- Faʻaalu le tele o le taimi e te auai i isi gaioiga aoga e faʻaliliuina ai oe i se tagata sili atu ona agavaa.
- Taofi le faʻatauvaʻaina o fafine, amata vaʻaia i latou o ni tagata soifua.
- E sili atu le mautinoa, talitonuina ma le faamaualuga ia te oe lava.
- Ia avea oe ma tagata saoloto e feoai solo i le loto. E le toe avea ma pologa lotovaivai e leai se pule i lona lava tulaga.
- Amata ona lagona nei lagona malolosi i taimi uma, nai lo le fa'anoanoa i le lalolagi matagofie o siomia oe. E le toe i ai le tagata oti savali.
- Fa'aitiitia le fa'atuai. Fai mea i le taimi, e maua ai le manuia maualuga i le galuega poʻo le aʻoga.
- Le toe fefe e fa'atagaina isi tagata e fa'aoga lau komepiuta, leai se toe fefe ne'i maua.
- Pa'u i le malosi fou maua. Run Runner Run.
- Amata – masalo mo le taimi muamua talu ona talavou – ia matuā alofa ia te oe lava mo lou tagata. O le tagata e te alofa i ai i taimi uma ae paga lea na lokaina i totonu o se falepuipui na fausia e oe lava ia i lou tino, ua maua nei le avanoa e tatala ai ma sau i fafo. Ia tuputupu ae lena tamaitiiti e avea ma se tagata. E te maua le filemu o le mafaufau iā te ia.
- Fa'aitiitia le atuatuvale. O le a e maua pea lou lagona fiafia ma le lelei e aunoa ma ni mafuaaga manino, i tulaga lava e tasi na e lagona ai le popole ma le atuatuvale muamua. E mafua ona po o le a lava, ua e iloa ua e tuuina atu le mea sili.
- Toe maua lena malosi ua leva ona leiloa o le pa'u moni, ita, loloto le alofa i se tasi. Fa'aeteete! Sauni e maligi ni loimata, aua e te ono i'u ai i le matua'i mafaufau e uiga i lena SO, nai lo le fa'aseseina o le valea i mea uma na faufau ma leai se aoga, zombified fou i porn.
- Fa'atupula'ia le agava'a e fa'atumauina se mafutaga fa'alesoifua maloloina mo se taimi umi lea e mafai ai ona e fa'atuatuaina, fa'alagolago ma fa'atuatuaina ma e mafai ona e maua le togafitiga tutusa i le taui.
- LE ED. E mautinoa e mafua mai i le PMO addiction. E tatau ona ou fai atu nisi tala? E TE MANA'O ONA TATAU AI?
- A maeʻa se faʻasologa umi, o le a e vaʻaia o tagata o loʻo siomia oe o le a amata ona popole atili ia te oe. O le mafuaʻaga o lenei mea, i luma o NoFap, o le tasi afa o outou na misi atoa mai la latou vaai. O le tasi afa o loo pisi i le faamaimauina o ia lava i se olaga faalilolilo na fausia i luga o le maasiasi. Sa le i ai o ia. O lena afa o outou e lei i ai i le lalolagi moni. Ma o le isi afa na i ai i le lalolagi moni sa le mautonu ma faaluaina le mafaufau i ona uiga, e le mafai ona tuuina atu le mea sili ona o le PMO vaisu. O le taimi nei o le a amata ona popole tagata ia te oe aua o le a sili atu le faalua ona e auai i o latou olaga. A ou fai atu o le taimi nei, o lona uiga o le PRESENT. FAAAOGA. MATA'IA.
- Faʻateleina le soifua maloloina faaletino, aua o loʻo e teuina lau sua i lou tino. Faitau e uiga i ai.
- E mafai ona e faʻaopoopoina i lena soifua maloloina e ala i le galue malosi e te iloa, atonu e te faia, aua e sili atu le faigata o NoFap e aunoa ma le taia o le faletaalo. Maua. I totonu. Faafoliga!
