Ponokalafi ma lona aʻafiaga i le feusuaiga soifua maloloina o aliʻi (2021)

Kirby, M. (2021),  Trends Urology & Men Health, 12: 6-10.

lē faʻatino

Ole faʻateleina ole initaneti na o faʻatasi ma le faʻateleina o tama ma teine ​​matutua o loʻo matamata i luga ole laiga i luga ole laiga, ma o loʻo iai le popolega ile auala e ono aʻafia ai a latou feusuaʻiga, feusuaʻiga, soifua maloloina o le mafaufau ma feusuaiga vavalalata. O lenei pepa o loʻo iloiloina puʻupuʻu ai le va fealoaʻi o aliʻi ma le porn ma aʻafiaga e ono tutupu i feusuaiga.

O le faʻateleina o le initaneti i o tatou olaga i aso uma na o mai ma le faʻateleina o le numera o tama talavou ma matutua aliʻi matamata i luga o le initaneti ponokalafi. O lenei fesili ua siitia ai fesili e uiga i lona aafiaga i feusuaiga ma le faia o feusuaiga. .1, 2Ponokalafi, poʻo le ponokalafi, ua faʻamatalaina o tusitusiga, vaʻaia poʻo isi mea mataga faʻamatalaina, ua fuafuaina e faʻaoso tagata feusuaʻiga.3 E ui o le porn e mafai ona mauaina e ala i le tele o ituaiga o faʻasalalauga, e aofia ai tusi, mekasini ma ata tifaga, o le initaneti ua faʻamaonia se sili ona manaia filifiliga e ala i lona faʻaaogaina, gafatia ma le faʻaigoaina.4

O le a le masani a le faaaogaina o ponokalafi?

E sili atu le matamata o tama i luga ole initaneti nai lo fafine. O ni suʻesuʻega talu ai nei e faʻapea mai i atunuʻu atiaʻe pei o Amerika ma Ausetalia, e le faʻatapulaaina le mauaina o initaneti, e oʻo atu i le 76% o aliʻi ma le 41% o fafine o loʻo mauaina porn,5, 6 ma le numera o tagata asiasi i ponokalafi nofoaga o loʻo faʻateleina i tausaga uma.7

Tele o polofesa mo le soifua maloloina ua latou nofouta i fafine faitio e uiga i le latou paʻaga faʻaaogaina porn, ma faʻafefea ona taumafaina mafua ai le talafeagai faʻamoemoega ma faʻafitauli faigata.

O se suʻesuʻega i luga ole laiga na faʻatonuina mo le BBC Three series, 'Porn Laid Bare', na fesiligia ai le sili atu i le 1000 18-25 tausaga i Great Britain e uiga i la latou va ma le porn. O le taua o le 77% o aliʻi na ioeina le maimoaina o fuainumera o fuainumera X i le masina talu ai faʻatusatusa i le 49% o fafine, ma le 55% o aliʻi na fai mai o le porn na avea ma latou autu o aʻoaʻoga tau feusuaʻiga, faʻatusatusa i le 34% o fafine. E tusa ma le 15% o aliʻi na faʻaali mai na latou matamata i le tele o porn, ma 31% na lagona na fai ma latou vaisu.8

O se suesuega Italia aofia ai 1492 tamaiti aʻoga i le latou tausaga faaiu o le aoga maualuga iloa ai e 78% o initaneti tagata matamata i porn ma o nei, 8% matamata ai i aso uma, 59% iloaina o taimi uma e faaosofia, 22% faauigaina o se masani, 10% fai mai na faʻaititia ai le fiafia i feusuaʻiga i paʻaga moni e maua i le olaga, ma le 9% na lipotia se ituaiga o vaisu.9

I se suʻesuʻega i luga o le upega tafailagi o tagata Ausetalia e 15-29 tausaga le matua, 87% na lipotia mai na matamata i le porn i sina taimi, faatasi ai ma le vaitau o tausaga i le taimi muamua na maimoa ai i le 13 tausaga mo alii ma le 16 tausaga mo tamaitai. O le matua o tausaga ile vaʻavaʻaiga muamua na fesoʻotaʻi ma aliʻi itupa, tagata e leai se tamaʻitaʻiga, aʻoaʻoga maualuga, talavou o loʻo iai nei tausaga, tausaga laʻititi ile faʻafesoʻotaʻiga muamua, ma faʻafitauli lata mai ole soifua maloloina ole mafaufau. O le tele o taimi e matamata ai na fesoʻotaʻi ma tama tane, tamaʻitaʻi e leai se tamaʻitaʻi, aʻoaʻoga maualuga, talavou tausaga, faia feusuaʻiga, ma faʻafitauli lata mai nei o le mafaufau.10

