10 fesoasoani e fesoasoani ia te aʻu

10 fesoasoani e fesoasoani ia te aʻu i NoFap 

by viamyiphoneaso 9

* 1) Mama Mama Mama !! Tausiga o loʻu potu / taavale / po o le a lava le mea e galue ai loʻu siosiomaga Ou te mama e fesoasoani e mafaufau atili ai. O le i ai o le tele o mea e lafoina solo i soo se mea e mafua ai loʻu mafaufau mai le tasi mea i le isi, ma ae e te leʻi iloa o loʻu mafaufau e uiga i le Fapping .. Tausi mea mama ia, ma afai e le mama, ona faamama lea! 🙂

* 2) Lisi mea e te manaʻomia e fai mo le aso. E sili atu ona e faʻatumu se mea pe afai e te tusia i lalo. O le fatuina o se lisi e te ono taulai atu ai i mea e manaʻomia ona e faia i le aso atoa, ma taofi lou mafaufau mai Fapping ..

* 3) Maua se poloka poloka. E aoga tele K9 ma aʻu, ma e faʻaosofia ai lou taumafai e toe solomuli..O le toʻatele o aʻu faʻafitauli e mafua mai i se faʻafuaseʻi ona manaʻomia, e le ona ua ou mafaufau e fai .. Faia foi le upu faʻaupupu pei o le "IwanttoruinallthatIworkedfor"

* 4) Nofo ese mai le komepiuta ae naʻo Oe E fesoasoani moni lava e nofo mamao mai le komepiuta pe ae tuua toatasi. Afai e tatau ona e i ai i luga o le komepiuta, taumafai e faia i luga o se mea faitele.

* 5) Suia au faʻauiga i se mea lelei. Soo se taimi lava e te lagona ai e pei o le faʻailoga, tamoe i le maila, pe taʻe le faletaalo, pe faataitai le piano. E fesuiai lau faatosinaga leaga i se mea lelei.

* 6) Faʻaalia le aganuʻu I fafo, feiloaʻi ma tagata fou, sainia mo se taʻaloga, pe sainia mo lesona e aʻoaʻo ai se mea e te fia iloa pe faapefea ona fai. (siva, pa'ō, u.)

* 7) Fai laʻititi lau sini NoFap, ona toe fai lea. O se sini faigata le alu i le 90 Aso ma le noFap. O le mea ou te faia o le a amata ona ou laitiiti ma faifai pea. Ou te taʻu ia te aʻu lava "Ua lelei, leaiFap mo le 2 aso o laʻu sini lea" ma o le taimi na ou lavea ai o le a ou fai ifo ia te aʻu lava "Ua lelei, tuu vaai pe mafai ona ou alu mo 4 aso" Afai ou te lagona le manaʻomia e toe paʻu o le a na ona ou fai ifo ia te aʻu lava Ok, o laʻu sini o le tumau 4 itula atili… O le a ou alu i le faletaalo, pe afai ou te lagonaina pea le manaʻoga pe a maeʻa laʻu toleniga o le a ou taumafai e tumau na o le 1 isi itula ”

* 8) E leai se mea e taʻua o le "naʻo le 1 taimi" E le mafai ona e afa afa NoFap .. (pe o le mea sili ou te le mafaia) Afai e te faʻatagaina lou lava mafaufau "Ok, ou te faia lenei TASI taimi, ona ou taofi ”e setiina oe mo le mafaufauina“ Ia… Sa ou faia tasi nei i le aso, masalo e tasi le taimi e tasi e le afaina ai ”poʻo le, Ia, o le a ou toe amata taeao" Aua le faia.

* 9) Faitau tala manuia O le vaai i le tele o le NoFap e maua ai e tagata tagata le uunaʻiga ou te alu pea.

* 10) Nofoaga Faʻasalaga Tumau o se mafuaʻaga tele mo le toe faʻafoʻi (faʻatasi ma au) Tumau pisi. Aua neʻi faʻatuai. Faia meaaoga, suesue, taʻalo x pusa, faamalositino. (E te maua le ata)