipisi e pei o le maʻisuka ma le fatu fatu poʻo faʻafitauli o le mafaufau e pei o le atuatuvale poʻo le faʻaaogaina o vailaʻau.40, 41].

O le numera o tupulaga talavou e puupuu le umi o le moe nai lo le mea na fautuaina e le National Sleep Foundation le umi, ua faʻateleina, aemaise lava i teine ​​(45.5% vs 39.6% i tama) [42].

Mulimuli ane, o le 5 poʻo le sili atu itula i aso taʻitasi o le faʻaogaina o masini faʻasalalau e fesoʻotaʻi ma se maualuga maualuga o faʻafitauli o le moe pe a faʻatusatusa i le 1 h faʻaaogaina i aso uma [43].

vaʻai

O le faʻateleina o le faʻaogaina o telefoni feaveaʻi e mafai ona iʻu ai i faʻafitauli o le mata e pei ole maʻi mata mamago (DED), mata ita ma le vaivai, lagona mu, tui conjunctival, faʻaitiitia le vaʻaia, tiga, vaivai acute acquired comitant esotropia (AACE) ma macular degeneration [44, 45].

I le taimi o le faʻaogaina o le telefoni, o loʻo i ai se faʻaitiitiga o le emo fua i le 5-6 / min e faʻateleina ai loimata ma faʻafeiloaʻi, e oʻo atu ai i le DED [46,47,48]. O le mea e laki ai, o le 4 vaiaso taofi o le faʻaogaina o telefoni feaveaʻi e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleleia atili o falemaʻi i tagata maʻi DED [49].

A'o le AACE, o le mamao o le faitau e mafai ona fa'atuputeleina ai le leo o musele sa'o, e mafua ai se suiga o le va'aiga ma le nofo. E faʻapea foʻi i le DED, o faʻamaoniga faʻapitoa e mafai ona faʻaleleia le aloese mai telefoni poto [50, 51].

onāga i vailāʻau

O se tasi o itu sili ona faʻafitauli o telefoni feaveaʻi ma faʻaoga Initaneti i tupulaga talavou o vaisu. O mea ua fai ma vaisu e faasino atu i se tasi ua mata'utia i se gaoioiga patino e faalavelave i gaoioiga o aso taitasi [52].

I le tulaga o vaisu telefoni feavea'i, e fa'aauau pea ona siaki e tagata i-meli ma polokalame fa'aagafesootai. O le faigofie ona maua le atamai atamai i le aso e faafaigofie ai le sosolo o lenei ituaiga o vaisu [53]. O le faʻaogaina o le telefoni e oʻo lava ile taimi o fesoʻotaʻiga faʻafesagaʻi o se faʻalavelave faʻateleina foi. Ua ta'ua o le “phubbing” [54].

E pei ona fautuaina mai e suʻesuʻega talu ai, o vaisu telefoni e mafai ona faʻatusatusa i vaisu-faʻaaogaina vailaʻau [55].

O faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega mo vaisu telefoni ua tuʻuina atu ina ia faʻafaigofie ai le vave iloa o ia [56].

E tusa ai ma le Teen Smartphone Addiction National Survey questionnaire na faia mai le 2016 i le 2018, 60% o uo talavou, i la latou faʻatusatusaga, ua fai ma vaisu ia latou telefoni [57]. O le mea moni, e toʻaitiiti atunuu latou te faʻavasegaina vaisu o se faʻamaʻi. Masalo o le mafuaʻaga lea e itiiti ai a matou faʻamatalaga i vaisu masini faʻasalalau i le talavou.

O se suʻesuʻega talu ai nei a le National Information Society Agency i le 2012 na faʻamaonia ai o vaisu telefoni i Chorea e 8.4% [58].

O nisi suʻesuʻega na faʻamamafaina ai tulaga lamatia e fesoʻotaʻi ma vaisu telefoni e pei o uiga faʻapitoa ma sociodemographic foliga ae faʻapea foʻi uiga faʻamatua. I auiliiliga, popolega, leiloa o le puleaina o le faapalepale, alu ese, le mautonu ma le le mautonu, suiga o lagona, pepelo, leiloa o le fiafia ua faailoaina o ni tulaga lamatia o vaisu telefoni [59].

Mafaufau i tulaga tau itupa, o suʻesuʻega talu ai na faʻamatalaina e faʻaalu e tamaitai le tele o taimi i luga o telefoni feaveaʻi ma e toetoe lava 3 taimi sili atu le lamatiaga mo vaisu telefoni nai lo alii [60, 61]. Ua lipotia mai foi e faapea o vaisu tamaitai e mafai ona fesootai ma se manaoga malosi atu mo fegalegaleaiga lautele [62].

