Aso 40. Nisi matauga & fautuaga, aemaise i fou Nofappers
O aʻu lenei. Aso 40. Ua lelei mea; aʻoga e faʻalavelave ma o loʻo vaʻavaʻai pea mo galuega ae o loʻo tele loʻu lagolago mai aʻu uo ma aiga ma o loʻo ou nofo lelei. Na ou ala i luga i lenei taeao ma sa ou faamanatu ia te au lava o le asō o se mea taua ona sa ou matuai faagaloina ma le faamaoni le umi na i ai. Ina ua uma ona ou mafaufau mo sina mea, ou te fia faasoa atu nisi o mea e oo mai i loʻu mafaufau i le mafaufau e uiga i laʻu 40 aso mulimuli o le leai. O na mea fou e vavalalata vaʻavaʻai ma le totoʻa ona o le tele o nei mea na le mafai ona ou maua pe na ou le manao e taʻu atu pe a amata ona ou amata.
E i ai aso lelei ma aso leaga. Lelei aso, e te lagona lelei ma malupuipuia. I le pulea. O nei aso e le o se mea e tupu. O i latou o le taunuuga o lou faʻatulagaina o oe lava mo le manuia. O loʻo e tuʻuina atu le taumafaiga e faʻatulaga se aso o le a faamalieina ai oe. O a mea e te fiafia ai, pe lagona ai le manuia? Ausia, faʻatulagaina o sini ma ausia, fesootai; po o le a lava le mea e pei o se aso lelei ia te oe, saili le taimi e fai ai lena mea. O nisi taimi e laʻititi lava pei o le mauaina o lau vasega atoa, poʻo se aso atoa o galuega. O se mea lelei lena, ma lelei mo oe mo le mauaina. O oe o loʻo pulea, ma o lona uiga e mafai ona e taofiofia oe lava i soo se itu e te filifilia, filifili se tasi o le ae maua ai le fiafia.
Aso leaga. O le a tutupu. A faʻaputuputu mea uma ma amata ona kiona i le tasi mamafa tele i luga o ou tauʻau. Ma e mafai ona lagona e pei o le mea e tasi i le olaga e mafai ona avatua ia te oe se leai se tau, leai se vevesi sili lagona e uiga ia te oe lava - lelei tuai fappin – o lenei o le mea e tasi e sili ona e manaʻomia. Aua le faʻalogo i lena. E oʻo mai aso leaga, ma a latou faia e tatau ona e faʻamanatu ia te oe lava le mafuaʻaga (s) na e amataina lenei faigamalaga valea i le muamua. Ae maise lava i le popofou o aso, sa ou mafaufau pea i le mafuaaga na ou taofi ai mai le PMO (porn, masturbation, orgasm) ia ou taulaʻi tonu i aʻu sini ma mea na ou mauaina mai lenei poto masani.
Afai ei ai sou aso leaga, ave se manava, toe faʻatumu, ma amata ona maua se mea lelei. E mafai ona e toe faʻafoʻi, lagona pei o le atoaga o le vaʻa, faamanatu oe lava pe aisea ua e faia ai lenei mea, ma toe faia se isi taumafaiga malosi i le leai o se mea.
Aoao mai au mea sese. O le a le mea e te tauivi ai? O a mea e aoga mo oe? O le a le mea e le? Faʻalogo i lou tino ma matau ou uiga ma tali. Faatulaga se masani e aoga mo oe.
Mafaufau lelei. Aua e te taulai atu i mea e le mafai ona e toe mauaina (PMO). Nai lo lena, ia faʻaauau lou malosi i le mea e tatau ona e mauaina. O le mea o loʻo e alu ese mai lenei mea. Sili atu le pulea e le tagata o ia lava? Le malamalama lelei e uiga ia te oe lava? Totoina o se vaisu? Avea ma se tagata sili atu? Avea ma se paaga lelei sili atu? Faʻaleleia lau faiga faʻafeusuaiga? Po o le a lava, o le ae le oʻo i ai seivagana ua e galue i ai ma galue i aso leaga.
E le mafai ona e pepelo ia oe lava. Atonu e te manaʻo e suʻesuʻe nisi faʻamatalaga laʻititi po o upega tafaʻilagi poʻo le tilotilo i luga o vitio o le a tuʻuina atu lou mafaufau i nofoaga e te iloa e le lelei mo lau tautinoga e vaʻai. Ae o le loloto e te iloa ai e te le o fesoasoani i lou lava tulaga. E le mafai ona e pepelo ia oe lava. E te iloa pe oe faia se mea e te le manaʻo e fai. Ma ua i ai tagata uma e fesoasoani ia te oe.
Taumafai e saili le lagolago i isi tagata. Mo le toatele oi tatou, o lona uiga o le faalagolago i ai / r / NoFap ma ona tagata faʻapitoa e tuʻuina mai ia i matou musumusuga, fautuaga, ma faʻamalosi. O nei tagata o au uo. Latou te iloa le mea o loʻo e oʻo i ai ma e mafai ona faʻamalosi i ou tiga. Fai atu ia i latou mo se fesoasoani, fai ni tala malie, tautala e uiga i mea e taua ma taʻutaʻua. Ua ou maua le laki e maua ai ni au uo vavalalata ua ou tatalaina e uiga i loʻu nusipepa. E leai se tasi oi latou e malamalama i laʻu tautinoga i le tulaga na ou talanoa ai e uiga i lenei mea ae latou te le manaomia. O le mea taua, latou te malamalama o laʻu tautinoga e taua ia te aʻu ma latou te lagolagoina aʻu i lena mea. Latou te faia ni tala malie i nisi taimi, ae afai e le mafai ona e ata ia te oe i nisi taimi, o le a se mea e mafai ona e faia?
