Toe Fautuaina ma Faʻaaliga: Mai le Manuia Faʻalele

Lenei itulau o loʻo i ai le toe faʻaleleia o fautuaga, fautuaga ma faʻaaliga mai ia i latou o loʻo alu i le faʻafouina faiga.

• O le Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Faia
• Oʻu Manatu i le Toe Fetuunaiga [LOMIGA PAIA LOTO]
• Talofa Gentlemen. O lenei ua amata - Faʻauau pea filo i luga o RebootNation faʻalelei e William
• Faʻafou Polokalame fou a le Blues-Induced ED Vlog: Gabe Deem - 9 masina e fai ai feusuaʻiga, 15 masina e fai ai loʻu faʻatu naʻo aʻu lava.
• Mai le Team NoFap.com: 10 oa matou sili fautuaga
• (Vitio) PORN MYTHS - O le Upumoni i Tua o Tupulaga ma Faʻasalaga Feusuaiga, saunia e Gabe Deem
• Lau Faʻaalia o le Leitio LauBrainRebalanced - Podcasts e le auvaa i le YBR
• Tagata na le mafai ona matamata i porn mo le sili atu nai lo le 90 aso, o matou uma oi ai ni fesili patino mo oe
• 70+ fesoasoani e Faigofie Nofap poʻo le Porn Free faigofie & sili atu le aoga mai se tasi na alu 300+ aso
• O le NoFap Rescue Kit / Mega Motivator
• Sili o / r / NoFap
• reddit / thread thread thread: Tagata o loʻo iai 100% faʻamalo porn: O le a le mea mulimuli na aoga mo oe?
• [Faʻataʻitaʻiga) O Se Atoa Amata Lelei Taiala i le NoFap
• Se lisi o tala faʻasolopito ma faʻataʻotoga tau tala faʻatau
• Mama mai le porn mo le toeitiiti 2 tausaga. Fautuaga ma fautuaga mai se pologa muamua.
• O nisi o faʻamatalaga masani ma aoga aogā i aso 100
• Fausiaina o le Fou - O laʻu taʻiala i le faʻaleleia atili.
• O le a ou faailoa atu ia te oe le # 1 mea lilo e foʻia ai ponokalafi vaisu.
• 1 tausaga + luga; se faʻataʻitaʻi faigofie lea o le a mautinoa ai le manuia.
• Faʻaleagaina e le toe faʻafoʻisia! Aisea e le mafai ai e tagata ona fofoina o latou PIED
• Le Lisi Tele o Fautuaga & togafiti
• Fautuaga lelei mo le aloese mai le porn
• O laʻu tala mataʻutia: Faʻamalo mo ni nai tausaga, o mea ia e mafaufau i ai