Aʻafiaga o le matamataina o porn i tamaloloa

O suʻesuʻega faʻaleaʻoaʻoga e oʻo mai i le taimi nei ua taulaʻi lava i aʻafiaga le lelei o le taumafaina o le porn, ma ni nai toe iloiloina o aoga e ono maua. O lona iʻuga, e tele avanoa i faʻamaoniga, ma o le itu ua finau.

O se iloiloga atoa 2016 na lipotia mai le maualuga o le siitia o fua o erectile faaleagaina (ED), tolopo ejaculation, faaitiitia le faamalieina feusuaiga ma faaitiitia libido i alii i lalo o 40 tausaga i le taimi o feusuaiga ma se paaga, ma le masani ai itu na faamatala muamua nei faigata nei foliga mai le lava saofaga.11

Erectile faʻaleagaina sa masani ona vaʻaia o se tausaga-fesoʻotaʻi faʻafitauli, ma tamaloloa i lalo o le 40 tausaga le mafai ona aveina le masani fesoʻotaʻiga afaina tulaga, pei o le lapoʻa, olaga faʻafifilemu, suka, toto maualuga, faamai o le fatu, hyperlipidaemia ma ulaula.12 Psychogenic ED o le sili ona taatele faʻamaoniga i lenei talavou tausaga kulupu,13 masani lava e fesoʻotaʻi ma mea taua a le mafaufau pei o le faʻanoanoaga, popole, popolevale lautele poʻo le faʻatinoina popolega.14 Ae ui i lea, leai se tasi o masani masani fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi ma psychogenic ED foliga mai e lava tala mo le saoasaoa ma tele faʻateleina faateleina o feusuaʻiga faigata matauina i nei alii talavou.11

O le faʻaputuina o faʻamaoniga ua fautua mai ai o le faʻateleina o le faʻaaogaina o porn i luga o le upega tafailagi e mafai ona fesoasoani i le siʻitia o totogi o feusuaʻiga.

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le feusuaʻi o fafine ma fafine ua matua fesoʻotaʻi lava ma le va fealoaʻi ma le le fiafia i feusuaiga ma le ED.15 Tulaga masani, o lenei ono faʻateleina uma le ono faʻaaogaina o le porn ma le tupu o ED pe a faia feusuaʻiga ma se paʻaga.

O le faʻaititia o feusuaiga i se paʻaga, feusuaʻiga ma se paʻaga e le o ausia mea e faʻamoemoeina, ma lagona totino o le le lava feusuaiga e mafua ai ED. Nei ono ono mafua mai le le talafeagai tino ma feusuaiga faʻataʻitaʻiga amio lelei o loʻo iai i nisi o porn mea.

O le tolopo ejaculation atonu e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o le porn,7 ono fesoʻotaʻi ma le masani ai o le totogia ma le taua eseesega i le va o le moni o feusuaiga ma se paʻaga ma feusuaʻiga tau feusuaʻiga i le taimi o le masturbation.16

I le aotelega, o tamaloloa e faʻaaogaina le porn i le tele o taimi e masani ona lipotia le laʻititi le faʻamalieina i a latou feusuaiga olaga. O le faʻaaogaina o le porn e ono ono faʻaititia ai le faʻamalieina o feusuaʻiga ona o paaga moni i le olaga e leʻo ola i ata mananaia o loʻo vaʻaia i luga o le upega tafaʻilagi, le fiafia pe a le manaʻo se paʻaga e toe fausia ata mataga, faʻanoanoa e mafua mai i le le mafai ona mauaina le tele o feusuaʻiga vaʻaia vaʻaia. i porn ma se paʻaga moni, ma ponokalafi filifilia i luga o feusuaʻiga ma se paʻaga.7

