O le Mea e Galue, ma le Mea e le

(LINK) Hey guys,

Na o le faʻamanatuina o loʻu aso fanau, ma sa ma i le laʻititi na ou faia ma ausia i loʻu olaga - Sa ou matua matuia lava i vaiaso ua tuanaʻi e faamuta laʻu vaisu.

Faʻalauiloaina atoa, o loʻu valu foʻi lenei masina saʻo o loʻo taumafai e tuʻu. Ou te leʻi taumafai sili ona faigata. Ma, ina ia fesoasoani i tagata uma i fafo ma ia maua saʻo oʻu lava mafaufauga, o se lisi lenei o mea o loʻo ou faia ma sa ou faia e taumafai ai e aʻoaʻi aʻu lava i le vaiaso muamua o le toefaʻaga. Lenei atonu o le a sili atu aoga i le amataga nai lo le veteran.

1. Faʻasologa - I loʻu poto masani, e le aoga lenei mea. Na masani ona ou faitauina ifo mai le fai mai, 144 itula e faʻafaigofie ai (Na ou amata i le 100 aso, e leai se aoga e faʻapea e leʻi aoga). E le gata o loʻo ia te aʻu le agavaʻa mo le faʻatutuina o ni sini maualuga tele mo aʻu, o le faitau i lalo i aso e le fesoasoani i se mea. Faitau i lalo i itula naʻo le faʻatelegese o le taimi ma faʻatele ai ona e mafaufau e uiga i le PMO. E le gata i lea, afai o loʻo ia te oe luga o se pepa pipii luga o lau komepiuta, poʻo lau telefoni, o taimi uma e faʻamanatu ai ia te oe le mea tonu o loʻo e taumafai e taumamao mai. O le tele o faʻamanatuga o le "faigata" faʻamutaina, o le sili atu ona ono e toe tupu. Ou te aveina lenei mea se 0 mai le 10. Atoatoa le aoga.

2. Faitau faʻasaga - Lona uiga tonu lava o le faʻafeagai o le faitauina, seʻi vagana o lenei lava le faʻafitauli, i lena taimi lemu i lalo ma o se faʻamanatu faifai pea o le faigata o le faʻamutaina o. Ou te fai atu e sili atu ona aoga nai lo countdown, aua o mea tatou te faia uma pe a tatou fai atu luga o lenei nofoaga autu "O aʻu i le Aso 13, po o le 2, po o se mea." Ou te fai atu o lenei mea e sili atu le aoga pe a fai e te mafaia ona pasia le vaiaso, aua i lena taimi, ua e faʻatuina se le PMO masani. Ae le i faʻamautuina lena masani, o lenei metotia mimiti. Faitauina i luma o le sauaina, aemaise pe a na o le pau lea o le mea o loʻo e faia. Aua le faia pe a faʻatoa e amata. Taulaʻi i isi metotia e faʻamalie ai oe i le aso. Ou te tuʻuina atu le 5 mai le 10, aoga pe a fai ua e iloa le mea o loʻo e faia.

3. Talanoa togafitiga / Lagolago / Fono - O loʻo ou aofia ai sauniga faʻamalositino, tagata lagolago i mea ua fai ma vaisu, ma lenei fonotaga i lalo o lenei vaega. Aotelega, o se palu ato. E faʻamoemoe ile auala e te faʻalatalata atu ai ile mea lea. I loʻu poto masani, aumai se tasi e sili atu ona faigata ia te oe nai lo le faigofie ia te oe. Na ou maitauina le tele o tali atu i tala le lelei na faia e tagata e uiga i taumafaiga a isi tagata e tuu. I lena mea, pau laʻu mea e fai atu ai, afai o loʻo e lafoina i luga o lenei nofoaga, ia e sauni mo le saua. O le faʻamaloloina ma le faʻatoʻilaloina o mea ua fai ma vaisu e le o ni pito i luga o tulip, e faigata ma e susu. E te le manaʻomia se isi tina, e te manaʻomia se satini vili. O le lagona faʻanoanoa mo oe lava e le maua ai oe i se mea, o le mea moni, na o seisi lava auala lou lava faiʻai taumafai e faʻaʻoleʻole ia lava i le PMOʻing toe. Ou te manatu o le fomaʻi e le fesoasoani tele, e le gata ona e tatau ona totogi, ae ona foi latou te faʻamanatuina pea oe i lona faigata. O lenei nofoaga e sili atu - mo ni mafuaʻaga e le faʻaosofia le maasiasi pe a ou talanoa e uiga i ai iinei, ma aua le faia se mea sese, o le maasiasi e faʻaosoina. A e faia le saʻo, talanoa iinei ma i le tagata lava ia e lelei - aua le soona faia soʻo, ia lava e faʻamalosia ai lou faʻaosofia. Ou te ave iai le 6/10, aua e te le mafaia ona mauaina se tasi e le faigata ma oe.