Faʻafouina fautuaga - Fuafuaga

• 6 Sitepu Toe Faʻafou le Fuafuaga… na fesoasoani ia te aʻu e tuu
• Ono mailei masani i le toe faʻaleleia o mea ua fai ma vaisu
• 7 Tips to Beat the Worst-Case Scenario of Porn Porno (How I Won)
• 10 Fautuaga mo se Toe Faʻafouina poʻo se Toe Faʻafouina!
• 10 Principles of Recovery
• 15 faʻamatalaga / fautuaga / vaega o fautuaga mai ~ 8 tausaga o laʻu malaga lema
• E te fia alu saoloto i le saʻo? Faitau lenei mea.
• Maualuga fautuaga e sefulu mai le 135 + aso Fapstronaut
• Tulafono Lautele o Leai-Fap
• Le auala MYLN. Se isi auala.
• Le auala Saina o NoFap
• Tausaga 26 - 500 aso: Ua ou iʻu i se faiā e le pei o se isi lava taimi ua ou i ai
• O se faʻaiuga fesili: YourBrainRebalanced.com
• 5-vaega o fuafuaga o faʻatinoga.
• Fautuaga mai loʻu poto masani [LAUTELE POSI]
• Nisi fesoasoani na ou aʻoaʻoina mai laʻu fomaʻi.
• Nisi DOs & E LEʻA mo NoFap
• Superpowers E Moni, ma Lenei Auala e Maua ai Latou (Ma Punaoa ma Fesootaʻiga!)
• Faʻataʻituina o Vaitaimi i le Toa o se Ulugalii (Vitio)
• Ono sitepu i le alualu i luma - Porn related ED ma toe foʻi i se paleni paleni o feusuaiga faʻaali.
• Tausaga 35 - ED Faʻamaloloina, Ola Toe Faʻamatalaina. Faʻaopopo Fautuaga, Faitauga Mea, ma Matauga
• Sini ese
• 90 Aso i le 9 Tausaga - O se mafaufau manino, malosi malosi taulaʻiga, faʻateleina fegalegaleaiga vavalalata, faʻateleina le fiafia, sili malamalama ia te aʻu lava
• 9 Tips i 90
• 45 Lies o Lou Mafaufau e Faʻasaoina Oe
• 20 mea na fesoasoani ia te aʻu i nei aso 90
• O se mea faigofie ma mamana lea na fautuaina mai e le polofesa Judale Brewer mo le tomai e taulimaina a matou faanatinati.
• Tausaga 26 - 90 aso hardmode: maoaʻe iʻuga
• Nofap Made Easy - Mea faigaluega e mafai ona e faʻaaogaina e suia ai lou olaga (e le 17 tausaga le matua)
• New Fapstronaut, taimi tuai e toe faʻafoʻi ai fualaau faʻatau fua ma nisi faʻamatalaga

Faʻafouina fautuaga - Lisi mafuaʻaga

• Lisi Faʻasalaga OFISA
• Faʻafefea ona manuia i le NoFap - o se faʻatonuga manino faʻavae i luga o 6 masina o le poto masani
• E te iloa e galue NOFAP pe a…
• O le STAR Method mo le PMO fai ma vaisu
• Lelei tama fou, o le mea lea e manaʻomia: faʻalogo i luga, tamaloa i luga ma tuʻu le sikipi 'luga 
• O le mea moni, O LENEI TUSI E LE MAFAI ONA FAI.
• O lea e te fia faʻataga ai le porn?
• PRO - MOTUGAAFA 
• Fautuaga e foia ai vaisu o ata
• Mataupu Ou te Alofa ma Le Pogai e Tatau ai Ona E Amata se Tusi Talaaga
• Nisi fesoasoani mo NoFap na ou aʻoaʻoina mai le AA
• 10 fesoasoani e fesoasoani ia te aʻu
• 5 NoFap Fautuaga E tatau ona ou faasoa atu.
• 100 Aso + Ala i le avea ma Bane (Muamua ma le Meli Mulimuli)
• Ou te fia taʻuina atu ia te outou uma e uiga i le Unger's Paradox. (O se mea e mafaufau i ai mo outou o tauivi.)
• O le lotofuatiaifo na o ia e le lava.
• Ina ia manuia, e tatau ona e toe gaosia.
• Reddit "fapstronaut" faataatia ese uma
• E iva mea e mafaufau i ai
• Fautuaga i le auala e amata ai se amataga lelei i le NoFap
• Tiamoni: Faasea e le o lou fili.
• Ono Mea e Tumau i le Mafaufau
• Fautuaga i tama laiti
• Aso 40. Nisi matauga & fautuaga, aemaise i tama fou
• Na ou tu mo le tausaga ma le afa ona ou manatu lea o le a ou faʻasoa atu ni nai aʻu fesoasoani
• Lenei Manaomia E Fai Atu, Malamalama, & Toe Faʻamaonia
• Tip 1 mai se Fapstronaut Long Term: Faʻamalamalama lau laina pito i lalo 
• Tip 2 mai se Fapstronaut Long Term: Otootoga 
• O le ki e sili ona lelei e faʻatoʻilalo ai le masani a le PMO, ia na ona e manatua 'AEEES'
• Tip 3 mai se Fapstronaut Long Term: Faʻasaʻi le Taua
• Suiga lelei mo ** lelei lelei ** aʻafiaga!
• O le Mea e Galue, ma le Mea e le
• E masani ona taʻutaʻu e lou faiʻai ia te oe pe ae manaʻo i PMO.
• Ua lelei, ole mea lea o le a e faia