O se aʻafiaga le lelei o le faʻaaogaina o se taimi umi i luga o tuinanauga tau feusuaiga e ono mafua mai i suiga i le tali atu o le taui polokalama i le faiʻai i faʻamalosia feusuaʻiga, lea e atili ai ona toaaga o se faʻaiuga o faʻaosoosoga e fesoʻotaʻi i ai porn nai lo feusuaiga moni i le olaga. .7, 17, 18 Peitaʻi, e i ai le le lava o faʻamatalaga tumau e lagolagoina porn o se mafuaʻaga mafuaʻaga i le faʻaititia o feusuaiga manaʻoga, ma nisi e feteʻenaʻi.7 Lenei ono mafai ona faʻamatalaina e le faigata natura o tuʻinanau manaʻoga, lea e aʻafia e le tele o eseese o meaola, faalemafaufau, feusuaʻiga, fesoʻotaʻiga ma aganuu itu.7, 19

Peitaʻi, e iai finauga e uiga i nei sailiga, ma se iloiloga talu ai nei7 o le faʻamaoniga mai le naʻo matauga suʻesuʻega lolomiina talu mai le 2000 maua itiiti pe a leai se faʻamaoniga o ponokalafi faʻaaogaina faʻamalosi ED poʻo tuai tuai, e ui lava o suʻesuʻega loloto faʻatonutonuina mo le faʻamamaina suiga na le maua. O le sili ona malosi faʻamaoniga avanoa mo le sootaga i le va o le faʻaaogaina o le porn ma le faʻaititia o feusuaiga faʻamalieina, e ui lava o iʻuga o le lumanaʻi suʻesuʻega sa le ogatasi.7 O le isi suʻesuʻega talu ai nei e leʻi maua se fesoʻotaʻiga faifai pea i le va o le faʻaaogaina o le porn ma le ED.20

Peitai, o le aʻafiaga o ED foliga mai ua faʻateleina ma le numera o ata mataga ata matamata i le tausaga ua tuanaʻi,15 ma faʻafitauli faʻafaigata o gaioiga tau feusuaiga i luga o le upega tafaʻilagi (iloiloina e le 12 ‐ item Short Internet Addiction Test ma atagia mai i le leaga taunuʻuga ma vaisu faʻailoga) na fesoʻotaʻi ma maualalo erectile gaioiga ma tuʻufaʻatasia atoa feusuaiga faamalieina.21

I luga ole laiga porn, e foliga mai o le tagata vaʻai faʻapitoa e valoia le feusuaʻi manuia. O se suʻesuʻega o le 830 tagata matutua,22 o ia na faʻamaeʻaina i luga o le upega tafailagi lipoti lipoti o le faʻaaogaina o le porn i luga o le upega tafaʻilagi ma le soifua lelei faʻafeusuaiga, e aofia ai le faʻamalieina o tulaga tau feusuaʻiga, faʻamalosia, aloese ma le le aoga, mauaina tolu tuʻufaʻatasi talaaga otooto faʻamatalaga: faʻafiafiaga (76%); matua leai se faʻalavelave (13%), ma faʻamalosi (11.8%). Aʻo faʻamalieina tagata faʻafiafiaina feusuaʻiga maualuluga ma maualalo le faʻamalosia o feusuaiga, aloese mai ma le le aoga, oi latou e i ai se faʻamalosia talaaga faʻapitoa lipotia maualalo feusuaiga faamalieina ma faaletonu, ma maualuga feusuaiga faamalosia ma aloese. Faʻanoanoa tele, le toaaga tagata faʻaaoga lipotia le faʻaitiitia le faamalieina i feusuaʻiga, i le laititi feusuaʻiga faamalosia, ma tele feusuaʻiga le lelei ma aloese. E ui o fafine ma ulugaliʻi e tele lava ina avea ma tagata faʻaaoga faʻafiafiaga, o aliʻi e tele lava ina avea ma tagata faʻamalosia tagata, ma o tagata nofo toatasi e tele lava ina i ai i le sili atu faʻafitauli, le toe toaaga mai faʻamatalaga.22