4. Faʻamalositino - E le lava loʻu faʻamamafaina o lenei mea. Faʻamalositino e matua manaʻomia mo le sili atu i tua atu o le aso muamua. Faʻapitoa lava, ou te fai atu faʻamalosi tino e sili atu ona lelei - ae atonu naʻo aʻu lava. Afai e te pei o aʻu, ma unaʻi e po oe i le taeao, faʻamalositino i le taeao. Tusa lava pe o le tele o mea e mafai ona e faia o le saosaoa savali (pe ona o le taimi pe leai o se afeleti), faia loa. E MAFAI ONA tiga. Ua i ai ni ulugaliʻi pou iinei e uiga i tele tele faʻamalositino, ae ou te fai atu seʻi vagana ua i ai sau ituaiga o fatu arrhythmia, o se 'alofaga pepelo lea. E pei o le fai atu e te le manaʻo e siʻi pauna ona e te le manaʻo e avea maso i lalo pei o Arnold poʻo Randy Couture. Tasi leisi mea: Afai e te le fiafia i aerobic, auai i le 10K 'au aʻoaʻo ma tamoʻe ma latou i taeao po. O le i ai o tagata i tua e faʻaosofia oe e te tausisi i luga o se mea lelei tele. Ou te tuʻuina atu lenei 10/10, pei ona i ai, oe matua le mafai ona faia e aunoa ma ia.

Faʻaaliga: Ou te ave (Gracie) Jiu-Jitsu vasega. Na ou amata pe a ma le masina talu ai, ma e taʻua ai le Fight Club, o laʻu “asini o se tamaʻi paluga kuki, ae ina ua mavae le masina, na vaneina mai i fafie.” O le i ai o se faʻamalositino masani e aofia ai tiga ma tiga pei o jiu-jitsu ave uma manaʻoga mo tusi lesona faaosofia mai ia te oe.

5. Tipi - O se ese lenei. Ua ou mauaina, i le taimi o le toe solofanua, poʻo le toeititi lava toe paʻu, o le pipili vave e faʻaititia ai le faʻanatinati o soʻo se mea o e lagonaina. Tusa lava pe a fai ua e taufaʻaseʻe, laʻititi, fai sina malologa mo sina minute ma 'ai. Ou te tautino atu oe, e aoga. E alu ese le pito. Faafuaseʻi, e mafai ona e toe mafaufau ma e te le mauaina le PMO faʻaaliga vaʻaia / puao e taofia oe mai le taulaʻi atu i se mea. Masalo o lenei tasi ua naʻo aʻu, ae e galue pea. Ou te avatua ia 8/10.

7. Alu i fafo - O le mea ou te taʻua "o le tuu atu ia oe o isi auala." Ina ua ou taumafai muamua e tuu, sa ou manatu o le a ou le alu i fafo mo se taimi umi ina ia mafai ona ou toe malosi. O le mea na ou mauaina o le faafeagai tonu lava. Ioe, o le alu i fafo ma taia luga o teine ​​pe a fai o oe i le porn-faʻaosofia ED o se emasculating, leaga mataʻutia aafiaga. Ae o le mea taua, o loʻo e faʻasino ia te oe lava le mea ua e misia. Ma o le tele o taimi, pe a ou alu i fafo ma talanoa i teine, ou te le o mafaufau e alu i totonu o latou, ae e uiga i le pe faʻapefea ona i ai ma latou, latalata ia latou, e faʻalogo latou te talie ma ataata ia te oe ma maaleale foliga faʻapena. Mea faʻalagona lagona. O nisi tagata e ono le malie, o le ita / maasiasi o le le mafai ona o atu ma teineiti i pa / pati / ma isi. faia oe toe paʻu, ae ua ou mauaina ou te manaʻomia e faʻamanatu ia te aʻu lava pe aisea e taua ai lenei sili atu naʻo le faʻataʻitaʻia o loʻu tulaga faʻavae. Tuʻu ia oe i ni isi auala, tusa lava pe o ni isi auala i le lumanaʻi. O ai na te iloa, oe atonu e te feiloaʻi foʻi i se teine ​​na te faia uma tiga tiga aoga. Ua ou iloa na amata ona ou fiafia tele i teine ​​talu mai ona ou amata faia lenei. Tasi le fautuaga: aua le inu tele a o e faia lenei mea. Inu e tau atu ai i lagona o le maasiasi / ita tele pe a e le fesoʻotaʻi ma nei teineiti, lea e mafai ona tupu ai se toe tupu. Ou te aveina lenei 6/10, talu ai ou te le mautinoa e faʻatatau i tagata uma.