E tusa ai ma uiga faʻamatua i le faʻaogaina o le telefoni feaveaʻi, e taua tele aʻoaʻoga a matua e togafitia ai tupulaga talavou i vaisu [63, 64]. I lenei tulaga, e mafai e matua ona taofia le tagofia o le telefoni feaveai i tupulaga talavou e ala i le tuuina atu o le lagolago. O le mea moni, o se mafutaga lelei matua-talavou e mafai ona faʻaitiitia ai popolega faʻale-agafesootai ma faʻateleina ai le saogalemu ma le taua o le tagata lava ia [65]. I le isi itu, o le pipii a matua ma le le mautonu e mafai ona faateleina ai le lamatiaga o vaisu telefoni feaveai i tupulaga talavou [66].

O faʻafitauli autu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma vaisu e: maualalo le taua o le tagata lava ia, atuatuvalega, popole, atuatuvale, le saogalemu ma le nofo toatasi [18, 67].

E ono a'afia fo'i taunu'uga a le a'oga ona o vaisu telefoni e mafai ona ta'ita'iina ai tupulaga talavou e le amana'ia tiute ma fa'aalu le taimi ma le le aoga [68, 69].

E masani ona faʻaaogaina le Initaneti e sola ese ai mai lagona le lelei ma le nofo toʻatasi, aloese mai fegalegaleaiga faʻafesagaʻi, faʻateleina le taua o le tagata lava ia, faʻaleleia le lamatiaga o le atuatuvale, popolega lautele ma vaisu [70, 71].

O vaisu telefoni feaveaʻi e fesoʻotaʻi ma ni mea faʻapitoa se lua: fefe i le misi (FOMO) ma le le fiafia.

O le FOMO e mafai ona faʻamatalaina o le faʻafefeina o faʻalavelave faʻalavelave ma le manaʻoga e faʻaauau pea ona fesoʻotaʻi ma isi. FOMO e fa'atupuina le mana'omia e siaki fa'aauau agafesootai ina ia mafai ai ona fa'afou i gaioiga a uo [72].

O le le fiafia ua faauigaina o se tulaga le lelei o lagona, e fesoʻotaʻi ma le leai o se aʻafiaga o le mafaufau ma le fiafia e fesoʻotaʻi ma le le fiafia. E mafai e tagata ona taumafai e faʻafetaui le le fiafia e ala i le sailia o faʻaosofiaga faaopoopo ma faʻaaogaina faʻamalosi telefoni [73,74,75].

O tupulaga talavou, e sili atu ona vaivai, e maualuga atu le lamatiaga o le le fiafia ma le faʻaogaina o fesoʻotaʻiga i luga ole laiga [76]. I se isi itu, o vaisu telefoni feaveaʻi e mafai ona aʻafia leaga e ala i fesoʻotaʻiga faʻafesagaʻi talavou [77].

Musele ma le auivi

Faʻafitauli faʻaogaina telefonipoto (PSU) e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le skeletal, tiga o maso, olaga nofonofo, leai se malosi faaletino ma faʻavaivaia le puipuiga [78, 79].

O nisi o lipoti a Saina, o loʻo faʻamatalaina e 70% o tupulaga talavou na feagai ma tiga o le ua, 65% tiga o tauau, 46% tapulima ma tamatamailima. O faaletonu musculoskeletal e fesootaʻi ma telefoni feaveaʻi e mafai ona aʻafia i le tele o mea, e aofia ai le tele o faʻaaliga telefoni, numera o feʻau tusitusia ma itula faʻaalu i aso taʻitasi i luga o telefoni feaveaʻi [80, 81].

E le gata i lea, i le taimi o le faʻaogaina o le telefoni feaveaʻi, o le le faʻaogaina o le tino e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli faʻapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaogaina o le ua (33-45°) e mafai ona mafua ai aʻafiaga musculoskeletal aemaise lava i le ua.82, 83].

Aemaise lava, o feau tusitusia o se tasi lea o mafuaʻaga sili ona mafua ai le faʻalavelave i luga o le tui faʻamaʻi ma le tiga o le ua ia i latou na faʻaaluina le 5.4 ha aso i luga o la latou telefoni.82, 84].

Fa'asesega

O gaioiga telefoni feaveaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave maualuga o le mafaufau ma faʻaitiitia le faʻalauiloaina o nisi taimi e lamatia ai olaga o tagata faʻaoga [85].

O le lamatiaga o le faʻalavelave e sili atu ona maualuga i le tulaga o lau telefoni telefoni feaveaʻi ma i le tulaga o taaloga [86].

O faʻamatalaga mataʻutia na faʻaalia ai o faʻalavelave taʻavale o se tasi lea o mafuaʻaga autu o manuʻa i tamaiti. O Amerika na maua le siʻitia o le 5% o taavale afi na maliliu i tupulaga talavou [87, 88]. Atonu e feso'ota'i ma se PSU. O le mea moni, o tagata savavali o loʻo faʻaogaina le initaneti ma telefoni feaveaʻi e maualuga le lamatiaga o le faʻalavelave faʻafuaseʻi ona e tau le vaʻavaʻai soo i itu uma ma kolosi le auala ma sina gauai [89]. Aemaise lava, o tagata faʻalogologo musika e faʻaitiitia le malamalama i tulaga [90].