O le auala e faʻamalieina ai e tamaloloa a latou manaʻoga feusuaʻi e foliga mai foi e aʻafia ai le latou aʻafiaga o feusuaiga. O le suʻesuʻega a Amerika i le 201623 suʻesuʻe tikeri o le faʻaaogaina o le porn e faʻatatau i feusuaʻiga le lelei i 312 tamaloloa e 20-40 tausaga, oe na faʻamaeʻaina se faʻailoaina igoa suʻesuʻega a o faia i se urology falemaʻi. O le suʻesuʻega na aofia ai talaaga o talaʻaga o le soifua maloloina, fesili faʻafomaʻi, faʻamaonia fesili (aofia ai ma le 15-fesili Faʻavasegaina Faʻavaomalo o le Erectile Function [IIEF-15]) ma fesili e talanoaina ai feusuaiga, faʻaaogaina o ponokalafi ma le manaʻo tele ma amioga soona fai. O le averesi tausaga o na tali mai o 31 tausaga. O le aufaasālalau masani mo le matamata i porn o le initaneti, a le o luga o se komepiuta (72%) poʻo se telefoni poto (62%). E fesuisuiaʻi le faʻaaogaina o le porn i vaiaso taʻitasi, ma le 26% faʻaaoga e laʻititi ifo ma le tasi vaiaso, 25% faʻaaoga i le 1-2 taimi, 21% faʻaaogaina e 3-5 taimi, 5% faʻaaogaina 6-10 taimi ae 4% faʻaaoga sili atu i le 11 taimi . Ina ua fesiligia pe faʻafefea ona latou faʻamalieina sili tuʻinanauga, 97% o aliʻi faʻailoa feusuaʻiga (ma pe leai ni ponokalafi), ae o le 3% na faʻaalia ai le faʻaosoina i ponokalafi. O i latou na tali mai na lipotia le fiafia i le taaloalo i ponokalafi ae le o le feusuaiga sa maualalo fuainumera togi i vaega uma IIEF-15 (p <0.05).23

O le mafuaʻaga na ala ai ona tuʻuina nei aliʻi i le urology clinic ono talafeagai. E ono mafai e i latou na mananaʻo e faʻaipoipo i le porn nai lo le faiaiga ma se paʻaga na faia lea mea talu ai sa iai muamua faʻafitauli faʻafomaʻi poʻo le mafaufau na mafua ai ona faigata feusuaʻiga ma se paʻaga. Ioe, e ono aoga mo tamaloloa taumafai e toe maua feusuaʻiga gaioiga pe a uma le taotoga pelvic poʻo le radiotherapy e faʻaaoga ai amio mataga ponokalafi e fesoasoani ia i latou, aemaise lava pe a fai e leai se latou paʻaga lagolagosua.

Faatasi ai ma le feteʻenaʻi molimau mo se mafuaʻaga sootaga i le va o porn faaaogaina ma feusuaiga le aoga i alii, atonu o alii ma feusuaʻiga le lelei e masani ona faaaoga porn, ma masani ona faaaoga porn. E tele isi suʻesuʻega e manaʻomia e suʻesuʻe ai lenei mea.

E tusa ai ma le aafiaga o le porn i tamaiti, o le iloiloga o suesuega 19 na lolomiina i le va o le 2013 ma le 2018, na maua ai se fesootaiga i le va o le faaaogaina o le porn i luga o le initoneti ma le amataga o feusuaiga, o lo o faia ma nisi taimi ma / po o le tele o paaga, faataʻitaʻi i amioga mataga tau feusuaiga, faʻafilemuina faʻaseseina ituaiga itupa le lelei le malamalama o le tino, osofaʻiga, atuatuvale, atuatuvale, ma le faamalosia o le faaaogaina o porn.24 O le isi suʻesuʻega ua faʻaalia ai, o le faʻaaoga faʻamalosi o mea initaneti faʻamaoni e tama talavou e tele na maua ia i latou e maualalo le faʻafitauli o le tagata ia te ia lava, lagona faʻanoanoa ma le soona fiafia i feusuaiga.1

O le tele o mataupu ma ponokalafi o lona 'eseʻese. E ui o nisi mea, aofia ai le naunautai, atoatoa faʻalauiloaina ma le malilie iai tagata matutua e ono vaʻaia o ni mea malie e le afaina ai, sili atu e uiga i itu e aofia ai le faʻaalia i mea e le manaʻomia, mea le talafeagai aano o le tino, le talafeagai lelei faiga faʻatino feusuaiga, osofaʻiga, vevesi, toso teine, isi amioga le talafeagai teteʻe (o le talitonuga malamalama e faapea o fafine fai mai 'leai' pe a latou manatu moni e faia feusuaiga),25 feusuaiga faamalosi, le talafeagai itupa malosiaga malosiaga, feusuaiga faatauanau, sauaina o tamaiti ma le leai o se puipuiga po o le condom faaaogaina.