I le popofou o loʻu le mautonu, e le mafai ona ou taofia le mafaufau e uiga i feusuaiga. O vaega uma o le tino o le tagata, ma mea uma e mafai ona faia i ai. Na ou taofi le malulu malulu i le tasi afiafi ina ua uma ona ou lava le tele o le lio o le PMO na le aveina aʻu i se mea. Ma o lea, na manaomia e loʻu tino le taimi e tali atu ai ma toe fetuunai. O lau foi oe. O le a sili atu lou malosi, feusuaiga ma isi mea, o le ae manaomia e faʻafefe atu i isi auala nai lo le masturbation. Saili se auala e faʻaaogaina ai. O le faamalositino o se mea sili. Afai e le mafai ona taofi loʻu mafaufau mai le le mautonu i luga o loʻu fiafia, o le a ou faia le 10 paʻu i luga. Faigofie e pei o lena. Ina ua uma le sefulu ona tu i luga, o le a ou iloaina o loʻu loto e laitiiti tele, sa ou mafaufau lelei atili, ma sa sili atu loʻu malosi e amata ai soo se mea na sosoo ai i loʻu aso. O aso mulimuli na ou faia ai i le va o 50 ma 100 faʻamalosi. O nisi o na seti na toe foi mai i le taimi na matua galue ai loʻu mafaufau. I nisi aso na ou le faia. E tatau ona e naunau e galulue ma lou tino. E le o le fili.
Faʻaalu le taimi e faʻapitoa ai lou iloa i le leai o se mea. E leai se tasi na te iloa pe faapefea ma pe aisea ou te faʻaaogaina ai le porn ma le masturbation nai lo aʻu, ma na ou filifili ai o le lafoai o le masturbation e le lelei. Ina ua ou gaoioi, sa ou galo i ou lagona manao faalefeusuai ia te au lava ia ma fatuina ni vaaiga i loʻu mafaufau na le taitai ai se mea mo le tagata moni. O le Porn o se isi auala o le faia o le mea e tasi. Ou te manao ia avea aʻu ma se tasi e masani ona fai lena mea eleelea ma tagata moni, ma o lona uiga na ou paʻu i porn ma masturbation uma. Ae o lena mea e le tatau ona avea ma ou aafiaga. Masalo o le porn o loʻo afaina ai oe i se mea le lelei, poʻo le taufaʻasese i lou ulu, poʻo le faia o feusuaiga. Pe atonu foi o lona fausiaina, tele naua pe afai e faalavelave i isi vaega o lou soifua maloloina / soifua maloloina / olaga. Mo au o ia mea uma e lua. Na ou faanenefuina au lava ia i aafiaga moni tau feusuaiga aua sa ou matua taulai atu i le faamalieina o au lava ia. O le mea o loʻo ou taumafai e taʻu atu o le faʻaaluina o le taimi e iloa lelei ai ou popolega ma pe aisea e te manaʻo ai i se suiga i lou olaga. Faʻamatala le uiga o le uiga, e pei o se tautinoga, mo oe. Mo aʻu, o loʻo aloese mai le masturbation, porn, ma le fiafia faʻapitoa (edging, etc.) mo le faʻamoemoe e faatalitali e faasoa atu lena mea i se isi tagata ma faʻamalosia aʻu e mafaufau atili atili e uiga i feusuaiga i le mea moni.
O le a faigofie mea. O fea o loʻo ou i ai nei, o loʻu olaga o loʻo mamafa pea ma o loʻo i ai laʻu tele o tiute tauave o loʻo ou tauva. E leʻi suia lena mea. O le mea na suia o le auala lea ou te taulimaina ai lena popolega ma le osofaʻia aua ou te le manatu o le PMO o se auala lelei e fesoasoani ai i le faʻavaivaia o loʻu atuatuvale ua toe tuuina mai le mea e alu mai loʻu olaga. Na ou maua isi mea na faamalieina ai aʻu ma suia ai. Ma o lenei, ou te le faamaoni e uiga i le faʻafefeteina poʻo le porn i aso. Afai e te faʻamausali ia oe lava ma tuʻuina lou tino / mafaufau taimi e fetuunai ai, ou te talitonu e leai se mea e le mafai ona e ausia.
O oe, e ui i au taumafaiga aupito sili, atonu e ono tautevateva i luga o porn i nisi taimi. O le initaneti lenei. Naʻo le kiliki i fafo ma alu i lou aso. O le mea taua e manatua o lou faʻamoemoe. Na e uiga e te mauaina lena mea? A leai, e te leʻi faia se mea sese. Afai o lea, e tatau ona e toe faʻatulagaina oe ma galue malosi. Mo nisi faʻafitauli faigata, o loʻo ou taumafai e taʻavale mai i le aufaasālalau e faʻavalea ai tamaitai i le lautele ona, pei o le porn, ou te le fiafia i le mea e tatau ona fai e uiga ia i latou, o lona uiga. ua na o le aoga o mea e te mafaufau i ai o latou tino. Ae o lena ituaiga o ala o faasalalauga pe afai e paʻu i soo se mea, o lona uiga ou te le manuia. Ae ou te faamanatu ia te au lava le mafuaaga ua ou aloese mai ai ma agai i luma.
Ou te mautinoa e tele mea e mafai ona ou faʻaopopo ae e tele naua e mafaufau i ai mo le taimi nei. Ma le mea mulimuli, ou te fia faafetai atu i tagata uma i le taimi ua mavae ma faʻaauau pea / r / NoFap o ia na tuʻuina atu tusiga poʻo manatu na ou aʻoaʻoina mai, tali atu, ma
;