Nisi fesoasoani mo NoFap na ou aʻoaʻoina mai le AA

Nisi fesoasoani mo NoFap na ou aʻoaʻoina mai le AA

Lau tama, o aʻu o le Fapstronaut, ma ua ou i ai i le AA mo 5 tausaga ma ou mama i lena taimi atoa mai laʻu fualaau o filifiliga, heroin ma isi mafaufau uma e suia ai mea. Ou maua ni poto masani i le faamavae tele mea ua fai ma vaisu, ma le faatumauina o le mama aso 1 i le taimi. Ou te fia faasoa atu nisi o le malamalama ua ou maua, e pei ona e fesoasoani tele i le toe faaleleia uma e lua o sea ma le fesoasoani.

1) E pei lava mo le taimi nei: Ia e iloa o loʻo tatou faia mea i lea aso ma lea aso. E naʻo le tasi le taimi i le taimi e mafai ai ona tatou faia se mea, ma e SAʻO NEI. Aua le mafaufau e uiga i lenei faavavau. Taofi i lenei aso. Ala i luga ma faʻamanatu ia te oe lava e te le o faʻaseʻe na o aso nei. E mafai e soʻo se tasi ona faia se mea mo le 24 itula.

2) Alualu i luma, ae le o le atoatoa: Ia e faapalepale ma malamalama ia te oe lava pe afai e te le fetaui ma au lava tulaga faatonuina. Matou te matuai faigata ia i matou lava. O tagata na faʻaaogaina fualaau faʻapitoa e pei o le PMO e faʻamalosi pe faʻavaivaia foi i faʻalavelave o le lalolagi, ua i ai se uiga e faʻafefeteina i tatou lava, ma faʻaaoga le le fiafia po o lagona le lelei e faʻamaonia ai a tatou amioga. Oti ese le gaoioiga faataumaoi i le pito i lalo. Ia agalelei ia te oe lava ma ia e malamalama o loo matou taumafai e faaleleia atili.

3) Aloese mai Tagata, Nofoaga ma Mea: E faaosofia ai uma o loo siomia ai i tatou. O tagata ua i ai vaisu ua fausia o latou olaga e uiga i vaisu. Avanoa i ai, o loo i ai tagata i lo tatou olaga e cosign tatou amioga i le faia o tatou lagona o le vaai atu i PMO e taliaina ai ma le atoatoa e masani ai. Latou te fesiligia lau filifiliga e ave lenei oso e lelei oe lava ia. Faatasi ai ma tagata e pei o lenei, e sili atu le aua le faʻailoaina le mataupu, nai lo lena, aumai i tagata e malamalama ma faafaileleina ou manatu. Matou te manaʻomia le lagolago ma le alofa e foia ai se faʻavae e mafua mai i le le lava o le amio pulea ma le faʻaleagaina o oe.

4) Ia Auauna Atu !: Faʻatasi ai ma soʻo se vaisu, o loʻo i ai le autu o le manatu faʻapito ma oe lava auauna amio faʻaalia. Tele o taimi, tatou o tagata galulue nai le faʻavae o le fefe. E masani ona tatou fefefe neʻi leiloa mea ua tatou maua pe le maua le mea tatou te manaʻo ai. Matou te fefefe i le tuua toʻatasi ma le fiu. Matou te fefefe i le tuua toʻatasi ma le fefefe i le vavalalata vavalalata ma le lamatiaga aumaia e uma o setete o le olaga. Ae o le auala moni e faʻafetaui ai lenei mea o le avea ma tautua i isi. O loʻo matou taumafai e atiaʻe lou talitonuina o oe lava. E mafai ona tatou mauaina lenei mea e ala i le faia o mea lelei. Faʻatauaina oe lava e ala i amioga faʻaaloalo. Galue malosi ia avanoa i isi i lou olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, sa i ai loʻu faanaunauga e faʻasolosolo, ma nai lo le tuʻuina atu i lenei naunautaiga, na ou filifili e tuʻuina atu le poto na tuuina mai ia te aʻu e se tasi na faʻaaluina le taimi mai o latou olaga e talanoa ma aʻu. I ai iina mo isi tagata ma tautua, o le a e mauaina o au oe lava faʻafitauli ma mafaufauga filemu. Ma le mea moni, e le o le mea lena tatou te faia uma? O sina filemu o le mafaufau?

Ae ui i lea, ou te faamoemoe o lenei fesoasoani. Ou te sili atu nai lo le fiafia e faʻaauau pea ona faʻasoa atu soʻo se tasi o nei mea faigaluega (aua o loʻo iai se TON sili atu) pe a manaʻo tagata e fia iloa atili e uiga i le auala na ou faʻaauau ai ona faʻaleleia atili aʻu e ala i meafaigaluega na aʻoaʻoina i le 12 sitepu polokalame. E mafai ona ou fai atu ma le faamaoni moni o nisi nei o mea na fesoasoani ia te aʻu e faia le mea sa le mafai ona ou faia mo aʻu lava. Faʻamolemole, lagona le saoloto e fai fesili ma feau mai ia te aʻu. Ua ou sau e fesoasoani ma manaʻo e fesoasoani i soʻo se tasi ia manuia. O loʻo matou iai faʻatasi aliʻi!