I luga o se faʻasilasilaga e sili atu le lelei, e ono mafai ona i ai ni aafiaga lelei i ni tama matutua ona o le faʻateleina o le libido ma manaʻoga mo se paʻaga moni, faʻamalieina o le fiu i feusuaiga, ma le faʻaleleia o lagona feusuaʻi e ala i le tuʻuina atu o musumusuga mo le faiaiga moni.7 Matamata i le porn ma se paʻaga ono fesoasoani i ulugalio suʻesuʻe ni faiga feusuaʻi fou ma faʻafaigofie ona taʻu mai mea latou te mananaʻo ai.

Ua maua foi le porn malu e faʻamalolo ai le mafaufau popole. O se tasi suʻesuʻega na maua ai o tamaloloa na tilotilo malie i ata mataga o ulugaliʻi fefiloi na matua maualalo le gaioiga o le cortisol i le isi tofotofoga popole nai lo le faʻatonutonuina, ma na sili atu lo latou lelei i le suʻega numera26

I tama talavou, o le faʻaaogaina o le porn e ono fesoasoani ia latou e suʻesuʻe a latou amioga feusuaʻi, saili poʻo a mea latou te mananaʻo ai, ma faʻamalosia ai lo latou talitonuga mautinoa i le mea e fai ma paʻaga moni o le olaga. A o iai popolega e uiga i le le talafeagai natura o nisi porn, o se suʻesuʻega o 18-25 tamaiti i Peretania Tele na maua ai e toeititi tolu kuata o tamaloloa na mafaufauina le feusuaiga i le porn e le o atagia mai ai le moni o le olaga, ma toeititi lava afa na malilie i le porn mataupu o le fausiaina 'le mafaia' tulaga matagofie.8

I se faatusatusaga, o loʻo iai le faʻateleina o le fiafia i aʻoaʻoga aʻafiaga o sili atu lelei ituaiga o ponokalafi, e pei o 'tamaʻitaʻi ponokalafi' ma 'feusuaʻiga-lelei ponokalafi', o loʻo faʻaalia ai feusuaiga, faʻamamafaina le moni feusuaʻiga fiafia o fafine faia, sui eseesega, ma tuʻuina atu aia tatau mo tagata galue.27

E tusa ai ma mafuaʻaga manuia pe afaina ai, o uiga o le tagata faʻaaoga, le ituaiga ma le aofaʻi o porn na faʻaaogaina, ma le matua o le tagata faʻaaoga, atonu o ki.

iʻuga

O le matamata i ponokalafi e masani ma masani ai i aliʻi mai le laititi. E matamata tamaloloa i le porn mo mafuaʻaga eseʻese ma le faʻaaogaina o le porn e aʻafia ai tagata eseʻese i auala eseʻese. Ole tele o suʻesuʻega e manaʻomia e maua ai se lautele lautele malamalamaʻaga ile ono aʻafiaga ole faʻaaogaina ole porn ile feusuaiga male soifua maloloina ile mafaufau o aliʻi o soʻo se tausaga.

A o aliʻi i lalo ole 40 tausaga o iai ma feusuaʻiga le lelei, e taua le fesili e uiga i le faʻaaogaina o le porn, ma a latou feusuaʻiga gaioiga ma ma aunoa ma ia. O isi iloiloga e aofia ai mea e faʻatatau i le soifuaga, pei o le lapoʻa, suka, le lelei o meaʻai, leai se faʻamalositino, ulaula, inu tele i le 'ava malosi, ma le faʻaaogaina o fualaʻau faʻafiafiaina. Tino mea taua, pei o faʻamaoniga o le le lava o le testosterone ma penile abnormalities tatau ona iloiloina. Vaʻai faʻafitauli o le mafaufau, pei o faʻafitauli i le va ma isi, maualalo lou mafaufau, faʻanoanoa, popolevale, faʻanoanoa, ma le faʻamama o le mafaufau.