- Fa'ata'ita'i lou malamalama ile fa'afefea ona a'afia lau amio ile fausaga palasitika o lou fai'ai. O lenei vaaiga fou faaonaponei i neuroplasticity ose fa'ai'uga lelei ma le lelei o le faia o le NoFap e ala i le YBOP ma o le ai ai sona aafiaga lelei uma vaega o lou olaga e faalagolago i le mea e te faia i ai.
- Ia sili atu le fatufatua'i nai lo le taimi muamua. O lo'o e fa'amalosia lou fai'ai e alu ese mai lona sone fa'amafanafana sili. O lona uiga e tatau ona sau ma ni auala fou neu e ola ai. O na ala fou o lona uiga o ni manatu fou. O manatu fou o lona uiga e sili atu le fatufatuga i so'o se mea o lo'o pisi ai lou fai'ai. Fa'afou lou olaga.
- O se faateleina tele o le malosi. Tasi leona leaga o le malosi. Oka se faigata so o se mea pe, fa'atusatusa i le tu'ua o le PMO? Leai se fetaui. E leai ni pa puipui e mafai ona tu i se avanoa e faasaga ia te oe.
- Fa'alogo maneta. Afai o lo'o e faia sa'o, e mautinoa lava o le a e fa'aalia uma nei malosi lelei i so'o se mea e te alu i ai ma o tagata uma - ae maise tama'ita'i - o le a matauina oe e aunoa ma se mea. O le a latou tilotilo atu ia te oe, o le a latou mananao e talanoa ia te oe. E ogaoga ma galue e pei o se aulelei, ae a e mafaufau i ai, e le o se mea faʻataulāitu moni lava: Natura e tamoʻe lona ala pe a e tamoʻe oe.
- O se fasi keke e amata ai talanoaga, aemaise lava pe a uma se vaega patino. E te le tau mafaufau foi i ai. Fa'aitiitia le manatu o le tagata lava ia.
- E le toe i ai lena lagona fa'afefe o uiga e lua o se tasi e tatau ona e nana i taimi uma ma e te lagona ai e toetoe lava a sili atu lou pule i lou ola nai lo le iloaina. Faamaoni ia te oe lava, faamaoni i tagata uma. E tasi oe ma atoatoa ma atoatoa.
- Leai, e te le atoatoa ma o le a le atoatoa lava. I taimi uma avanoa mo le atinaʻe, talu ai o loʻo ia te oe le taimi ma le malosi e manaʻomia e faʻaleleia ai oe i soʻo se itu.
- Aveese foi isi mausa leaga. O le NoFap e amataina le aoga domino lelei mo lou olaga.
- Ia 1 i le 1,000,000. E moni lava.
I ata vaaia;
1 mafuaaga e fai ai le PMO:
- Faʻafefe oe lava ina ia mafai ona e tausia se olaga faʻamalieina fualaʻau nai lo le ausia o nei uiga moni uma, e le pei o se tagata ae pei o se zombie, lea, i se taimi umi, o le le lava o nei uiga uma e mautinoa lava o le a afaina ai oe, filemu tele Ou te faamautinoa atu ia te oe.
Ia, e iai se fetaui iinei? Ou te le manao i lena mea. E te iloa o le PMO o se mea fa'avalevalea tele pe'ā iai le mana faʻapitoa e tape ai lou mafaufau ma faʻafefeina ai oe e te le amanaiaina UMA UMA TALITĀ MAUA. O le PMO e valea, pe a e iloa le uiga o laʻu tala. Afai la e i ai se vailaau e tasi e mafai ona maua ai na penefiti uma o loo i luga, o le a ou totogia uma lava ou te maua e faatau ai lena mea. E foliga mai e leai se mea, ae o loʻo i ai NoFap. O le a ou tuʻuina atu mea uma ou te faia NoFap ma tamoe mai le PMO, aua ou te iloa e tatau ona ou faia ma e leai se isi auala i loʻu olaga.
Fa'afetai ma moomooga alofa mo Fapstronauts uma!
faʻatonutonu: Faatoa ou lolomiina lenei mea ma ou tautau atoa i luga o le puipui o loʻu potumoe i le po nei. O se faamanatu lelei mai lo'u tagata lelei na tusia lenei mea i lo'u tagata leaga e le'i faalogo.
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