I lenei tulaga, o le matafaioi o le faʻataʻitaʻiga a matua e taua tele i le atinaʻeina o amioga a talavou: o tupulaga talavou ma matua o loʻo faʻaogaina i le telefoni feaveaʻi faʻalavelave faʻalavelave e sili atu ona faʻaogaina se telefoni feaveaʻi aʻo latou aveina i latou lava. O se suʻesuʻega na faia i luga o le 760 matua aʻo iai tamaiti (4-10 tausaga) i totonu o le taʻavale na matauina ai le 47% o matua e talanoa i luga o le telefoni feaveaʻi, 52.2% e talanoa i luga o le telefoni e leai ni lima, 33.7% faitau feʻau tusitusia, 26.7% auina atu fe'au tusitusia, ma 13.7% na fa'aogaina feso'ota'iga lautele a'o ave ta'avale [91]. E mafai ona avea lenei mea ma se tulaga mata'utia ma fa'atupula'ia fa'atuputeleina e a'afia ai tupulaga ma tagata matutua i le lumana'i.

Cyberbullying faʻalavelave

Ole fa'ateleina ole fua ole cyberbullying e feso'ota'i ma le tele o avanoa o telefoni feavea'i, initaneti ma masini feavea'i. E mafai ona faauigaina o se ituaiga o sauaga e faia e se tagata po'o se vaega e ala i se auala faaeletonika ma fa'amae'aina e fa'atupu ai le le fiafia, fa'amata'u, fefe po'o le maasiasi i le tagata manua [92]. E eseese ituaiga o cyberbullying o loʻo faʻamatalaina e tusitusiga: telefoni, feʻau tusitusia, ata / vitio, imeli ma feʻau feʻau o loʻo sili ona faʻaaogaina [93]. O se popolega tele lea mo le soifua maloloina lautele: i Italia, 2015 ISTAT faʻamaumauga na faʻaalia ai e 19.8% o le 11-17 tausaga le matutua o loʻo faʻaogaina le initaneti, lipoti o loʻo faʻafefeina i luga ole laiga [94,95,96].

Hikikomori

O se mea fa'aagafesootai e ta'ua Shakaiteki hikikomori (social withdrawal) ua fa'atuputeleina le fa'alauiloaina i le tele o Atunu'u [97]. E oʻo mai i le taimi nei, ua faʻatatauina e tusa ma le 1-2% o talavou ma talavou matutua o loʻo hikikomori i atunuu Asia. O le to'atele oi latou o tama'ita'i ma o lo'o i ai se fa'alavelave fa'aagafesootai mai le 1 i le 4 tausaga [98,99,100,101,102,103,104]. Latou te mumusu e fesoʻotaʻi e oʻo lava i o latou lava aiga, faʻaauau le faʻaogaina o le Initaneti ma na o le taumafai e taulimaina o latou manaʻoga faaletino.

O le tele o hikikomori e fa'aalu le sili atu ma le 12 ha le aso i luma o le lau ma o le mea lea e maualuga ai le lamatiaga o vaisu i luga ole initaneti [105,106,107].

Tulaga lelei

Telefonitelefoni ma Initaneti ua fesoʻotaʻi foʻi i le tele o itu lelei e uiga i fegalegaleaiga faʻaagafesootai ma fesoʻotaʻiga, atinaʻe ma mafaufauga faʻapitoa.

E mafai e talavou ona faʻaleleia le amio pulea, faʻaalia o latou manatu ma faʻaiuga mafaufau [108].

O tupulaga talavou e lagona le faaesea ma le atuatuvale, e mafai ona fausia ni mafutaga e aunoa ma le popole i le auala e iloilo ai e isi o latou itu faaletino, faaleleia o latou lagona atuatuvale ma maua le lagolago e faateleina ai lo latou taua faaletagata lava ia ma le taliaina e tupulaga ma maua le lagolago faalelagona [109,110,111,112,113].

O fa'ai'uga o lo'o aoteleina ile Laulau 1.