O le mea mautinoa, o atugaluga e uiga i le le talafeagai o mea tau feusuaiga e ono afaina ai le feusuaiga ma le soifua maloloina o tagata talavou o loʻo atagia mai i fuafuaga a le malo e folasia se lautele lautele aʻoaʻoga mataupu aʻoaʻoga i aʻoga mai Setema 2020, lea o le a aofia ai aʻoaʻoga e faʻafefea ona iloa auala e mafai ai e le initaneti ona faʻamalosia le maloloina. vaaiga i feusuaiga.28

I le avea ai ma matua, e mafai ona tatou fesoasoani ia tatou fanau e ala i le puipuia pe faʻatapulaʻaina lo latou faʻaalia i mea le talafeagai i mea e mafai ai, e ala i le puleaina e matua ma le faʻatapulaʻa ona ulufale. E mafai foi ona matou taumafai e fesoasoani ia latou e atiaʻe mafaufauga taua mafaufauga e uiga i ponokalafi e ala i le talanoa ia i latou e uiga i mea latou te vaʻai ai i luga o le initaneti ma auai i latou i tausaga-talafeagai talanoaga e uiga i soifua maloloina feusuaʻiga, itupa ma malosiʻaga malosiʻaga, maliega, puipuia ma faʻamaʻi feusuaʻiga.

Faaaliga manino o aia

Ua maua e Mike Kirby faʻatupeina mai le falemaʻi falemaʻi mo suesuega, auai i konafesi, lauga ma fautuaga.

Pusa 1. Mafaufauga lelei i le taumafaina o le porn
  • Faʻaleleia le amio agaʻi i feusuaiga
  • Faateleina eseese o feusuaiga repertoire
  • Faʻateleina le lagona o le tagata i le malosi e fautua ai ni amioga tau feusuaʻiga fou, pe masani ai i amioga
  • Faʻateleina le fiafia i paʻaga tumau
  • E i ai ni aafiaga lelei i le tulaga lelei o le olaga ma le tasi feusuaʻiga poto masani; mo se faʻataʻitaʻiga, taimi masani o feusuaiga, aofia ai o tagata le atoatoa, faʻaleleia le fesoʻotaʻiga i le va o paʻaga feusuaʻiga, le faʻalauteleina o tuʻufaʻatasiga o itupa ma itupa.
  • Faʻaleleia le iloa feusuaʻi ma faʻafiafiaga; mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e tagata ona suia tulaga i taimi o feusuaʻiga, e mafai ona matua eseʻese le foliga mai o le isi, e iai foʻi isi mea e sili atu na i lo le fafine, ma o le feusuaʻiga e sili atu i le feusuaʻiga ure.
  • E mafai ona fiafia tagata faʻaitititoso e matamata i itupa tutusa o itupa ma lesi itu
  • Tele fafine matutua ma tama matutua e feusuaʻi, ma ono nofofua, manaʻo i mea tau feusuaiga
  • Ai fesoasoani penile toe faʻaleleia auala pe a uma pelvic taotoga poʻo radiotherapy
Pusa 2. Mafaufauga le lelei mo le taumafaina o le porn
  • E ono faʻatuputeleina fua o le faʻaleagaina o erectile, tuai le faʻateteleina o le tino, faʻaititia le faʻamalieina o feusuaiga ma faʻaititia le libido
  • Faʻaalia i mea e le manaʻomia, mea le talafeagai a le tino, mea le talafeagai feusuaʻiga lelei, osofaʻiga, sauaga, toso teine, isi amioga le masani ai, faʻailoga teteʻe (o le manatu e faʻapea o fafine fai mai 'leai' pe a latou manatu moni e faia feusuaʻiga), feusuaiga faamalosi, le talafeagai feusuaiga manaʻoga malosiaga, feusuaʻi solicitation, tamaiti saua ma le leai o se puipuia pe faʻaaoga condom
  • Faʻalapotopotoga i le va o le initaneti faʻaaogaina porn ma muamua feusuaʻiga muamua, auai ma i nisi taimi ma / pe tele paʻaga, faʻataʻitaʻiga amioga mataga i feusuaiga, faʻatupuina feʻaveaʻi itupa o itupa, le atoatoa le vaʻaia o le tino, osofaʻiga, atuatuvale, atuatuvale, ma le faʻaaogaina o le porn.
  • Faʻamalosia le faʻaogaina o mea tau initaneti faʻamatala manino