O le a ou faʻafouina pea. Ia mautinoa e te tali atu ma ou manatu ma fautua mai nisi Q ma A e manaʻomia le faʻaopopoina i le lisi.
Q: Toe faʻaleleia, e aoga? O a aoga o le toe faʻafou?
A: E tele faʻamanuiaga, e le mafai ona e faʻaigoaina uma ia mea, o nai mea ia e maua ai penefiti e maua e tagata ile taimi ma pe a maeʻa.
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: O le a le umi e tatau ai ona toe faʻafouina?
A: O i tatou uma o tagata taʻitoʻatasi, mo nisi e itiiti ifo mo nisi e tele mea e manaʻomia e toe faʻafou ai o tatou faiʻai. O le averesi toefaʻaletele o 90 aso (30 +/- aso). E matua fautuaina lava le setiina o sau sini (mo se faʻataʻitaʻiga 100 aso) ona palu ai lea i ni sini laʻititi ina ia faigofie ai ona ausia (i le aso 0 aso 100 foliga mai e oʻo i le masina). O se faʻataʻitaʻiga o le tipiina i lalo i ni fasimea i le toe 100 aso.
- 3 aso;
- 1 vaiaso;
- 2 vaiaso;
- 3 vaiaso;
- 1 masina;
- 1.5 masina;
- 2 masina;
- 3 masina;
- 100 aso.
Q: E mafai ona ou toe foʻi i le matamata i le porn pe a uma ona toe faʻafou?
A: Leai. Afai e amata ona e matamata i le porn ona e le toe maua ai lea o lau alualu i luma ma o le a toe leai se mea. O le toe faʻaleleia o lona uiga o le faatea ese o le porn, faavavau ma le fiafia i feusuaiga ma tagata moni ma ola i se olaga moni nai lo le cybernet tasi.
Q: O le a le mea e tu ai PMO?
A: P - Porn, M - Masturbation, O - Orgasm.
Q: O le a le uiga o le PE / ED / DE?
A: PE - Faʻateleina o le taimi muamua;
ED - Erectile faʻaleagaina;
DE - Tui faʻasolosolo.
Q: O le a le mea faʻapitoa?
A: Se vaitaimi o le taimi e te maua ai le libido (manaʻoga) mo teine, itupa poʻo se isi lava mea mo lena mataupu. Ae ua naʻo se vaega ma pasi.
Q: O le a le mea e faʻaaoga?
A: Masturbation e aunoa ma se paluga.
Q: E lelei tele?
A: Ole faʻataʻitaʻiga e le ose auala sili lea e toe suʻe ai, ole faʻataʻitaʻiga ae mafai ona e iʻu ile iai o se orgasm ona faʻapipiʻi ai lea ma na ona e faia se mea sili seti i lau reboot alualu i luma.
Q: E lelei pe afai ou te matamata tasi i le porn ao ou toe faʻaleleia?
A: Afai e te manaʻo e toe faʻafouina i se taimi puupuu le taimi e mautinoa e leai. O le a toe faʻafoʻiina oe i le 1 / 3 o lau toe faʻalauiloa ma e mafai ona faʻauʻu i se paʻu ina ia e le gata na e faʻauʻuina le fasiotia atoa o lau alualu i luma.
Q: E lelei le masturbate e aunoa ma le porn?
A: Sili atu filifiliga nai lo le tuʻufaʻatasia i le porn. Tusa lava, pe a fai e te manaʻo e toe faʻaleleia ma le manuia i se taimi puʻupuʻu - e tatau foʻi ona e taofi le toe faʻaalu.
Q: O fea o fea ou te amata ai?
A: Muamua o mea uma e mafai ona e amataina i le faʻaumatia o au ata o ponokalafi. Aveese uma vitio, ata, tusi tusi. Aveese soʻo se mekasini e fesoʻotai i porn.
Q: OK. Na ou faʻaumatia mea uma a le P na maua i totonu o loʻu potu ma laʻu komepiuta, o le a nei?
A: 1) Tusi resitala i luga o le fonotaga;
2) Saini;
3) Alu i le lisi o faʻamaumauga, o loʻo i ai http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Faitau lenei autu aʻo leʻi faia lau lava tusi talaaga http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Fai se api o talaaga ma faamatala lou talaaga ma faʻaauau le alualu i luma o lau toe faʻaleleia ao alu le taimi e mama mai le porn.
Q: O loʻo faigata ia te aʻu ona ou alu ese mai porn site, e le mafai ona ou teteʻeina. O le a le mea e fai?
A: E mafai ona e taumafai e poloka poloka i le faʻaaogaina o metotia eseese. O nisi e faʻaaoga le puipuiga K9 ma isi e faʻaoga poloka poloka poloka DNS e poloka ai porn sites.
Q: E leai se saogalemu o le saogalemu K9 ma le DNS server? O oʻu saogalemu atoatoa mai le porn i le taimi nei?
A: Leai, K9 ma isi poloka e le toilalo. E pei latou o speedbumps e te iloa ai le mea o loʻo e faia. E naʻo sina taimi e suʻe ai e suʻe ai ni porn e leʻi poloka. Aua neʻi e taumafai e suʻesuʻe vaega vaivai ma nofoaga e le o poloka.
F: O laʻu tusi o talaaga e le taʻutaʻua, o oʻu leaga?
A: e lelei mea uma. Afai e te manaʻomia nisi gaioiga i luga o lau api talaʻaga ona lagolago lea i isi faʻapea foi, faitau isi tagata api talaaga, avatu fautuaga, fai fesili, faʻauo ma oe o le a avea oe lava ma nisi gaioiga i lau api talaʻaga i se taimi puʻupuʻu.
Q: E mafai ona ou faia se feusuaʻiga?
A: Ioe. Oe tatau ona taumafai e aloese mai ai mo sina taimi pe a fai oe o feagai ma ED. I soo seisi lava mataupu - alu i luma. Mo nisi e masani ona avea ma oso oso e oso ai libido tulaga i luga o le taualuga. E i ai ona aafiaga lelei i lau reboot.
Q: O fea e mafai ona ou maua ai nisi faʻamatalaga e uiga i vaisu i le porn?
A: O se sili lelei faʻamatalaga o le 'upega tafaʻilagi a Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
Fausia se filo FAQ. O le a ou faʻafouina pea. Ia mautinoa e te tali atu i ou manatu ma fautua mai nisi Q ma A e manaʻomia e faʻaopopo i le lisi.
Faamoemoe o le filo? O mea uma e tatau ona e iloa o loʻo i le tasi nofoaga.
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