8. Faʻatulagaina - O le mea autu e fai pe a fai e te manaʻo e taofi le faʻataʻitaʻia o le faʻavasega lelei ma pisi. Leai se taimi avanoa e faʻaseʻe ai ou lima matua i lou potu e leai se taimi e faʻatalitonu ai oe ia PMO. I se isi faʻaupuga, aua le tuʻu ma faʻamasani. Muamua lava, lava le moe. E le faʻapea e moe mo le 10 itula. Moe mo le 6-8. Ae e te leʻi moe, tusi se mea e tatau ona fai o mea uma e te manaʻo e fai taeao, e aofia ai ma mea faʻafiafia. O lenei mea na fesoasoani tele ia te aʻu. Pe a ou ala aʻe, ou te le manaʻo e mafaufau i mea uma o ia te aʻu / manaʻo e fai i lena aso, ia faia loa i le po muamua. Aua le tuʻuina ia te oe na o 3-5 mea e fai ai. Fai ma se faʻaaloalo-lapoʻa lisi. Ou te iloa e masani ona mafai ona ou faia ni mea se 14 i laʻu lisi i le aso (tusia o imeli, pikiina ni mea e faamamago ai, saili se vaitaʻele fou e aau ai i le maeʻa ai o le Labor Day, pikiina o mea faʻatau, ma isi). Faʻapea foi, saili se nofoaga e fai ai lau galuega i luga o le komepiuta e LE i le fale. Taumafai le faletusi, poʻo le Starbucks. Ou te tuʻuina atu lenei 9/10, aua e i ai lona aʻoga aʻoaʻo a o e faʻasolosolo lelei ma lou taimi, ae toe fai foi, e matua manaʻomia lava pe a fai e te manaʻo e pasi i nai vaiaso muamua o lau toe reboot.

9. Maua se galuega - Ole 'eseʻesega lea ile faʻatulagaina lelei, ma le pisi. E lua aʻu galuega - o se internship e leʻi totogia Ou te faʻamoemoe o le a tau atu i se totogi totogi, ma o se talimalo i se faleaiga ou te maua ai le $ 10 i le itula mo galuega mafai ona faia toleniga manuki. O le taimi lenei e te le o faʻaaluina i lou potu / faletaele i soʻo se mea, tiaʻiina. Leai se galuega o i lalo ifo o oe. Taofi le lagona e te atamai tele mo le tele o mea ma alu i fafo ma faia se mea, oe ono aʻoaʻoina se mea pe lua. Ou te tuʻuina atu lenei 10/10, aua o le taumafai e faia lenei mea a o e tautau faataamilo i le fale o ou matua i le aso atoa e faigata.

10. Poloka i luga ole Initaneti - Lenei o se tasi o na "duh" tasi. E tele auala e fetuʻunaʻi ai le le poloka o mea le talafeagai i luga o lau komepiuta. Na ou taʻuina uma ia te aʻu i le tele o taimi. E umi atu se taimi e faʻaatoa ai nai lo le mea e te ono mafaufauina, aua e te manatu faʻatauvaʻa i lou poto e faʻafofo ai lenei faʻafitauli. Oe ono, mo se faʻataʻitaʻiga, fesuiaʻi i lau telefoni, pe na o le mauaina o se le tumau le faʻaupuga e suia ai tulaga. Aumai se tasi e teu lau faʻaupuga mo oe, MA avea ma imeli mo le suia o fai mai le password. A faʻapea e te matua faigata lava, o le k9 e iai lana filifiliga e lafo ai lipoti a le admin o lau gaioiga - e leai la se sui sui. Faʻapea foi, e sili ona aoga pe a fai e i ai sau tagata e te faʻatuatuaina ma e le o toe faigofie ia te oe. E matua manaʻomia lenei mea, ma e ui lava na ou faʻalogo i le toʻatele o tagata ua faitio e uiga i lona faʻasoesa - o mea ia e tatau ona e faia. IA MAUTINOA MAUTINOA o lau poloka e le poloka le saogalemu auala, aka "https" i se isi itu, oe mafai foi ona leai foi initaneti. O lenei e manino lava 10/10, atoatoa talafeagai.

Wow, na umi. O a nisi o metotia e te faʻaaogaina?