Toe fai le fautuaga e faatoilaloina porn porn

• O le 4 'R' sitepu e faʻatoʻilaloina ai vaisu
• 16 Principles of Recovery
• E Faapefea ma Aisea e Fofo Ai Ponokalafi
• Manatu na fesoasoani ia te au
• Taofi le taulai atu i feusuaiga.
• O le a le lilo? Lau lua sene.
• 30-aso lipoti. Lisi sili atu o mea na fesoasoani ia te aʻu & ono fesoasoani ia te oe!
• Nice Guy Symmetrome. Mataupu tāua tele mo tagata fai pese / porn.
• Manatu e uiga i le mautinoa (ma faatoilaloina le matamuli)
• Humu / Faʻasalaga: E na o oe lava o se sui o le PMO pe afai:
• Le teineitiiti o se fapstronaut (aso 135 !!!), e manaʻo e faasoa mai laʻu tala (success) tala.
• Faʻafeiloaʻi 90 aso saʻo: O nai faʻamatalaga
• Toe faʻaleleia fautuaga mai le 17-tausaga
• Lau Avanoa Sili I se PMO Quit Manuia
• Faʻafefea ona tuʻuina atu soʻo se mea e te fai ma vaisu
• Aua e te faʻaaogaina le NoFap / Porn, pe o le a toe faʻafoʻi 
• Mai le PMO Wife: O oe, o se toa

Toe fai le fautuaga mo le nofo fua i le porn

• Taʻiala mo le nofo ai (porn) leai se totogi 
• 3 Laasaga e faʻatoʻilaloina ai vaisu o le porn ma suia lou olaga: Vitio
• O lea e te fou? Afio mai i le NoFap. Matou te pasi ese fua Zen iinei.
• Faʻaaogaina i luga o le porn ma o se fesoʻotaʻiga ma mea o loʻo faia nei e tagata i tekonolosi.
• Fautuaga mo le oʻo atu i le 100 + aso o le leai o se mea.
• 3 Laasaga i le Manuia (Mo outou uma o loʻo tauivi)
• Faafetai Uelese mo laʻu vaisu o Porn
• Na ou faia! 90 aso. Lenei o le mea ua ou aʻoaʻoina.
• Manao e ausia le atuamatua? Faitau lenei mea!
• Se lisi puupuu o mea taua na ou mauaina i lenei faigamalaga 
• O laʻu 40 mafuaʻaga e le faʻaaoga ai le porn
• 16 aga masani e tatau ona e faia i taimi uma.
• E lima foliga mai o le tetee atu i le faʻavae
• Filifiliga o oʻu mafaufauga ina ua maeʻa ona taumafai e leʻo mo 3 masina
• Mea e Fesoasoani ia te Au (ma e mafai ona fesoasoani ia te oe)
• Mea ua ou aʻoaʻoina mai ia te Oe
• Fautuaga mo tagata o loʻo maua i latou lava e matamata i le porn
• Na faapefea ona ou aoao e taofi le popole ma tauivi
• Ou te iloa lenei mea o se vaega taua o loʻu olaga lelei
• Na faʻapefea ona ou faia 70 aso i luga o le malosi, e aunoa ma le gau o se afu, i le maeʻa o 7 tausaga o le toilalo.
• O le a le eseesega i le va o le manao e taofi ma le tatau ona taofi? Ou mafaufauga i le 45 aso.
• Manatu e uiga i lenei alalafaga ma nisi fautuaga aemaise lava mo le amataina
• O Laʻu Vaitau e Sefulu