Fuafuaga 1 Mataupu autu na iloiloina ma o latou uiga autu
Laulau atoa

Talanoaga

Fautuaga

I matua

I luga o le faʻavae o lipoti o tusitusiga, e tatau i matua ona nofouta i aʻafiaga lelei ma le le lelei o le faʻaogaina o telefoni feaveaʻi ma ala o fesoʻotaʻiga i tupulaga talavou. O le mea lea, o fautuaga e faʻatatau i gaioiga mo aiga e aofia ai:

  • Fa'aleleia le feso'ota'iga: vala'aulia tupulaga e fa'atalanoa ma le faitio e uiga i le taimi latou te fa'aaluina i masini fa'asalalau ma e uiga i le fa'aoga lautele latou te fa'aogaina. Fa'amalosia i latou e fa'asoa fa'afitauli latou te ono o'o iai i luga ole laiga ma luga ole laiga. Fa'ailoa i latou i mea i luga ole laiga ma luga ole laiga i luga ole laiga.
  • Mataʻituina: faʻamaonia le taimi faʻaalu i luga ole laiga ma mea e aofia ai; fa'alauiloa talanoaga malosi e uiga i le fa'aogaina o masini fa'asalalau; fautua fa'atasi ma va'aiga fa'atasi.
  • Fa'amatala manino faiga fa'avae ma fa'atonuga: aloese mai le fa'aogaina o masini fa'asalalau i taimi o taumafataga, meaaoga ma le taimi e momoe ai.
  • Aumai le faʻataʻitaʻiga: faʻaitiitia le taimi e faʻaaoga ai telefonipoto i taimi o fonotaga a le aiga, pe a sopoia le auala ma taimi o taumafataga.
  • Galulue faʻatasi: fatuina se fesoʻotaʻiga ma fomaʻi ma tagata tausi soifua maloloina ina ia mafai ona iloa faʻafitauli o le initaneti ma telefoni feaveaʻi.

I foma'i

I luga o le faavae o lipoti o tusitusiga, o fautuaga mo fomaʻi ma tausi soifua maloloina e aofia ai:

  • Feso'ota'iga ma tupulaga talavou ma matua: fa'ailoa i tupulaga i a'afiaga lelei ma le leaga o le fa'aogaina o masini fa'asalalau. Tuuina atu faʻamatalaga e uiga i: lamatiaga o vaisu, faʻalavelave, taunuʻuga tau aʻoaʻoga, taunuuga o le neuropsychological, malamalama. Talanoa ma tupulaga talavou e uiga ia latou telefoni feaveaʻi ma fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai, faʻalatalata i ai i se auala e sili atu ona malamalama ma malamalama. Mafaufau ma tupulaga talavou ma matua e uiga i le auala e fesoʻotaʻi ai faʻalavelave faʻavae i luga o le lau ma faʻaletonu le faʻatinoga o aʻoaʻoga ma pe faʻafefea ona avea matua ma faʻataʻitaʻiga taua mo a latou fanau.
  • Feso'ota'iga fa'aagafesootai ma itu lelei: fa'avaivaia le fa'aogaina e tupulaga talavou o feso'ota'iga fa'aagafesootai ma telefoni feavea'i na'o le aloese mai le nofo to'atasi ma fa'ateleina ai le fa'aaloalo; fa'alauiloa le fa'aogaina saogalemu o ala fa'asalalau e fa'afeso'ota'i ai uo ma fefa'asoaa'i mea o lo'o i totonu.
  • Fa'aleleia le va o tamaiti-a'oga: fa'alauiloa le va feagai ma tupulaga ma aiga.
  • Iloa suiga i le soifua maloloina ma agafesootai: ina ia vave ona kopi i vaisu telefoni ma faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga, e tatau i fomaʻi ona iloa faʻamaoniga ma faʻailoga e faʻaalia mo le le saʻo o le faʻaogaina o masini faʻasalalau, e pei o le paʻu / paʻu o le mamafa, tiga o le ulu ma maso, vaʻai. / fa'alavelave mata, ma isi.
  • A'oa'o: fa'ailoa fesili su'esu'e e uiga i le olaga o le tamaititi i luga ole laiga ile asiasiga masani a tamaiti, e aofia ai fesili e uiga i le fa'aogaina o taaloga vitio ma le fa'amata'u i luga ole laiga, ina ia iloa ai tupulaga o lo'o a'afia i amioga e lamatia ai le soifua maloloina po'o fa'afitauli o vaisu.

    O fautuaga o lo'o aoteleina ile Laulau 2.

Laulau 2 Fautuaga i matua ma foma'i i le fa'aogaina o ala o faasalalauga i le taimi o le talavou
Laulau atoa

iʻuga

O telefoni feavea'i ma feso'ota'iga fa'aagafesootai ua avea ma vaega taua o le olaga o le talavou e a'afia ai le olaga atoa o le tagata. E tatau i matua ma foma'i/ tausi soifua maloloina ona malamalama uma i penefiti ma tulaga lamatia ina ia puipuia ai taunuuga le lelei, e pei o vaisu telefoni. E tatau i fomaʻi ma matua ona taumafai e malamalama atili i gaioiga i luga ole laiga, talanoa ma i latou e uiga i le faʻaogaina o le telefoni ma puipuia mea leaga.

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